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はじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩ブログ初期から読む方はこちら→ダイエット始めるのに必要なグッズは・・・今日は、❤ダイエットスイーツ❤のご紹介です(・∀・)♡おからでガトーショコラ♡材料□生おから150g□純ココア大さじ2□卵3個□ラカントS大さじ3□オリーブオイル大さじ2□ベーキングパウダー5g作り方オーブンを180度に余熱します。ボウルにベーキングパウダー以外の材料を入れて混ぜます★混ざってからベーキングパウダーを入れて混ぜます170度のオ
昨日は食べ友達が誘ってくれたので夕食を食べながらワイワイ楽しい時間を過ごしてきましたお酒を飲む人のおかずがメインかなぁ?どれも丁寧に作られていて美しく美味しかったですしすいせ唐揚げこれ💕めっちゃ旨し‼️超絶品な味付けでしたチーズハムカツもチーズがとろーーーん💕正義の茶色💕旨かったサバ好きな私は追いガリで鯖のガリ巻きを💕巻物って満腹になるの早いよね(笑)旨かったお迎えに来て貰い1円も払わずにゴチになってしまった💦体ではもぉ払えないので…m(__)mペコリごちそうさ
こんばんは大阪の藤井寺で出張マッサージの仕事をしている(マッサージ歴17年以上)癒しびとちとせの数秘セラピストたなくみですたなくみって誰?と思ったあなたは『自己紹介2024』こんばんは大阪の藤井寺で出張マッサージの仕事をしている(マッサージ歴17年以上)癒しびとちとせの数秘マッサージセラピストたなくみですたなくみって誰?と思った方…ameblo.jpをごらんくださいたなくみマッサージの様子はこちらココを揉んでもらおう!https://youtu.be/o5Pzlfa9erw前回
読みに来てくださってありがとうございます!おからと米粉のはちみつマフィンしっとりもっちり♡おから入りのヘルシーなマフィンです。このマフィン、小麦粉もお砂糖も不使用。さらに使う油もたった10g!なのに、生おからのおかげでパサつかずしっとり仕上がるんです!米粉で作るので、しっとりさに加えもっちり感もあります。黄色くて見た目からとってもおいしそう〜♪はちみつと米粉のやさしい味わいのマフィンです。朝ごはんにも◎【材料】6センチマフィン型5個分⭐︎卵…1個⭐︎牛乳…50g⭐︎米油
2024年5月20日仏滅の月曜日こんばんは。娘が早い日なので、4:45起床。雨音が聞こえ不快な朝。雨の朝は嫌いなのだ。早速朝の支度。昨晩、冷で作っておいたほうれん草(冷凍)と豆腐のみそ汁を温め。ネギはたっぷり。朝食6:15~娘を駅まで送ります。早速線路沿いです。小田急3000形が盛り土部を上がってきました。厚木街道。このあと警報器鳴り始めた。
全体図。スープはABCマカロニいり。【マラソン限定!最大2200円OFFクーポン配布中!】《送料無料》アルボ・ゴルドアルファベットパスタ90g×12個[ウイングエース]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スパイスとオニオンスライス、こちらのオリーブオイルでカルパッチョ風。【レビューを書いて500円OFFクーポン配布中!】ジェーンクレイジーソルトシリーズミニボトル5種類アソートセット(クレイジーソルト、クレイジーレモン、クレイジーバジル、クレイジーペッパ
昨夜は、私の足元に来たサクセス…薄いお布団から出た私の足を甘噛み💦その後は、次男坊の部屋で寝たかな…今日の主人のお弁当🍱11時過ぎ「カーブス」💪終わって「Yタウン」に行き、一番上の姉と待ち合わせ。食料品(昼食も🍱)を買って、三番目の姉の家へ🚗姪っ子がSANAちゃん連れて来ていた🥰(生後5ヶ月👶)4人で昼食。時々泣いて…時々笑って😊成長したね❤️可愛い姿に癒されたなぁ✨16時過ぎに、帰路につき姉を家に送って行った🚗お留守番してたサクセス🐈主人の晩御飯😋今年初めての「冷や
