ぎっくり腰

土曜日は昼酒営業15時開店25時閉店(24時L.O.)で皆さまのご来店お待ちしてます(^o^)ﾉぎっくり腰はマシになりました。ただ、まだ万全ではなく養生が必要な状態なので昼酒はUBちゃんに任せてあさくらは夕方出勤予定です。店の周りではホタルの姿もちらほら。ほろ酔いで散策しながらホタルを眺めるなんていかがでしょう？今夜も皆さまのご来店お待ちしてます(^o^)ﾉダンスは好き？苦手？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

身体が不調な時に正しいダイエットを開始したり継続する事は、肉体的にも、そして気持ち的にも難しいと思います。肩や首が痛かったり、体がゆがんだままワークアウトをしても、余計に痛めてしまったり、やる気が起きなかったり･･･そして、たとえおこなったとしても十分なダイエットの成果は出にくいのも事実です。なので、ダイエットを始める前にはまず「体」を正す事が最優先となります。そこで、体のしくみとそして自分自身の体を知る事が必要となりますが、体はそれぞれの

あーーやっちゃいましたぎっくり腰😣😣一昨日の夕方、玄関先の鉢植えを移動していて、少し重い鉢を持ち上げた時に腰にビリビリ～と電気が走りました💦あれ？ぎっくり腰⁉️💦それから痛くてしばらく動けなくて、這うようにして何とか家の中に戻り、しばらく横になっていました。でも、痛くて寝返り打てないし、起き上がれない💦💦💦💦こんな酷いぎっくり腰は初めてです(；；)痛み止めを飲むと少し動けるようになりましたが、この日は晩ご飯作りはパスしました😂（夫は前日の残り物などを適当に食べてくれました）

皆様こんにちは仕事と猫が大好き😽治療家講師の佳子です定期的にお越しの患者様近所の知人の若い男性ですがきっかけは立ち話があまりにも辛そうだったのでお聞きしましたら脊柱菅狭窄症で腰が辛いとのことで、早速、職場の仕事帰りに治療にお越しになりました。よっぽど腰が辛くて早く解放されたかったのでしょう整形の病院始め鍼灸整骨院、整体院等色んな治療院に通ったそうです。この患者様も他の治療院で腰を強く押されて脊柱菅狭窄症が悪化したとのことでした。治療を開始してから辛い症状は

こんにちは✨miuです。昨日イククルで会った出張パパは年齢を10才もごまかしていて😛そしてmiu様の4万のワンピース👗を大切に扱えや。ジジイ。いつもパパ活では、💐ダイアナのパンプス🥿💐バーバリーやスナイデルワンピース👗💐サマンサティアラネックレス💐ブランドバック💐toccaの👒など高めコーディネート🌟大切に扱ってください最初、2万→3万で着地年齢ごまかしはあり得ないし、miu様にどーでもいい政治の愚痴もこぼすし、話長いけど肝心のテクニックは今年1️⃣レ

私なりのぎっくり腰の時の対処法を見つけましたとりあえず湿布貼る(温感は今はダメ)立ち上がる、座る、しゃがむの動作をしなくてはいけないとき基本的にはしたくないがそうもいかないのでそんな時「腹筋」に力を入れて動くと痛みがマシになる体重を上に腰に乗せないようにぎっくり腰になった瞬間の１撃の１激に勝る痛みはない脂汗とめまい逆に言えばそれ以降は痛みは日に日によくはなる気がする昨日整骨院で施術して頂いてかなり痛みが軽減した気がするあくまで痛みは個人差があるので気がするレベルちなみ

ついにやっちまいました朝、腰の痛みで目が覚めて痛みで全く動けないこれは動くとぎっくり腰になるやつ・・・ってことで、じっくり時間をかけて体を滑らすようにしてなんとか起き上がりました。すぐにコルセットを巻いてゆっくりゆっくり身支度しました。今日は、何年ぶりかの友達とランチする予定だったので、ぎっくり腰になってる場合じゃないんです朝ごはん食べて、鎮痛剤飲んで、仕事まで１時間ほどあったので、もう一度寝て・・・痛いけど眠いそ

