おから

今日の夜ごはんは、ごはんお味噌汁お豆腐、小松菜、玉ねぎ、お揚げペーパーチキンバター醤油パスタ卯の花でした。ペーパーチキン日頃のストレスを鶏胸肉に受け止めてもらう気持ちでフォークでぶすぶす刺しました。先日も作った山本ゆりさんレシピで。山本ゆり『【簡単！！鶏むね肉レシピ】ペーパーチキン』きてくださってありがとうございます！このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。◆大さじ１杯の生クリーム、卵黄５個分などの「残りど…ameblo.jpりりあさんまた

おはようございますっ！(о´∀`о)今日もいい天気〜(*´ω｀*)夏物仕舞う為に洗濯２回目でっす！あともう１回頑張っべ！٩('ω')وさて、昨日は〜お昼はおからポテサラ、かぼちゃの煮物、鮭の塩焼き、お味噌汁でっす！生おから使ったおからポテサラうますぎる〜(*´Д｀*)塩鮭はご飯ないとしょっぱいね(・ω・｀)オートミールでおにぎりにする予定だったんだけど、安くて大量に買ったきゅうり食べちゃいたくておからポテサラにした〜(・∀・)夜は焼き茄子、酢の物風でした！茄子が大きいのと

私が今回購入したものを紹介します！弁当箱保温弁当箱お弁当箱丼保温大容量軽量レンジ対応食洗器対応冷蔵抗菌2段ランチボックスランチジャー女子男子女性男性おしゃれ入園入学新生活【アスベルASVELカフェ丼保温弁当箱HLB-CD800保温バッグセット】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑高校男子の息子にこれにカレーを入れて持たせる予定！スクールシャツ長袖男子学生シャツノーアイロンサイズ選べる1～3枚セッ

読みにきてくださってありがとうございます！卵なし！おから入りもっちりパンケーキ粉の半分をおからにおきかえたちょっぴりヘルシーめのパンケーキです。砂糖・卵不使用で、シンプルな材料で作れます。生おから入りでとってもしっとりもちもち〜！！モソモソ食べにくいなんてことはありません。本日の甘み担当ははちみつ。やさしい甘さで、ウチのレシピに登場回数多めです。生地もしっとりさせてくれてまさに一石二鳥！ただし、一歳以下のこどもちゃんに食べさせる場合は、メープルシロップや普通のお砂糖に置き換えて作って

いきなり冷え込んできた新潟市ゆえ…最近は日替わりで土鍋料理が出現！部屋が暖まってイイですわぁ＾＾てな訳でこの日の鍋物は…クリームシチュー鍋…鶏肉・玉ねぎ・人参・白菜の他…ぶなしめじがたっぷり♪身体の内側からポッカポカに…この時期の鍋物は最高です(￣▽￣)b他には…ギョニソの磯辺揚げ…餃子の皮を使ったラビオリ（風）…カブ漬け…定番のおから…はいこの日も美味しく頂きました＾＾ご馳

こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんＤＭを頂きました！ありがとうございました『50%OFF！買うっきゃないSALE情報まとめました』こんにちは先ほどの記事も見て頂いてありがとうございました『娘が誕生日に買ってくれ！とお願いしてきた高級時計、、、』こんにちは初めましての方はこ…ameblo.jp抱き枕欲しいーーっ！そんなメッセージも頂きましたそーでしょーそーでしょー！ぜひ自分へのご褒美にいかがですか今ならシークレット１０％引きクーポンあり昨日の投稿に

こんばんは。YUKOです。​このブログは元エステティシャンだったYUKOが悟った『本当の美はカラダの内側から』気づきを綴ってゆきます💖ご訪問有難うございます数秘学教室初期，中級講座ご案内詳細はこちらから↓『数秘学教室初級，中級講座のご案内』こんばんは。YUKOです。​このブログは元エステティシャンだったYUKOが悟った『本当の美はカラダの内側から』気づきを綴ってゆきます💖ご訪問有難うございます…ameblo.jpYUKOは今木本満美さんの"腸・元気なおなかづ

