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死にたいと泣きたいが似ているから困るんだよねなんて誰かに話したことがあった気がする今日は生きてる自分のことが許せなくて上手に笑えてる気がしない。死にたい死にたいって誰かに電話して縋りたくなるのって結局今まで後回しにしてきた泣く作業とか誰かに抱きしめてもらう作業とかがきっと必要なんだと思うでもどうやって泣いたらいいかもわかんない抱きしめてくれる人もなかなかいない生きてる自分を許せなくて幸せになりたい感情と早く楽になりたい感情の狭間で息をしてるけれどお腹は当たり前に空
ランキングに参加しています今何位でしょうか??にほんブログ村クリックしてもらえると嬉しいですハピネス倶楽部代表のハニーですハニーのプロフィールはこちら5月のカフェ会人気の調布カフェ会は5月14日(火)スペイン料理のパエリアランチです!1人で悩まないで交流しましょう!:::::::::::::::カサンドラさんの孤立をなくし、当事者同士が共感できる語りの場です。どうぞ参加してみて下さいね!◆今回のテーマ◆カサンドラさんはGWの疲れを
ランキングに参加しています今何位でしょうか??にほんブログ村クリックしてもらえると嬉しいですハピネス倶楽部代表のハニーですハニーのプロフィールはこちらカサンドラ妻の情報交換や共有の場を作るためのカフェ会です。今回は人気の調布カフェ会でスペイン料理のパエリアランチです!1人で悩まないで交流しましょう!:::::::::::::::カサンドラさんの孤立をなくし、当事者同士が共感できる語りの場です。どうぞ参加してみて下さいね!ーこんな方にオススメー
モフモフ大好き思考の学校認定講師みちよですゴールデンウィークみなさんはいかがでしょうか?我が家はもう高校1年生なので「遊びに連れていかなきゃー」はなくなりましたが小学生のころは「子供を楽しませなきゃ」「思い出作らせなきゃ」という強い思いから自分の首をしめて子育てを楽しめていませんでした…もはや呪縛私が望んでいたお母さん像はこの「子育て」へのべき、ネバ=呪縛がない毎日、子供といっしょに笑い合う笑顔なお母さんに私はずーーーっと憧れていたのですよね〜
小鳥を呼ぶアイリッシュハープを弾いている天舞音(あまね)です心身症サバイバー・断薬経験者です色んなことを経験して、生まれ変わり今の私がいます。私がやってること!ハープのレッスン・演奏アロマの施術・講座西洋占星術をベースにしたワーク付きの自分の取り扱い説明書を作る講座これらを使って、みなさんが望む人生を歩むお手伝いをさせていただきます!!!身体から心から魂から。。。あらゆる方向からのアプローチが可能です!!!落ち込んでも凹んでも
楽しいお話が大好き思考の学校認定講師みちよですあなたは『今』の連続で人生は出来上がっていてその『今』が幸せの連続だったら人生は幸せということばを聞いたことはありますか?まあよく考えたらその通りとなんとなく理解できるとは思いますが中にはでも「幸せと思えない現状でどうやって幸せを感じたらいいの?」とかだって「もっとこうなりたい」があるのに現状に満足しちゃったらこの『今』の現状で人生が終わっちゃうのでは?とか色々と思うこともありますよね?私は
HSPとは、「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」という意味です。HighlySensitivePerson(ハイ・センシティブ・パーソン)ーと呼び、頭文字をとってHSP(エイチ・エス・ピー)と呼ばれています。その中でも、刺激を求める気質を持ち合わせているHSS(HighSensationSeeking=ハイ・センセーション・シーキング)型HSPです。HSPの感性を煌めきに変えるHSPエスコートトレーナー~~もんじともみ~~次女の友人に「
兵庫ブロック初心者懇談会、【メンタルヘルス】5月度はオンライン(ZOOM)で今度の日曜日5月5日に開催致します。エントリーは5月4日(土)11時までです。皆様へお知らせ。兵庫ブロック初心者懇談会は4月までは第四日曜日開催でしたが、5月より第一日曜日に変更させて頂きます。尚、1月度は休会とさせて頂きます。6月度は6月2日(日)に開催致します。「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。まずは連絡先から
