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日本レックリングハウゼン患者会TO‐smileの代表大河原さんの講義があるとの事で参加させて頂きました😊ちょっと難しい内容でしたががん患者さんの1割が生まれつき癌にかかりやすい遺伝的な特徴があると言われている遺伝的な特徴を知る事でがん予防に繋がる…。「遺伝情報を知る事で自分や周りの大切な人の健康を考える」そのような社会を一緒に考えて行きませんか?そして診断された方々が遺伝性腫瘍とともに生きるために支援する情報を伝えていきます…と市民公開のフォーラムでした。
春名式かくりん気功インストラクターのみわさんが、帯津良一氣の養生塾のリブログをしてくださいましたみわさんは、唯一無二の感性を持たれて、この世で「有名」とされている諸先生方のメソッドに、頼っても、惑わされてもいない方そしてみわさんの感性の原点は「愛」文中のみわさんの言葉も素敵です~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~・おすすめ、氣の養生塾はこちらから・申し込みはこちらからお願いします・はるちゃんのセミナーのお知らせはこちらから・はるちゃんショップはこちらか
1ヶ月の体重変化リベルサス4日目リベルサス5日目リベルサス6日目リベルサス7日目リベルサス8日目リベルサス9日目メトホルミン1日目2週間の停滞期をリベルサス服用で脱出できたかな。1週間から10日で1kg減位が続くとハイペースすぎるかもしれない。1日の摂取カロリーが1000kcal切ってても飢餓感無い。リベルサスすごい。でも栄養失調には気をつけたい。今日からメトホルミン追加した。ダイエットの相乗効果どうなるか?でも、がん予防の期待
2024年6月14日(金曜日)ずっと育てているブロッコリースプラウト光に当てないほうがいいそうなので、もやしみたいな色で食べることにしました。あと、加熱せずに生で食べる方が良いそうです。育てるのが面倒になり、がん予防とか、肝臓に良いとか、あんまり効果もわからないし、もう育てるのをやめようか、とも思いましたが、結局また注文しました。300ml、2280円が50%オフのクーポン、さらに500円の商品券があったので、640円になりました。(1mlあたり2.1円)前回、2023年の注文
日本人なら、よもぎを食べよう!ガン予防・健康増進におすすめ今年、まだよもぎを食べていなかったのですが、食べるなら夏至までと知って、重い腰を上げ、ついに収穫しました。2024年の夏至は6月21日ですが、今年は太陽フレアの影響で既に初夏の気候です。今年は早めに食べた方が良さそうですね。せっかくの自然の恵みなので、5月中にはいただきたいですね。よもぎの採取方法よもぎは新芽に栄養素(クロロフィル)がタップリなので、新芽部分を食べます。ただし、膝以上の背丈になったものは避けて、地上15cm
ゴルフも友人とのおしゃべりも♫楽しい事大好き♡アラフォー主婦です。乳がんでも元気!5歳児のママしてます。最近、我が家の冷蔵庫にはザクロジュースが常備されてます前にテレビ「カズレーザーと学ぶ」の現代人の食と健康というテーマでザクロが老化防止と癌予防に良いと言われていたんですよねあと、ライ麦パンも良いらしい♪元気だけど、乳がんサバイバーの身としては癌予防に良いとテレビでやっていたんだからザクロを身体に摂り入れたくなりますよね最近1番飲んでいるのは
免疫力をアップするにんにくの料理、お薦め5選をご紹介します。1.にんにくザーサイレタス2.にんにくホイル焼き3.にんにく玉子スープ4.豚肉とキャベツのにんにく味噌炒め5.ガーリックトーストにんにくは、ねぎ類の中でも特に「アリシン」が多く含まれています。「アリシン」は、含流化合物の一種で、にんにく特有のあの匂いのもとです。「アリシン」は「ビタミンB1」と結合すると「アリチアミン」に変化し、体内に長くとどまることにより、
水素吸入を始めたけれど、なかなか効果を実感できないという方もいるのではないでしょうか。実は、水素吸入の効果を感じるまでには個人差があり、すぐに変化を感じられない方も多いのです。実際、私も初めて水素吸入を試した時は何も感じず、本当にこれ効果あるん?と不安に思ってました..そんな経験も踏まえて、あなたは水素吸入で効果を感じない原因について深ぼってみました。また、それら原因に対する対処法についても解説しています。・水素吸入を試してみたけど効果を感じなかった人・水素吸入に興味があるが
野菜大好きな息子ですが子どもの頃からキノコ類が苦手匂いも食感も嫌いとヘルシーなだけであったら別に苦手な食材を食べなくてもいいかなと思えるけど薬膳ではキノコ類は外邪の侵入を防衛する【気】を上げるとされていて白い色のキノコは肺や腎を潤わす効果が黒い色のキノコは血液を補う効果がありがん予防にも効果があると言われていますそんなことを知ると苦手だからいいかと思えなくなってきてできたら食べてもらいたい!!!男の子って結構見た目で判断していることが多くて口にすると『いけ
