おから

一昨日ディスカウントスーパーでおからがどのくらい？洗面器いっぱい以上が98円だったので買いましてひじきとか出しておからの炒り煮をしましてまだ、有るので今日はオカラドーナツとオカラサラダにしますあとはミンチと混ぜて貰った白菜にロールして冷凍してあります☺️本通りのパルコ前に出来た鯛焼きこれはスゥイートポテトだそうですでもやっぱりあんこが美味しかったです☺️🙏おはよ〜ございます😊今月もあと少しになってきましたねぇなんだか今月は凄く早かったです😅一昨日から昼間

最近ですねぇ諸般の事情が続いて…まったく外食に行けてない私(T^T)「もうネタも無いんで休もうかな？」そんな風に思う事も多いんだけど…2013年3月から始めたこのブログ…12年近く毎日更新を続けてるゆえココで途切らすのもいと寂し＾＾；そんな訳で薄～い内容になってますがもう少しお付き合いくださいm(__)mその内に記事内容も復活するかも？ま今の内容がこんな感じなんでね…スルーされる方はご遠慮なく＾＾てな訳でこの日の朝飯はこ

保護したサビ猫ちゃんのお腹から瓜実条虫という寄生虫が先日出てきました。病院で処方された虫下しを飲ませたら数時間で2匹の本体が排泄されたのですが、今後こういうことがあった場合、白い猫砂だと瓜実条虫の米粒のような片節が排泄されても気づきにくいと思いました。そこで、安全なおからを元にお茶で色をつけた国産のものがないか調べました。ありました。お茶とおからの猫砂。Amazonのビジネスプライムで4個セットがお買い得です。さらに6セットまとめると7%引きになります。トイレも新しくしました。こ

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖瀬織津姫様からの言葉心穏やかに、心軽やかに、心地よく生きてくださいね。あなた一人でも楽しく安らかに生きることで、今の地球に貢献していることになるのですよ。あなたは、もう頑張るというこだわりをやめて、自分の軸で生きると決めたのですから、自分の思うように生きてみてください。そうしていくことで、穏やかで心地よくいられる情報、環境、人付き合いをしていくように、自然となっていくでしょう。💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖リブログさせていただきました🙇‍♀️

今日の夜ごはんは、ごはんお味噌汁お豆腐、小松菜、玉ねぎ、お揚げペーパーチキンバター醤油パスタ卯の花でした。ペーパーチキン日頃のストレスを鶏胸肉に受け止めてもらう気持ちでフォークでぶすぶす刺しました。先日も作った山本ゆりさんレシピで。山本ゆり『【簡単！！鶏むね肉レシピ】ペーパーチキン』きてくださってありがとうございます！このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。◆大さじ１杯の生クリーム、卵黄５個分などの「残りど…ameblo.jpりりあさんまた

五橋純米あらばしり！フレッシュ！爽やか！楽しく呑めます♪大皿には「おから」身体に良いですね♪黒板も良く見てくださいませ♪♪♪#五橋あらばしり#日本酒専門店#蔵元直送の店#空を呑める店#静岡おでん#sake_to_sakana#food#日替わりメニュー#izakaya#お燗酒#太田和彦

こんにちは、今日の一品です。出し巻、おから、300円

おはようございます今朝は息子家族が帰省しているので、４人分です(笑)パンはおからのミルクハースです❗️野菜サラダに鴨のパストラミです。息子達には、デザートに自家製プリンを付けました2人分と、4人分では、食べる量が全く違いますね✨気持ち良い食べっぷりで、作りがいがあります😁

夫の三食目お肉少しだけ多めとらの二食目☆豚コマ肉で生姜ナンプラー炒めお野菜たっぷりまだ残ってた☆鰯の酢漬け(o^^o)☆冷凍してたゴーヤと茄子炒め☆おから煮人参ささがき牛蒡小ネギ☆白ご飯80gよく噛んで味わって頂きましたあー眠いです

今日誕生日の人、おめでとう！一番好きな和食は何？今の気分はおから。祖母が作ってくれたおから美味しかった。親戚みんなに聞いても味はよく覚えてない、どんなんやったっけ？と。作り方を聞いておけばよかったと思いつつ、母なら知ってると思ってた。最近寒くなってきてコートを着たりするのだけど、重い。少し前までは暑くてワイシャツだけだったのに、ジャケット羽織り、ネクタイ締め、コート着るというのはかなり重く感じる。重みに負けない様に筋トレしてます。写真はイメージです。読んで頂いた方、ありが

