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「春名式かくりん気功」の解説リーフレットを友人の島本さんが作ってくださいましたきれいでわかりやすい(^^)かくりん気功の期待される効果を的確に書いて下さって感謝感激❢ちなみに、「春名式」としているのは、本家本元の「郭林新気功」を最大限リスペクトしているから春名式かくりん気功教室みなさんお越しくださいませ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~・はるちゃんのセミナーのお知らせはこちらから・はるちゃんショップはこちらからはるちゃんの横顔写真パタ
#食で健康にマヨネーズにつけて食べると消化酵素が3倍増…キャベツの栄養を爆上げするのは「千切りorかじる」どちらか/プレジデント●捨ててしまいがちな芯と外葉に栄誉豊富●芯に近づくにつれ増えるビタミンUに抗酸化・がん予防効果→細かくカットすり潰すのが良い●消化・代謝活性は大根の3倍以上、ブロッコリーの5倍●加熱するなら油炒めが最適他マヨネーズにつけて食べると消化酵素が3倍増…キャベツの栄養を爆上げするのは「千切りorかじる」どちらかキャベツの芯は旨みの宝庫健康な食生活を送るために
今週から夏休みに突入する我が家…突入する前に今日は1人温泉に行ってきました最近はサウナにもだいぶ慣れ…3回入りましたが全て10分以上1回10分が当面の目標でしたが早速クリアできましたそしてまた頼んでしまったお気に入りのこのジュース🥤ブルベリー🫐に赤紫蘇が入っいるこのジュースが美味しくてまた一気に飲み干してしまいましたさて、タイトルにありますが最新の研究では筋トレは“天然の抗がん剤”の分泌を促すことが明らかになったようですこれを知ってがんサバイバーとしました
信頼できるドクターのYouTube番組を見ると、病院や健康診断に行く前に、日々の食生活を整えることが如何に大切かわかります。昨日は朝昼晩、身体によいものを心がけました。朝ごはんオートミール(牛乳に浸し、きな粉&バナナをトッピング)りんごコーヒー牛乳の消費期限が迫ってたから、こうなりました。牛乳はたまに買うけど、もてあます。昼ごはん黒米入り玄米鶏肉と野菜のあっさり煮(酢と醤油で味付け)玄米ご飯は一口50回くらい嚙むので、食べ過ぎを防げます。煮物は昨夜の残り物。夜ごはん
にんにく🧄に次ぐがん予防効果があるのが『キャベツ🥬』キャベツには、イソチオシアネート(強いがん抑制効果)とペルオキシダーゼ(発がん物質を抑制)という酵素やビタミンC、ビタミンU(またの名をキャベジン)が豊富に含まれている。肺がん、膀胱がんの予防に有効。活性酸素を除去して老化や病気を防いだり、発がん物質の活性化を抑制するポリフェノールも豊富。特にキャベツは、元気な胃になるには最高の食べ物。私の胃は、胃がんの手術で1/4しか残ってないけど、できる限り大切にしたいって思う。『キャベジン』って
スイカ🍉が、大大大好きです❣️暑い夏に☀️窓を開け放し、蝉の声を聞きながらいただく冷たいスイカは最高ですわたしが何よりスイカが好きなことを知っている実家の母が、今年も沢山のスイカを畑で育ててくれました水分たっぷり、甘くて美味しいですふと、この赤い色素はがんを予防するに違いないと思い調べてみると、やはりですスイカの赤色がリコピンだとは初めて知って、びっくり‼️ですしかも、スイカのリコピンはトマトの1.5倍加えて、スイカにはビタミンCとβカロチンまで含まれるらしいで
生化学のお勉強を!厚労省安全なナイアシン薬価収載口内炎徳島大学研究腸腰筋筋肉量ふやせ血糖コントロール2015年から世界初NAD+ナイアシン+たこ🐙筋肉量をふやす世界初ビタミンB群療法を!考案研究医として冷え性改善MCTオイルなめるがん組織から交感神経を減らすあきら世界初ナイアシンエロエロ❤️にヒトの三大欲求胃カメラ大腸内視鏡+ナイアシン睡眠欲性欲食欲に血栓予防にナイアシン血栓が増えるとPDPN発現が増えるPodoplanin発現が術後再発の因子
