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50才(goingon51)の私はやっと足の痛みが良くなったと思ったら今度はギックリ腰になりました。まったく、次々とウォーキングすら出来ず、なんだか…暇。あー、ついに言ってしまった、禁断の『ヒマ』時間があるのもよしあしで、というか暇だと悪い事しか頭に浮かばない気がするのでとりあえず本を読む。ジェーン・スーと中野信子の対談形式で読みやすそうかと思ったが↓女に生まれてモヤってる![中野信子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ジェーン・スーさんはワードセ
こんにちは。忘れないようにぎっくり腰のことを書いておこうと思います。メルマガでは先週詳しく書いたのですがこちらでも備忘録。興味がありましたらお付き合いください。これまでの経緯です10日程前のお昼頃、庭で中腰になりメリっと腰の何かが外れたような気がして激痛が走りそのままそこに倒れました。全く動けませんでした。幸にも夫がいたのですぐにアイスパックを持ってきてもらい、腰を冷やしました。倒れたまま1時間ほどたち夫がそろそろ家に
『私立中に通う長男のお弁当(リクエスト)』『精神不安定だが口福である』『手術前説明のこと』『家族全員無職の東京タワマン暮らし』『相続の内訳皮算用笑』『弁護士に相談だ!』『最大の不謹慎を…ameblo.jp夫にも買いましたこちらの椅子その名もアーユルチェア健康のための素晴らしい椅子🍀座るだけで現代人に必要な骨盤を立てることが自然にできるそして足を開いて座るため足を組むことができない!女性にも本当にオススメ中学受験にもオススメです!!長男も中学受験
整形外科受診ぎっくり腰の酷いもの今週いっぱいは仕事は休んだ方が良いですよあららママの連休開始です💧
こんにちは✨miuです。朝から値下げされた定期パパ👨手当2の話ですが、、脇と足舐めてきて一瞬シネジジイと思いましたが、一応我慢しました💢さて、iPhoneに苦戦するmiuの📱をパパと見ていたらめちゃくちゃタイミング最悪にアプリからのメール✉️通知が来た。しかも、何枚も写真送ってとか、🏠来てとかウザイメッセージ。miuがアプリを辞めたフリをするためにパパ👨をブロックして、パパは1人なフリをしているのが、1年11か月で初めてバレた瞬間ほんとに畜生である。まあ、2万円のパ
ご訪問ありがとうございます特養での生活も少しずつ慣れてきて、やれやれと思っていたところに、夜遅く特養から電話が!続きです。前回の話はこちら⬇️『特養でのお正月に向けて』ご訪問ありがとうございます特養の母のことで相談したことは改善され、母の慣れてきた様子も聞いてホッとした私でした。続きです。前回の話はこちら⬇️『特養、ちゃんと…ameblo.jp電話に出ると、消え入りそうな声のスタッフ。🙍🏻♂️「風子さんが、1人で歩いてしまい、廊下のところで転んでしまって。」👩🏻「え!?」🙍🏻♂
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこれはあくまで私の体験談ですがまだ子どもが小さい抱っこの時期エアロビクスのインストラクターもしていたのですが当時、変な格好で抱き上げたとき腰をゴキっとやりまして。゚(T^T)゚。ぎっくり腰ほどじゃないので騙し騙し、仕事しながら過ごしておりました。ある日
違うよ、同じ姿勢だからじゃないよ。肺を落とした姿勢で、居続けるからだよ。車内広告に、文句を付けてみる中年男が一人…。嫌がらせですね(笑)肺が上がった状態なら、頭痛は来ません。頭痛がくるのは、頭痛の原因は、肺を落とし、肩甲骨が外へ流れた姿勢でいるからです。もちろん、普通の人は、肩甲骨が流れていることも、肺が落ちていることも、認識できません。しかし適切に触ったり、触られたら、これはすぐに分かります。解決策は、肩甲骨を元の位置へ戻し、ガツっと肺を挙げることにあります。今日なども
