くびれ

受講生の実績がすごい！！！・漢方薬＆痛み止めを毎日飲んでも良くならなかった生理痛→薬を手放せた＆PMSや過食も改善！・自分に自信が持てなかった→ありのままの自分が大好き・激務と育児でへとへと→子供がぐずってもイライラしない＆頭の回転が速くなり残業０へ！・２０年以上悩んでいたパニック障害が改善！飛行機、電車、バスに乗れるようになり、海外旅行も楽しめた！・４０代で妊娠、つわり中や産後も自分でセルフケアできるように・子どもの頃から胃腸が弱かっ

東京江戸川区平井エステサロン〜HIFU(ハイフ)・ハイフスタンプ・テスラスカルプト・プラズマシャワー・水光導入・サーマル・ハイドラ・ハーブピーリング〜R-style2ndRoomMizuhoです今週もご来店いただきありがとうございました部分痩せで人気の強力ハイフスタンプ今回はハイフスタンプのみ施術、お腹のビフォーアフター写真をご紹介していきます​30代女性２回施術お腹が減ったことで引き締まって見えますねさらに注目していただきたい部分がこちら矢印のとこ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、インスタグラムに投稿したら、こんなコメントをいただいたエクササイズがあります。すごいっ！ありがとうございます簡単で、しんどくなくて、続けやすいから、効果が出る理想的なエクササイズ！今日ご紹介するエクササイズは、うまく"ハマれば"即効性もあります

ついにコルセットの着け方の漫画化に成功しました🎉ウェブトゥーン風に縦長で全部で10ページもある大作です。でも完成度低いし、絵は下手ですけど・・・💧コルセットの着け方を知っていただくのが主な目的なのでその辺はご勘弁ください🙏あと登場人物はこのブログの中の「ライバルは5号マネキン」などから引き継いでいます。そちらの方は文字ばかりで見るに堪えないかもしれませんが読んでみていただけるとめっちゃ嬉しいです。↓↓↓↓↓↓目指せ5号マネキン!コルセットダイエット｜

皆さん、こんにちは💐Re-bone広報のMiyuです☺️一年の終わりである師走⛄何かと忙しい時期に差し掛かりましたが、皆さまはご機嫌に過ごせていますか？☺️今日は【キュッと締まった「美くびれ」を作るために、まずすべきこと】をご紹介します✨女優さんやモデルさんのようなキュッとほっそりした美しいくびれ💃✨憧れますよね🥺私の一番の憧れはやはり、Yori先生のお腹です🥰🥰🥰（しなやかで柔らかそうでキュッとしまった触りたくなる美く

ご覧いただきありがとうございます♪体質改善肩こりダイエットお任せください！Cuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)Cuoraのご予約はこちら↓↓LINEAddFriendlin.eeご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.netほぼ100%の顧客様がキャンペーンのオプションを付けてくださっています。ありがとうございます。みんなで綺麗になりましょー🤩先日の40代顧客様『見たくないけど、今見ておかないと。。。』と勇気を出さ

Beautystylist橋本ムツミです。毎日たった3分のバランスボールで理想のBODYへダイエットカウンセラーがお届け！バランスボールダイエット下半身痩せ3ヶ月集中講座はこちら↓レッスン情報／ご予約・お問い合わせ／養成講座／ダイエットクラス／産後トータルケアクラス／産後学／骨盤補正／講演・研修／手帳講座／アクセスバーズ◎アメトピ掲載記事◎▷なぜ40代から太りやすくなる？▷1日3分間食がいらなくなる方法▷O脚改善のために2週間したこと▷4週間骨盤を整えたビフォーアフタ

)プロクビレイター(のAbooです。世界中のウエストをくびれさせるのが野望のプロのクビレイターです。クビレイトに欠かせないものと言えばコルセットコルセットで肋骨を締め上げることで、時空を超越した美しすぎるボディラインを手に入れちゃおうという痩身術です。しか～しこのコルセット古今を問わずヨーロッパでは流行するたびに事実上の禁止の憂き目に遭うといういわくつきの呪われたファッションアイテムですって大げさかもしれませんが・・・コルセットは見た

実は今私驚きの実験を行ってそれをインスタグラムで発信しています。ブログにもぜひ記載していつでも見返せるようにしてほしいというご要望が本当に本当に多かったので、こちらにも記録として残しておこうと思います。MyInstagramhttp://instagram.com/chii158cm@chii158cmそれは・・・#デブ化スリム化大実験簡単に説明しますと6月19日～7月2日まで食べ物に何にも気を付けず、食べたいだけ食べたらいったいどこまで太るのか

