ブログ記事75,403件
おはようございます！今日も有給のMillyです。って特に予定はないんだけどね。ま、どうせ職場にいても暇だし。と思いつつも、仕事をしている方が1日があっという間。家でダラダラしていると1日が長いわー。まず、いつもと同じ時間に起きて畑へ。昨日の目標は、ナガミヒナゲシの退治！お花畑みたいでキレイだけど、結実する前に撤去しないと。繁殖されたらたまったもんじゃない。ひたすらナガミヒナゲシを抜く、抜く。この花のいいところは根が素直に下に向かって生えるのでぬきやすくって抜くと気
おはようございます！昨日は初夏のようなお天気でしたね。今日もお天気良さそうですが、なかなか私の心は晴れそうにありません。我が家のそら豆。枯れた花の下からお豆の鞘が！原因は昨日の夫のLINE。朝5時に届いた嫌がらせのようなLINEの内容はいつ荷物を取りに来ますか？の一言。ええーーー！！早朝にこんないつでもいいLINE送ってくるなんてどういう状態？？目が覚めて思い出したのか？それとも眠れずに送ったのか？？知らんけど、とにかく迷惑！！それで私も、なんとなく延ばし延ばし
ウチの月の、おうちでの晩酌代（ビール、酎ハイ）が、夫婦二人で25000～30000円な件！笑運動辞めたら即死さて、去る土曜は急遽サークルでしたいつもの第3日曜予定があってしないつもりだったんですけど今月から土曜が空いたのでいつもと違う「封印しているハードZUMBA」を解禁してついでにカルニチンもとっていただいて。みたいな「ZUMBAで脂肪燃やすぜ」的な～急遽だから野外この日誕生日のひとがいたので全力でお祝い自然の中で体動かすのはよいメンバーのCOZYがい
ご訪問ありがとうございます。自己紹介はこちら『【さん】自己紹介最新版』はじめましてさんです。2024年度扶養内パート主婦の45歳夫は8つ上の53歳小学生新5年生の娘新2年生の息子に恵まれ母としても奮闘中株は、趣味として楽しんでる…ameblo.jp今日は、朝からパンを焼き洗車をして、ZUMBAに行ってきました予約したシューズがいつ来るのか楽しみ予約5月送料無料ウエーブダイバースLG4Ltd限定新色ミズノK1GF2475フィットネスシューズ楽天市場${EVE
こんにちはお元気ですか?質問に答えますのコーナーです。今回のご質問は参加したいけど当日の天気をみてから考えたいです。当日の参加申込みは可能ですか?とりあえず申し込みしてキャンセルも可能ですか？回答こちら空きがあったら当日申し込みOKです。当日の朝(もしくは前日夜)にLINEやブログで「当日参加受付中」のお知らせを出しますので、お天気の様子をみてお申込みくださいね。※キャンセルするかもしれないけど"とりあえず予約"は受付業務が混乱するのでお断りしています。ご理解のほど
2024.4〜レギュラーレッスン✼••┈┈┈┈火曜日┈┈┈┈••✼《フィットネスリラクゼーション然》10:30-11:15◎ZUMBA®︎11:35-12:15◎シェイプエアロ《フィットイージー浜松南店》14:00-14:45◎ZUMBA®︎15:00-15:45◎UNIVERSALYOGAEARTH✼••┈┈┈┈水曜日┈┈┈┈••✼《ライフウェル浜松》10:20-11:05◎ZUMBA®︎11:30-12:00◎かんたんエアロ《フィットイージー湖西
昨日は、9時からハングル教室見学に上大岡へ。生徒私含めて3人だけで容赦なく私も当てられて厳しい〜😂でもこんな勉強したことなかったから私には必要かも。Amazonで、早速テキストとワークブック注文しました宿題も出てます。終了後すぐ地元に戻り月一のマッサージに。気持ちよく施術受けて、次は隣駅まで行かなきゃならず雨の中、施術師の方に車で送ってもらい、自彊術教室へ。１時間半運動して、帰宅。夜はZUMBAへ。足痺れてますが、楽しく踊って終了。16,000歩超えた。今日は、
