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お疲れ様です今日も1日終わった＿(＿´Д`)＿=316時過ぎから春の嵐みたいな感じで雨☔️が凄かった一気に寒くなったよ明日もフロントガラス凍るかな(。・_・。)ノ帰宅して休憩してから今日の作り置きを作りましたコチラ👇👇👇焼き豆腐の味噌煮込みおからの炊いたの久しぶりにおからを炊いてみました作りすぎたので明日お母さんにおすそ分けする予定ですそして、今日の夕飯サラダうどん🥗雨のせいで気温がグーンっと下がったので暖かいうどんにすればよいものを
まだ、鼻はムズムズするし、寒い日曜日なるべく薬は飲まないほうがいいのか、きちんと飲んで症状を抑えるべきがわかりませんが、一応自分に一番あった薬は買っておきました食品の買い物は家族にお願いしてますが、2週続けて「おから」がなかったとかお願いしたものはスーパーをはしごしてまで探さなくてよいと伝えてあります昨日はおから煮と同じ材料で、豆腐の炒り煮を作りました豆腐とおから元の材料は同じかもしれませんが私は懐かしい味のおから煮、食べたいなあ今日は、大根の
中身はさつまいも・ながいも・おから・たまごなんだってあといつもの野菜朝ご飯はコーヒーゼリークリエイトの19円のもやしと畑のブロッコリーブロッコリーも終わりです
おはようございます♡今朝は体調に波ありましたがフラッシュバックや過呼吸などが少なかったので昨日より、だいぶ身体が違います！！今日は節約はもちろんですが家事を目標に頑張ります♡おから作ってます♡作り置き、頑張ります！！お昼にも、おからを食べました！あるもので作ったので心配でしたが、エリンギやチンゲン菜でも十分に食べれます良かった！！今日１日、出費なしで頑張れそうです♡頑張れました！！出費なしで家事もしました。よい時間過ごせました♡こつこつ貯金は、５００円。
ソイリッチが気になっているけれど、「電気代は高い？」「毎日使ったらいくらかかる？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。ソイリッチは大豆から豆乳を作る完全豆乳メーカーですが、家電なのでどうしても電気代が気になりますよね。結論から言うと、ソイリッチの電気代は1回あたり約10〜15円程度です。思っているよりもかなり安く、毎日使っても大きな負担になるレベルではありません。この記事では・ソイリッチの電気代・毎日使った場合のコスト・市販の豆乳との比較を分かり
【先着様】84％OFFお一人様1点まで3/823:59迄【楽天1位】シール3dシール立体シールウォーターシールグリッターシャカシャカシール可愛いステッカーぷくふくシールスパンコール付きシール帳ノートアルバム正規輸入・安全確認済楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今晩のメニューは、おからで量増しコロッケでしたおからってリーズナブルなのに栄養満点ですよね！我が家は毎週のようにおから料理が食卓に並びます今日は子どもたちもお気に入りのコロッケお
おとつい行った日帰りバスツアー。城崎温泉のメイン通りのはずれにあったとうふ屋さんで、豆腐ドーナツを２個買った。店先で、おから大袋100円❣️バスツアー🚌で、おから買うって私だけ⁉️小分けにして、冷凍。そして、今夜のおかずに炊いてみた。結婚して間がない頃、炊いたことがある。あの時、「おから煮なんて、年寄りの食うもんや❣️こんなん、おかずにならん。」って、言ったよね。あれから、作るのやめたよ。もう、俺、充分年寄りになったよ。だって、俺が子供の頃、婆さんだけいつも食べてた。きっと
は〜〜、やーっと終わったー🙌行ける気しなかったけど、１週間、何とかお弁当作って遅刻もせずに行けた！今週は病み上がりだし、出来たらのんびり仕事して、徐々にペースを戻したいそう思ってたけど、時は月初マストな仕事はあるしその上、イレギュラーな仕事が次々と舞い込む‥いつもならありがたい状況なんだけど心身共にパワー不足⤵︎解熱後、充分に休んでたしバスツアーにも行って来たし体力的には大丈夫👍インフル撒き散らしたオッサンへの恨みもパワーにして、なんとかこなしたけど‥だけど広い病