土曜日朝から整骨院で施術してもらう木曜日から連日の施術のおかげか日に日に痛みが治まっているいわゆる整体とかではなく整骨院の柔道整復師さんからの激痛な施術施術中ぎっくり腰の腰は痛くないがとにかく肩からふくらはぎまで痛い朝から施術中痛みにギャーギャー言ってよくなってるのになってる気がしないぐらいな感じしかし不思議と施術が終わると痛みが軽減していく昨日までは腰全般が広範囲て痛みに覆われていたがピンポイントに痛い場所の範囲が狭まった３日目までが痛いと言うのはあながちそう

病院へ行くと、「痛みに強いですよねぇ。」と、言われます。どうやら、私はそうらしいのです。ワックス脱毛も、平然としているのでびっくりされます寝たりもします…笑頸椎ヘルニアになった時も、「どうして、ここまで痛みを我慢できたの？」と、叱られました（これは、いけませんね。）夫は、真逆です。夫はとても痛みに弱いのです。そんな夫が、腰を痛めました。かなり身体を鍛えている夫。身体に自信がある方です。けれど、柔軟性に欠ける夫の身体。頸椎

こんにちは✨miuです。パパ👨活🍵完了。パパが初心者🔰らしく緊張し過ぎて会話が進まないのですが、どうしましょ🙋さて、一万の🍵後に次回は大人🧑の関係2万と言ってるのを3万でしたら。と伝えて帰って来ました離婚して長年寂しいらしいのですが、バツイチパパは、なぜか2回目キャンセルが多いし、🍵のお礼も伝えたので放流案件。きっと、バツイチの方は💰を必要としない彼女が欲しいと思うんでしょうね5月パパ活予定終わったのが赤字🌼食事と大人の関係→3万円新規🌼顔合わせ→1万円

こんにちは✨miuです。明日会おうと言われてやり取りしたけど、細かい要求凄すぎて無理ゲーでしたジジイ嫌われてるだろこれ。5月パパ活予定終わったのが赤字🌼食事と大人の関係→3万円新規🌼顔合わせ→1万円新規🌼食事と大人の関係→2万円4回目🌼お茶→0.5万円新規🌼食事→0.5万円新規🌼食事→1万円新規🌼大人の関係→4万円新規🌼食事→1万円新規🌼お茶→1万円新規🌼食事→1万円10回目🌼食事と大人の関係→3万円2回目🌼食事と大人の関係→3万円

メニュー、料金、場所/予約状況/お問合せ/セルフ足つぼ会講座ご案内/お申込み6/26(金)赤ちゃん&子どもの足揉み【オンライン】6/30(火)おうち整体入門「魔法の手」講座（オンライン）7月セルフ足つぼの会【オンライン】全5回足つぼ/氣功整体/よもぎ蒸し逗子wildgreen千秋です首の後ろが膨らんでて痒いなんかなってる娘がそう言いだしたのが月曜日の夕方ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――蕁麻疹その日の夜全身に広がる娘12歳思春

僕から、「試してよかった！」と思える健康法を紹介しますね。僕は、ずっと坐骨神経痛というか、ぎっくり腰からくる腰痛がひどくて、慢性化してたんです。MRI検査受けるために他の検査専門病院にまで行きました。それで診断の症状名は「腰椎分離すべり症」でした。それでも・・以前通ってた某整形外科では、神経ブロック注射、ノイトロピンの点滴なんていう、対処療法をずっと続けてました。それに加えて、リハビリというかPT、つまり理学療法士さんの40分間のもみほぐし。「こんな治療、できなくなったらどう

ご訪問ありがとうございます毎日暑さが厳しいですね。エアコン嫌いな高齢者を身近に持つ方はハラハラする季節ですよねこの頃、異常気象で猛暑だけでなく、大雨など災害も増えていますね。今、大雨にみまわれている地域の方々はくれぐれも気をつけて下さいね。被害が大きくなりませんようお祈りしています。では前回からの続きです。前回の話はこちら⬇️『退院に向けて動き出す』ご訪問ありがとうございます叔母が入院して大忙し中、無理がたたってぎっくり腰になってしまった私です😭前回の話はこちら⬇️『入院中の在宅介

ヤッホー前のブログで有給とって土日休みで水曜日に仕事とかっていってたけど言ってなかったね。そう。取ったんです。その話はまたぎっくり腰なった。土日にそんな気配があってぎっくり腰気を付けないとって言ってたら月曜日やった月曜日は朝からFinnが来る予定で週末に貰ったおもちゃで遊んでたんですが私の心ここにあらず家の猫のPewaさん。首のところに怪我をしててそこから悪臭漂いまくりちょっとやそっとの臭い匂いは私は大丈夫なんですがこれは私の中