こんにちは！YumiCoreBodyPR担当のゆりです！本日もブログをお読み頂きありがとうございます新生活が始まった方もそうじゃない方も、毎日本当にお疲れさまです精神的な疲れが溜まったときなんかはぜひ、身体を動かして、スカーー！！っと気分入れ替えて行きましょう私は朝、この地獄を味わうことにハマっています(※途中で脱走することもあります）さて、本日のインタビューは、去年12月にトレーナーデビューされたSachi先生

痩せたい・・・。本当に痩せなくても、せめて痩せているように見せたい・・・。男女問わず思い描くことでしょう。特に中年を過ぎる辺りから、女性なら妊娠、出産を機に、男性は結婚して奥さんの美味しすぎる手料理や、独身を通す人はカロリー満載の居酒屋の揚げ物で一人飯。以前の体型に戻りたい・・・。吐かない夢です。中には、子供のころからデブキャラで、いい加減デブキャラは飽きたっていう人もいるかもしれません。健康診断では、「肥満ですね。高脂血症と高血圧から、糖尿病

Ｉカップグラビアアイドル鈴木ふみ奈(すずきふみな)プロフィール女優グラドル生年月日1990年7月5日身長167cmスリーサイズB96W60H93カップサイズＩカップ極上女神くびれ!©鈴木ふみ奈TwitterX広告鈴木ふみ奈さん撮り下ろし搭載⇩Amazon週刊FLASH（フラッシュ）2024年5月7日・14日号（1730号）[雑誌]Amazon（アマゾン）599円楽天鈴木ふみ奈写真集LOVE＆PEACE[鈴木ふみ奈]楽天

締めやすく緩めやすく編み上げるのが基本ここテストに出るぞ途中でこんがらがらない一つの大きな輪っかになっている紐同士が干渉しない他の編み上げ方だと一人で締め上げられない詳しい解説ヴィクトリアンコルセットの必須要素である背中の編み上げは、もっとも重要なものの一つになります。編み上げ方も当然とても重要なものとなります。実はこれが正しいというのはありません。お好きなようどうぞと言ってもよいです。ただそれはメイドが付いてコルセットを締めてくれる場合のことです。編み上げが作り出す模

腹筋は、前腹筋、側腹筋、後腹筋の３種類に分けられ、腹腔の周りの壁をつくります。側腹筋は表層から・外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋に分けられます。外腹斜筋起始：第５～12肋骨外側面（８つの筋尖をもちます）停止：腹直筋鞘、鼠径靱帯、腸骨稜（前半分）作用：一側が作用すれば、体幹を同側に側屈、反対側に回旋。両側同時に作用すれば、体幹の前屈。神経：肋間神経（Ｔ８～Ｔ１２）、腸骨下腹神経（Ｔ１２、Ｌ１）、腸骨鼠径神経（Ｌ１）補足：側壁の最表層をおおい、後上方から前下方に走行します（ポケットに

こんにちは！YumiCoreBodyPR担当のゆりです。今日もブログをお読み頂きありがとうございますハロウィンが終わったと思ったら、もうクリスマスが近づいて来ていますねクリスマスプレゼント、何が欲しいですか？私は・・・ジュエリーよりも、コートやバッグよりも、くびれがほしいです。というわけで、くびれヴィーナスことmiyako先生のオンラインレッスン受けさせて頂いております。

反り腰改善トレ２これはほんとーーーーーに凄いトレーニング。腰痛もものすごく良くなったし、何しろ今までいくら腹筋トレをやっても効いてる感がなかったのに、反り腰が改善されてくるとバッチリ効いてる！！って感じ。この「反り腰改善トレ❷」は、私が神と崇める近所の整骨院の先生から教わったもの。その先生に、肋骨の幅を狭くしたいんです！寸胴嫌なんですー😭と泣きついて教えてもらったの(笑)そしたら本当に狭くなったのよ！反り腰が改善されてくると同時に、今までちゃんと効いてなかった腹

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今日は原先生、T講師と一緒にプチセミナーをしました。とっても素敵なお仲間ができました💛セミナーではヴェーネレ美容法考案者の吉丸美枝子６８歳の紹介ヴェーネレ美容法を始める前の写真や出演番組、美容法で大変身した例を見ていただきそのあとはお悩みに応じたレッスンをしました。リクエストに応じてリフトアップ体験もしていただき美しくなられてご入会いただきました。吉丸美枝子２０歳↓↓５１歳で(ﾟдﾟ