おはようございます。今日から2月！！なのに桜が咲く頃の陽気…地球、大丈夫かいな？？最近薄れていたエシカル意識を復活させないと。脱プラとかね。実家にいると忘れちゃうわ。老い先長くないんだから好きにさせてよ！と言われると何も言い返せないもん。私は子どももいないから、せめて次の世代にキレイな地球を残す努力をしたい。と思うMillyです。最近のランチ事情。ネパールターリーセット。インドカレーとネパールカレーの違いが分からない。でもカレー好き。ネパール行きたいなーさて、夫との決
こんにちは気付いたら4月入って１週間ZUMBAの配信忘れて聞いてなかったなんて初めてかも(´・ω・｀)ウォームアップの曲、なつ先生がかなり前から(たぶん)使ってる曲だからなつ先生のコリオしか出てこん🎶JWIより先になつ先生がウォームアップに使ってるなんてさすがですと1人で盛り上がった職場はチーフが代わり、太陽みたいな女性で、ガラッと空気が変わった楽しみ娘は進級してクラス替え。始業式の日から遅刻して仕事中に学校から電話で焦りました先が思いやられるわ❌娘とは日々バトルしな
2024年4月20日(土)RISA☆CLUBZUMBA®︎レッスン新年度最初のRISA★CLUB🥰ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました‼️✨なんだか最近思うのは、みんなとてもリラックスしている😌踊っている表情や雰囲気から、すごく伝わります✨きっと私自身がリラックスしているんだなと😆そんな素敵な空間を一緒に作っていただき、感謝です♡初めましてさん、お友達を誘って来ていただいた方、お久しぶりの方、いつも来て盛り上げていただいている皆さま、また一緒に踊りましょう🔥そ
おはようございます🌞昨日の夜は、帰ってくるのが大変なくらい〜雨☔が降っていましたが、今日は気持ちの良い晴れ久しぶりの太陽🌞にワクワク初夏の陽気になるそうですねっやった〜木曜日の夜は、光が丘クラブお仕事帰りの方々が多く頑張って駆けつけてくださるクラスなのに毎週熱〜いスタジオ予約状況でも一喜一憂ずーっとキャンセル待ちしててもうダメかと諦めかけてたけどさっき取れた〜って走って来てくださったり本当に有難いですゆんゆん♪全力パワーのレッスンでお迎えしちゃいますよん
おはようございます☂️今週は、お天気イマイチな日が続くのかしらんやん水曜日の夜は、春日部クラブこの日は、みなさん忙しかったのかなー直前にキャンセルがけっこう出て後ろの方にスペースがありましたあ、でも後半に駆け付けてくださったり笑顔いっぱい少し細かい所にも注意しながら〜汗だく盛り上がりましたYeah急いで着替えてZUMBAあちこち動いて汗だくみなさん残ってるパワー全開で盛り上げてくださいましたありがとうございましたYeah女子〜男子〜面白いのあったよ〜
ZUMBAのウォーミングアップ変えてみました✨もう、さすがに飽きていたので、、😑苦笑1曲めは渋めの曲で、、👀でも、ずいぶん前から、次のウォーミングアップに使おうと決めていました🖐🏻2・3曲目は他のインストラクターさんも使ってるんじゃないかなぁ🤔、、知らんけど。当然ですが振りは3曲ともオリジナルです💫暖かくもなってきたので、、🌻テンションを上げて⤴️開放的な気分になれる動きにしてみたつもりです💦、、知らんけど。NOBRANDInfinity✨新作はお手元に届
こんにちは2024年４月のスケジュールです。新年度が始まりましたね〜大人になると学生時代のような変化はないにしても、お仕事の異動や配置替え、ご家族に変化があったり、いろいろありますよね。もしくはご自身が新しい何かを始める、始まるという方もいらっしゃるかもしれませんドキドキわくわくソワソワする、いよいよ春本番今月アリーナは３回です。ご都合の合う日に、ぜひ踊りにいらしてくださいね参加前、ご自宅での体調チェックのご協力ありがとうございます。熱がない場合でも、喉の痛みや咳や鼻水、倦怠
すこんにちは、ヒーリングアートで希望の色を見つけるお手伝い伊藤八主子です自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧4/23ZUMBAサークルMARIPOSAを開催しました🎵今回は、皆さまご多忙でお休みの方が多くて参加者2名になりましたがなんのなんの❗❗とっても盛り上がって熱い夜になりました～❤️❤️沢山動いて私も頭から汗が～💦『あー。楽しかった❗❤️』その一言でどれだけ救われたか分かりませんよ～😊
