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ガンになると、今まで良しとしていた食事が変わるそれを痛感中です・・・私はS先生から食べてはいけないものとして・4つ足のお肉└牛肉、豚肉、羊、馬肉など。足が4本の動物はNG・白米└これは血糖値管理の視点で・豆乳└なぜ?イソフラボン?と言われた。私はお肉は大好きだし、なんなら女性への食事指導では、牛赤身肉や豚肉などをすごくおすすめしていたし、赤身肉が栄養豊富なことを知が、しかし・・・!一旦ガンになってしまうと、それは変わって
がん予防や再発予防についてがん専門医の方々の意見をまとめると、亜麻仁油やえごま油を加熱せず生で摂ることと、加熱用にはココナッツオイルやオリーブオイルが推奨されているように思います。今家にある油のすべて用途ごとに使い分けていて、サラダ油やマーガリンは手放しました。亜麻仁油(フラックスオイル)やえごま油のαリノレン酸はオメガ3系脂肪酸化というグループに属し、αリノレン酸はがん細胞を変化させて増殖を抑える働きがあり、がんの発生を抑えるブレーキの役割を果たすようです。
この表にない食品に効果がないとか、表にある食品を食べれば癌にならないとかそこまでのお話ではないし、癌は細胞のエラーなのでなる時はなると思ってますが、できるだけ健康は保ちたいという意味での、「がん予防効果」です。このピラミッドの一番上にある食品、無意識ですが、ほぼ毎日摂取してます。にんにく、キャベツ、生姜、にんじんに大豆は摂らない日はないかと思います。忙しい方でも、蒸してみたり炒めてみたりしやすいコンビネーションかと思いますし。中間にある食品だと、玄米とターメリ
舌がん再再発から、劇的な寛解を遂げたれもんさんれもんさんを見ていると、「治った理由」がわかる気がします❢常に探求心と素直さをもって腑に落ちたことをすかさず行動に移す❢シンプルだけど、ふつうは得体のしれないブロックがかかってできないもの・・「かくりん気功教室」や「氣の養生塾」にも毎回参加して、疑問に思ったことはすぐに質問されるそれを必要な方に伝えていく利他の心も素晴らしい❢今年も養生塾でお会いしたいですれもんさんのブログをリブログさせていただきました(^^)帯津
【国産100%】サルノコシカケ茶70g×6袋セット宮崎県産ノンカフェイン無農薬送料無料さるのこしかけサルノコシカケ健康茶妊婦ダイエットサプリセットギフトプレゼント母の日父の日プチギフトお茶2024内祝いお返し楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}我が家で飲んでいる『サルノコシカケ』の紹介です!↑うちはまとめ買いしていますが、1袋から送料無料になってます☺︎✌︎ある日父がネットで調べたと言って『サルノコシカケ』買って
2005年にアメリカの『米国科学アカデミー紀要』にのった論文人間のがん細胞を濃度が2ミリモル以上のビタミンCに1時間以上漬けた場合がん細胞が100%死滅したと発表細胞がビタミンCを取り込もうとするとき酸化し過酸化水素という毒素と酸化型アスコルビン酸という細胞の免疫力を高める物質に変化します正常細胞は過酸化水素が発生した場合「カタラーゼ」という酵素で無毒化できるのですががん細胞のはカタラーゼが殆どなく細胞自体が死滅するという事のようです正常細胞に影響なくがん細胞を死滅さ
ポイントは抗酸化力!がん予防に効く食べ物3選↑こちらのサイトに書かれていたがん予防に効く食べ物をまとめてみました。そもそもがんは、遺伝子が傷つくことによって引き起こされる病気。ダメージを受けた遺伝子は、自然に修復され再生されるがこれがうまくいかないとがんになる。遺伝子を傷つけるもののなかに活性酸素がある。だから抗酸化作用のある食べ物を摂ることががんの予防になる。らしい。にんにくアメリカの国立がん研究所が最もがん予防に効く食べ物と発表している食べ物