大阪で春名式かくりん気功教室開催しました天気が良い日で、それだけに暑さもひとしお💦そんな中、たくさんの人が参加してくださいました(^^)初めて参加の方も多く、病気の不安を抱きながら、勇気を出して申し込みをしてくださりありがとうございましたなので、最初はすこし緊張した雰囲気で始まりましたが皆さんで氣を合わせて気功を始めると波長が合い、すぐに気が高まってきます教室は最初の練功は、シンプルな動きで動作と呼吸のリズムをみんなで合わせますすると自然に波長が合い始め皆さ
YosihiroTurusakiさん投稿より知らなかった、抗がん剤より効くフルーツ抗がん剤より優秀「癌細胞だけを攻撃するフルーツ」。実は、ある植物だけに存在する成分が抗ガン剤より、断然、効果がある事で話題になっています。しかも、抗ガン剤より効果があるだけでなく、植物特有の能力で、私達の免疫を守ってくれる性質を持つのです。その植物は、なんと身近なフルーツ「パイナップル」です。なぜ、パイナップルが、抗ガン剤より効果があると言われているのか?パイナップルには、タンパク質を分解する「ブ
私はがん経験のある社労士です。治療と仕事の両立、就労に不安のある方にいろいろお伝えしたいとブログを始めました。いつも訪問やいいね登録をしていただき、ありがとうございます。励みになります。ある日の研修会で、県下のがん対策についてお話を聞かせていただきました。こういう機会があるのはありがたいことだと思います。現状説明がんと診断された方の数がんで亡くなる方の数年齢別死亡者数の推移がんの5年相対生存率などのお話があり、推進
東京かくりん気功教室のお知らせかくりん気功は穏やかな歩く気功です生活の中で最も基本的な「歩行と呼吸」を改善することで効率的に健康な体つくりが期待されますがん予防、再発予防をお考えの方、治療中の方も申し込みお待ちしています【墨田区】・日時8月1日(木)・場所貞准武館(じょうじゅん・ぶかん)東京都墨田区横川3-10-4(1階)詳しくは↓から(申込みも↓)https://ameblo.jp/kaede-happy39/entry-1285855863
がん予防の食育検定でもお世話になった乳がん専門医、南雲吉則先生のYouTubeからシェアです。ホルモン攪乱物質、環境ホルモンについても、以前少しお話しさせて頂きましたが、かなり問題がありすぎると思っております。今回は、乳がんとの関係はお話しされていませんが、先日私も記事にもしたように、体内のホルモンを攪乱してしまう、また強い女性ホルモン様作用が、ホルモン依存性のがん、乳がん、卵巣がんなどを激増させている原因ではないか…との専門家も多くいらっしゃいます。特に、AYA世代のがんに関係があるので
大腸がんの特徴日本で一番身近ながん早期発見できれば治りやすいがん有効な検診があるがん治療法の確立が進んでいるがん大腸がんは1975年以来増え続けており,2012年以降悪性腫瘍の中で最も多いがんになりました(国立がんセンターがん情報サービス)。とはいえ、大腸がんは比較的治りやすいがんであり,2009年から2011年の相対5年生存率(性別,生まれた年,年齢分布を同じにした日本人集団との比較)は男女とも72%です。大腸がんといわれたら、まず知りたい基礎知識をまとめまし
ガンになると、今まで良しとしていた食事が変わるそれを痛感中です・・・私はS先生から食べてはいけないものとして・4つ足のお肉└牛肉、豚肉、羊、馬肉など。足が4本の動物はNG・白米└これは血糖値管理の視点で・豆乳└なぜ?イソフラボン?と言われた。私はお肉は大好きだし、なんなら女性への食事指導では、牛赤身肉や豚肉などをすごくおすすめしていたし、赤身肉が栄養豊富なことを知が、しかし・・・!一旦ガンになってしまうと、それは変わって
🔗日本人の98%がビタミンD不足『ビタミンサプリでがんになる?飲むべきビタミンは?』ビタミン摂取でがんになる?という衝撃的なYouTube動画。要約すると、飲むべきビタミンはビタミンD日本人の98%がビタミンD不足である。特に冬は日照時間が短…ameblo.jpそして、ビタミンDの摂取量を増やすとがん死亡率が12%減少。ビタミンDが欠乏すると、様々な疾患の原因になるとnatureで発表されました。ですが、外から摂取するよりも、体内で合成されるビタミンDの方が良い成人の1日のビタ