おはようございます。メンタル低迷中です。昼間は少し持ち直すのでしが夜がダメです。でも、前までよりはかなりマシで前までは過食とリストカットをしないと闇から抜け出せなかったのですが今はリストカットはしてません。代わりに“お絵かき”をするようになりました。過食については相変わらず続いてます💦皆さまは良いGWをお過ごしですか?うー関西弁なしのブログやわ😂はよ、調子もどりたいなぁ~~。こちらはイラストアカウントで載せたメンタル低迷中に描いたイラストです。背景に原色を使ってる
買い物したらゴミを捨てるまで最近、ゴミについて捨て方がしっかり出来ていないのをみて、買い物したらダンボールなど紐でゆわいてだしてないと、回収する業者さんが大変だと感じる。買い物してゴミを捨てる時分別などもしっかりやらないと。
【うつと食べ物の関係】脳の栄養不足→うつ症状原因はおおまかに5つのタイプに💡❶低血糖症→疲労感が強く体が常にだるい。思考力が低下。朝が起きられない。もしくは血糖値の乱高下に合わせ感情の起伏が激しい。❷鉄欠乏…pic.twitter.com/hSGEf8vjQv—医食同源Lab【公式】(@IshokudougenLab)2024年4月25日❶〜❹は症状がわかりやすいものがあるため見つけやすい。でも❺のタンパク質欠乏は見つけにくい。なぜ?続#うつhttps://t.co/
先ほどまで3度寝をしていました。慌てて起きて、夜ご飯を食べました。お腹が空いていなかったんですが、父がお弁当を買って持たせてくれたので…素直に厚意を受け取りました。ありがとう🫂1つ前の記事は、センチメンタルになってましたね。すみません、、さて明日の予定ですが、洗濯です!今、外に敷きパッドとタオルが干してあるので…取り込んでスウェットを洗濯したいと思います!曇りなんだけど、どうかな…実は柔軟剤を変えてみたので明日どうなっているか楽しみです。かなり好みな香りだったので、ほんわか残ってい
こんばんは足もみ療術師幸さちです以前のわたしは甘いものが大、大、大好きでした今も大好きですだけど、歳のせいか10年前ほどは食べられなくなりました(笑)甘いものが好きだと糖尿病とかが気になりますわたしは母が糖尿病だったので余計に血糖値がきになります血糖値が気になる方に『足もみ』は効果的です足もみの他にも自分でできるケアがありますそれは足ゆびわいわいですまず、左足の場合足の親指を右手でつかみあしの人差し指から小指までの4本指を左手でつかみますそして、噴水のように
なぜ、うつになったのか?と考えると、「自分が悪い」という結論が出がちで、解決策は「自分が変わる」になってしまう。それだと解決策にならない。だから、“どういう経緯でうつになったのか?”を考えると、解決策は見えてきやすいですよ😌
3連休子供たちとお散歩ここ最近ずっと不眠症(元からですが)が酷かったので目の焦点定まらず完全にアウトな人今日はまとまって眠れたので時計を見たら、朝9時✨9時よ〜〜〜。。。✨私は早朝覚醒タイプなので寝ても、何十回も目が醒めてトータル時間で約3時間睡眠だったりこんなに眠れるとは思わず『寝坊しちゃった〜』とやってみたかった。。。久しぶりにもっと寝たいよ〜と頭がフワフワです✨✨散歩の帰り道『たこやき』買ちゃうか〜となり気分だけでも🐙タコパ🐙明太チーズノ
こんばんは足もみ療術師幸さちですわたしは毎年、健康診断を受けていますひとりでいくのは怖いので(笑)友だちと行っています40代、50代になってくると健康診断で体に問題がでてきませんか?今までA判定だったのにB…軽度異常C…定期てきな検査必要と、判定されまだ、このくらいなら大丈夫と、そのままにしているとD1…治療を要しますD2…精密検査を受けてくださいE…治療継続と、判定がすすんでしまいます足もみをしていると「健康診断の数値が上がってしまって💦」と言って、来ら
■7日間無料メール講座のご案内です✉️こんばんは^^うつ・不倫・シンママ・・・大人だって悩んじゃう⭐けいこのヒーリングルームヒーラーけいこですあなたの心のヒーリング、うけたまわります「自分を愛せる自分になるために」7日間無料メール講座をお届けします✉️私は、私のためにこのメール講座を書きました。自分を大事に出来ない人は、人を大事に出来ない。私が一番大事にしている思いです
「真実シリーズ」(ブルーローズのマテリア・メディカ)も、少しずつ増えてまいりましたが、精神的症状と身体的症状の相関関係、お感じいただけておりますでしょうか?クライアントの皆さまからのご報告も、精神症状のお話が充実してまいりまして、たいへん嬉しく思っております。どうもありがとうございます♪今日は、島国(周囲を海で囲まれている)である日本には、このレメディを必要とする方が多いと言われておりますNat-m.ナット・ムールについてです。Na
