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ジャジャーン毎年、静岡の友達から届く新茶静岡から関西に移り住んでいつの間にか22年も経ってましたお茶だけはずっと静岡茶を飲み続けています私が乳癌になった時にネットで癌について検索しまくっていたらお茶には癌予防の効果があると同じ頃にテレビでも放送されていて静岡にいる頃は何故かほんとにお茶を沢山飲んでました食事中に何杯もおかわりしてましたそれが何故か関西に来てから食事の時に一杯飲むだけになっていて大病すると結構みなさん思うこと私も乳癌になった時に私の何
癌になってあまり食べなくなったもの何を食べるかより体に悪いものを食べないほうが重要な気がして、自宅での食事では「カット野菜」「市販のドレッシング」「白砂糖」「ガムシロップ」「コーヒーミルク」「サラダ油」「ジュース」(果汁100と野菜含む)「エナジードリンク」「人工甘味料」「超加工食品」(菓子パン、調理パン、ポテチ、カップラーメン、カップスープ)なるべく「小麦粉」なるべく「加工肉」などと距離を置くようになりましたぬちまーすサラダは市販のドレッシングの代わりに、手作りす
東京かくりん気功教室のお知らせかくりん気功は穏やかな歩く気功です生活の中で最も基本的な「歩行と呼吸」を改善することで効率的に健康な体つくりが期待されますがん予防、再発予防をお考えの方、治療中の方も参加をお考えいただければ幸いです【春日】・日時4月22日(月)9時30分〜11時45分・場所文京シビックホール地下1階多目的室文京区春日1-16-21春日駅、後楽園駅からすぐ・参加費4,500円・申し込みは、お名前、参加人数
がん予防や再発予防についてがん専門医の方々の意見をまとめると、亜麻仁油やえごま油を加熱せず生で摂ることと、加熱用にはココナッツオイルやオリーブオイルが推奨されているように思います。今家にある油のすべて用途ごとに使い分けていて、サラダ油やマーガリンは手放しました。亜麻仁油(フラックスオイル)やえごま油のαリノレン酸はオメガ3系脂肪酸化というグループに属し、αリノレン酸はがん細胞を変化させて増殖を抑える働きがあり、がんの発生を抑えるブレーキの役割を果たすようです。
昨日、日本人にはご飯と味噌汁が必要で最高だと書きました。味噌汁の具には、特に根菜類、海草類、芋類を入れると腸内細菌が整います。あれもこれもと入れる必要はありません。具材は1種類か2種類で十分です。豆腐とネギだけの味噌汁でも良いのですが、腸内細菌改善を考えると、ぜひワカメぐらいは加えたいものです。ちなみにジャガイモが良くないのは、ジャガイモがナス科の植物で、血糖値の上昇と神経の緊張を引き起こす働きもあるためです。(ちなみに英語では、ジャガイモはpotatoですが、私がお勧めしている芋は
『ガン予防!万病に効くサルノコシカケ零芝③』【国産100%】サルノコシカケ茶70g×6袋セット宮崎県産ノンカフェイン無農薬送料無料さるのこしかけサルノコシカケ健康茶妊婦ダイエット…ameblo.jp昨日、母が大腸ポリープを取り、細胞を検査したとの事で、結果を聞きに行ってきました😊その病室の横に暖和ケアの病棟があったのですが、母が何をする場所か知らずに『ね〜ね〜暖和ケア』って何するところなの?と私に聞いてきました。小さいときに中耳炎したそうで、耳が片方聞こえない母は
免疫強化や癌を予防する、発症リスクを抑える食材のキノコ。キノコは、低カロリーで低糖質、かつ、塩分、脂肪も少なく、コレステロールを含まず、さらに生理活性化合物、例えば、フィトケミカル(フェノール酸、フラボノイド、カロテノイドなど)、食物繊維、ポリサッカライド、セレニウム、ビタミン、抗酸化物質(エルゴチオネインやグルタチオンなど)等々が豊富で、日常的にぜひ摂取したい食材ですね。たまにとても食べたくなるのがキノコスープ。キノコ類からいいお出汁が出るので、お水と煮るだけ。ブレンダーに
