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スタッフブログのリブロクさせて頂きましたありがとうございます~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~はるちゃんのセミナーのお知らせはこちらからはるちゃんショップはこちらから
デザイナーフーズピラミッドデザイナーフーズピラミッドとはがん予防に効果があると考えられる約40種類の食品を、効果が期待できる順に上からピラミッド状に並べたものがん予防効果のある食べ合わせこちらのがんに効く食材や、他の方のブログで学んだがん予防効果の高まる「食べ合わせ」を、食生活の参考にしています。例えばミートソースを作るなら、がん予防効果が高まる組み合わせにポーク×ローズマリーがあるので従来の材料にローズマリーと、栄養価をアップさせるため人参のすりおろしを加える
昨年10月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。(おまけの動画は、再生できなくなっていたので変更しました)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆最近気になった記事・ポストをいくつか貼らせていただきます。【ユニットバスも洋式トイレも健康被害を生む!半身浴も嘘!住宅の闇は数えきれないかもね!】『ユニットバスも洋式トイレも健康被害を生む!半身浴も嘘!住宅の闇は数えきれないかもね!』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。
舌がん再再発から、劇的な寛解を遂げたれもんさんれもんさんを見ていると、「治った理由」がわかる気がします❢常に探求心と素直さをもって腑に落ちたことをすかさず行動に移す❢シンプルだけど、ふつうは得体のしれないブロックがかかってできないもの・・「かくりん気功教室」や「氣の養生塾」にも毎回参加して、疑問に思ったことはすぐに質問されるそれを必要な方に伝えていく利他の心も素晴らしい❢今年も養生塾でお会いしたいですれもんさんのブログをリブログさせていただきました(^^)帯津
1.がん研究から「がん予防」へ日本では、毎年多くの人々ががんに罹患しており、驚くべきことに、日本人の2人に1人が一生のうちに一度はがんと闘うことになる可能性があるというデータが示されています。がんは日本において身近な病気であり、その予防について多くの人々が真剣に取り組んでいる重要なテーマです。がん予防に関する研究からは、がんと生活習慣病、そして環境との深刻な関連性が浮かび上がっており、個人が生活習慣を改善することで、
.:*・゚*:.お知らせ.:*・゚*:.通信教育ユーキャン様運営の学びサイト「マナトピ」に初心者でも簡単に作れるお漬物をご紹介させていただきました!◆記事は、コチラ漬物ブロガー兼YouTuberに聞く!初心者でも簡単な漬物の作り方やその魅力とは?|マナトピ食品の保存方法と言えば冷蔵、冷凍保存を思い浮かべますが、単に保存するだけでなく、食材をさらにおいしく、また栄養価も高めてくれるワンランク上の保存法が「漬物」。日本の食文化とも言える「漬物」の魅力を、漬物ブロガー兼YouTuberとし
もし、あなたががんになったら、早く治るように、また治療後は再発を心配しますよね?女性でかかる人が多い乳がんの生存者では、世界がん研究基金/米国がん研究基金のがん予防指針にそった生活をするほど、死亡リスクが低くなったことがわかりました。そのがん予防指針とは以下のとおりです。<世界がん研究基金/米国がん研究基金の定めるがん予防指針>1.体重:体重が正常な範囲内で痩せていること2.体を動かすこと:日常生活の中で積極的に体を動かす3.体重増
