うつ

https://shuroushien.com/古い記事はホームページのブログに移動していますうつ病の人は、あらゆることにやる気を失い、毎日を鬱々と過ごすと思われていますが、それは「定型うつ病」の場合です。「非定型うつ病」では、好ましいことや楽しいことがあると、気持ちが軽くなったり、うつ気分が消えたりすることもあります。これを「気分反応性」といいます。非定型うつ病の事例大手百貨店に勤めるA子さん（３４歳）は、6年前に希望していた外商部

●うつ病患者との正しい接し方とは？こんにちは。伊達誠です。私は以前、「うつ病の患者にやってはいけない４つの行為」について、書いたことがあります。まずは、その記事を読んで、やってはいけない行為について、理解してください。うつ病患者にやってはいけない４つの行為そして今回は、うつ病患者との正しい接し方についてです。うつ病の方と、実際にどう接したら良いか、という話ですね。うつ病の人は、傍目には、「サボっている」とか、「怠けている」と見えるでしょう。

最近、朝晩冷え込むようになりましたね。私は摂食障害になってから、特に冷え性になりました。そういう症状は、甲状腺の機能低下が関係してると、入院中に副主治医が語ってました。最近、服を何枚も着込んで過ごしてますが、外に出る時に手袋やネックウォーマーを身につけています。その手袋がスマホ対応じゃないので、外でスマホ操作をする時に一回手袋を脱がないといけなくて、すごく勇気がいるんです笑。だから、今日百均に行って、スマホ対応用の手袋を買いました。裏起毛になってるので、すごく暖か

今日はいよいよ退院後初の外来日でした。体重は退院してから1kg弱減ってました。まぁ、でも行くしかないですよね。朝ご飯は食べられず、9時半に家を出てまずは採血。1時間ほど待って採血結果が出てから先生の診察でした。採血結果は昨日夜ご飯しっかり食べたから脱水も低血糖もなく、いつもの貧血と肝機能障害だけでした。食べて飲んでることをちゃんと証明することができました。ただ、体重は減りすぎって言われて、退院時の体重は水飲んで服重ね着したって白状しました。先生も驚くこともなく、気

私は毎朝5時過ぎから7時までウォーキングに行きます。その時間が私が1日の中で最も好きな時間です。最近、すれ違う人も同じメンバーだな〜って思って、自然とお互い挨拶するようになりました。5時過ぎの真っ暗で誰もいない静かな街中も好き。朝日が昇る瞬間も好き。7時くらいの街が動き出す時間も好き。今日は7時なのに街が静かだなーと思ってたら、土日だったり…そういうことにも何だかほっこりするんですよね。空を見上げると、今日も始まるなーって思います。入院中は、朝1日が始まることに

今日は朝から兄夫婦が来てました。お家で2時間？くらい話してから、お昼ご飯を食べに行くことに…。私の希望でスシローになりました。カロリーが分かるとこが条件でファミレスとかでも良いかな？って思ったけど、幼い頃からお寿司が大好きで、でも、摂食障害になってからあんまり行けなかったんです。だから、久々に行きたかったのと、好きな食べ物を見ると食べたい！って意欲湧かないかな？って、希望も込めてスシローにしました。結果、お寿司美味しそうとは思うけど、食べたいとまでは至りませんでした

続きです。チューブ吐きに移行してからは仕事の休み時間にも食べては吐くようになりました。たくさん食べなくても吐く。痩せていくのが嬉しかったです。それとともに自分への嫌悪感も増しました。そんな中母と一緒に韓国へ旅行へ行くことになりました。母が韓国が好きでそれまでにも何度か韓国へ旅行には行ってました。旅行中は母と2人きりなので、食べることも吐くこともできませんでした。しかしそれでも、（この旅行を楽しいものにしよう、たくさん食べてもまたダイエットすれば大丈夫！）と思うようにし、旅行自体は

義母は、夕食はお料理キットを調理する。今日のメニューは、どんぶりもので、２人前だった。野菜を炒めて取り出して、どんぶりゴハンにのせておき、別にお肉を焼き、だし汁をかけて、ひつまぶし風、だって。ちょっと複雑だよね…義母が作る過程を見守ることにし、ついでに、言いたかったことを主張してみた。「これは２人前だからね、義父母の二人で食べ切ってね。」「多いわよ」「あのね、二階におすそ分けしてくれなくて、良いんだよ。これ以外のおかずはないんだから、義父に十分、食べ