昨日のランチは、奇跡的に土曜営業をしていた「おがわ」さんへ。普段はなかなか出会えないタイミングに、心が躍ります。選んだのは、見るからにツヤツヤな「鮭ハラス焼き」！🐟薬膳で読み解く「鮭ハラス」の温めパワー今の時期、まだ寒暖差で体がこわばりがちですが、鮭はまさに救世主。鮭（サケ）：薬膳では、お腹を温めて「気（エネルギー）」と「血（栄養）」を補う食材。特にハラスの部分は良質な脂が豊富で、体の中から潤いを与え、肌や粘膜の乾燥も防いでくれます。「血」の巡りを改善：代謝をスムーズにしてく
ぎゃー、5時起きするつもりが1時間半寝坊。飛び起きて換気しました。身支度したり、朝食食べたり、ドールケアしたり、途中までですがいつものエクササイズしながら、録画した「婚活バトルフィールド37」「教えてください、藤縞さん！」「M:ZINE」「おんがく交差点」「ウィキッドふたりの魔女」「ソビエトハイウェイルート3」を見ました。今週水曜日から朝食として食べてた「カマンブルー」というカマンベールチーズとブルーチーズを混ぜたチーズをのせた「カマンブルーはちみつトースト」が、今日が最後です。この
かぶ耐病ひかりがなかなか大きくならないまま畑に置いていたのですが今日ふと見るとつぼみがついていました大きさに関係なく花が出てきてる・・・こ、これは大変💦いわゆる董立ちってやつですよね？仕方なく小さいのも掘り上げました直径3～4cmほどのがけっこうありこれらは皮を剥かない料理に使うしかないです一緒にほうれん草も収穫ちょうどゲリラ息子が帰ってきたのでキャベツを1玉とほうれん草を茹でて渡しました自炊力のある息子なので助かります畝が一気に2列空きました
晩ごはんです。今日は鰆でした。ご飯🍚、鰆、おから、昆布、漬物、大根とひき肉、蒲鉾、人参と小松菜の和え物、ヨーグルト、お茶でした。鰆が脂が乗っていて美味しいかったです。体重を最近計ってなかったのですがさっき計ったら71キロでした。変わりません。増えもしないし減りもしないです。あと5キロ落としたいのですが、なかなか落ちません。体力まで落ちてしまうので、食事の量を減らしたくはないです。運動して痩せるのがベストですね。体調良いときはリハビリ頑張りましょう。今日は一日本読んでま
おはようの花🥚週末も頑張りましょう💪💪#うの花#おから
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買ってしまった..大きいのは昨年買って食べました。香ばしくて美味しい〜小さいほうが食べやすいかなぁ前田製菓ひとくちカラッとおから(38g×20袋)Amazon（アマゾン）前田製菓カラッとおから3枚×7袋入×10箱セットケース販売PSJBOX個包装あたり前田おからひとくちおやつお菓子Amazon（アマゾン）
おっからーございます🥢ハナキンも頑張っていきましょう💪💪#おから#うの花
本日のメニュー鉄分強化！ふりかけごはんカラスカレイのきのこあんかけ炒りおからみそ汁（焼ふ・ワカメ）ヨーグルトリールキッズ門真保育園https://www.rirestage.co.jp/hoiku/〒571-0002門真市岸和田３丁目36-10サンピカA201C号072-813-3360お問い合わせはこちらからhttps://www.rirestage.co.jp/contact/
さつまいも以前作って美味しかったのでリピート🔄揚げない大学芋さつまいもを切って水にさらしてからレンチンはちみつとバターで炒め黒ごま振って完成三代目茂蔵豆富で生おからと豆乳を購入こちらも定番の生おからドーナツ生おから🫘豆乳B.Pきび砂糖米粉🌾を混ぜて少量の米油で揚げ焼き完成粉糖振ってうまぁ🤤おしまい🌀おまけ🌀懐かしい写真シンクロしてた〜小梅ｻﾝは女のコなのに微妙に足上げてしてたなぁ🌀もうひとつおまけ🌀ご飯の用意をしていたときになんだか
masakoです☺️ダイエット中のおやつって悩みませんか？「甘いもの食べたい…」「でも罪悪感がある…」そんなときに人気なのがおからクッキー。しかも最近はボリボリ食べられる固めタイプが好きな人も多いみたいです。今日は、固めのおからクッキーを手作りするレシピをまとめてみました。固めのおからクッキーを手作り！ボリボリ食感レシピおからクッキーはダイエット中のおやつとして人気ですよね。食物繊維が多く、少しでも満足感を感じやすいと言われています。特に「固めタ
こんにちはシュウマイママです先日卯の花を作ったのですが、余ったのでコチラを作りました↓↓↓これ卯の花の天ぷらです私コレが大好きで、コレのために卯の花を作っていると言っても過言ではありませんでも卯の花ってどうしても作りすぎてしまいませんか？？私はなぜか毎回思ったよりたくさんできてしまいますお弁当に入れたりするんだけど、子供達も以外と好きでよく食べるんだけど・・・それでも残っちゃう！そんな時に是非作ってみてください私は天ぷらの方が好きで、毎回残してくれーって思っち