遂に、神戸にも新型コロナウイルスに感染されてしまった方がいらっしゃいますね😢無事に治って欲しいですね。益々、他人事では、なくなってきました。アルコール消毒液もマスクも売ってないですし⤵️⤵️⤵️後は、手洗いをして、免疫力UPです。「ノエビアアガリクス」で、免疫力UpUp!金額は高額40000円。2ヶ月飲み続けて、半年に1度飲むだけ。RTRでは、10%オフになるので、トータルで考えると1日当たり216円いくらです。そもそも、アガリクスとは何??キノコです。(天然で育つのは
#食で健康にサラダにすれば「がん予防成分」がたっぷり摂れる…スーパーで買える「緑色の最強野菜」の名前/プレジデント●ブロッコリー●「グルコシノレート」がホルモン代謝を変え、炎症予防に有効●将来的にはグルコシノレート高含有野菜が登場するか他サラダにすれば「がん予防成分」がたっぷり摂れる…スーパーで買える「緑色の最強野菜」の名前アブラナ科独特の「ほろ辛さ」に大注目(5ページ目)ケールのほかにアブラナ科の野菜で代表的なものに、キャベツ、白菜、大根、かぶ、ブロッコリー、カリフラワー、菜の
ちょうど3ヶ月前にガンの定期健診に行きましたが、その二週間前から飲み始めた重曹(3グラム)とクエン酸(同程度)を溶かした水で、ガンの疑いがある数値が劇的に最小値まで下がってビックリしたので、継続してその倍のコップ水を飲んでいました。街のドラッグストアで普通に販売している食用のこの2つです。大病院では血液と尿検査のみですが、それで判るものの内、血液検査でのPSA数値で前立腺ガンの疑いを推測するのです。参考資料それで今回の私の結果は0.002とあり最小数値をまた記録しました。つまり、重
帽子をユニクロで買ってきました〜👍✨がん予防にはUV対策も大切だと思うのと、ウィッグだと帽子を被っていたほうが何となく安心なので😄💫クロシェハットは値下がりしてました✨クロシェハットUNIQLOUVカットニットバケットハットUNIQLOUVカットデニムメトロハットUNIQLOウィッグだと頭囲が大きくなって帽子選びが大変でしたが、こちらの帽子は大丈夫でした👍✨デニムメトロハットは形が丸くてかわいい💖
こんにちは!100均観葉植物マニアのらーちゃんです!らーちゃんインスタフォロワー様2万人フォローしてくれたら嬉しいですテレビで話題のブロッコリースプラウト!お家にあるものでカンタンに栽培してみない?ブロッコリースプラウトはカズレーザーと学ぶで最強のやせ食材として紹介されたよ夏の到来は目と鼻の先!体を美しく保つために必要な成分が食べるだけでとれる、夢のような食材を紹介『カズレーザーと学ぶ。』今回のテーマは『夏にまだ間に合う!痩
いつもブログでクスッと笑わせてくれるブロ友、ぴーこちゃん今朝は、リス🐿️で笑わせてくれて、マイナンバーカードの使い方までさらりと教えてくれましたそして、このカードで思い出したことがあり朝から、くすくすが止まらないです中津川の実家に帰ると毎回、いろいろとお世話になるマユミさんひとまわり年上のマユミさんは、姉御肌で頼りになる素敵なお姉さまですそのマユミさん、キャンペーンが始まると逸早く市役所にマイナカードの申請に行き、期限内に申請すると最大2万円のポイントが本
次の記事が出ています。『なんと「がん」の70%は予防できる…そのための「10の方法」が「逆に意外」だった…!』現代ビジネス(『欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防』(講談社ブルーバックス)を抜粋・再編集)がんの70%は予防できる概略を次に紹介します。2007年、世界がん研究基金(WCRF)と米国がん研究機構(AICR)は、それまでに世界各地でおこなわれた研
大阪かくりん気功教室のお知らせ日時8月10日(土)9時30分~11時45分場所大阪市民学習センター第8研究室(梅田)大阪駅前第2ビル5階参加費3,000円※お問い合わせ、申込はお名前、連絡先を明記の上、info.haruchan@gmail.com春名までお名前、連絡先、参加人数をお願いします二人に一人ががんになる時代と言われて久しいですが「がんの予備軍」となると全員が当てはまる時代です・がんにならない、次のがんを起こさな