舌がん再再発から、劇的な寛解を遂げたれもんさんれもんさんを見ていると、「治った理由」がわかる気がします❢常に探求心と素直さをもって腑に落ちたことをすかさず行動に移す❢シンプルだけど、ふつうは得体のしれないブロックがかかってできないもの・・「かくりん気功教室」や「氣の養生塾」にも毎回参加して、疑問に思ったことはすぐに質問されるそれを必要な方に伝えていく利他の心も素晴らしい❢今年も養生塾でお会いしたいですれもんさんのブログをリブログさせていただきました(^^)帯津
PublicHealthNutrition誌2019年5月20日号から岐阜県高山市の調査をもとにした論文で高山スタディというものです。高山スタディにおいて、コーヒー1日1杯以上の摂取が全死因死亡および心血管疾患、感染症、消化器疾患による死亡と逆相関することがわかった。41万参加の臨床研究だから信頼できると思う。がんとは、関係ないらしい。血管系は、特に効果あるみたいです。ただがぶ飲みすればいいとは、言っていなくてこの研究は、3杯までの人で調査したので4杯以上飲む人の
こんにちは!てんとうむしです。胆嚢摘出手術から2ヶ月半がたちました。いまだ、元気に過ごしております。最近は、タイトル通り、「如何に再発を防ぐか」をぼんやり考えています。あとは、「万が一再発した時に取れる選択肢はなにか」です。まず、再発を防ぐ方法ですが、がんになった原因がわからないと手をうてません。自分的には、「ストレスかなぁ」と思っていますが、甘党なので、糖質が多い食生活も問題かも?とも思っています。糖質はガンの栄養らしいので。甘党といっても、そこまで太っておらず、BMI
銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄ですこのような質問をいただいたので、回答をまず、アルテスネートについて製品と効能については、こちらを参考にアルテスネイト製剤|野田製薬株式会社www.noda.co.jpヨモギ由来の成分でマラリアの治療薬として注目を浴びた、アルテミシニンという物質がありますアルテミシニンを発見したトゥ先生は、2015年には大村先生のイベルメクチンと同時に、ノーベル医学・生理学賞を受賞しましたマラリア治療薬・アルテミシニンの発見w
母が癌と聞き、すぐにサプリも送りましたが、何はともあれ、野菜スープは作って飲んでもらいたい。癌患者さんに有名なのは、下記の2つのスープだろうか。---------------------------------------------------------<①最強の野菜スープ>ノーベル賞候補にも挙がるなど50年以上にわたる抗がん剤の世界的研究者で、がん予防の研究にも尽力し、野菜の食べ方次第でがん予防、免疫力の向上効果が飛躍的に高まることを明らかにしてきた熊本大学名誉教授の前田
ちょうど3ヶ月前にガンの定期健診に行きましたが、その二週間前から飲み始めた重曹(3グラム)とクエン酸(同程度)を溶かした水で、ガンの疑いがある数値が劇的に最小値まで下がってビックリしたので、継続してその倍のコップ水を飲んでいました。街のドラッグストアで普通に販売している食用のこの2つです。大病院では血液と尿検査のみですが、それで判るものの内、血液検査でのPSA数値で前立腺ガンの疑いを推測するのです。参考資料それで今回の私の結果は0.002とあり最小数値をまた記録しました。つまり、重
2005年にアメリカの『米国科学アカデミー紀要』にのった論文人間のがん細胞を濃度が2ミリモル以上のビタミンCに1時間以上漬けた場合がん細胞が100%死滅したと発表細胞がビタミンCを取り込もうとするとき酸化し過酸化水素という毒素と酸化型アスコルビン酸という細胞の免疫力を高める物質に変化します正常細胞は過酸化水素が発生した場合「カタラーゼ」という酵素で無毒化できるのですががん細胞のはカタラーゼが殆どなく細胞自体が死滅するという事のようです正常細胞に影響なくがん細胞を死滅さ
卵巣がんを患った13年前から毎朝、欠かしたことがない野菜スープがんを患ってからまず、食生活を変えたがんを経験した友人や東洋医学の先生から、生きるためのアドバイスをもらったまた、がんという病気に関する様々な本を読みどうすれば生きていけるのか自分なりに勉強もしたがんという病気は悪い部分(腫瘍)を切除したから治るものではないということを知ったがんを予防するためには免疫力を高めることそして、食生活が、如何に大切かということも理解できたこの野菜スープは私にとって「命