質の良い睡眠を取る。前立腺癌になってしまった私。以前の乱れた生活を振り返り大切な自分の体に申し訳無かったという反省の気持ちを込めて正すべきライフスタイルを10カ条にまとめました。実践編①はまず「睡眠」についてです。実は私は睡眠時間については十分に取れていた方だと思ってます。6時間以上は取れていたので、恐らく「量」の問題ではなく「質」の問題だったと考えています。朝起きると良く寝たはずなのに体は重く、いつも疲れた感じが残っていました。夜中も何度
前立腺癌を防ぐ10カ条③今回は「リコピン」についてです。トマトの赤い色素成分「リコピン」が前立腺癌の進行を抑える力があるようです。私も「トマト」を食べますが殆どがサラダの横にちょこっと添えたプチトマトなどの生トマトリコピンは生トマトより加熱したり煮込んだりする方が良いそうです。カゴメ総合研究所の研究ではリコピンの吸収率は加熱したトマトは生の1.3倍、オリーブオイルと一緒に過熱すれば、生の4倍というデータがあります。トマトソースやトマトピューレ良さ
#食で健康にがんに勝つ常備菜「がんになるリスクを減らすことができる」専門医がすすめる10の抗がん食材で作る健康メシ!◎脂ののった魚・きのこ類・海藻類・大豆・トマト・キャベツ・ブロッコリー・玉ねぎ・にんにく・にんじん◎レシピ:鶏肉と大豆のめんつゆ煮他《がんに勝つ常備菜》「がんになるリスクを減らすことができる」専門医がすすめる10の“抗がん食材”で作る健康メシ!「アブラナ科の野菜は強力な抗酸化作用あり」|週刊女性PRIMEいま書店やネットニュースで話題になっている“抗がん食材”。100
母が癌と聞き、すぐにサプリも送りましたが、何はともあれ、野菜スープは作って飲んでもらいたい。癌患者さんに有名なのは、下記の2つのスープだろうか。---------------------------------------------------------<①最強の野菜スープ>ノーベル賞候補にも挙がるなど50年以上にわたる抗がん剤の世界的研究者で、がん予防の研究にも尽力し、野菜の食べ方次第でがん予防、免疫力の向上効果が飛躍的に高まることを明らかにしてきた熊本大学名誉教授の前田
りんごに含まれるフロレチンという成分ががん細胞のアポトーシスを誘導することを明らかにしたと書いてあります↓↓↓https://www.naro.affrc.go.jp/org/nfri/seika/seikah9/h9_seika_p12.htmlアポトーシスとは細胞死という意味です。つまりがん細胞を死へ導くというということですよね。他のサイトにもりんごの効果が紹介されてます。葉や皮に含まれるフロレチンに注目リンゴでがんを撃退?|医者も知ら
こんにちは以下、2020年2月3日日テレNEWS24から抜粋です『国立がん研究センター疫学研究部、澤田典絵室長「(納豆などの)発酵性大豆食品を食べる人の方が死亡リスクが10%低くなるということが分かりました」研究チームは、全国のおよそ9万人を対象に納豆やみそ、豆腐などを食べる量に応じて5つのグループに分類。およそ15年にわたり死亡リスクとの関連を追跡調査した。その結果、納豆などの発酵性大豆食品を1日およそ50グラム以上食べる、最も摂取量の多いグループは、最も少ないグループと比べ
親から仕送りが届きました。病気のことは話していないので、食べたいけど今は食べれない物がいっぱい。お菓子食べたい。治療まであともう少しなので、後悔しないようもうしばらく我慢します。年末年始は帰省するけど、その時も親には話しません。病気のことを話した友達に、以前、親には言ったのかと聞かれたので言わないと言ったら友達:もし何かあったらどうするの?私:その時は話すよ友達:それであなたはいいかもしれないけど親はどうなるの?と、結構つっ
