うつ

みなさん、こんばんは。昨日のブログに書いた同級生と近々お茶することになりました再会って、嬉しいものですね中学校の同級生なので当時のことを今日は思い出していました。テニス部と英語の日々ででも「テニス＜英語」だったので部活をサボって英語塾に早めに行って勉強していました。顧問の先生にはとても怒られました(そりゃそうだ)。そんな平穏な中学生の毎日がガラリと変わったのは私が急性脳症になった時です。当時インフルエンザになって高熱で自宅療養していま

ランキングに参加しています今何位でしょうか？？にほんブログ村クリックしてもらえると嬉しいです誰にも言えない“心の疲れ”に寄り添いますピアサポートカサンドラサロンカサンドラ症候群経験者のハニーですあなたの心にそっと寄り添うために、カサンドラさん専用の電話相談をはじめましたハニーのプロフィールはこちら私は長い間、自分の気持ちを言葉にするのが実はとても苦手でした。ASD夫との生活の中で、モラハラのように感じる出来事が重なり、「私が悪

こころの痛みを楽にカウンセラーとみたしずこです頭の中で「あれは、どうしよう？これは、どうしよう？」そんなふうに心配ばかりが浮かんでどうしたらいいかわからないどうしたらいいかなかなか決められないいつも悩みや苦しみを棚上げしてしまっていつまでも私は変わらないと思っていたんですでも、無意識さんとつながって自分の問いを投げかけてみる☆無意識さんに聞く方法です「こころよ、○○はどうしたらいい」いっぱい邪魔が入ってぐるぐる混乱しちゃうけれどこころに邪魔を排除してくださいっ

「薬で自分を判断しないのが薬から離れる道」 K02202244Aさんは人前で話をする時の声の震えに悩まれていました。人前に立つ以外でも常に人からどう思われるか、自分は恥ずかしい存在ではないかという思いがあり、人と関わることに苦手意識・疲労感を強く感じていたとのことです。ちゃんとして見える自分を壊したくない気持ち、すごい人と思われたい気持ち、自分のままで自由にできることをやっていきたい気持ちなど、自分の中にさまざまにある気持ちを良く見つめ、良く自覚されています。自分の問題に腰

この度、NPO法人メンタルヘルスコーリングは、3月7日（土)にうつ、適応障害からの回復というテーマで、講座を開催することをご報告させていただきます。本文テキスト

担当医が今日でおしまいで、次期から新しい先生になる凄く丁寧な先生だったから新しい先生は少し不安だそして10月からの指定医療費が対象外になると言われた今までは上限止まりでそれ以上はかからなかったけど薬がだいぶ変わったし完治したわけでもないのに個人負担が増えると説明がありました老体に鞭打てなんだろうまた不安だらけで気持ちが揺らぐ経済的に全く余裕ないのに身体は衰えていくんだなまたシフトも減らされ最悪ばかり考える本日もくだらない愚痴におつきあいいただきありがとうございます🎵

◇◆◇◆◇◆◇◆「人の力も」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村最近、人の手助けをしたことはありますか？もしくは手助けをしてもらったことはありますか？日々生活しているだけでもいろんな人の助けがあって過ごすことができています。一つ忘れてはいけないのが、「助けてもらうのは当たり前ではない」ということです。私の知り合いに、人から助けをもらったときに「ありがとう」とはちゃんと言うけれど自分の思う通りの助けがもらえ

いつもありがとうございます。川本です。前にZOOMでおしゃべりしていたときのことです。１時間ほど楽しい時間を過ごしたのですが、その中で「自分がコーチになったきっかけ」みたいな話になりました。もう結構昔の話ですが、鮮明に覚えているものですね。話しているときに、こういうことを思いました。僕たちは生きていく上で絶対的に必要なものというのがいくつかあります。衣食住がそうですね。あとお金もそう。となるとお金を得る手段も必要です。電気・水道・ガスと

こんばんは🌙先週強い自死願望がありました😔２日目は強すぎて頓服で落ちつかせました💊２日間で願望は消えましたが辛くて泣いてました😭まだ、しんどいのに子供の精神面が悪くなりショックで体が鉛のように重くて辛くなりました🥲しかも別の理由で更に体が悪化😭動くのがキツイ😭ちょっとしたことで体がダメージ受けるのはキツイ…土日は料理が出来ず今日からおかずを１品だけ作って残りは冷凍したものかレトルトカレーで我慢してもらいました😔なんでも冷凍する癖があって良かったです😅