晩飯なう！！エビフライ！！🍤おから！！(^-^)/

こんばんは。YUKOです。​このブログは元エステティシャンだったYUKOが悟った『本当の美はカラダの内側から』気づきを綴ってゆきます💖ご訪問有難うございます数秘学教室初期，中級講座ご案内詳細はこちらから↓『数秘学教室初級，中級講座のご案内』こんばんは。YUKOです。​このブログは元エステティシャンだったYUKOが悟った『本当の美はカラダの内側から』気づきを綴ってゆきます💖ご訪問有難うございます…ameblo.jpYUKOは今木本満美さんの"腸・元気なおなかづ

介護旅行・終活・世界遺産のことはお任せ！小田原のアラベラです。温泉旅行の帰り道に時間があったので、名水百選にも選ばれている、＜柿田川湧水群＞に立ち寄りました。初めての訪問でした。私は観光コーディネーターのお仕事もしていますので、元々＜名水百選＞にはとても興味がありました。このブログでも時々、＜観光特産士検定クイズ＞と題して、観光特産に関するクイズなども書いています。観光特産士検定という試験問題にもたまに＜名水百選＞に関する問題が出題されることがあり

OKARATのポンデケージョ(カレー味🍛)５つのテイストのアソートの内の一つ。おから入りだから、低糖質で食物繊維豊富☺️タンパク質やイソフラボン補給。ふわふわもっちもち❣️

今日の午前中は「まるっとるつがやミニマルシェ」で仙台市荒浜の貴田さんのブースのお手伝い。野菜はとても安くて、飛ぶように売れる。「しなびきゅうり漬け」は試食していただく。親子連れの方がいらして、試食したお子様が目を丸くして「美味しい❣」と、言い、親御さんに「買って」と、ねだるのがうれしい。貴田さんはじめ、JRフルーツパークに出店している方たちが多い。すまいる作業所さんのお豆腐を購入すると、新鮮なおからがついてきた。午後は、宮城県建築士会のヘリテージマネージャー講習会にオンラインで参加。晩御飯におか

先日ご案内した12月のおから味噌作りワークショップ、お知らせを見ていただいた皆様、ありがとうございます♡満席になりました〜〜！！本当に感謝です✨️✨️ご案内したワークショップのチラシ😀⬇️お申し込みいただいた方より楽しみです！とのメッセージもいただき、私も気合が入ります😁お味噌作りのハードルも下がり今まで難しく感じていた方にも発酵を身近に感じていただけるワークショップ皆でつくればさらに楽しい！一緒に

【卯の花】ツナ缶と鶏ガラで味付け冷凍のおからをいただいたので煮ました。朝のごはんのお供に沢山作ってストック具は、玉葱、人参、椎茸、油揚げ、糸蒟蒻味付けは、ツナ缶、鶏がら、砂糖、醤油ストウブ鍋で、じっくり味を含ませました。けっこう時間がかかって疲れちゃった【牛肉のそぼろ煮】刻み生姜を入れて🫚料理酒、お砂糖、醤油、みりんで味付け、しっかり水分を飛ばしました冷まして、容器に移して完成ご飯にのせるから、ちょっと濃い目です。生姜が入ってるから、臭みを感じない【キャベツとツナ

晩飯なう！！ジャンボチキンカツ弁当！！🍱半熟味たまご！！🥚しっとりうの花！！こだわり極プリン！！🍮(^-^)/

どこかの畑の恵ご飯ピーナッツ紫色のピーナッツをいただきました✨そしてジーマーミ豆腐にチャレンジこの紫色の皮を剥いたらもったいない気がして皮ごと調理美味しいジーマーミ豆腐できました😋ジーマーミ豆腐のおからはレンコンとにんじんと炒め煮して一品に昨日の残り鶏団子スープにはワカメ足してうどん🎶

大谷選手がナショナルリーグのMVPを受賞しました両リーグでの受賞は２人目受賞の瞬間にデコピンが逃げて行ってしまっておかしかったです来年は投手復活だからサイ・ヤング賞かな〜晩ご飯はとんかつ風にしました残っていた里芋で煮物を作りました〜今回は里芋は下茹でではなくて蒸してから煮ましたおからの煮物です作り置きはこれでおしまいとんかつ風はいつものようにヘルシオくんのオート「とんかつ」をポチッとなで出来上がり〜余った卵はオムレツに〜結構厚めのお肉でしたが

今日の昼食です。「銀だらのみりん干し」です。「おから」です。「お味噌汁」です。「キュウリの浅漬け」です。自家製です。新規生徒募集中です。(小4～高3まで指導します。)英検対策は準一級まで指導します。要約を含む英作文、語法、読解まで詳しく説明を行います。また、共通テスト対策・大学入試対策も行っています。英語は今からでも10点アップは可能です。お問い合わせは塾のホームページよりお願いいたします。朋学舎丁寧な指導を心がけている小さな学習塾です。forgakusha2003