先日、読売テレビの「八方・陣内・方正の黄金列伝！」に長嶋一茂さんが出演されてました。そこでビックリのカミングアウトをされてました。１０年前に極度のうつで、毎日自殺を考えてた日々が続いていたとか。毎日夜中の３時に「死にたい」という悪魔の声がささやいてくる、というような死への願望。あんなに明るい一茂さんですが、プライベートは地獄の苦しみにあえいでおられたのです。私の師匠の月華さんが、長嶋一茂さんのホロスコープを見ておりますので、そちらもご参照ください。一茂さんは、太陽は水瓶座で、金星と

本日も鬱病についての記事です。(⌒-⌒;)昨日私が休んでいる間に、色々な事があったそうです。申し訳ありません。ここではそれを紹介することできません。(￣◇￣;)起こった事が凄すぎるので……………私が出勤すると既に精神科入院の方向に進んでいました。出勤して直ぐにケアマネと看護主任と私とで、カンファレンスを開き、今後の方向性の確認がありました。真性の精神疾患は老健では対応不可能…認知症の鬱とは訳が違いすぎる…私もあまく考えていました。でも直ぐに入院の手続は無理そうで、受信

ぢんさん卒業。最初聞いて頭に浮かんだのは「これからの活動名はどうなるの？」でしたあなた以上にあなたを感じる一枚撮ります。TakeYourLight写真家るっちーこと鶴岡です。今月久しぶりにBeトレに行ったら、ぢんさんこと心屋仁之助さんから「心屋は心屋を卒業します」の宣言がありました。ついにこの日が来たんだな、そしてやっとこの日が来たんだな、と。心屋仁之助様、ぼくはあなたのおかげもあってここまで来れました。ぢんさんを知ったのが2013年

自分の体と心を味方にして、人生を心地よい日々の連続にしていく３ヶ月サポートの流れを紹介します。＜どんな方が受けられるか＞うつ・パニック障害・不安障害・自律神経失調症などのメンタル面のモヤモヤ、それに伴う身体の症状をなんとかしたい不安や恐怖が強くて苦しく思うことがある症状出ることがこわくて、行けない場所、できないことがある服薬を続けたくない、オーソモレキュラーで頑張ったが結果が出ないストレスから身体に症状が出やすいと感じる吐き気や胃痛、眠れない、

今回はチューブ吐きについてお話ししようと思います。過食嘔吐の吐き方の１つにチューブ吐きというものがあるのはご存知でしょうか？同じ過食嘔吐の方々の中でも手を出してはいけない、禁断の方法とされています。簡単に説明すると、1m〜1m20cmほどの長さの工業用シリコンチューブなどを飲み込み胃に到達するまで入れ込みます。水分が多いと自然と胃の中の物が外に出て行き、水分が少なく出てこない場合は水分を摂る、または口から出ている方の先端を蛇口などに直接当てて胃に水を入れる。すると胃の中の物が自然と排出さ

皆さん、こんにちは。三浦春馬さんの記事書いたらアクセス数跳ね上がってビックリした僕ではありますがｗ、みんなが検索したくなるほど愛されてる俳優さんだったんだなぁ～とは改めて思う。僕も昨日意味なく、春馬くんの出てる映画とか観ちゃったよねぇ～ｗ。僕も色々思うこともあるわけですが、すごくこのご時世を含めて思うこと・・・。ちょっと綴りたいと思います。新型コロナウイルスが世界的な社会問題になって、人柄が良かっ

毎年恒例、春の『うつ病悪化』春と秋の初め…季節の変わり目に、悪化するんだけれど、特に春はね…奈落の底まで落ちまくる。お彼岸が過ぎる頃には、少しずつ落ち着くんだけど…。きっと『受ける』んです。『ウケる』じゃなくて…。(わかる人のみわかる隠語なのかな？）色々な自死遺族の方のブログを拝見していて、いつも思う事があって…。お子さんを亡くされた方、ご主人を亡くされた方、奥様を亡くされた方、ご兄弟ご姉妹を亡くされた方、色々いらっしゃいますよね…。でも…同じ自死遺族なのに、な