GW終わったら雨でしたね~雨って結構好きなんですだって晴れてるとイロイロと家事しなきゃいけないしどっちみちやるんだけど、やらない言い訳もできるので(シーツ洗ったりとか)GW中休み(祝日に挟まれた平日の時)夫と黒磯にある旬味酒彩れんへ行ってきましたお通しこちらの店はメニューも多いので、いつも何を食べようか迷ってしまいますとりあえず何品かおまかせで出してもらいましたそれでもかかせないのはサラダ(小サイズです)こちらのドレッシングが美味しいので
皆で丸めます。味噌づくり2024去年大好評だった衣笠味噌今年も仕込みしました。美味くできるかな。皆の愛情たっぷりだから大丈夫だね味噌づくり楽しいな。今年の衣笠味噌は上質のおからを使いました笑顔ではい。お味噌🤣バケツに皆で丸めたおからと糀谷の混ぜたものを入れ酒粕で蓋をします。出来上がりが楽しみですね。
こんにちは今日から朝からイヤ〜なコトがありましたわたしの一眼レフカメラの充電器が無い…いつもバッテリーの充電は無くなる寸前ギリギリまで使う(面倒くさがり屋)今朝もお弁当の写真を撮影しようとカメラをつけたら赤い点滅(充電してくださいのランプ)すぐ充電器を探したけど見つからないもともと物忘れがひどいので自分の頭の中でよーく考えてみました(最後にいつ充電したっけ?)(もしかしてこないだウエディングの撮影した時お姉ちゃんが間違えて持って帰った?)(ゴミと一緒に出
術後6日目。まだ腫れが引かないので、ひたすらアイシング。アイスノンが少ないのか冷えてるやつあんまりありませんね。無いのわかってるんだから、もう少し増やしてくれませんかね?そんなに高いものではないんだし。と、若干恨み節。術後6日目昼食〜?鶏と貝のクリーム煮おからの炒め煮オクラモロヘイヤ和え、、、洋と和の共演w今日日おからとかなかなか食卓に上がらないですよね。まあ、味は悪くありませんが、なんか久しぶりに食べた気が、、、子供のころに食べたとかもないので、懐かしさとかはありませ
糖質オフダイエット中でも問題なしの偶然にうみだされたプロテインフランスパン~♥️カリカリでめっっっっちゃおいしいです☆材料おからパウダーサイリウムパウダーお好みのプロテインダシダ少量お好みでカッテージチーズブラックペッパーコストコSAKURAJOSUIKITCHENおからパウダー1kg×1袋(1キロ×1袋)Amazon(アマゾン)1,260〜1,590円サイリウムオオバコ500g富澤商店粉末パウダーAmazon(アマゾン)2,484円
家にあるもの使い切りレシピメモ材料生おから120gアーモンドプードル100g卵1個ラカント20gころころまるめて180度20分焼きたてほろほろ!一応ノンオイルでもこの13個で、アーモンドプードル100g≒アーモンド100粒と思うと食べ過ぎは注意です今使っているものアーモンドパウダー送料無料500gアーモンドアーモンドプードル純アーモンドプードル皮なしアーモンドパウダー粉末パウダーナッツ製菓焼菓子製
ALOHA♡たくさん作って冷凍していたおからもこれが最後になりました。また作らなくちゃねおからにはコーン🌽なくてはならない存在に👍笑『チャーハンと間違えられたおからの晩ごはん』ALOHA♡大阪のホールフーズみたいなスーパーパントリーさんで買ったお出汁でおからを作りました。『大阪のホールフーズみたいなスーパーへ♪』ALOHA♡吹田の循…ameblo.jpホントはミックスベジタブルの方が良かったけど我が家の冷凍庫に在庫がありませんでしたアスパラベーコン巻きはベーコンチョイスミ
初めて米粉とおからパウダーでお団子を作りました。(意識高い理由ではなくて、なぜなら白玉団子が食べたいのに白玉粉がなかったからというのが正直なところ🐷)そうしたらなんとまぁ!白玉のツルンとはまた違う食感の、おいしい+気持ちヘルシー(気持ち。笑笑)なお団子ができたのでメモ‼️絶対分量を忘れてしまうので、自分のために備忘録。米粉50gおからパウダー20gお水90ml以上!和なスイーツが食べたいねぇ🍡🌸🌸ということで。まずは抹茶アイス作り。冷やすのに2時間半〜3時間かかるので