【ホタテ缶でピラフ】ホタテ缶をつかったピラフ！ピーマンは炊き上がってから入れるのが好みです。おからの煮たやつは今日はおからナゲットに変身。前にりささんに教えてもらってからずっとこのアレンジ☺️白菜とツナのサラダと柿も食べました。さて、帰ってきてからずっとぼーっとしていた娘。宿題が終わらないって言うから2人で早めに卓球から帰ってきたんです。そしたら

こんばんは。本日も仕事終わりました。そして、明日は人間ドックなので、今週の仕事は終わりにしました。さて、今日の夕飯です。昨日の違って、今日はシンプルですおから明日は、午後からの健診なので、朝ご飯は少しだけ食べルナは良いらしいけど、抜いて行こうと思います。今日もご馳走さまでした。

今日は朝からなのでみんなが脱いだパジャマを洗濯してリビング用の毛布も洗濯して洗濯してから買い物に行こうかなその前にキッチンの大掃除前の掃除暖かいから換気扇とコンロドアを(;ωゞｺﾞｼｺﾞｼ･･･ごしごしベトベトははくなりキッチンマットも洗濯して後は食器棚と冷蔵庫少しずつ始めてます先週はリビングのワックスしたし来週は天気次第だねブラックフライデー何か良いものがないかなとふらふらしてたら半額これでお姉さんみたいになれるかななれるはずなれるこの前旦

昨晩、焼いたおからクッキーは朝食にオールブランの代わりとして食卓へごぼうポタージュとおからクッキーで朝食の食物繊維量は摂取できました副菜としてしめじとこんにゃくとおあげさんの煮物これにおからパウダーを加えて、副菜が1品鯖の味噌煮、おから煮、もち麦ご飯と黒豆茶もち麦とおから煮で、食物繊維が摂取できました今日ドンキに行って「ひとくち焼き芋」と「甘栗」を買ってきましたサツマイモの食物繊維は皮なしで100中2.3gあり内訳は水溶性食物繊維が0.6g不溶性食物繊維が1

木曜日晴れ18℃今日のあさごはんおからご飯もくようびはごろごろゆっくりのぼくなんだどうぞ今日も良い一日を

すんごーーーく眠かったけど、なんとか起きて朝活明日から3日間旅に出るので走っておかないとねー雨上がりだった(走り終わる頃また降ったけど)せいか走ってる人は少なかったです。寒いから、もありますよね、、、さて、今日も焼きそばです。具はちょっとちがって、昨日はピーマンと玉ねぎとニラ、今日はもやしと長ネギとニラです。大して変わらない…ですね焼きそばおからの炊いたん(冷凍しておいたもの)人参の胡麻和え※ナスとピーマンの味噌炒め里芋の煮っころがし※※印は常備菜につき数日登場いた

いきなり冷え込んできた新潟市ゆえ…最近は日替わりで土鍋料理が出現！部屋が暖まってイイですわぁ＾＾てな訳でこの日の鍋物は…クリームシチュー鍋…鶏肉・玉ねぎ・人参・白菜の他…ぶなしめじがたっぷり♪身体の内側からポッカポカに…この時期の鍋物は最高です(￣▽￣)b他には…ギョニソの磯辺揚げ…餃子の皮を使ったラビオリ（風）…カブ漬け…定番のおから…はいこの日も美味しく頂きました＾＾ご馳

今日の体重は50.15kg体脂肪率は30.4%骨格筋率は26.9%でした先月10月21日のデータは体重は49.35kg体脂肪率は31.1%骨格筋率は26.8%でした結果として体重は0.8kg体脂肪率は0.7%骨格筋率は、0.1%総括「体脂肪が減りました‼️」骨格筋率は0.1%なので、誤差の範囲です体重が増えたのは体脂肪が減り、筋肉が増えたかも今日は通院日でした行きは電車、帰りは歩きでした日中は気温も上がり気持ち

【から揚げプレート】冷凍庫のものを使っちゃおう週間！サトー商会のから揚げをオーブンで焼きました。にんにく感すごい。昨日オットが買ってきたおからで健康的なおからの煮物。こんにゃくに甘みそをのっけたやつも。さて、機嫌が悪い中1男子。思春期だもんね…と思っていたら37.8度の熱が。体調不良だったらしい。すぐ思春期だから…で片付けちゃいけない！◆チームゆるベジではワンコインオンラインレッス