今日は啓蟄だよって友達が教えてくれた。冬ごもりしていた虫たちが動き出す時期の事を言うらしい。春も近いか？もう、寒いのは勘弁してほしい。今日も外仕事なんだけど、風が強いようでね。昨日の晩は映画を観ていて、9時頃まで起きれてた。『跳んで埼玉』の滋賀のやつガックン、面白かったなぁ～。カレードリアも美味しく作れた。玉子を入れるのがみそ。今日の買い物はpと一緒に行ってもらう。お米を買わないといけない。おからを使うおかずを作りたい。クックパッドと相
のぉんちゃんonInstagram:"肉なしおからでコロッケを作りました油で揚げずノンフライヤーで焼きましたおからはヘルシーなのに栄養価がとても高い👍私はおからだけでご飯を何杯も食べれます今回は初めてお肉を入れずに作りましたがお肉はなくとも美味しいです大葉があるともっと美味しいんだけど#おから#おからコロッケ#四毒抜き#グルテンフリー"0likes,0comments-hiromi_f6.2onMarch4,2026:"肉なしおからでコロッケを作りました油で揚げずノン
いつも読んでいただきありがとうございます😀ミキティです😤『ミシン⇨ニシン→いわしなんじゃ～イワシの香味だれかけ⤴️』(終わった…おひな様🎎⤵️)ミシンと手縫いどっちが得意？どちらでも…裁縫はすき😍特に、手縫いは大好き▼本日限定！ブログスタンプ今日の下関市はくもり☁のち☀晴れ気温7℃～13℃降水確率20％～0％⚠️報•強風🍂•波浪👿おーはーょうさんおはよう(=゜ω゜)ﾉございます😤で、顔を洗ってくるざんょー珈琲を入れて…☕朝軽食も
初めてお取り寄せをしたお店こきあさん。おからを使ったヴィーガングルテンフリースイーツのお店で月に1回くらい通販されていて体に良さそうなおやつのおまかせ便を、食物繊維たっぷり卯の花マフィン無農薬栽培八朔酒粕ショコラマフィン上から見ると卯の花（おから）マフィンなのでカロリーを気にせずいただけるのが嬉しいです。それに腹持ちが良いので空腹をしのげるのも嬉しいポイント。ショコラマフィンはココアが入っていてしっとりとしていて香りが良いです。そこにはっさくの
昨日のひな祭りは、海鮮丼とコロッケコロッケと言ってもおからコロッケなので罪悪感なし(と思う…)ブロッコリーも少し衣にカレー粉と粉チーズを混ぜて作ってみたマヨネーズや牛乳入れてたのでおからでもパサつかず作れ美味しかった～3色団子買おうかと思ったけど旦那さんがダイエット中なので↓これ１個を半分っこした期間限定のなごやんのさくら風味🌸茶色を想像していたら可愛いピンクの皮カットしたら餡は、桜餅味だったフワフワして美味し～話は変わります
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朝から無駄遣いかな？いやいや疲れてるときはいいのいつも見守っていただいてる方々に感謝ゆで卵あったかいこちらコペンハーゲナー（Kopenhagener）は、主にくるみ、レーズン、ハチミツ、シナモンなどをデニッシュ生地で包んで焼き上げた、サクサク香ばしいデンマーク風のペストリーです。朝から甘いもん食べてしまったたまにはいいかくるみ、レーズン、はちみつ、シナモンですものちゃんとサラダも食べたしなんかさもうさやだやだそれが口癖お昼はやってくるキャベツに豚ロース塩こ
27種類のクッキーでスタートの今週種類も在庫も増えたけど日曜日は出店だし最後の日曜日も出店あるので今週も出来るだけ色々作りますよ遠いし、めんどくさくて行けないし〜って方は通販をご利用下さいませ。即日発送は当日の14時までなら対応可能です@hatsutamono＊＊＊今あるクッキーを書き出してみましょう(店頭販売価格/期限)りんごcoboのうさぎクッキー(200,4/20)みかんcoboクッキー(240,4/14)玉ねぎプレッツ(240,4/22)ジンジャークッキー(240
すごいタイトルですね😹BODDYWINGのソイプロテインの残り僅かを使い切りました。おからを足し、アーモンドプードルを減らし、ココナッツオイル(MCT)使用。食事にタンパク質が足らない時にも🆗おやつにも🆗初なので一本だけ焼き、冷凍。しっとり美味しくなります。この間作ったママレードを乗せても美味ですが、そのままでもレーズンと胡桃入りで🆗【材料】ソイプロテイン50gおから30gアーモンドプードル10gBP5gラカント大匙2ココナッツオイル大匙1カルダモンシナモン