僕はすい臓がん再発予防で黒ごまを毎日食べています。ごまには抗酸化物質が含まれていて発がん抑制効果があります。ごまの栄養素として特徴的なのはゴマリグナンという成分です。ゴマリグナンはセサミンを主成分とする抗酸化物質です。特に黒ごまには強い抗酸化作用があります。黒ごまの黒い皮の中にポリフェノールの一種であるアントシアニンを含みます。これは白ごまにはない成分です。またアントシアニンと言えば目の機能を向上させる成分で眼精疲労に効果ある
こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。一昨年、田舎の畑から持ってきた、2株のしその苗が昨年、植木鉢一杯になり、夏中薬味で活躍してくれました。その種が、こぼれにこぼれてどの鉢にも種が飛び、今年は御覧の通り今、間引きしながら食べていますが今年も、しそはいっぱい食べられそうですしそは、薬味は勿論、パスタ、ごはんに、また、即席漬物にピリッとした辛みが、身体を温め、香り成分は食欲増進(あま
地球の管理栄養士RYUUTAさん投稿より唾液のペルオキシダーゼという成分は農薬や添加物を無効化してくれる。だからよく嚙むのがめっちゃ大事なんです。外食したり、好きなもの食べるときには添加物とかを気にするよりもたくさん噛んで、唾液をたくさん出して、楽しく食べてみるのが一番の最適解だったりする。疲れがとれない原因は副腎が9割より疲れがとれない原因は副腎が9割(フォレスト2545新書)[御川安仁]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}疲れがとれない原因は副腎が
🔗日本人の98%がビタミンD不足『ビタミンサプリでがんになる?飲むべきビタミンは?』ビタミン摂取でがんになる?という衝撃的なYouTube動画。要約すると、飲むべきビタミンはビタミンD日本人の98%がビタミンD不足である。特に冬は日照時間が短…ameblo.jpそして、ビタミンDの摂取量を増やすとがん死亡率が12%減少。ビタミンDが欠乏すると、様々な疾患の原因になるとnatureで発表されました。ですが、外から摂取するよりも、体内で合成されるビタミンDの方が良い成人の1日のビタ
身体も心もケアする山梨の整体院、整体健康処りらくの髙木です。先日、清水工機株式会社さん主催の展示会に行ってきました工業系の会社のブースがほとんどなのですが、医療機器やトイレ、システムキッチン、システムバスなどの会社のブースもあり、とても賑やかな展示会ですそこで出逢ってしまいました『スペースヤマト』に最初、半信半疑でスペースヤマトに足を乗せました。すると、5分もしないうちにふくらはぎが痒くなってきましたしかも、足が温かいと、言ってもこの機械自体が温かくなるわけではないのです。サウナ
生化学のお勉強を!厚労省安全なナイアシン薬価収載口内炎徳島大学研究腸腰筋筋肉量ふやせ!2015年から世界初NAD+ナイアシン+たこ🐙筋肉量をふやす世界初ビタミンB群療法を!考案研究医として冷え性改善、、MCTオイルなめるがん組織から交感神経を減らすあきら世界初ナイアシンエロエロ❤️にヒトの三大欲求胃カメラ大腸内視鏡+ナイアシン睡眠欲性欲食欲に血栓予防にナイアシン血栓が増えるとPDPN発現が増えるPodoplanin発現が術後再発の因子であること
がん予防や再発予防についてがん専門医の方々の意見をまとめると、亜麻仁油やえごま油を加熱せず生で摂ることと、加熱用にはココナッツオイルやオリーブオイルが推奨されているように思います。今家にある油のすべて用途ごとに使い分けていて、サラダ油やマーガリンは手放しました。亜麻仁油(フラックスオイル)やえごま油のαリノレン酸はオメガ3系脂肪酸化というグループに属し、αリノレン酸はがん細胞を変化させて増殖を抑える働きがあり、がんの発生を抑えるブレーキの役割を果たすようです。
イチジクは単に「逆さになった花」なのだ。イチジクの受粉にはイチジクコバチというユニークな受粉媒介者が必要で、イチジクコバチはイチジクの実が熟すために体内で死ななければならない。イチジクはフィカインという酵素を生成し、スズメバチの死骸を消化して栄養分を吸収し、熟した「果実」と「種子」を作る。自然は常に私たちを驚かせてくれる!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