腰痛予防にはストレッチポール＋仙骨枕開業して15年、一日中座っているので姿勢が悪くなり、年に2回程度、ぎっくり腰になっていた。1年前、酵素風呂でストレッチポールの使い方を教えてもらい、毎日2回継続している。毎朝と、午後の診療のある月火金は昼休みにクリニックで、その他の日は自宅で夕方に行っている。その結果、ここ1年は時々腰が少しヤバいかなと感じることはあるが、ぎっくり腰の再発は全くなく、効果が出ている。方法は下記Youtubeを参照。https://www.youtube.com/wa

今日は曇りですが窓をあけると風が入ってきて気持ちがよいです。風のように調子がよかったものの数日前から筋肉痛というか関節痛というか股関節周りが固くなってきたようです。昨日、車の乗り降りをしたときにあやうくぎっくり腰になりそうでした。それまでは元気に動いて筋トレやっても筋肉痛になることもなかったのですが。うまれつき、腰の骨が1つかたちが変形していて腰痛も仕方ないと医師に昔から言われてるので仕方ないと言えば、仕方なし。暇さえあれば、足をぐるぐる回してます

こんにちわいつもお読みいただきありがとうございます気がつけば過ぎ去ってました笑2023.5.18に右上腕部軟部腫瘍の手術から1年。早いような遅いような？いまだこの時の手術痕はケロイドで切られてるような痛みがほぼ毎日起きてます痛いのだけおさまってくれればいいのにーさて、今日は息子をバイト前に整形外科に連れて行くため、あと1時間半後には大学にお迎えです。その前に近くのアウトレットでお散歩＆スタバダークマカチップフラペチーノ♪そしてとても感動すること

意地悪な人と優しい人について考えてみる意地悪な人は意地悪そうな顔つきをしているし口から出る言葉は意地悪だ優しい人は優しい顔をしているし口から出る言葉も優しいぱっと見の見た目が逆のパターンもあるけれど隠しきれるものではない世の中には色々な人がいて色々な事がある本当にいつもそう思う今日のぎっくり腰は真っ直ぐの姿勢だとどうにかいけるが座ったり、しゃがんだりお辞儀は激痛を伴い座って立ち上がる時の激痛にこりゃだめだ。。。。と確信したトイレもままならない知らない人がみ

前回のブログにコメントありがとうございました！『久しぶりの体のメンテナンス②これが噂の揉み返し？』こちらの続きになります！！『久しぶりの体のメンテナンス①』前回のブログにコメントありがとうございました！『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメン…ameblo.jp整体やマッサージのこと、通い始めたのが最近なこともあり、整体院、接骨院、整骨院、マッサージ、などなど、資格がある無しとかはなんとなく知っていたものの（いや、本当になんとなくです）何せデビューしたばかりの素人なので、ま

患者さんによく質問されることの一つに、『鍼灸治療の通院通院の頻度』というのがあります。その方の症状や体質、生活状況によっておすすめの頻度は異なりますが、大雑把な目安をあげるとしたらー体質、症状を改善したいという目的を持った治療、または持病がある方→１〜２週毎体調の維持→２〜４週毎ぎっくり腰や寝違い、捻挫など急性の症状→毎日〜１週間毎（特殊なものですが発症すぐの突発性難聴、顔面神経麻痺も）という感じ。これ以上期間が開くと、来ない間に症状が戻り治療が積

最近は長女宅で過す事が多い私。ある夜、娘婿ちゃが１言いった。「なんか風邪引いたみたい」と。そしたら寝ようとしたら下を向いたら鼻水がポタポタ…急いで鼻をかむ…なんだ？鼻水が出るのに今度は鼻が詰まった状態だ…翌朝には倦怠感と発熱がプラスされていた…🥶🥵熱が出るのは何年ぶりやろ？次女宅に居た時、孫達が幼稚園から貰ってくる風邪菌で必ず私は伝染り寝込むパターンが何度も繰り返された。忘れられない思い出…ようやく熱も下がりお布団を片付けたらなんとビックリ仰天！🥶🥴敷布団の裏

平成二十七年初夏、仕事（医療関係）を辞めようかな、と弱気になっている。今はドクターストップがかかった上での休職だ。会社側は「いつでも復帰できるように準備を整えたから、待つよ」と言ってくれてはいるが、私の気持ちが揺れている。ジョブコーチを間に挟んでの話し合い。上司からの仕事の指示のわかりにくさや、ジョブコーチが教えてくれる会社の同僚たちの私の評価や悪意を感じる噂話には、もう限界だ。「もうプレッシャーをかけないでください。私に期待しないでください」そして通院の日。「復帰はまだ無理」

