がん予防

「日本人では一生のうちにがんになる人が「2人に1人」である」という統計は広く知られています。これは男性で62.1%、女性で48.9%（2020年時点のデータ）という、生涯におけるがんの罹患率を示しており、がんは多くの人にとって身近な病気であることを意味します。そこで癌の原因となるものを除去すれば結果として癌に成らない若しくはガン発症の確立が減るという事です。因果(原因と結果)を断ち切るためには何をすれば良いのか?あらゆる方向から深読みしてみました。がん予防研究アリゾナ大学の研

私が数年前から毎日飲んでいるにんじんジュースの話🥕最近、りんごを買い忘れてにんじんだけで作ってみたところあれ？意外といける！ということでそれからは、にんじんジュースを毎日飲んでいます🥕何故かというとにんじんジュースを飲まないとビタミンA不足になるしこれを飲んでると体の中から綺麗になる気がするからビタミンAって意外と普通の食事からは摂りにくいんですよね。そんなんで飲み始めたわけですが作り方をご紹介材料にんじん1/3(70〜100g)エリストリール大さじ

今の日本は「がんになってから治療する。」これが今までの常識でした。しかし、私たちが目指しているのは、その常識を変えることです。がんになってしまえば、様々な制限や、抗がん剤の辛い副作用に耐えなくてはなりません。がんにならない仕組み作りを、私たちは目指します。がんは「早く見つける」から「なる前に気づく」時代へ日本では、多くの人が「がん保険」に加入しています。しかし、保険は基本的に「がんになった後」の備えです。もちろん、それも大切です。でも、本当に大切なのは、がんになって

皆さんは、街中でこのマークののぼり旗を見かけたことはありませんか？「LifestyleSupportYOBO」私は以前から気になっていたのですが、知人の勧めもあり、夫婦で体験に通い始めました。実際に会場へ行ってみると、若い方からご高齢の方まで幅広い年代の方が利用されていて、とても驚きました。中には医療関係のお仕事をされている方も来られているそうです。きっかけは利用者の体験談私が興味を持った理由は、実際に利用されている方のお話でした。例えば、・血圧が高めだった方が数値に変化

＃食で健康に美味しいだけじゃない！“カレー粉”に秘められた驚きの効果とは？【管理栄養士が解説】/yoga・クルクミンによる強力な抗酸化作用、抗炎症作用・抗菌作用、腸内環境を整えるhttps://yogajournal.jp/28923【記事の概要（所要1分）】カレー粉に含まれるスパイスには、体を元気に保つ多彩な力があります。ポリフェノールによる強力な抗酸化作用は、細胞の酸化を防いでシミやしわを抑えるだけでなく、がんや生活習慣病の原因にもなる活性酸素の働きを和らげ、体を内側から守って

2025年5月、東京から沖縄へ移住しました。子育てを終え、半世紀にわたる都会での暮らしに一区切りをつけ、長年の夢だった沖縄での生活を夫婦二人で始めました。このブログでは、沖縄での暮らしの様子や健康に関する記録を綴っていきます。56歳ハルミです数年前にテレビでブロッコリースプラウト🥦ががん予防に良い！と聞いてから週３回くらいは食べるようにしてきた私！そのブロッコリースプラウト最近SNSでバズっている瓶で育てる方法！早速、種を買って私もやってみましたよ😉空き瓶の底面が

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。拙著『世界一分かりやすい薬のやめ方』の中心テーマである、「症状は毒性物質の排出である」ということが白髪にも当てはまるという興味深い最新の研究をご紹介したいと思います。わたしたちの髪に増えていく白髪は、単なる老化の証ではありません。実は、体が密かに行っている体内に蓄積した毒性物質を排出する浄化プロセスであり、同時に驚くべき「がん予防作戦」の表れだったのです。日本の研究チームが、英国

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