子供の頃から、ナッツを毎日食べて生きてきた。しかし、いまさら知ったことがある！ナッツは「生のもの」がよいと！(塩味無し、油無し、は当然のこと！ロースト無しがよいってさ！)食べる分だけ少しずつ、ローストすることにした。大量に「生の」アーモンドを買う。なぜなら、市販では生のものがないから、ネットで1キロ買うっきゃない！なのでついでに憧れの手製アーモンドミルクも作ろう。注意⚠️コツ❗まずこれで洗うべし！(クルミも炒る前に必ず洗おう)

保護したサビ猫ちゃんのお腹から瓜実条虫という寄生虫が先日出てきました。病院で処方された虫下しを飲ませたら数時間で2匹の本体が排泄されたのですが、今後こういうことがあった場合、白い猫砂だと瓜実条虫の米粒のような片節が排泄されても気づきにくいと思いました。そこで、安全なおからを元にお茶で色をつけた国産のものがないか調べました。ありました。お茶とおからの猫砂。Amazonのビジネスプライムで4個セットがお買い得です。さらに6セットまとめると7%引きになります。トイレも新しくしました。こ

グランベリーで会った友人から美味しいものや可愛いものをたくさん貰いました鹿児島土産の奄美おからで作ったかりんとうチョコレートビスケット好きな私に彼女が一押しのミルカもうシュナウザーは居ないけどシュナウザーのがま口もうシュナウザーは居ないけど（2回目）カファレルのシュナウザー柄オーナメントチョコレート可愛い♥お店のツリーに飾るねムッシュにも彼女の旦那さん一押しの芋焼酎「八千代伝」を貰いましたこれはしばらくお預けですよ、通風ムッシュ★２０２５年度特製フレンチお節ご予約を承っており

お気に入りの花屋さんまでリースを買いに行きました。おからの足で片道30分往復歩いたので1時間♪がんばったがんばった！生のクリスマスリース部屋にふんわり香りが漂っていますこの写真をまたGeminiにアニメ化指示だしてみましたｗｗそしたらまたすごいの持ってきましたよｗｗなんでなんでｗｗいかついなぁ・・・これはいいかんじ♪なんか悲しげ…リースがだんだんお粗末になっていく・・・お顔はいい感じあともう一声！

おはようございます今朝は息子家族が帰省しているので、４人分です(笑)パンはおからのミルクハースです❗️野菜サラダに鴨のパストラミです。息子達には、デザートに自家製プリンを付けました2人分と、4人分では、食べる量が全く違いますね✨気持ち良い食べっぷりで、作りがいがあります😁

二度寝をしたらもうこんな時間年中サンデーの身分なのに永年の習慣で週末はいつもより増して夜更しにでは昨日の夕飯です５月２７日の夕飯海老とそら豆のかき揚げ三色アスパラガスのソテーきゃらうぇいのベーコンから出た脂でソテーローストビーフ作りたてより冷蔵庫でサシの部分が白くなったのが好き孫娘に話すとゲッって言われた若いのに脂っ濃いのが苦手らしいおから手間要りなな惣菜なのに時々食べたくなる水茄子ごちそうさま下のランキングに参加

おからぱん初めて目にした。パンを手に取るとふわふわとしたパンで。これは気になるって事で買ってみた新居浜市の四国物産が作ったパン。製パン工場で給食のパンを作っているようだね。新居浜では有名なのかな？私はダイキ美沢の産直でget。ふわふわなのに結構中まで詰まってて食べてみるともっちりおからの味をしっかり感じました。風味も。でも私はこれだけでは物足りなくてクリームチーズをつけて食べた。とても合う見た目は給食のパンだね懐かしい。給食と言えば・・嫌な思い出しかありません。少

読みにきてくださってありがとうございます！おからと米粉のふかふかパンケーキ生おからと米粉で作るヘルシーパンケーキです。ぶあつくってふかふかもっちり♪小麦粉は不使用のグルテンフリーです。あっさりしているので何とでも合わせやすいですし、おからでおなかもふくれるので朝ごはんにもピッタリ！一緒に食物繊維がとれちゃうのも嬉しいところ…♡おなかスッキリに貢献〜♪※追記：材料に卵を書き忘れていたので追加しました。作ってくださった方、すみませんでした！【材料】4枚分⭐︎生おから…40g⭐︎米