お久しぶりです日にちがあいてしまいました数日前やっと久々の診察をしてもらい眠れなかったのでそれを伝え眠剤が増えました30分くらいで眠れるようになったので良かったですただ毎日体のだるさがあり彼とデートの約束をしていましたがこの調子だと行けそうにないです遅めのバレンタインの手作りチョコ直接渡す予定だったけれど郵送になりそうですだるさの原因はわかっていなくて個人的には予想ですが気候かなと最近少し暖かくなってきて冬の気候のままの体にはちょっとしんどい

うつ状態継続中のモラハラ夫。ここ数日は、なんとか私に話しかけようと必死。これは、うつから躁状態(軽躁含む)に移り変わるときにありがちな行動。大きな声では話しかけられず、小さな小さな声で「行ってきます」とか、私が出かけようとすると、「いってらっしゃい」とか「もう、行くんだ…」とか。独り言というか、つぶやきというか、なんというか。今のところ、私は聞こえなかったふりをして夫の声かけは完全にスルーしている。この声がけの回数が増えて、そして声量が次第に大きくなってくると最終的に躁状態に到達。

◇◆◇◆◇◆◇◆「自分次第」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村人が変化・成長するまでにかかる時間は、その人次第で変わってきます。「変わりたい」「成長したい」「何か変化を」と人にアドバイスを求めたとき、どんなことを言われるにしろ、最終的に変われるかどうかは本人次第です。今までいろんな人と関わらせていただき、見てきた中で、「アドバイスを受けていればそのうちなんとかなるだろう」「なんとかしてくれるだろう」

大阪の気功整体院（おおいし治療院）の大石です。夫の遺産問題でいろいろ奔走しているようで、うつ状態が悪化しているようです。少し恨みの念があるのと周囲に怒りっぽくなるので、定期的にメンテナスしております。霊感もあるから、自宅も霊現象もあり、その辺りも診てほしいとの事です。まずは霊障・溜まっているストレス・リリースする。すると頭から全身が緩み、頭に溜まっている執着などが解放されるようです。するとヒーリング後、助けてくれるような人達に出会うようです。怒りぽくなると対人関係で敵が現れてくるよ

薬飲んでもイライラがとまらない原因は２１日からのシフトが送られてきて、見た途端唖然💦新人さん入って時間減らされ過ぎ💦頭に来て会社に連絡したら社員さんは帰宅していた💦落ち着け私❗明日は顕微鏡的多発血管炎病院なのにドキドキ・イライラ💦本日もくだらない愚痴におつきあいいただきありがとうございます🎵

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久しぶりのブログです。すっかり春らしくなり大寒波が嘘だったかのように、暖かい日が続いております年が明けたと思ったらもう春です。みなさんの今年の叶えたい姿はどんな姿でしょうか？精神疾患云々に関わらず変わってゆく人というのは「恐れ」ではなく「愛」で動いている人です。「これをしたらこんな最悪なことが起こるんじゃないか」「もし失敗したらこうなってしまうんじゃないか」と、恐れだけを拾ってゆく人は残念ながら何をしても変われません。怖いこと、不

兵庫平日森田読書会は、みなと神戸から神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。第８３回兵庫平日森田読書会は３月１１日（水）１３時からＺＯＯＭで開催致します。皆様のご参加をお待ちしています。参加申し込み締め切り日は２０２６年３月７日（土）午前中です。資料及び招待URL送信は２０２６年３月７日（土）午後です。現在１１名の方（女性４名・男性７名）がエントリーされています。参加人数に制限はございませんので、お気軽にご参加下さい。山中森田の真髄を勉強しましょう。リスニ

兵庫集談会は毎月第２日曜日神戸市内で開催しています。神戸市在住の代表幹事と副代表幹事が主に運営しています。兵庫集談会３月度の例会は３月８日（日曜日）に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第６会議室です。（関西スーパーの横に階段があります。それを上がって下さい）ZOOM参加者募集中ＺOOM席（会員・未会員OK）５名様までZOOM席のご予約は2026年3月6日13時が締め切りです。現在ズーム参加者様は4名エントリーされています。※重要なお知らせ。

いつもありがとうございます。川本です。１０年前のメルマガがよかったのでこちらでも紹介しますね。今年も無事確定申告が終わりました。この時期に、去年１年間の自分の仕事の成績というのがわかるわけですが、去年は結構頑張りました。すごーく儲けたということでもないですが、まあいい感じです(笑)年収的にはこの３年間で４倍になりました。もともとが少ないから４倍といっても大したことはないのですが、それでも短期間によくやれたなーと自分を褒めてあげたい気分です(笑)