癌になってあまり食べなくなったもの何を食べるかより体に悪いものを食べないほうが重要な気がして、自宅での食事では「カット野菜」「市販のドレッシング」「白砂糖」「ガムシロップ」「コーヒーミルク」「サラダ油」「ジュース」(果汁100と野菜含む)「エナジードリンク」「人工甘味料」「超加工食品」(菓子パン、調理パン、ポテチ、カップラーメン、カップスープ)なるべく「小麦粉」なるべく「加工肉」などと距離を置くようになりましたぬちまーすサラダは市販のドレッシングの代わりに、手作りす
癌になる前の私の体温は35度くらいです。微熱があるより健康的かと思ってました。癌患者の多くは体温が35度台という話があり残念ながら私には当てはまっていた…。癌細胞をやっつけるNK細胞は低体温での活動が鈍くなるらしい。体温が1度下がると免疫力は30%ダウンし1度上がると500%アップすると言われてます。体温を上げるためには、①冷たい物を摂取しない。(アイス駄目)②服を着込む。(長袖長ズボン靴下着用)③風呂にじっくり入る。(シャワー駄目)④運動して筋肉
前立腺癌の再発を防ぐにはコーヒーが効果があるという研究結果があります。もちろんまだ確証には至らないがフレッドハッチソンがん研究センターの研究で明らかになっているそうな。実は私はUCCコーヒー博物館でコーヒー大博士の称号を取得しておりコーヒー博物館の入館料が1年間無料なのである。ただのコーヒー好きではなく「大博士」なのです。そんな私には朗報でもあるコーヒーと癌の関係情報。気を付けなければならないのは、缶コーヒーは糖分が異常に多いのでNGだという
産業医科大学の佐藤先生のYouTubeからニンニクと大豆、ベリー類大豆→イソフラボン豆腐、味噌汁、納豆食べようにんにく→がん予防のピラミッドの頂点に位置する食べ物に硫化アリルが抗酸化作用、抗炎症化作用私は熟成黒ニンニクを毎日2片食べ始めましたベリー類ブルーベリー、クランベリー等→アントシアニンいちご→エラグ酸
先に、活性型ビタミンDの摂取と、乳がん発生、進行乳がん(転移乳がん、命に関わる乳がん)の発生についてあまり関係が無さそうである事を述べました。『Vit.D(活性型ビタミンD)摂取と乳がんの関係』ビタミンD摂取は乳がんの予防になりますか、とのご質問をいただきました。確かに、細胞レベルの実験研究では、がん細胞の増殖を抑えたり、がんの細胞死を促進したりする…ameblo.jp日本人については、血清中のビタミンD濃度とがんの発生について研究された報告があります。theBMJ,2018,3
イチジクは単に「逆さになった花」なのだ。イチジクの受粉にはイチジクコバチというユニークな受粉媒介者が必要で、イチジクコバチはイチジクの実が熟すために体内で死ななければならない。イチジクはフィカインという酵素を生成し、スズメバチの死骸を消化して栄養分を吸収し、熟した「果実」と「種子」を作る。自然は常に私たちを驚かせてくれる!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
食事、運動とかいたら、生活。自己肯定感あげるキャンペーン第3弾!◎笑顔作り笑いでもセロトニンはでる。だから、一人のときでも、気づいたら目尻を下げて、口角あげる意識をするようになった。以前から、一番大きな変化だと思う。◎深呼吸1日の中でなんどか、思い出したらやっている。4秒吸って、8秒吐く。ストレッチのときにも、深呼吸を意識するようになった。◎外に出て、人の顔をみることウオーキングもそうだけど、気分転換として外に出て、外の空気を吸う。そして、人の顔をみることで、気が
先週の連休から調子がイマイチで(ちょっとお腹痛かったり、ちょっと頭痛かったり、ちょっと出血したり)ブログを始めた頃の元気はどこいった!?と自問自答してやりたい私です。ぽんちゃん治癒大作戦もそろそろプランBを発動しないといけないかもしれません。そんなタイミングで例の発酵黒にんにくが届きました。『初めて行ったパン屋さんで発酵黒ニンニクを勧められた話』あなたはパン派?ごはん派?と聞かれたら断然、ごはん派なのですがさすがに和食ばっかりだと飽きてくるわけで、