【卯の花】ツナ缶と鶏ガラで味付け冷凍のおからをいただいたので煮ました。朝のごはんのお供に沢山作ってストック具は、玉葱、人参、椎茸、油揚げ、糸蒟蒻味付けは、ツナ缶、鶏がら、砂糖、醤油ストウブ鍋で、じっくり味を含ませました。けっこう時間がかかって疲れちゃった【牛肉のそぼろ煮】刻み生姜を入れて🫚料理酒、お砂糖、醤油、みりんで味付け、しっかり水分を飛ばしました冷まして、容器に移して完成ご飯にのせるから、ちょっと濃い目です。生姜が入ってるから、臭みを感じない【キャベツとツナ

日中は20℃くらいの気温ながら…夜半には10℃以下に下がる新潟市！てな訳で我が家の最近の晩飯は…鍋物の登場が増えてきました＾＾でこの日の鍋は…【ほうとう鍋】山梨県を代表する郷土料理ですね＾＾麺は幅広の【おっ切り込みうどん】を…野菜のメインは何と言っても南瓜！野菜・キノコ・豚肉もたっぷりで旨し♪おかず兼汁物的な感じかな？味噌仕立てで南瓜の甘みが最高！身体も部屋も温まるし…冬場には最高の料理ですね(￣▽￣)b【おでん

とうふの飛太郎☆本店大分県日田市にあります。福岡県との県境ぎりぎり日田市になる場所にあります。とうふまんじゅうお気に入りの「とうふまんじゅう」を買いに立ち寄りました。いつもは、道の駅うきはで購入するのですが、立ち寄れる時は「本店」に行きます豆乳ソフトなども販売されています。駐車場は広大です。あげ万十本店に立ち寄りました、お目当てはこちら「あげ万十」熱々カリッカリです中は、餡子などではなく、「おから」です。ですのでとてもヘルシーで口当たりも良いです。

Cちゃんミドサー主婦Cちゃんが、"ジュエリー沼から脱出"を達成するまでを記録するブログです📘▶︎最新記事一覧🗒️▶︎プロフィール🕊️ジュエリーをメインテーマとして、他にもファッションや美容・健康についてのお役に立つ情報発信をしています✍️✔️フォローするこんにちは(᷇࿀᷆)今日は少しだけカフェで勉強。今帰ってきました・・私が世の中でいちばん好きなお菓子。お豆腐屋さんのおからを使った『きらず揚げ』です【単品】きらず揚げしお楽天市場324円

夜中に2回ほど足が攣りかけた自力で直したけど…笑あぶないあぶない。そして今日は、初挑戦！！アサイーボウルだ！！血糖値上昇率はいかに！？！？《朝ごはん》・アサイーボール（オールブラン20g・ヨーグルト・バナナ1本・ブルーベリー・アサイーピューレ）・おからのポテサラ風2時間後血糖値→105mg/dl◎いやー、上がるだろうと思っていましたよ。だっていろいろ満載だものね（笑）だけど、さすが低GI値。お腹いっぱいなのに嬉しい値！おから風ポテサラのおかげかな？BENPになりませんよ

大谷選手がナショナルリーグのMVPを受賞しました両リーグでの受賞は２人目受賞の瞬間にデコピンが逃げて行ってしまっておかしかったです来年は投手復活だからサイ・ヤング賞かな〜晩ご飯はとんかつ風にしました残っていた里芋で煮物を作りました〜今回は里芋は下茹でではなくて蒸してから煮ましたおからの煮物です作り置きはこれでおしまいとんかつ風はいつものようにヘルシオくんのオート「とんかつ」をポチッとなで出来上がり〜余った卵はオムレツに〜結構厚めのお肉でしたが

本日のポタージュ🥣小松菜、カボチャ、ゆり根、にんじんポタージュにするといろんな野菜がかんたんおいしく食べられる緑色の濃い野菜は栄養価が高くて、漢方薬局でもおすすめされてました。（ブロッコリーやほうれん草なんかも🥦）お天気が良くて起きぬけにベランダへとうがらしを観察20本ほど取れたあと、またどんどん生えてきてるのでひとつの苗から50本はとれそう夫がたまに使うのでよい間隔でちょこちょこ収穫できてます。今日は好物の卯の花を作りました。はじめてキクラゲを入れてみたので