兵庫ブロック初心者懇談会、【メンタルヘルス】5月度はオンライン(ZOOM)で5月5日に開催致します。エントリーは5月4日(土)11時までです。皆様へお知らせ。兵庫ブロック初心者懇談会は4月までは第四日曜日開催でしたが、5月より第一日曜日に変更させて頂きます。尚、1月度は休会とさせて頂きます。「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。まずは連絡先からruiruiponota111@yahoo.co.jp
ランキングに参加しています今何位でしょうか??にほんブログ村クリックしてもらえると嬉しいですハピネス倶楽部代表のハニーですハニーのプロフィールはこちら健康ウォークセラピー横浜で開催します!カサンドラ症候群ピアサポートサロン「ハピネス倶楽部」主催健康ウォークセラピーです!カサンドラ症候群を乗り越えて、虚弱体質だったアラフィフ主婦がトライアスロンに挑戦中のアンバーさんがウォーキング指導をしてくれます。プロフィールはこちらのブログから
前回の続き↓↓↓↓↓4日ぶりに帰ると旦那さんは疲れきっていてでも決心したように言った旦那さん『俺、3月末まで仕事休むわ!』私『???????』あまりの驚きに声にならない。。確かに育休は1ヶ月くらいとってほしいと思ってたけど、急にどうした〜?!めっちゃ頑張って取れて2週間って言ってたのに、そんな休んで大丈夫なん??確かに子どもが産まれたらどうするかを話し合ってた時に、育休を取れるかどうかで、いつも話が平行線にな
★↓プロセラピストによる直接対面体験セッションはこちら。https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/1509★↓プロセラピストによるTELorスカイプでの体験セッションはこちら。■↓NEW!■プチうつ度、うつ度を診断するクイック診断テスト■私の近著「不安遺伝子を抑えて、心がす~っとラクになる本」が、重版されました!!みなさんのおかげです。ありがとうございます。アマゾンhttps://www.amazon.co.j
先日、本当に危険なニュースを見ました。女性は言うまでもなく、保護者さんは必ずお子様に教えましょう!なんと、国際基督教大学(ICU)、東京大学で超危険なトイレが設置されました。女性の皆様、絶対に国際基督教大学(ICU)、東大でこのトイレに入ってはいけません!アンケートで「音が気になる」「男性と鉢合わせするのが怖い」などの声が寄せられ考案したそうです。ではどのようなトイレなのでしょうか?恐怖の実態はこれです。「出入口が2つで行き止まりがなく回遊型」「個室の壁が厚く、ドアを天井いっぱい
こんばんは。うつ~~無気力~~落ち込む~~食欲多め~~(最後、バグってる;汗)・・・とにかく、不調です。午後、余りに辛くて布団に入ったのですが、両肩、そして胸のあたりを強い力で押さえつけられているような、そんな感覚がありました。同時に、布団にくるまれて、安心感も。これ、本当に心理的効果があるんだと、以前心理士の方に教えていただきました。本当に、今日一日を生きるのに、精一杯なエネルギーしかない、そんな状態です。ブログに書きたいこともあるのですが、「自分の考えを文字にして書く」エネルギ
いつも見てくださりありがとうございます♪昨日の記事はこちら💁♀️『支援級の懇談で不安がよぎる母』いつも見てくださりありがとうございます♪大変励みになります昨日の記事はこちら💁♀️『モンベル店員さんに褒められたスニーカー』いつも見てくださりありがとうご…ameblo.jp朝から何もする気がしなく、仕事から帰ってもご飯が作れません💦作らないといけない気持ちはあるんですが、思考停止した感じ…時間だけがチクタクと過ぎています。あーもう無理だ😮💨完全に諦めて、夫に外食を提案したら。
二女姉のブログを何気に激久に読んでしまった。後悔した。そこには、長女姉も存在していたから。。。連絡取ってないし会ってないよと言ってたから。アーティストLIVEで大阪と神戸に旅行を兼ねての内容でした。生保生活の有り様ではないなと思えた。離婚しても同居をしてるからね今だに。シェアと同居人と称してる。元夫からは、シェア代金を頂いてるから収入とみなされ役所に申告をしなければいけないのですがしていないでしょうね。過去に、児童扶養手当を受け尚且つ、市営住宅で母子家庭と