いらっしゃいませ。三重県の伊勢志摩国立公園内で自然療法、代替療法の犬猫医院を開業している獣医師です久しぶりのブログになりました。先日からナノミストサウナなるものを体験しています。時々長岡式酵素玄米を出させていただいているカフェレスト「遊なぎ」の階下にあり、いつも入りたいと思いながらも、なかなか機会に恵まれませんでした。ナノミストサウナはなんと、あの安保先生が石油ストーブやエアコンで有名なコロナの会社とコラボで作られたそうです。1回目は20分で出ましたが、2回目は30分入って
2005年にアメリカの『米国科学アカデミー紀要』にのった論文人間のがん細胞を濃度が2ミリモル以上のビタミンCに1時間以上漬けた場合がん細胞が100%死滅したと発表細胞がビタミンCを取り込もうとするとき酸化し過酸化水素という毒素と酸化型アスコルビン酸という細胞の免疫力を高める物質に変化します正常細胞は過酸化水素が発生した場合「カタラーゼ」という酵素で無毒化できるのですががん細胞のはカタラーゼが殆どなく細胞自体が死滅するという事のようです正常細胞に影響なくがん細胞を死滅さ
こんにちは!てんとうむしです。胆嚢摘出手術から2ヶ月半がたちました。いまだ、元気に過ごしております。最近は、タイトル通り、「如何に再発を防ぐか」をぼんやり考えています。あとは、「万が一再発した時に取れる選択肢はなにか」です。まず、再発を防ぐ方法ですが、がんになった原因がわからないと手をうてません。自分的には、「ストレスかなぁ」と思っていますが、甘党なので、糖質が多い食生活も問題かも?とも思っています。糖質はガンの栄養らしいので。甘党といっても、そこまで太っておらず、BMI
昨日お話しした、女性ホルモンをコントロールできる、ジェノゲストについて、病理医であるわたしが気に入っている点を、追加でご紹介。それは、卵巣癌の一部を予防できる点です。卵巣癌って、たくさんの種類があって、発生機序も様々なんですが、最近の研究で、今まで卵巣の表面から発生していると考えられていた癌の種類が、実は、卵管から発生していることが判明しています。卵管は、卵巣の近くにあり、排卵の時に、卵子をキャッチする、あみネットみたいな役割の臓器です。排卵が始まると1ヶ月に一回、左右交互で
ViewthispostonInstagramApostsharedbyQueenHerbs(@queenherbs623)https://ameblo.jp/queen-to-mo/entry-12736175767.html『天然の抗がん剤ニチニチソウ』ViewthispostonInstagramApostsharedbyQueenHerbs(@q…ameblo.jp「日々草」の奇跡―ガン・アトピーの1万人に効いた!(ノン・ブック)Am
10月はBreastCancerAwarenessMonth、いわゆるピンクリボン月間ですが、今年も16日の第三日曜日に平日受診が難しい方のため日曜受診を行っている医療機関の情報が公開されています。乳がんのリスクについては過去にもいくつか記事を書いていますが↓『乳がんリスクの要因:遺伝や初経・閉経年齢など』乳がんになるリスクを高める要因は様々ですが、その中でも「生まれ持ったもの」の一つががん家系などの遺伝、もう一つは初経・閉経年齢です。近年ではBRCA1とBR…ameblo
インフレのせいだろうが、100均がなくなって薬局が増えた。しかし、薬局で売っている商品は、本当に健康に良いものなのか?⇒あの“いい匂い”の知られざる危険性とは【香害】柔軟剤は今すぐ捨てて!あの“いい匂い”の知られざる危険性とは(化学物質過敏症・柔軟剤・リンス・シックハウス症候群・ナグモクリニック・予防医療)ナグモクリニックの南雲吉則です。今回は「香害」について解説いたします。みなさんはいい匂いといえばどのような匂いを思い浮かべますか?例えば、髪を洗う時に使うリンスや衣類を