7年前に母を乳ガンで亡くしてから、食生活の大切さを実感でも一人暮らしだし、低所得者だし、好きなものをストレスためずに食べたいし…バランスのいい食生活って、結構ハードル高めでもその中で意識的に食べているのが、キノコ類中でも『マイタケ』何かの雑誌で、マイタケに含まれる成分が(名称は忘れてしまったが…)ガン細胞を抑制するのだとかマイタケを使ったレシピはあまり多くないけど、よく作り置きするのは、『マイタケとしいたけの佃煮』鍋にマイタケとしいたけを入れ、酒みりんしょ
【5月14日術後4日目退院後にしたいこと】入院生活も5日目になるとだいぶ夜が寝れるようになり昼間の過ごし方もリズムが出てきた。今日も自販機までの2往復と洗面所合わせて約500メートルを歩いた。愛用した自販機からの景色。病院は高台にあって緑の向うに街が広がる他には嫁や友達とLINEしたり動画見たりブログ見たり。昼寝もそこまで長い時間はしていない。昼寝するとどうしても夜が寝れなくなりがちなので。ここ2日間はだいたい22時から4時前までは寝れている。熟睡とは言わないが寝不足にはならない
【記事リンク↓】配信:exciteゴーヤ茶の驚くべき効果効能(2020年12月16日)-エキサイトニュース前回、ゴーヤについて紹介しましたので、今回はゴーヤのお茶について書いていきます。味はほうじ茶に似ており、ほのかな甘みとコクを味わうことができます。ゴーヤの苦味が苦手な方はぜひ試してみてください。お茶な...www.excite.co.jp毎度おなじみ「驚くべき」シリーズです。今回はゴーヤ茶、ゴーヤではなく茶です。お茶であるべき必要性についても言及されていますが、生のゴー
今日も、内海聡先生の記事からのシェアです✨✨✨お味噌汁と放射能除去の関係もよく聞く話しですよね。天然醸造のお味噌、選びましょう✨私は、数種類のお味噌を合わせ味噌にしています。配分はその日の気分で🎵以下、シェアですごはんと味噌汁は究極の健康食?日本食の代表は「ごはんと味噌汁」ですが、この食事はこの百年くらいで日本に完全に定着しました。ただ、もとは麦飯や雑穀米も食べていたわけですし、米は昔は高級品でもありましたから、米ばかりを神格化しても問題はあると思います。また、ごはんは白
信頼できるドクターのYouTube番組を見ると、病院や健康診断に行く前に、日々の食生活を整えることが如何に大切かわかります。昨日は朝昼晩、身体によいものを心がけました。朝ごはんオートミール(牛乳に浸し、きな粉&バナナをトッピング)りんごコーヒー牛乳の消費期限が迫ってたから、こうなりました。牛乳はたまに買うけど、もてあます。昼ごはん黒米入り玄米鶏肉と野菜のあっさり煮(酢と醤油で味付け)玄米ご飯は一口50回くらい嚙むので、食べ過ぎを防げます。煮物は昨夜の残り物。夜ごはん
イチジクは単に「逆さになった花」なのだ。イチジクの受粉にはイチジクコバチというユニークな受粉媒介者が必要で、イチジクコバチはイチジクの実が熟すために体内で死ななければならない。イチジクはフィカインという酵素を生成し、スズメバチの死骸を消化して栄養分を吸収し、熟した「果実」と「種子」を作る。自然は常に私たちを驚かせてくれる!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
10月はBreastCancerAwarenessMonth、いわゆるピンクリボン月間ですが、今年も16日の第三日曜日に平日受診が難しい方のため日曜受診を行っている医療機関の情報が公開されています。乳がんのリスクについては過去にもいくつか記事を書いていますが↓『乳がんリスクの要因:遺伝や初経・閉経年齢など』乳がんになるリスクを高める要因は様々ですが、その中でも「生まれ持ったもの」の一つががん家系などの遺伝、もう一つは初経・閉経年齢です。近年ではBRCA1とBR…ameblo