こんにちわ。今日は、生のおからと米粉で作る簡単スコーン風クッキーを紹介します。生のおからスイーツがちょっとしたマイブームで('◇')ゞお通じも良いので、頻繁に作ってます(笑)スコーン風クッキーは冷めてもふんわり柔らかな食感です。米粉だけだと、冷めた時に固くなってしまうことが多いですが、生おから入りだとふんわり感持続してくれてます。ふんわり食感！おからと米粉のスコーン風クッキー材料（ミニサイズ12個分）生おから・・・6

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。↓「自己紹介」１８日までパートのお仕事はお休みで料理代行の予定もないので、昨日はこの１週間の私のランチ用作り置きおかずを何品か作りました。夕べはその作り置きを副菜にし、メインにピーマンのつくね詰めを作って和な晩御飯にしました。この時季、甘長唐辛子で肉詰めを作ると美味しいんですよ！昨日も本当はそうしたかったのですが、肝心の甘長唐辛子が手に入らず

曇り空ですが時折お日様もお出ましです。ずいぶん過ごしやすくなりました。夫の散歩も早朝から元の時間帯（午前中）に。「行ってくるね。何かお使いある？」「お使いは・・・無いよ。お昼はカルボナーラにするね」「おっ！いいねぇ♪」いつものようにいつもの会話。いつも通りがありがたい。今日のお昼は気合を入れて（笑）美味しいパスタにしましょう。ブログ遅れてますこの日22日は手抜きのレトルトカレーのお昼です。＜１０月２２日の夫昼食＞・無印、グリーンカレー

てな訳でこの日のメニューは…【キノコ汁】ぶなしめじ・エノキ・大根・里芋他…【タジン鍋で蒸し野菜】キャベツ・人参・玉ねぎ他…【平目の刺身】四半身分…【塩糀漬け豚肉のしょうが焼き】焼く前に１時間程塩糀漬け…肉が柔らかくなって旨し♪【おから】まだまだ続くおからダイエット…蒟蒻・ひじき・人参・打ち豆・油揚げ！寒くなって来たので…鍋・温野菜が増えてきました＾＾土鍋は部屋も暖まってイイですね＾＾

今日誕生日の人、おめでとう！一番好きな和食は何？今の気分はおから。祖母が作ってくれたおから美味しかった。親戚みんなに聞いても味はよく覚えてない、どんなんやったっけ？と。作り方を聞いておけばよかったと思いつつ、母なら知ってると思ってた。最近寒くなってきてコートを着たりするのだけど、重い。少し前までは暑くてワイシャツだけだったのに、ジャケット羽織り、ネクタイ締め、コート着るというのはかなり重く感じる。重みに負けない様に筋トレしてます。写真はイメージです。読んで頂いた方、ありが

遠刈田温泉に行く途中に見つけたラーメンの幟。今日こそはと行くと、一軒家のお店。蕎麦店はよく聞く見るけど。夜は呑み処になるよう厨房で親父さんが料理担当。ラーメンが出るまでのお凌ぎにとおかみさんが、おからを出してくれたけど、これがまた、美味し。しかも、明るい、気配りもしてくれるし。つけ麺・細麺でつけ汁に酢を入れるかを聞かれる。夏だし酢、あり。極細麺好きの自分、ピリ辛のつけ汁は少し濃い目。〆の割りスープで、しっかり満腹。ネギラーメン中太麺にスープがよくからんで、ふつうに美

ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは

お昼にはハイエナが帰ってくるので嫌な気分になっています。１２００ｃｃのスープを一食で飲まれてもそれが普通なんでしょうか。３００ｇのおからをハンバーグにしてすぐにほとんど食われても仕方ないことなんでしょうか。レシピには８０ｇで２人前と書いてあったような気がする。そろそろお昼ご飯を作らないといけないのにまたあの口卑しい男にがっつかれるのかと思うと何もしたくない。ハイエナは料理をしないから自分が作ったものをすぐに食い尽くされる苦痛が分からないんだと思う。昔悪友が「小