昨日、日本人にはご飯と味噌汁が必要で最高だと書きました。味噌汁の具には、特に根菜類、海草類、芋類を入れると腸内細菌が整います。あれもこれもと入れる必要はありません。具材は1種類か2種類で十分です。豆腐とネギだけの味噌汁でも良いのですが、腸内細菌改善を考えると、ぜひワカメぐらいは加えたいものです。ちなみにジャガイモが良くないのは、ジャガイモがナス科の植物で、血糖値の上昇と神経の緊張を引き起こす働きもあるためです。(ちなみに英語では、ジャガイモはpotatoですが、私がお勧めしている芋は
産業医科大学の佐藤先生のYouTubeからニンニクと大豆、ベリー類大豆→イソフラボン豆腐、味噌汁、納豆食べようにんにく→がん予防のピラミッドの頂点に位置する食べ物に硫化アリルが抗酸化作用、抗炎症化作用私は熟成黒ニンニクを毎日2片食べ始めましたベリー類ブルーベリー、クランベリー等→アントシアニンいちご→エラグ酸
がんのリスクを低減するための食品36選|海外がん医療情報リファレンスがんと戦ってくれる食品のリストをお探しですか?MDアンダーソンがんセンターの専門家は、植物性食品を中心にしたヘルシーな食生活を送れば、がんのリスクを(無くすことはできなくても)減らす可能性があると述べています。がんと戦う食べ物などあるのでwww.cancerit.jpを紹介します。全文はコピペ出来ないので、一部抜粋します。【がんと戦う食べ物などあるのでしょうか?】【特定の食べ物でがん予防はできますか?】
イヌイット族…、カナダ北西部の先住民で、いわゆるエスキモーと呼ばれている方々です。私たち日本人と同じモンゴロイドで、食生活は主に、肉類に依存しているとされています。では、実際のメニューはといえば…。海獣…ワモンアザラシ、アゴヒゲアザラシ、セイウチ、シロイルカ、ホッキョクグマなど陸獣…カリブー、ジャコウウシなど魚…ホッキョクイワナ、ホワイトフィッシュなど鳥…カナダガン、ハクガン、ライチョウなどしょう果類…ブルーベリーなどこれら…、現代人の「肉食」のイメージとは
朝ごはん・発芽玄米、キヌア、生姜入りごはん・先日作ったしらすと小松菜と鮭のふりかけ・レタスとささみとゆで卵のマヨ和え・納豆とブロッコリースプラウト・お味噌汁(豆腐、ワカメ、キャベツ、鶏ひき肉、豆苗)食事の前に発酵黒にんにく食べてます。ちなみに夜も食べてます。黒にんにくは夜食べるとよい?おすすめの食べるタイミング黒にんにくは、近年美容や健康によいということで注目されています。とくに、夜食べると疲労回復や美肌に効果があるとされています。本記事では
質の良い睡眠を取る。前立腺癌になってしまった私。以前の乱れた生活を振り返り大切な自分の体に申し訳無かったという反省の気持ちを込めて正すべきライフスタイルを10カ条にまとめました。実践編①はまず「睡眠」についてです。実は私は睡眠時間については十分に取れていた方だと思ってます。6時間以上は取れていたので、恐らく「量」の問題ではなく「質」の問題だったと考えています。朝起きると良く寝たはずなのに体は重く、いつも疲れた感じが残っていました。夜中も何度
大阪かくりん気功教室のお知らせ日時5月3日(金祝)13時30分~15時45分場所大阪市民学習センター第6研究室(梅田)大阪駅前第2ビル5階参加費3,000円※お問い合わせ、申込はお名前、連絡先を明記の上、info.haruchan@gmail.com春名までお名前、連絡先、参加人数をお願いします二人に一人ががんになる時代と言われて久しいですが「がんの予備軍」となると全員が当てはまる時代です・がんにならない、次のがんを起こさ
東京かくりん気功教室のお知らせかくりん気功は穏やかな歩く気功です生活の中で最も基本的な「歩行と呼吸」を改善することで効率的に健康な体つくりが期待されますがん予防、再発予防をお考えの方、治療中の方も参加をお考えいただければ幸いです【春日】・日時4月22日(月)9時30分〜11時45分・場所文京シビックホール地下1階多目的室文京区春日1-16-21春日駅、後楽園駅からすぐ・参加費4,500円・申し込みは、お名前、参加人数