こんにちわいつもお読みいただきありがとうございます気がつけば過ぎ去ってました笑2023.5.18に右上腕部軟部腫瘍の手術から1年。早いような遅いような?いまだこの時の手術痕はケロイドで切られてるような痛みがほぼ毎日起きてます痛いのだけおさまってくれればいいのにーさて、今日は息子をバイト前に整形外科に連れて行くため、あと1時間半後には大学にお迎えです。その前に近くのアウトレットでお散歩&スタバダークマカチップフラペチーノ♪そしてとても感動すること
今日会う予定だった社会人さんと会うのを延期してもらいました。定期さんというか、セフレというかそんな感じの関係です。もちろんお手当はありですが、かなりリーズナブルです。女の子の方から待ち合わせ時間を変更できませんかとメッセージがきていたし、昨日から腰痛がひどいので延期をお願いしました。快く了承してもらったのでまた後日に会うことにしました。ぎっくり腰でもないのですが、時々腰とか背筋が痛くなることがあります。原因の半分は加齢によるものだと思います。整形外科、整体院、整骨院、気
もう1週間がたったんですね、早いですね。わたしね、月曜日の朝に背中がつったみたいな感じになったんですけど、つったんだ、と思って仕事行きました。次の日休みだったのですが、段々と痛みがひどくなって寝返りもできなくて、お昼寝しても起きるのが大変で受診してみました。ぎっくり背中って言われたんですけどwwwなんすか?ぎっくり背中って。まぁ、ぎっくり腰の背中バージョンなんだってことは瞬時にわかった。でも、それにしてもネーミングがなんかうける。で、今日で4日立ったわけですが、まだ痛いです。
「もはや重さは関係ないのよ」っていう話。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※えー!うそーん。泣いてるー。41歳、気づいたこと。子に憐れまれて泣かれるほど親として辛いことはない。バカにして笑い飛ばしてくれるほうがだいぶマシ。
『ツインレイグループLINE』『ツインレイ餞別』『ツインレイではではまた』『ツインレイおかしな行動』『ツインレイシフト』『ツインレイスリンキードッグ』『ツインレイ人伝え』『ツ…ameblo.jpゆうくんとの思い出の中でこの日のことは忘れたくないな。同じ日に働けるシフトはあと2回となった日…その日は私によく話しかけてきた。後ろから脅かして来たり遠くから、何か投げるふりしたり私も遠慮なく、ゆうくんを見つめてた。ゆうくんが、見つめてくる私にギョッとしてただって、こ
久しぶりに『まかないマッサージ』がプチコースになりました。4月に2名寝違えしました!1名は下源!シングル布団と赤ちゃん合わせて4人で川の字で寝ているそう。朝起きると幼稚園の次女ちゃんの足が顔に、、、子育ってってワイルドですね。。筋肉の緊張と固定でがちがちになったお体、動けるようにする!コースです。見た目も肩上の僧帽筋のもっこりが取れて、首が細く華奢見えします。コースは20分と70分と120分(70分+50分のオプション)スウェイバック矯正プチ1●矯正&ラジオ波20分①スマホ
ご訪問ありがとうございます皆さん、ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?私はゴールデンウィークはここ数年、どこにも行かないけど、大忙しで...😣💦単身赴任の夫が帰ってきて、こちらに仕事を持ち帰って家でするパターンが続いているため、なんかいつもより忙しいのです。朝、昼、夕ご飯、これが子どもも出かけなかったりすると、特に朝ごはんはみんな、気ままに起きてきて、時間ズレズレで食べて、そのまま昼ごはんの支度が始まるって感じ。家事の得意な人には当たり前だろうけど、家事下手な私にはこれ毎日続く