ルミナルHER2乳がん2021.3乳がん切除2021.5抗がん剤治療開始予定お友達👭に1ヶ月前に貰ったお茶🫖にこやかなおじ様👨が笑ってる。。。。このタイミングで貰ったからきっといや絶対癌に良いやつだろうな調べると💻大当たり🎯アトピー偏頭痛糖尿病癌色々、効果があるらしいウーロン茶味でで飲みやすいレッドクローバーインディアン・セージスペシャルスパイス(ハーバリーン)100%ナチュラルなものを厳選して人工的な添加物は無しジェイソン・ウィンターズ・テ
産業医科大学の佐藤先生のYouTubeからニンニクと大豆、ベリー類大豆→イソフラボン豆腐、味噌汁、納豆食べようにんにく→がん予防のピラミッドの頂点に位置する食べ物に硫化アリルが抗酸化作用、抗炎症化作用私は熟成黒ニンニクを毎日2片食べ始めましたベリー類ブルーベリー、クランベリー等→アントシアニンいちご→エラグ酸
スーパーフードである玄米を食べるのは味・食感・栄養の吸収率の問題が有り行き着いた一つが「玄米珈琲」米ぬか部分に含まれる「フィチン酸」はがん予防や抗酸化作用が有ると研究が進んでいますただこの「フィチン酸」腸内で有害物質を吸着し体外に排出してくれるのですが時にはミネラルも吸着して体外に排出してしまう事もある様ですそれが長時間かけて焙煎した玄米珈琲に含まれる「フィチン酸」」は有害物質だけを排出するとの研究結果が発表されたそうなのでもう玄米珈琲飲むしかないと始めました前回の抗
こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、自然治癒力が上がる食事に関する本について、シェアします。ご紹介するのは、以下の本で、その中から重要と思ったことを引用して、少しづつまとめていきます。自然治癒力が上がる食事名医が明かす虫歯からがんまで消えていく仕組[小峰一雄]楽天市場自然治癒力が上がる食事名医が明かす虫歯からがんまで消えていく仕組Amazon(アマゾン)備忘録第6章虫歯・歯周病の食事療法が生活習慣
朝ごはん・発芽玄米、キヌア、生姜入りごはん・先日作ったしらすと小松菜と鮭のふりかけ・レタスとささみとゆで卵のマヨ和え・納豆とブロッコリースプラウト・お味噌汁(豆腐、ワカメ、キャベツ、鶏ひき肉、豆苗)食事の前に発酵黒にんにく食べてます。ちなみに夜も食べてます。黒にんにくは夜食べるとよい?おすすめの食べるタイミング黒にんにくは、近年美容や健康によいということで注目されています。とくに、夜食べると疲労回復や美肌に効果があるとされています。本記事では
こんにちは今日2月4日は世界対がんデー(WorldCancerDay)がんへの意識向上と予防、検出、治療への取組を促すために定められた記念日とのことです。日本テレビの『ニュースevery.』で知りました。タレントの堀ちえみさんが出演されていました。一言一言丁寧に喋っていらした。舌がん手術の後遺症に負けずに喋っていらした。勇者です。私はすい癌になるまで、がんについて真剣に考える事もなかったしましてや自分がなんて思ってもなかった。なので、多くの
以前から飲んでいるものに加えて最近プラスしたサプリメントです。以前から飲んでるものはこちら『サプリジャンキーのサプリメント事情』たくさんのサプリを飲まないと不安になるくらい大量に飲んでて、でも逆に身体に悪そうだから、減らしたいけど、やめられないものたちです。まずはクリスタルトマト🍅地黒…ameblo.jpビタミンDは美容と健康にとても重要飲むべきではないビタミンもあるので、マルチビタミン系のサプリは、やめました。適切な摂取量があるので、こちらにしました。医師監修Dr.Formu
こんにちは以下、2020年2月3日日テレNEWS24から抜粋です『国立がん研究センター疫学研究部、澤田典絵室長「(納豆などの)発酵性大豆食品を食べる人の方が死亡リスクが10%低くなるということが分かりました」研究チームは、全国のおよそ9万人を対象に納豆やみそ、豆腐などを食べる量に応じて5つのグループに分類。およそ15年にわたり死亡リスクとの関連を追跡調査した。その結果、納豆などの発酵性大豆食品を1日およそ50グラム以上食べる、最も摂取量の多いグループは、最も少ないグループと比べ