皆さま、「誰のおっぱいか気になる03」の「いいね」の数があっという間に45に到達したにもかかわらず、解答が遅くなりまして申し訳ありません！！（汗）今回は正解が出るかと思っておりましたが、、難しかったのでしょうか。。でも、、すごい勢いで「いいね」をいただいていたので、、、きっと皆さま、誰のおっぱいか気になったのですね！！そして、とりあえず誰のおっぱいかわからない状態で、、シコったのでしょうね！！（爆）さて、前置きが長くなって我⚫︎汁が出て来た方もおられるかもしれないので正解の発表に

TheBAR【ミニサイズです】トライアルセットお試し国産日本製固形シャンプー固形コンディショナーエシカルサスティナブルトラベルセットサバーサ・バーやさしい脱プラ楽天市場2,000円気になるもの。おはようございます。海外に住んでいるお友達と連絡を取っていて、「あんまり元気ではないよ〜。」と近況報告をしたら今朝こんな写真が送られてきました。Keepyourheadup.メッセージも力強くて良いですよね。ブログに載せる事を話したら日本の皆んなにこんに

今日もヨガ行こうかなと思っていたけどもう夕方になりそう。月に2～3回、細々とヨガ続けています。最近は開脚目指して動画見て夜続けてます。この動画の開脚の説明みてほぉとなりました。危ないやり方しそうだったわ。がんばるぞーコジット開脚クッションAmazon（アマゾン）1,782〜3,300円【12月15日20:00〜23:59限定店内全品ポイントエントリーで19倍！】ドクターエアストレッチロールSSR-002楽天市場19,352円【

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昨日久しぶりに野球部で集まって結婚報告もして楽しかったけど調子乗って飲みすぎて帰り道にこけて茂みに突っ込んだことしか覚えてない。笑先を進んでた主人が「おい！大丈夫か？！笑」って若干笑ってたもんな、、、指輪が無事でよかった😭いや、ぶつけたかも😱案の定二日酔い。🚺やのに冷たい酒を飲んで揚げ物を食べて体はボロボロや😭可哀想な私の体。痩せたいけど宴会や飲み会は絶対に参加したい🥹しかも昨日は野球部のOBの方がやってるお店に行ったからそら飲まなあかん。家ではなるべ

こんにちはブログにお越しいただきありがとうございます～やはりジンくんは週末に現れましたしかもっこれ、和訳がおかしいのですが💦ビックリした！下も着てないかと思った、とナムさんそれじゃ犯罪だよ、とお返事したジンくんあぁぁぁぁん、ほっこりやり取りそして、いつもいつも現れてくれるホビジンくんの、ジンくんによる、ジンくんなりの、友情タトゥーの見せ方入れた場所が場所なだけに、見ることはないのではないか…と思う気持ちもあってアミの気持ち、ジンペンの気持ちやはり、ジンくん

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みなさまこんにちは！今日はひな祭りでした！1年早いもので配信を始めて来月で1年になります。毎日ストレッチとレッスンをしていますが新たに「くびれダンス」も追加されました。あんたどんだけ動いてんのよ？と心配になるレベルです。なんせ配信していない間は子ども2人の送り迎えで歩かされています。朝の時点で1万歩近いです(´∀｀)はははくびれダンスはもともとインスタではやったそうです。全然知らなかったのですが家族に見せてもらってトリコ。あ

ご覧いただきありがとうございます♪体質改善肩こりダイエットお任せください！Cuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)Cuoraのご予約はこちら↓↓LINEAddFriendlin.eeご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net連日キャンペーンの話題で申し訳ないのですが(今CuoraとLitでキャンペーンが熱いもので^^;)今回は、CuoraとLitで魔法のクリームと呼んでいるプレミアムクリームとアーユルヴェーダの知恵

食事制限なし！筋トレなし！何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗プロフィールはこちら骨格診断したことありますか？ストレート、ウェーブ、ナチュラルの3タイプに分かれそれぞれ良いところもお悩みもあるのですが…今回はストレートさんのお話❄️骨格ストレートのメリット・メリハリのある体型・肌にハリがある・腰が高い・脚がまっすぐで長い骨格ストレートのデメリット・首が短い・上半身がゴツく見える・クビレ

んでは早速、参考になる事を…wwwいきなりやけど、みんなはセクシーな腰つきかい？？くびれてるかーーーい？？(´▽`)という訳で、以前に書いた「くびれ」についての詳細を書いていこうと思います♡(.◜ω◝.)♡そもそも腰のくびれとは、肋骨下部と骨盤を結んだ線なんだけど…絵で描いた方が分かりやすいかな？(о´∀`о)こーゆー理由で骨格が女性の場合、くびれが出来るんですって！なるほど！骨格が男性の場合、寸胴になるのも納得！wwでも、生まれながらの女性でも骨盤が狭かったり、肋骨下