ランキングに参加しています今何位でしょうか？？にほんブログ村クリックしてもらえると嬉しいです誰にも言えない“心の疲れ”に寄り添いますピアサポートカサンドラサロンカサンドラ症候群経験者のハニーですハニーのプロフィールはこちら最近、そんなふうに感じ始めたあなたへ。その気づき、本当に大切です。「なんでこんなに苦しいんだろう」「夫の態度に振り回されて、自分が自分じゃなくなっていく…」そう悩んできたのは、あなただけじゃありません。私も

◇◆◇◆◇◆◇◆「周りの言うことも聞く」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村自分のことを一番わかっているのは誰でしょうか。多くの人が「自分が自分のことを一番わかっている」と答えると思います。ですが、本当にそうでしょうか？確かに自分のことを一番わかっている人もいると思いますが、意外と自分のことをわかっていない人もいるようです。自分の顔ですら、鏡を見てはじめてこんな顔なんだ、と知ることができます。自分のことを知る

産後うつ。産後、数ヶ月以内、とくに産後1〜3ヶ月くらいに発症するコトが多ゅぅて、産後は急激にホルモンバランスが変化なんかもするし、睡眠不足に育児ストレスなんかも相まって、ある意味、産後うつに陥っても変じゃないと言ぅか当然な気もしてます。東洋医学的には産後ってのは血が不足するコトが多くこれを血虚(けっきょ)と呼ぶんですが、血虚を治療していますとおそらくホルモンのアンバランスも血虚に含まれとるんじゃろぅなと思ってます。ところで、仏・パリ大学シテ・サンテ・デ・フ

SNS営業の裏でキャバクラや風俗の界隈では、SNSは“売上”と直結する営業ツールです。SNS上では、・客に合わせた自分・店に求められる自分・恋人用の自分・本音を出せない自分自分を演じ分けている内に、何が本当の自分なのか、見失ってしまうことがあります。役割を切り替え続ける生活。これはやがて、「心の分裂」や「うつ」という感覚につながります。常に評価される世界フォロワー数いいねの数DMの返信速度既読スルーの

心理カウンセラーのともです。まだまだ寒い季節ですが、体調は大丈夫でしょうか？温かくしてお過ごしくださいね。今日は、言葉についてお話をしたいと思います。私たちは主に、人と会話でコミュニケーションを取っていますよね。会話で使う言葉。同じ言葉でも、人によって少し使い方が違ったり、ニュアンス、意味が違っていることがあります。少し思い出してみてください。自分が相手に伝えた言葉が、自分が伝えたかった意味とは違った意味で相手に伝わったことってないですか

兵庫オンライン懇談会は、みなとこうべから神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。兵庫オンライン懇談会２月度の例会は今度の日曜日、２月２２日１３時１５分から開催をいたします。ZOOM席のご予約は２月２１日（土）１３時が締め切り。現在１２名（女性４名）の方がエントリーされています。お気軽にエントリーしてください。招待URLは２月２０日・２月２１日に送信致させて頂きます。ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jpr

◇◆◇◆◇◆◇◆「立ち止まらない心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村この間、私の身の回りの人で周囲からは「ちょっと頑張りが足りない」「わがままばかりで逃げがち」と思われてしまっている人が自分は今の段階でもがんばっていていっぱいいっぱい、と話していました。努力とか、かんばりとかは分かりやすい判断基準がありません。「努力レベルいくつ！」のように数字でどれだけがんばっているかが分かればいいのですが、感覚的な判断

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昔の職場のチーフ・サブチーフ・バイトさん家族が集まり新しい店のメニューを考えるという何とも不思議な夢懐かしい先輩方と手分けして考えようとしたんだけど、バイトさんたちのお子さんたちが何人かいてそちらにてんてこ舞いしていた何とも賑やかでほんわかした夢でした懐かしいなあ、皆さんどうしてるんだろう？本日もくだらない愚痴におつきあいいただきありがとうございます🎵

平和。平和とは、内なる自己が外の風に揺さぶられないこと。

こんにちは🐱☝️突然ですが復活する事にしましたうつ症生活も変化がかないとキツいものですわがままですが午後記事からよかっらよろしくお願いしますfromItsuki