カウンセリングルームハルモニアでのカウンセリングを動画にしてみました。カウンセリングって、受けてみたいけど・・・・・【カウンセリングルームハルモニア受付の写真です】○敷居が高い。○どんな先生がいるの？○どんな場所なの？○怪しくないの？○なんで話すだけで、精神疾患が良くなるの？誰か助けて／何とかして／誰にも話せない／と悩みを抱えていても、いざ行くまでに様々悩み、考えて、足踏みする方が大変多いのです。病院へ行っても、薬は出るけど話は聴いてもらえない・

今日は美容院へ行ってカットしてもらってきました。いつも美容師の友達に切ってもらいます。ちなみに、摂食障害のことも知ってるので何も気にすることなく行ってきました。今までは仕事でシニオンできるように伸ばしてましたが、今は看護師とか関係ないし、バッサリいってもいいなぁと考えてました。ただ、鎖骨や顔まわりを隠さないと見た目が痛々しいので…5cmくらい切ってもらって、後は軽くしてもらいました。前髪も切ってもらって視界良好です。ヘッドスパやエステもしたかったのですが、時間がなか

前回は夫がうつ病を悪化させたところまで書きました。最初の病院で『うつ病』の診断をされ、薬を飲みながら自宅療養をしていましたが、昼過ぎまで眠り、起きて食事を済ませるとレンタルショップへ出掛けて行き、ビデオを何本も借りてきては見て、夕食を食べながらバラエティー番組を見て大声を上げて馬鹿笑いし、風呂に入り、ベッドに入ってマンガを読んではまた大声を上げて馬鹿笑いし、夜食を食べ、朝方…4～5時に眠り、また昼まで眠る…来る日も来る日も、この繰り返しでした。病院へ行けば、眠れないと言

世の中には鬱漫画というジャンルがある。有名どころでいうと、「ぼくらの」「魔法少女まどか☆マギカ」「serialexperimentlain」といったところだろうか。これから話す「がっこうぐらし！」も所謂鬱漫画として数えられることの多い作品だ。しかし、私は「がっこうぐらし！」をホラー漫画だとは思うが、決して鬱漫画であるとは思わない。むしろ、私がうつ気味な時には、この漫画に元気をもらった。むしろ、この漫画には現在問題となっているコロナうつを乗り越える要素が揃っていると考える。今回は、そ

昨日眠剤を変えて、寝れました！寝起きもスッキリしてたし、久々に5時間も寝れて幸せでした♡そして、もう1つ幸せなこと。今日は運命の体重測定の日でした。朝からトイレも我慢して、朝ご飯食べた後に服を重ね着して準備は万端。とりあえず1L水飲んで、もう1Lは少しずつ飲もうと思ってたら、いつもよりかなり早くに検温&測定。絶対先生が怪しんでたから指示で1番最初に来たんだろうなぁ…。頭の中はパニックでもうちょっと飲まないと絶対まずい！と思って、検温しながら飲みました。看護師さんが

家で目覚める久々の朝。いつも通り5時に起きました。夜は眠剤を本当は定期薬を飲んでから、1時間ずつ空けると、頓服をMAX3錠まで飲めるのですが…病院で飲んでも寝れなかったので、定期薬に加えて頓服3錠一気飲みしました。そうすると、30分くらいで寝落ちして、9時半から朝までぐっすり寝れました。一気に飲むなって言われたけど、一気飲みしてスッキリ寝れるならこの方が良いやと思って、お家ではやりたい放題です…笑。午前中はYouTubeみたり、仲良し患者さんと電話したりして、楽しく

そのときの私は、無職無一文の大変な時期(と死ぬしかないかなって気持ち)を乗り越えて、定職について落ち着いたとこ。無職無一文の日雇い暮らしの時は。。笑いあり涙あり開き直って夢いっぱい不安いっぱいの、よくも悪くも波のある日々。その後せっかく安定したのに、逆に自分が凡庸なただの人だっていう現実が押し寄せてきた。更に淡々と同じ事を繰り返す日々は孤独を実感させてしまい、鬱々としてきたのです。鬱鬱うつうつうつうあ。うわー！😫な、そんな時。ふと「抗うつ薬のSSRIを飲んでみたらどうかな」