昨日の妻のぎっくり腰だが、筋肉を緩める整体をして痛みが取れた。妻は、翌日にまた痛くなるのではと心配していた。今日は、自主リハビリのつま先歩きや階段踏み、ロデオボーイ乗りなどのメニューをこなしたが、痛くないという。でも、ロキソニン湿布薬を貼ってという。ぎっくり腰は、適切な整体をする先生に出会えば簡単に治るかも私も何度もぎっくり腰になった。ここ十年くらい家庭菜園をしているので、年に一度はぎっくり腰になり、整形外科のお世話になっている。30年近く前にに治療してもらったカイロプラクティ
父の用事に付き合った休日昼ご飯を奢ってもらったからまぁ、昼寝できないのは我慢しよう…。用事の場所の近くに子供の頃から我が家で定番の和菓子屋に寄ってもらいましたきれい~梅雨の季節に入るのか名前もそれぞれ風流で可愛かったです子供達も好きなので1人二個計算で6個購入~ちなみに1番好きなのはこれ!他の和菓子も細かく作り込まれています私が子供の頃からおじいちゃんの姿の職人さんが手作りで丁寧に作ってくれてます昔よりも値上がりしてるけどあいかわらず良心的な値段
月曜日あたりに500mlペットボトル24本入りの緑茶のダンボールが3箱📦うちに届いた。(ま、通販で頼んだんだけどね)家族が多い分、作り置きの麦茶だけだとまわらなくなるので定期的に届くようにしている(予備のお茶としてストック)玄関先にしばらくそのまま放置してたけどさすがに邪魔になったから昨日、1人で3箱(かなり重たい…)を順番に1箱ずつ台所の方へ運んだ。その時にやってしまった!!まさかのぎっくり腰ならぬぎっくり脇腹!(ぎっくり脇腹ってなんじゃいっ!って話なんですけど。笑
息子、14歳のお誕生日でした✨…が一週間前からヘビーな風邪に母子してかかってしまい…とにかくしんどい…こんなにしんどいの久々…ってくらいしんどくて。何にもできない日々でメンタルまでやられてました…お誕生日はお祝いできず、息子だけご希望のピザランチデリバリーしました🍕とにかく咳が酷くて私はおまけにぎっくり腰にもなったのでマジで動けない…もう身体がオンボロすぎてやだ😭😭😭
こんにちは✨miuです。明日2回目のパパ👨に会う予定をドタキャンされてイライラします💢理由言えやジジイ。そして次の日曜日指定してきたけど、そこは別の👨2人と約束ありますし。若い子は遅刻やキャンセルが多いとか言って馬鹿にしてたくせに、ドタキャンしてたらそんなこと言えないよね。🍵0,5で放流案件でした。なかなか顔合わせを組めなかったり、どちらかが遅刻とかは、大体うまくいかないよね。5月パパ活予定終わったのが赤字🌼食事と大人の関係→3万円新規🌼顔合わせ→1万円新規
いつもお読みいただきありがとうございます😊可愛いミモザのお花Mさんありがとう😊みなさんは腰痛ありますか?また、ギックリ腰を経験されたことはありますか?腰が痛くなったら、おそらく、接骨院や、整形外科へ受診されると思います。その時、整形外科ではレントゲンをとったり診察をしてもらって”骨には異常ないですね”と言われることもあるのではないでしょうか?腰痛の原因として特定できるのは実は15%程度なのです。原因が特定できる腰痛を、「特異性腰痛」といいます。特異
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています。大人からスタートしたバレエ歴気が付けば18年なのにドへたくそ。おはようございます♡昨日⇒家にナンプラーあります?本格『ガパオライス』のブログに、ナンプラーのおいしそうな使い方をたくさんコメント下さりありがとうございます♡ナンプラーは小さい瓶で購入しても使い切らなかったのですが、大瓶で購入さ
病院へ行くと、「痛みに強いですよねぇ。」と、言われます。どうやら、私はそうらしいのです。ワックス脱毛も、平然としているのでびっくりされます寝たりもします…笑頸椎ヘルニアになった時も、「どうして、ここまで痛みを我慢できたの?」と、叱られました(これは、いけませんね。)夫は、真逆です。夫はとても痛みに弱いのです。そんな夫が、腰を痛めました。かなり身体を鍛えている夫。身体に自信がある方です。けれど、柔軟性に欠ける夫の身体。頸椎
