おから

月曜日いつかのご飯（朝、昼、夜とわず）火曜日ノウハウ系もしくは小説以外の本水曜日いつかのご飯木曜日映画金曜日映画土曜日ドラマとおうちカフェごはんかオヤツ日曜日小説とカフェごはんかオヤツ焼きそばっぽいけど50円で買ったゴボウできんぴら。瀬戸内レモン国産鶏もも唐揚げ揚げるだけの状態で240円くらい。おから食べた後のお皿に煮卵キャベツのペペロンチ休眠通帳のお知らせ来たんだけど電話しなくちゃあかんのかな

訪問して頂きありがとうございます😄私の地元である福島県白河市近隣の飲食店、イベント、お店などの情報発信をしている『どうさん』です👍Instagramを見ていたら白河駅から徒歩３分のローソン隣にあるビルに「彩り惣菜にじの木」さんへ訪問店内に入りますと、良い匂いが購入を促進されます（笑）エビチリサラダエビマヨおから手羽先私は、ローストビーフ、エビチリ、エビマヨを注文し食べましたが本格的な味で冷めても美味しいとはこのことかと思っちゃいま

梅の花☆工場直売店福岡県八女店です。べんがら村の横。第二駐車場の前です。べんがら村・第三駐車場からも徒歩1分ぐらいです。梅の花は福岡県では有名な「豆腐」店です。梅の花懐石・梅の花チャイナ・梅の花バイキングなど展開しています。高級豆腐店という位置づけです。工場直売店は正規品より格安で購入できます。総菜もありおから無料です。ここのおからはサラサラで綺麗なのです人気商品は「完売」プレートに替わっていました。お知らせ梅の花・工場直売店は、久留米市中心

たるビートの梯子酒ブログへようこそm(__)m司会のたるビートです。今回は第１回岩見沢Nightで騒がNight‼️ツアー‼️翌日のメインイベント三笠市に行くために岩見沢ステイとなりました。ぷらぷらヤマ歩き新幌内炭鉱爆発試験坑へ…？！5/19（日）は「ぷらぷらヤマ歩き新幌内炭鉱」特別に許可をいただいき、なかなか入れないところへ行きますよ〜ガイドは三笠市議会議員でNPO運営会員の青木康博さん。新幌内の坑口や奔別立坑、最近特に見やすいなぁ〜とお気づきの方もいらっしゃるかと思います。

薄着で出勤したら一日寒かった今日の夜ごはんおからおからパウダーを買っていたことをすっかり忘れていたとりあえず食べますか～シーチキン人参こんにゃくごぼうさつま揚げを入れてみましたいただきま～す結構美味しくできたみたいおからってこんなに山盛り食べないよねーわたしはおかずの一品としてもりもり食べますスパゲティサラダスパゲティ比率が少ないきゅうりとわかめの和え物きゅうりが沢山消費できる～

読みにきてくださってありがとうございます！おからと米粉のふかふかパンケーキ生おからと米粉で作るヘルシーパンケーキです。ぶあつくってふかふかもっちり♪小麦粉は不使用のグルテンフリーです。あっさりしているので何とでも合わせやすいですし、おからでおなかもふくれるので朝ごはんにもピッタリ！一緒に食物繊維がとれちゃうのも嬉しいところ…♡おなかスッキリに貢献〜♪※追記：材料に卵を書き忘れていたので追加しました。作ってくださった方、すみませんでした！【材料】4枚分⭐︎生おから…40g⭐︎米

こんにちわ。今日は、生のおからと米粉で作る簡単スコーン風クッキーを紹介します。生のおからスイーツがちょっとしたマイブームで('◇')ゞお通じも良いので、頻繁に作ってます(笑)スコーン風クッキーは冷めてもふんわり柔らかな食感です。米粉だけだと、冷めた時に固くなってしまうことが多いですが、生おから入りだとふんわり感持続してくれてます。ふんわり食感！おからと米粉のスコーン風クッキー材料（ミニサイズ12個分）生おから・・・6