2021年10月乳がんが発覚。同年12月に手術ではなく特殊な放射線で治療をしました。『【過去のお話】乳腺外科にて手術の説明…からの手術拒否』乳がんがみつかってすぐに、遠隔転移の有無を調べるPET検査を受け、遠隔転移はみられませんでした。ほっとしたのもつかの間、乳腺外科では「すぐに手術しましょう」と…ameblo.jpそれから約半年後の2022年の6月、原発巣の乳腺、腋窩リンパの腫瘍は完全消失するも、肝臓、肺、肋骨への転移が見つかり、乳がんステージ4に。そして悩みに悩んで、抗がん剤ではなく免
癌になってあまり食べなくなったもの何を食べるかより体に悪いものを食べないほうが重要な気がして、自宅での食事では「カット野菜」「市販のドレッシング」「白砂糖」「ガムシロップ」「コーヒーミルク」「サラダ油」「ジュース」(果汁100と野菜含む)「エナジードリンク」「人工甘味料」「超加工食品」(菓子パン、調理パン、ポテチ、カップラーメン、カップスープ)なるべく「小麦粉」なるべく「加工肉」などと距離を置くようになりましたぬちまーすサラダは市販のドレッシングの代わりに、手作りす
#食で健康にがんに勝つ常備菜「がんになるリスクを減らすことができる」専門医がすすめる10の抗がん食材で作る健康メシ!◎脂ののった魚・きのこ類・海藻類・大豆・トマト・キャベツ・ブロッコリー・玉ねぎ・にんにく・にんじん◎レシピ:鶏肉と大豆のめんつゆ煮他《がんに勝つ常備菜》「がんになるリスクを減らすことができる」専門医がすすめる10の“抗がん食材”で作る健康メシ!「アブラナ科の野菜は強力な抗酸化作用あり」|週刊女性PRIMEいま書店やネットニュースで話題になっている“抗がん食材”。100
1回目(2023年4月)経口的ロボット支援手術後の病理検査は良い結果ではありましたが安心したのもつかの間良い結果を聞いて1週間でリンパ節の腫脹を発見その後にリンパへの転移との診断から前回(2023年6月)頸部リンパ郭清術を受けました。前回の病理検査でも良い結果で安心しましたが明日でちょうど1週間になりますやはり不安な気持ちはあります。この気持ちはずっーとかもしれませんね前回の通院の時、主治医から術後の経過も良好なので
ポイントは抗酸化力!がん予防に効く食べ物3選↑こちらのサイトに書かれていたがん予防に効く食べ物をまとめてみました。そもそもがんは、遺伝子が傷つくことによって引き起こされる病気。ダメージを受けた遺伝子は、自然に修復され再生されるがこれがうまくいかないとがんになる。遺伝子を傷つけるもののなかに活性酸素がある。だから抗酸化作用のある食べ物を摂ることががんの予防になる。らしい。にんにくアメリカの国立がん研究所が最もがん予防に効く食べ物と発表している食べ物
先に、活性型ビタミンDの摂取と、乳がん発生、進行乳がん(転移乳がん、命に関わる乳がん)の発生についてあまり関係が無さそうである事を述べました。『Vit.D(活性型ビタミンD)摂取と乳がんの関係』ビタミンD摂取は乳がんの予防になりますか、とのご質問をいただきました。確かに、細胞レベルの実験研究では、がん細胞の増殖を抑えたり、がんの細胞死を促進したりする…ameblo.jp日本人については、血清中のビタミンD濃度とがんの発生について研究された報告があります。theBMJ,2018,3
りんごに含まれるフロレチンという成分ががん細胞のアポトーシスを誘導することを明らかにしたと書いてあります↓↓↓https://www.naro.affrc.go.jp/org/nfri/seika/seikah9/h9_seika_p12.htmlアポトーシスとは細胞死という意味です。つまりがん細胞を死へ導くというということですよね。他のサイトにもりんごの効果が紹介されてます。葉や皮に含まれるフロレチンに注目リンゴでがんを撃退?|医者も知ら