継続3年。後縦靱帯骨化症のその後の様子をお知らせします。「若さを保つ栄養メソッド」カスタマーレビューより「うつ消しごはん」より全シリーズを通して夫婦で栄養改善に取り組んでいます。今月で3年目となりました。前作「メガビタミン健康法」のレビューに、1年10ヶ月時点の夫の様子を書いています。後縦靱帯骨化症はその後、足の甲にわずかに残っていた皮膚感覚のない部分も消え、すっかり、症状はなくなりました。メソッド開始以前の数年間は急激に悪化していく症状に苦しみ、治療成績は芳しくない上に諸々リスクの大きい

プレドニン3mgを三週間続けて本日呼吸器科受診日でしたここしばらくの変化としてはムーンフェイスは少し軽減されてきたようです笑ったときに眼鏡が持ち上がる程度が少なくなったので、頬の脂肪が減ったと思われます。垂れただけ？とも思いますが、そうではないということにしておきます下ぶくれは薬のせいなのか元からか判別不能です)いつも通り減薬して二週間ほど経過後口内環境が悪化して舌を動かすのが辛いのが2〜3日今回は半ぎっくり腰になって回復した後も多めに動くとあちこちに痛みが出て大きな痛みに

今日会う予定だった社会人さんと会うのを延期してもらいました。定期さんというか、セフレというかそんな感じの関係です。もちろんお手当はありですが、かなりリーズナブルです。女の子の方から待ち合わせ時間を変更できませんかとメッセージがきていたし、昨日から腰痛がひどいので延期をお願いしました。快く了承してもらったのでまた後日に会うことにしました。ぎっくり腰でもないのですが、時々腰とか背筋が痛くなることがあります。原因の半分は加齢によるものだと思います。整形外科、整体院、整骨院、気

1月23日ジョギング中、遠くにいた茶トラの猫によそ見をしてて段差を踏み外しました。転倒はしなかったものの、人生で一番のぐねり方でした。まあ大丈夫だろうと体勢を整え、いざ走り(歩き)出そうとした瞬間、何という言葉を発したのか覚えて居ませんが、(あっ！とかうっ！とかか？)足を地面に付いた時の痛みたるや！これはあかんやつや！とすぐに思いました笑ジョギングの帰り道、何もなければ家まで5分くらいでついたのに…残り約1キロを超スローペースで、この痛みを誰にも悟られないように、心の中では半ベソ状態だ

今日は風も少しあり気持ちいいお天気でした午前中は中級コース山型食パンカレーベーコンロールわらび餅カレーベーコンロールは焼き上がりスパイシーな香りが漂ってお腹空いた～と思わず言ってしまいました焼きたてを試食皆さま大絶賛でした焼きたてはやはり格別ですね皆さまいつもありがとうございます来月も楽しみにお待ちしています午後は上級コースバターフィセルコーヒーまんじゅうバターフィセルはいつもと製法が違うので時間をかけてレッスン焼き上がりは美味しそうと拍手試食で

ちょうど一年くらい前にお風呂のリフォームをしましてずっと下書き状態だったのですが今ぎっくり腰で寝込んでてヒマなので(笑)ご検討中の方の参考になれば＆記録を兼ねてアップします。ご興味のある方のみどうぞまずはきちゃないビフォーの画像。閲覧注意！！カビだらけ〜なのでお風呂のリフォームにあたりを重視したのは「清掃性」です。とにかく今までより掃除がラクになるのが条件でした１番条件を満たしそうだったのがTOTOのサザナ。で実際に使ってみて良かった点３つ①とにかくお掃除浴槽がめっちゃラク！一

こんにちは。忘れないようにぎっくり腰のことを書いておこうと思います。メルマガでは先週詳しく書いたのですがこちらでも備忘録。興味がありましたらお付き合いください。これまでの経緯です10日程前のお昼頃、庭で中腰になりメリっと腰の何かが外れたような気がして激痛が走りそのままそこに倒れました。全く動けませんでした。幸にも夫がいたのですぐにアイスパックを持ってきてもらい、腰を冷やしました。倒れたまま1時間ほどたち夫がそろそろ家に