ここもお気に入りのに場所目的はこれお豆腐を買うと自分でおからを入れて持って帰れますこのサービスが嬉しいです

こんにちは。まるマリンです♪みをつくし料理帖特別巻を読み、その感想を書きました。ブログで触れた『唐汁』読んだあとに『あー食べたい！』とすごくすごく思いました。でも、諦めるか…何故って本に載っている作り方にはこうあります。「おからをすり鉢で丁寧にすります」すり鉢が無いのだ💧昔は持っていました。小さいサイズ。でもすり胡麻が売られるようになってからは使うことがなく、使っていないうちにカビが出てしまい捨てました。義母宅には大きい物がありました。どのお家にもありませんでしたか？

ダイエットといえば、、1番に重要なのは、食欲を抑えること。☑️過度に食事を減らしすぎないカロリーを減らしすぎても痩せない！☑️炭水化物を1日300〜500gは、摂ること炭水化物を抑えすぎると賞与が増す最初は、体重が増えるけど、、ある程度食べるとまた体重は、減ります。☑️自分が減量が進む食材を知ること魚で減量がうまくいく人、牛肉で減量が上手く行く人、人それぞれ違います。動物タンパク質が苦手な人は、大豆、ダイズミート、卵、豆腐でもいい。検証あるのみ。

こんにちは普段、豆腐は、普通にスーパーで買って、食べてるのですが、たまには、「豆腐屋さんの豆腐」が食べてみたくて、市内にある、小さな豆腐屋さんに行きました。素朴な外観です。大量のおからが置いてあって、何個だったか忘れましたが、豆腐をたくさん買うと、無料でもらえるとか・・・まあ、こんなに大量にもらっても、困るけどね。木綿豆腐と厚揚げを買いました。

猫砂木質ペレット33リットルネコ砂代用品最安値挑戦中！送料無料楽天市場1,785円こちらの木粉のペレットは,オシッコの臭い取りに最適です🙆ロボロフスキーハムスターは,アチコチでオシッコをしてしまうのでケージ内部をイチイチ掃除してても直ぐに臭くなるんですよ😓木粉ペレットだけだと若干オシッコの吸収速度が悪いので併用してるのが,下のオカラ原料の猫砂です🙆猫砂おから流せる｜ワンニャンおからDEサンド中空タイプトイレに流せる猫砂6L×8袋セット【おからの猫

こんにちは！今日は、小麦粉やバターを使わずに、おからパウダーと豆乳で作るヘルシーなチョコバナナパウンドケーキのレシピをご紹介します。🍰このケーキは、おからパウダーが小麦粉より糖質を1/8にカットしてくれるので、ダイエット中や糖質が気になる方にもおすすめです。バナナの甘みとチョコのほろ苦さが絶妙にマッチして、とっても美味しいですよ。😋しかも、面倒な工程もなく、とても簡単に作れます。材料を混ぜて焼くだけなので、初心者さんでも失敗しにくいです。ぜひお試しくださいね

おはようございます＼(^^)／今日の朝ごはんは、朝作ったおからパウンドケーキとクノールのきのこのポタージュです(ﾟ∀ﾟ*)クノールのきのこポタージュはきのこの旨味とクリーミーな美味しさでクノールの中でも私の一番好きなスープです♡おからパウンドケーキは・簡単・一時間以内・カロリーオフ・ワンボウル・おからは健康に良い・おから安い・思った以上に(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！なのでオススメですよ♡このパウンドケーキは雑貨店とある１巻Amebaマンガ雑貨店とあると言う漫画

こんばんは。いつもありがとうございます。※後半にカーリングの試合中継動画を貼り付けていたんですが…Ameba側で削除されたらしくて、見られなくなりました。なんで貼ったらダメなのかな…？今日はパパがゴルフだったので、娘とショッピングモールに行って明日のピクニックの買い出しセリア行っただけなんだけど…お買い物は楽しいねー帰りはもちろん爆睡されて、片手に荷物、片手に16キロ。。。それでも今日のママは優しいぜそしてびっくり！これまた嬉しいことに、大学の先輩たちが連絡をくれて、久々に