今日で最後の1日でした。家に帰れることが嬉しくて堪りません。でも、昨夜は一睡もできず、身体は怠すぎて基本的に寝てました。夕方は神経内科の外来受診。ハイゼントラのこと話してて、おつきみさんから聞いた情報他の患者さんに教えてるんだ。おつきみさんがハイゼントラの指導したらすごい助かるだろうね。って言ってもらえて、素直に嬉しかったです。そして、いつかしたいなぁって本気で思いました。次の受診は11月11日のポッキーの日。それまでは再入院は避けたいです。夜ご飯後に主治医と話

これのつづきですレクサプロを飲んで実感したことはまず目線が変わった。(冷静になるがゆえ)俯瞰ができるようになった。視野が広くなったとも言う？それまでより“気が付く”ことが多くなったというか。見えなかったものが見える？(当社比)あとは、焦りが減っていったん考えて行動取れるようになった。焦燥感が減ったってやつ？(当社比)視野が広がるのも焦りが減るのも、余裕ができたってことなのかな？余裕ができるから色んなことに気付ける。いったん考えて行動できるから失敗、失言も防ぎやすくなる。

今日は比較的暖かい1日でしたね。摂食で毎日震えてる私にとっては過ごしやすい1日でした。そんな今日はお散歩したり、内職したり、お昼寝したり…いつもと同じように穏やかに過ごしました。そして、毎週木曜日はハイゼントラの日。今日もしっかり投与しました。ハイゼントラはお腹に針を刺すのですが、投与後はラクダのコブのようにお腹がポッコリと出ます。前からポッコリ出たお腹を見て良い気持ちにはならなかったけど、しっかりお薬が入ったと思ってました。ただ、摂食真っ只中の今は毎日鏡を見たり、

今日はいよいよ退院の日。最後に仲良し患者さんと朝ご飯食べました。9時から母と先生と面談。再入院だけは避けたいって言われたけど、やっぱり月曜日に体重が減ってたら入院と、言われました。絶対減ってるのは確定だけど、頑張るって言ってとりあえず入院は見送ってほしいなぁ。みんなにお見送りしてもらって退院。病棟外に出れたこと、外に出て空気を吸った時、本当に感動しました。やっとあの世界から解放されたーって思ったら、幸せでたまりませんでした。すぐに装具屋さんに行って装具を直して

床上安静解除叶いませんでした。何が原因なのかは分からないけど、身体の怠さがすごいです。1週間ゼリー生活のダメージは本当に凄まじいです。…ということで、今日も車椅子生活でした。14時から母と主治医と話し合い。話し合いと言っても、今回は私のミスでもあるけど、うまくいかなかなった。今は前向きに治療ができるような状況じゃない。家に帰って良くなることを信じたい。ただ、もし再入院となったら今度はもっと厳しくいく。常食で確実に良くなるようにガチガチにルールを決めて。外来では

あなたは電磁波過敏症タイプのうつではありませんか・・・？電磁波過敏症。あまり聞き慣れないかもしれません。しかし、電磁波によって、健康被害が出る方もいらっしゃるのです。電磁波は、現在、日常生活に溢れています。スマホはもちろんのこと、パソコン、テレビ、電子レンジ、電磁調理器・・・。電化製品からは電磁波が出ているものが多いです。大多数の方は、電磁波に気づくことがなく過ごしています。中には、気がつく方もいますが、少数です。ただ、気づかなくても、健康にトラブルが出る方もいるのです。その

前回は、彼のお母さんが亡くなって(告別式に行けば彼と結婚することになる）と一晩中悩みながらも結局、告別式に参列したところまで書きました。なぜあの時、そう思ったのか…正直、今でもわかりません。でも、あの時は本当にそう感じました。そして実際に、そうなってしまいました。その後数日間、彼とは全く会いませんでした。(気のせいだったのかな？）(そっか…そりゃそうだわな…）そう思い始めていました。その日、私は珍しく支店長に呼ばれ、前日支店長が利用した店に、支払いをして来て欲しい、

論文No2450MaternalDistressDuringPregnancyandRecurrenceinEarlyChildhoodPredictsAtopicDermatitisandAsthmainChildhoodAaronP.vanderLeek,SalmaBahreinian,MarietteChartier,MatthewE.Dahl,MeghanB.Azad,MarniD.Brownell,AnitaL.