腰痛予防にはストレッチポール+仙骨枕開業して15年、一日中座っているので姿勢が悪くなり、年に2回程度、ぎっくり腰になっていた。1年前、酵素風呂でストレッチポールの使い方を教えてもらい、毎日2回継続している。毎朝と、午後の診療のある月火金は昼休みにクリニックで、その他の日は自宅で夕方に行っている。その結果、ここ1年は時々腰が少しヤバいかなと感じることはあるが、ぎっくり腰の再発は全くなく、効果が出ている。方法は下記Youtubeを参照。https://www.youtube.com/wa
月曜日のぎっくり腰少しはマシになったものの朝までは起き上がりや立ち上がりはまだ痛みがあって着替えも靴下履くのも難儀しました歩くのも不安なのでコルセットをつけて外出前々から気になっていた家から近い整骨院今日の11時半に予約が取れて行ってきました初診なので先ずは問診からぎっくり腰だけでなく前から気になっていた右足の親指の痛みたまに出る膝や股関節の痛み自分でも自覚ある姿勢の悪さ丁寧に話を聞いてもらい写真撮影などもしてからの痛みの確認と電気治療これは固くなった
おはようございます。南龍整体術南龍気功術第二代宗家大阪市平野区にある整体院院長日比野武志です。いつもありがとうございます。南龍整体術整体師養成講座、お疲れ様でした。昨日で基本型は全て終わり。6月から遂に治療編に入ります。しっかり基本型を復習しててください。皆様をしっかりと南龍整体術治療家に育てていきます💪本日は関口流柔術の稽古日です。では。●痛みでお困りの方、ご連絡ください御予約はこちらまで関口流柔術に伝わる整体術南龍整体術日本古来より古神道に伝わ
今日もご訪問ありがとうございます昨晩はぎっくり腰の方へのヒーリングをさせていただきました。腰にダイレクトに直傳靈氣を流しましたがなぜか、怒りのような感情が伝わってきました。怒りは身体を、筋肉を緊張させてしまいます。自然と力が入ってしまいます。なので、より痛みも強く感じるのかもしれません。痛みは不安や恐れの感情を生み出します。不安や恐れは、痛みを増幅させてしまいます。そんな不安や恐れの気持ちを癒すためにライタリアンレイキも仕上げに流します
もう数えるのを諦めるほど、何度目かわからないぎっくり腰です😭症状は比較的軽い方ですが、それでも痛いのでソロリソロリと過ごすしかないですね。月曜日の朝からあのピキーンが来て、徐々に増してきた腰と足の痛み。忙しい日なのに😅一晩で良くなる気がしなくて、気合でやれるところまで仕事をしました。在宅勤務で良かったです!今朝は事務所に行きたかったのですが、痛くて断念。明日は痛くても行かなくちゃいけないので、今日はとにかく負荷をかけないように働きます。
ご訪問ありがとうございます母が手術室に入り、私は母の手術が終わるまで待つことになります。手術までの経過はこちら⬇️『特養からの電話にびっくりでギックリ』ご訪問ありがとうございます特養での生活も少しずつ慣れてきて、やれやれと思っていたところに、夜遅く特養から電話が!続きです。前回の話はこちら⬇️『特養でのお正月…ameblo.jp『特養で転んで骨折?!』ご訪問ありがとうございます夜、特養から母が転んだと連絡があり驚いた拍子に腰をぎくっとしてしまった私。病院へは特養のスタッフが付き添ってくれ
여러분안녕하세요?スタッフの吉岡です突然ですが、皆さんはぎっくり腰の経験はおありでしょうか?私は昨年9月に初体験しましたぎっくり腰というと、急に腰に「ギクッ」と衝撃が走り、その後まったく動けなくなる。というイメージだったのですが、実際私が経験したぎっくり腰の始まりは少し違いました。忘れもしない、昨年9月10日の出来事を少し回想してみます。。スーパーで買い物をしていた時でした。いつもならばカートを押すのですが、その日はたまたま買う物が少なく、買い物かごを手にスーパ