お早うございます。9時になったので自宅で腸洗浄剤を飲み始めました。昨晩は入眠剤を服用しなかったのでほとんど寝ていません。最初は250ccを15分かけて服用するとのことなので大きめのマグカップに250cc入れて飲んでいます。んー、ぬるくて飲みにくい…お味は塩分タブレットの味に似ています。二杯目は、氷を入れて飲みました。排便を促すために体を動かした方が良いそうです。家事をしながらチビチビ飲むことにします
身体も心もケアする山梨の整体院、整体健康処りらくの髙木です。先日、清水工機株式会社さん主催の展示会に行ってきました工業系の会社のブースがほとんどなのですが、医療機器やトイレ、システムキッチン、システムバスなどの会社のブースもあり、とても賑やかな展示会ですそこで出逢ってしまいました『スペースヤマト』に最初、半信半疑でスペースヤマトに足を乗せました。すると、5分もしないうちにふくらはぎが痒くなってきましたしかも、足が温かいと、言ってもこの機械自体が温かくなるわけではないのです。サウナ
フィットラボという会社が商業施設の場所をかりてアスモケアという商品の無料体験を期間限定でやっていることがあります。私も知人に紹介されていってきました。コロナ前だったので、今はやり方が変わっているかも。高額な商品を買わされたりとか心配で行こうかとお悩みになっている方もおられると思います。今回は実際にフィットラボのアスモケアの体験をしてきたのでそれを基に評判や口コミを自分なりに述べていきます。参考になれば幸いです。それではいきましょう。フィット(ケア
先日経済アナリストの森永卓郎さんがステージ4のすい臓がんであることを公表されました。すい臓がんのリスクファクターとして肥満、糖尿病、喫煙、飲酒、すい臓がんの家族歴があると、すい臓がんになる危険性が上がることが分かっています。森永さんは2016年にライザップで劇的にやせたことが有名ですが、それまでは167㎝で89㎏の肥満で糖尿病があり、ヘビースモーカーでもあったそうです。ダイエットに成功した後は健康的な生活習慣を続けておられたましたが、今回すい臓がんステージ4という結果になってし
突然思い立って、土曜日にコストコに行ってきました。で、皮むきにんにくを買ってきました。昔あったコストコの野菜冷蔵庫にずっと商品がなくて、チュロスのように取り扱いがなくなったのだと思っていたら、チーズ・ソーセージ売り場に置いてありました!手に入らなかった間、チューブに入ったにんにくを使っていました。でも、すりおろしニンニクは肝心な栄養成分が残らない!と聞き、大あわて!ニンニクの味が好きだからもありますが、フードピラミッドの頂点の食べ物を、がん予防のために摂取する意図もどんどん大きくなってい
今日で、お役所は、今年の仕事納めですね。黒ニンニク最近ですが、ダイソーで買っているものの1つに、「黒ニンニク」が有ります。内容量:40g。値段108円。なので、一袋に、だいたい4~6個ぐらい入っています。「黒ニンニク」って、通販でも、とても高いものです。自分でも作れると言いますが、(めんどくさい)で、ダイソーで見つけた時、驚きでした。「40g?」「どんだけ入っている?」と思いつつ食べてみました。はじめて食べてみましたが、そのおい
砂糖はからだに悪い。糖尿病になったり、がんが悪化しやすいと言われていますが、この度、そんな常識を覆す研究結果が発表されました。それは、黒糖を食べるとがんのリスクが40%減少するというもの。砂糖と言えば、急激に血糖値をあげてしまい体を傷つけたり、がんの餌になるとも言われています。黒糖は、白い砂糖よりは、まだマシだとは思うけれど……それは、マシというだけであって……同じ砂糖です。それが、からだにいいって一体ど
ブロッコリーは、「食べるワクチン」と言われる野菜の1つです。※youtube「本要約チャンネル」より引用させて頂いています。ブロッコリーの旬は11月から3月の寒い時期ですが、国内産のものも少しずつ収穫時期がずれているため、1年を通して食べることができる野菜です。ブロッコリーには、タンパク質、カリウム、カルシウム、鉄、β-カロテンや葉酸、ビタミンC、食物繊維など、さまざまな栄養素養が含まれていますが、普段食べている野菜に比べ、なかでも特に多い栄養素を四つご紹介
今まで『食べ合わせ』が良いとか悪いとか聞いたことあったけど、そんなに気にしたことなかったの。でもこの前、『がんを予防する食べ合わせ』という記事を見つけて、とても興味持っちゃった。『食べ合わせが良い』とは、ある食材の栄養素を別の食材の栄養素と組み合わせることによってその栄養素が増強され、効果・効能が生じることだ。例えば、ピーマンと油は好相性。油で炒めることで、ピーマンに含まれるカロテンの量が5倍にもなるんだって。じゃあもしかして、『青椒肉絲』とか良いのかなって思った。逆に、ジャムとハ
悪性リンパ腫は日本で最も多い血液がんです。その予防と治療に水素吸入療法が効果を発揮する可能性があるとされています。研究によれば、水素の抗酸化作用が悪性リンパ腫の発症率を下げ、治療中の副作用を軽減することが示唆されています。詳しくは以下の記事でご確認ください。あなたや大切な人の健康を守るための新たな選択肢について知ってみませんか?【医師監修】水素吸入は悪性リンパ腫の予防や治療に効果はある?