知らぬ間に食べているより転載2020年03月09日健康茶危険大半は中国産であるhttps://life-ddefense.com/ngeat/archives/289ーーー転載開始ーーー健康茶危険大半は中国産であることを忘れてはいけません。ダイエット茶を含め、体への様々な効能がある「健康茶」が販売されています。「アンチエイジング」から「がん予防」「血液浄化」まで、お茶だけでここまでの効果があるのかと疑いたくなるのですが、その人気は衰えることありません。
https://x.com/kokorozashi_17/status/1785290920075895232?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Nghttps://x.com/kokorozashi_17/status/1785290920075895232?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Ng
質の良い睡眠を取るpart2前立腺癌になってしまった私。以前の乱れた生活を振り返り大切な自分の体に申し訳無かったという反省の気持ちを込めて正すべきライフスタイルを10カ条にまとめました。本日は前回の続きで「質の良い睡眠」についてです。睡眠の「質」を低下させる原因の1つにイビキがあります。わたしも約10年くらい前から酷いイビキに悩まされていました。寝ている時つまり無意識状態な訳ですから直すのは本当に困難です。「イビキ」は大きく分類して「口」
僕はすい臓がん再発予防で黒ごまを毎日食べています。ごまには抗酸化物質が含まれていて発がん抑制効果があります。ごまの栄養素として特徴的なのはゴマリグナンという成分です。ゴマリグナンはセサミンを主成分とする抗酸化物質です。特に黒ごまには強い抗酸化作用があります。黒ごまの黒い皮の中にポリフェノールの一種であるアントシアニンを含みます。これは白ごまにはない成分です。またアントシアニンと言えば目の機能を向上させる成分で眼精疲労に効果ある
今年もやります!PinkRibbonDayinSANDA2020新たに、一般社団法人ラブドネイションさんから、協賛のお申し込みがありました。2020年度協賛店様をご紹介します。新型コロナウイルス感染症の厳しい状況の中、私たち、P.I.E.GROUP.SANDAの活動に協賛いただき本当にありがとうございます。いただいた協賛金は、PinkRibbonDayinSANDA2020キャンサー・ピア・サポートNewsLetter活用
みなさま、こんにちは。7月になりましたね。今年も半分が終わってしまいました。年々、月日が過ぎるのが早く感じます。さて、恒例のP.I.E.GROUP.SANDAブログアクセス解析で振り返る6月300億のパワーを実感:プロバイオティクス重曹水COVID-19:アベノマスクの寄付先(三田市)COVID-19:体温計MY自己検査用グルコース測定器が販売中止に・・・なっていた。先月2位と4位だった記事が根強い人気で上位2を占める結果となりました。COVID-
今年もやります!PinkRibbonDayinSANDA20202020年度協賛店様をご紹介します。新型コロナウイルス感染症の厳しい状況の中、私たち、P.I.E.GROUP.SANDAの活動に協賛いただき本当にありがとうございます。いただいた協賛金は、PinkRibbonDayinSANDA2020キャンサー・ピア・サポートNewsLetter活用させていただきます。温かいご支援を心よりお礼申し上げますHair'sCu
大阪かくりん気功教室のお知らせ日時5月3日(金祝)13時30分~15時45分場所大阪市民学習センター第6研究室(梅田)大阪駅前第2ビル5階参加費3,000円※お問い合わせ、申込はお名前、連絡先を明記の上、info.haruchan@gmail.com春名までお名前、連絡先、参加人数をお願いします二人に一人ががんになる時代と言われて久しいですが「がんの予備軍」となると全員が当てはまる時代です・がんにならない、次のがんを起こさ