みんな大好き鶏もも肉の唐揚げオクラ、ナメコ、長芋のネバネバ和えおからの五目煮などなど豆小鉢が３品付きます以上の献立本日もよろしくお願いします〜

少し前に業務スーパーの粉おからを買いました。(多分歯が悪かった時だと思います。糖質制限していたのでお粥が食べられずにおから卵サラダを食べていました)1キロも絶対に要らないんですけど超微粉だと戻した時のツブ感が苦手でお料理に使いづらくておから感のあるおからサラダが好きなんです。プラパッケージに入った少量の同商品でも88円くらいするのに1キロ買うと258円って。はい、言い訳です。パンとかお菓子には無理して使うけどあまり向いてないし、これを主食にしたら挫折してしまう。というかしました。つ

今回もえみさんに癒されました～。昨日で８回目。疲れもふっとびました。『筋肉痛』えみさん整体も回を重ねて早７回目となりました。いつもお世話になってます。ありがとうございます。前回はこちら『形状記憶』えみさん整体６回目となりました。…ameblo.jp朝突然「今日応援入るぞ」と云われてラッキーと思いつつ、助けてもらって仕事を終えたのが１１時過ぎ。よかった～、予定ではもうちょっとかかるところだったのだけど、応援のおかげで時短になった。地下鉄に乗り込んでそのまま終

ブログを書いている方のを参考にして「おからモチ」を作りました。きな粉をかけました美味しい〜〜冷凍もで出来ると書いてあったのでもう一度作って冷凍保存します。スープに入れたら美味しいと思うあとこれも間食しました。2枚食べました

夜中に2回ほど足が攣りかけた自力で直したけど…笑あぶないあぶない。そして今日は、初挑戦！！アサイーボウルだ！！血糖値上昇率はいかに！？！？《朝ごはん》・アサイーボール（オールブラン20g・ヨーグルト・バナナ1本・ブルーベリー・アサイーピューレ）・おからのポテサラ風2時間後血糖値→105mg/dl◎いやー、上がるだろうと思っていましたよ。だっていろいろ満載だものね（笑）だけど、さすが低GI値。お腹いっぱいなのに嬉しい値！おから風ポテサラのおかげかな？BENPになりませんよ

『夫の飲み会②』先日、また夫は飲み会がありました。明日はどこで？手配してくれてるけどまだわからんふーん‥‥‥‥‥いや、決まってるよね‥私、知ってる‥夫のLINE‥普段C子以外…ameblo.jp↑この先日の飲み会で、明日のお店はと知らせてきた人物（仮に菊川さん）この人のLINEを翻って見てみた。年始の会社の集まり。その時の写真があった。菊川さんを挟んで、夫と女性。あ、これがC子だ直感的にそう思いました。スクショをし、とりあえずLINEを閉じました。フー‥‥‥落

こんにちはブログを書くのは久しぶりです。つい他の方のブログを読んで満足してしまうんですよね相変わらずライフ愛は続いており、PB商品を追いかける日々を過ごしています！そんな中、今日はビオラルのおからクッキーをバター、マーガリン、たまご、牛乳不使用のおからクッキー。【プレーン】最初に1枚食べた時は「素朴な味だな‥」と思ったんですが‥もう1枚、もう1枚と食べていくうちにハマりましたシンプルな味がめちゃくちゃ美味しいんてすそれにおからがふんだんに使用されているせいか、満足感もあっ

今日の食事■朝食・昨日の火鍋もやし2袋と水菜と豚バラ2パックを投入し第２ラウンド↑第１ラウンド超えのボリューム・プレーンヨーグルトゼロカロリーゼリーのせ■昼食・おからサイリウムパンケーキ半分の量で作って糖質2.4gずっと作ってみたかったなむいさんの糖質制限◆おからパウダーのパンケーキをやっと作れました。溶かしバターorオリーブオイルはMCTオイルで代用。もうね、びっくりした。パンケーキってもともとそんなに好きでもなかったので