偶然に小学生のときの通学路脇のおうちの方とお話しした鹿吉です。こんばんは!先日、懐かしくも地元へと足を運びました。一番のメインは未だ元気に頑張ってくれている祖母に会うことでございましたが、それ以外にも戻ればすることが多々ございまして、車であちらこちらへと走り回っておりました。そんなとき私が小学生時代に通っていた通学路脇に住んでおられる方にお会いすることができました。小学生ぶりでございますので、それこそ数十年の年月が経っているはずなのですが、とてもお元気に、そして快活に若々しく、迎
今日はお料理教室へ行きました今回は和食本日のメニュー⭐️焼きおにぎり⭐️チーズつくね⭐️おから⭐️豚汁⭐️きゅうりの昆布和え⭐️人参たらこ⭐️マフィン和食は57歳の体にやさし〜ねぇ今日も美味しく出来ました
こんにちは。8月17日からお菓子・砂糖断ちを始めて早2週間が経ちましたきっかけは、甲状腺機能低下症になってから4キロ太り(50キロ)今も2キロほどしか戻らず(48キロ)もともとの体重46キロに戻したいという思いで始めたのと、根本的にお菓子ばっかり食べて健康によくないと思い、始めました。外食は1年に3、4回くらいしか行かないのですが、お菓子や甘いものが大好きで、食事のあとは必ず甘いものを食べ、食事の代わりにおはぎや大福でお腹いっぱいにすることも多々ありました家
このところ、食材の買い物の当番は、俺と決まったようである。今年、98歳になる義母を引き取ったから、家内も買い物まで手が回らないらしい。大の男がスーパーで、細々と食材を買い漁るというのもみっともない。なるべく知り合いには会いたくないもの。昨日のこと、例によって街の大型スーパーに行くと、俺の後ろになんとなくついてくる婦人がいる。コロナ感染騒ぎで、みんながマスクをしていて、口をふさぐ程度ならいいが顔まで覆うと、誰が誰だか見分けがつきにくい。間違って、声でもかけたら恥をかく。くだんの女は、い
ご頂きありがとうございます38才noriですブログ説明20代で一戸建てを購入し、ローンもあるのに貯金ゼロ。夫は38才で年収240万!高1と小6がいる4人家族。節約術や節約レシピなど公開していきます。ガルワカやイケメンについても語ります。高校生長女76日目のお弁当です娘よ…すまん…お金がなくて肉のひとつも入れてやれぬっ許してくれ…肉と見せかけておからナゲット前日の残りなり~こんにゃくゼリーは頂き物です家に10袋ぐらいあります私の朝ごはんはこんにゃくゼリー
読みにきてくださってありがとうございます!おからとバナナのしっとりケーキダイソーシリコン保存袋シリーズの新作です。粉類は使わず生おからだけ。バナナのやさしい甘みがふんわり♡老廃物を溜め込んだおなかに一撃をくらわせる、食物繊維爆弾おやつです。←かわいくないはっきり言ってこれね、おから感強め。逃げも隠れもしていない。だっておからのおやつだもん。(開き直り)でも…・パサつく。モソモソする。・口の中の水分持ってかれる。・大量の飲み物必須という、おからおやつ残念あるあ
先生のお宅は玄関を入るともう韓国の雰囲気今回のメインは「タッケジャン」牛肉の入ったユッケジャンは作ったことがありますが鶏肉が入ったのは作るのも食べるのも初めて時間をかけて丁寧に出汁をとることネギ油の作り方冷凍保存も可能で麺に合わせたりと色々とポイントを教えて頂きました副菜はおからのジョン玉ねぎニラの和え物ジャガイモナムル等タッケジャンのおかわりは卵を入れて少し味変どれもとても美味しい味でしたいつも感心するのはひとつひとつの丁寧なしごとモヤシの髭とりは勿論
小雨模様の福岡です。気温!高いですね。どこでしたか?今朝のニュースで、プールお子さんたち楽しそうにプール遊び!4月ですよぉ~<4月27日の夕食>・たらガレット焼き・おから煮物・胡瓜、カニカマ酢の物・ブロッコリー、卵サラダ・味噌汁(キャベツ、油揚げ)たらガレット焼きタラに新じゃが千切りをまとわせて・・・「ガレット焼き」お洒落なネーミングですがミノ虫に見えなくもないかなぁ?(笑)・タラ(白身魚
ご訪問ありがとうございます。おから味噌のカビ、初めて見た時は「どうしよう、腐った?」と、不安になりました。が、今では「よし、生きてるね!」と喜びの感情が湧いてきます。なぜカビを歓迎できるようになったのか、と言うとマルカワみそさんの「味噌を作っていると普通に出てきます」と言う味噌屋さんのHPを見て、「なぁ〜んだ、そうか。そう言えば長野の野沢菜漬けも、樽の上の部分はカビてたなぁ。」と20代の頃を思い出しました。マルカワみそHPお味噌に出る白いカビ|越前有機味噌蔵マルカワみそma
本日もお昼を買いに近所のスーパーへトコトコと...ここのところ座り仕事が多いので、お昼の時間ぐらいは少し歩かないとということであります。まあ喫煙者ですので、喫煙所は誰もが遠いところにありますのでそこまで歩くのも運動なのではありますが、まあ仕事中に喫煙所通いってのもね(^-^;)まあ若い衆の手前あまりできないかなと...で、以前もご紹介したかと思いますがこの近所のスーパーがなかなか面白い商品を仕入れることが多くて、結構楽しませていただいているのであります。まあいわゆるひとつの無駄遣い
旅行の際に必ず悩むお土産。今回は、愛知県に旅行に来た際の、スーパーで買えるオススメの土産を紹介したいと思います。それは、愛知県のお豆腐屋さん「おとうふ工房いしかわ」さんの”きらず揚げ”おからを使った体に優しく、美味しいおせんべいで、フィギュアスケーターの本田真凛さんが、子供の頃から食べていたお菓子として、テレビで紹介されたり、テレビ東京系列の「カンブリア宮殿」などでも”きらず揚げ”が紹介され、店頭では、一時売り切れ状態が続いたほどの人気商品です
2022年2月12日稲武町の氷瀑を見に行った帰りにとろろ庵ランチして、お土産を買ってきました。自然薯のキムチです。じねんじょ寄せ豆腐の「山の精」です。そして・・・・おからも・・・・・釣りたての鰤の刺身と一緒に頂きました。寄せ豆腐には、黒い粒々が・・・・自然薯の皮が入っているのかな!?口の中で美味しさがとろけるように感じます。おからも調理して頂いてます。ブリのお刺身として頂いてます。これ、何だったかな・・・
たまたま歯科にいったら駐車場に豆腐屋さんの移動販売車発見おじいちゃんがもう閉めようとしていましたが、見せて下さい❗と開けてもらいましたすると、とても美味しそうなお豆腐がいっぱいこだわりの材料で愛情込めて作られているとのこと。豆腐屋さんだったので、「おからありますか?」と尋ねたらサービスでどうぞともう帰るから試食のドーナツもあげるよと2種類も頂けるとは‼️ありがたいです頂き物ループまだまだ続いてますね右上から時計回りに寄せ豆腐、湯葉、ごまどうふ、おから、ドーナツ早速美味しく頂き
読みにきてくださってありがとうございます!バナナの生おから蒸しパン粉類は使わず生おからだけ!砂糖も不使用でバナナのやさしい甘みがふんわり♡レンジで作るヘルシー蒸しパンです。おからパウダーではなく、お安く手に入る生おからを使っています。サラサラなパウダーとは違い、生おからは食感が残るのでおから感は強めです。でも!・パサつく。モソモソする。・口の中の水分持ってかれる。・おともに大量の飲み物必須。というおからのおやつにありがちな残念要素はありません。この蒸しパン、パサつきとは無
読みに来てくださってありがとうございます!おからのパリパリのり塩クラッカー先日から怒涛のおからレシピラッシュが続いております。どうしたんでしょうね?気分ですーてなわけで、今日もおからレシピ〜!!小麦粉の半分を生おからに置き換えて、気持ちヘルシーなおやつです。←このフレーズ使い回しすぎ今回はのり塩味ってことでしょっぱい系のクラッカーにしました。青のりの香りと塩気でパリパリパリパリ止まらない系おやつです。これ、のり塩ポテチの代わりにならないかしら?そしたら揚げてないぶん脂質大幅カットよ〜