おからがたっぷり入っていて、とってもおいしい♪さくふわのおからドーナツを作りました＼(^o^)／これ、米油で揚げたんですが、さっくり美味しく仕上がりました(*´艸｀*)生地の方にも米油を少し入れて、ふんわり感を出しています。ドーナツは子供たちが大好きなおやつ(^^)そこにおからをプラスすることで、栄養面のアップを狙いましたホットケーキミックスとおからを半々に使っているんですが、子供たちは全然おからが入っということに気がつかず、あっという間に食べてしまいました(*´艸｀*)材料もシン

豆の中で大豆は陰性になります。陰性と言うのは、緩まる、リラックスする、体が冷えると言う事です。納豆の様に発酵させた物はより陰性になります。大豆を浸水してからミキサーにかけて、濾して作る豆乳はかなりの陰性になります。濾した時に出来る粕はおからになります。豆乳に比べるとおからは陽性になります。おからには食物繊維やミネラルやビタミンがたっぷり残っていますから、捨てるのは勿体無い話です。おからのクッキーは最近では良く聞きますが、煮物にしたり、コロッケにしたりして利用して下さい。冬

はじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩ブログ初期から読む方はこちら→ダイエット始めるのに必要なグッズは･･･今日は、❤ダイエットスイーツ❤のご紹介です(・∀・)♡おからでガトーショコラ♡材料□生おから150g□純ココア大さじ2□卵3個□ラカントＳ大さじ3□オリーブオイル大さじ2□ベーキングパウダー5g作り方オーブンを180度に余熱します。ボウルにベーキングパウダー以外の材料を入れて混ぜます★混ざってからベーキングパウダーを入れて混ぜます170度のオ

昨日は食べ友達が誘ってくれたので夕食を食べながらワイワイ楽しい時間を過ごしてきましたお酒を飲む人のおかずがメインかなぁ？どれも丁寧に作られていて美しく美味しかったですしすいせ唐揚げこれ💕めっちゃ旨し‼️超絶品な味付けでしたチーズハムカツもチーズがとろーーーん💕正義の茶色💕旨かったサバ好きな私は追いガリで鯖のガリ巻きを💕巻物って満腹になるの早いよね(笑)旨かったお迎えに来て貰い１円も払わずにゴチになってしまった💦体ではもぉ払えないので…m(__)mペコリごちそうさ

こんばんは大阪の藤井寺で出張マッサージの仕事をしている(マッサージ歴17年以上)癒しびとちとせの数秘セラピストたなくみですたなくみって誰？と思ったあなたは『自己紹介2024』こんばんは大阪の藤井寺で出張マッサージの仕事をしている(マッサージ歴17年以上)癒しびとちとせの数秘マッサージセラピストたなくみですたなくみって誰？と思った方…ameblo.jpをごらんくださいたなくみマッサージの様子はこちらココを揉んでもらおう！https://youtu.be/o5Pzlfa9erw前回

読みに来てくださってありがとうございます！おからと米粉のはちみつマフィンしっとりもっちり♡おから入りのヘルシーなマフィンです。このマフィン、小麦粉もお砂糖も不使用。さらに使う油もたった10g！なのに、生おからのおかげでパサつかずしっとり仕上がるんです！米粉で作るので、しっとりさに加えもっちり感もあります。黄色くて見た目からとってもおいしそう〜♪はちみつと米粉のやさしい味わいのマフィンです。朝ごはんにも◎【材料】6センチマフィン型5個分⭐︎卵…1個⭐︎牛乳…50g⭐︎米油

2024年5月20日仏滅の月曜日こんばんは。娘が早い日なので、4:45起床。雨音が聞こえ不快な朝。雨の朝は嫌いなのだ。早速朝の支度。昨晩、冷で作っておいたほうれん草(冷凍)と豆腐のみそ汁を温め。ネギはたっぷり。朝食6:15～娘を駅まで送ります。早速線路沿いです。小田急3000形が盛り土部を上がってきました。厚木街道。このあと警報器鳴り始めた。