おはようございます☁️☁️☁️スッキリしないお天気ですね…昨日、一昨日と寝ている間に何度も足をつってなんだか寝た気がしない〜どうも〜ゆんゆん♪ですレッスンでかなり汗をかいたのに水分補給がちょっと足りてなかったかな気をつけてるつもりでもダメですね今日は、いっぱい飲も〜っとちゃんと眠りたいですさて、木曜日のお昼は、蕨クラブ何となくみなさんの予定が合ったのかなZUMBAもリトモスも賑やか〜笑顔いっぱい汗だく盛り上がりましたありがとうございましたレッスン後、お外寒
今日の水曜日夜でコナミスポーツクラブ横浜店有料🈶クラスはラストです！水曜日夜は雨が多いよねさて今日もこのクラスからまた新曲投入今回はZUMBAのZIN、MEGAではない曲ですフラメンコのSuaveが終わって、今度またフラメンコ💃ベースの新曲を入れます！今日のランチ水曜日は移動してランチが楽しみ。豊洲、有楽町、五反田のどこかで食べるんだけど、今日は五反田の裏道へハンナンライスが美味しいタイ料理のお店へここ、安くて美味しいね五反田はランチ激戦区でグルメの街だもんね！今後また
来週（5/29～）は月末第5週続きで３つのGYMが休館日「普段休みの木金とあわせると、4連休！！」なのに雨・・・悲しすぎるやんというわけで、急遽、思い付きで今週前倒しキャンプ行ってきました水曜仕事終わりに30分で支度して車を走らせる18時ごろキャンプ場着このパターンくせになりそうさて今回はGWにOPENしたばかりの「木曽駒冷水公園キャンプ場」木曽駒冷水公園木曽駒冷水公園は長野県木曽郡木曽町新開130にあるキャンプ利用可能な公園です。
⇧タイトルに「イベント」2回もっ😂気合い入ってるってことで😂GWはすぐそこ❗️初っ端から、満喫しますよ〜っ🔥間際になって都合がつくようになった方、どうぞどうぞご参加お待ちしています。お申し込みが必要なイベントは赤字にしました4月27日（土）⭕️セントラル成城10:30ZUMBA®️⭕️セントラル慶應日吉14:00ZUMBA®️⭕️メガロス町田16:50ZUMBA®️①4月28日（日）18時〜【ごまバンビぴよ➕Ｍ&N’sジョイント】（あや•ゆみ•のあ•みほ•恵
今日は火曜日朝は楽しみにしていたテンコさんのZUMBAからスタート久しぶりに参加の友人も一緒で楽しい1時間でした。汗をかいたので庭に出てクールダウン久しぶりにちゃんと見た庭のお花たち今が見頃ですプルメリアの花も蕾が大きくなって来ていました。そして植木鉢の脇に見つけた朝顔枯れた茎から延びていて、凄い生命力です。午後は、暫く行っていなかった韓国スーパーのHマートへ。ずっと閉鎖されていたフードコートですが飲食可能になっていました。まずは、気になったドリンク。
面白いだけじゃない‼︎笑指導スキルはもちろん周りへの気遣い気配りそしてサービス精神が大大大旺盛‼️会場のみんながHAPPYになちゃう🩷そんなKAZさんレッスン😊✨是非ご体験下さい✨✨✨【お申込み方法と詳細】■開催日2024年7月20日（土）■レッスン内容REGGAETON40KAZZUMBA®︎90（jwi承認No.27107）KAZ&ERI■タイムスケジュール13:15〜REGGAETON受付開始13:30〜14:10REGGAETO
ご訪問ありがとうございます😊先日のお誕生日週間以来外食が続いておりまして意を決して体重計に乗りました。ちょいオーバー気味になっております💦いかん。重いはずだ。連休も考慮してそろそろ考えます🐖私にお菓子を与えてはいけません❌（自らやめなさいよ‼️）では、５月のサークルスケジュールです一緒に体重減らしましょうフレアス甘木朝倉市甘木フレアス甘木多目的ホールフレアス甘木ZUMBA®︎サークル5/10.17.24（金）20:15-21:00参加費500円※３日は
SummerEventVol.2（牧•あさは•なごみ）※お申し込みは4/27(土)20時〜今年もやります❗️昨年大好評❗️ムネアツだったイチバンのSummerなイベント。リクエストにお応えして❤️熱い夏を更に熱く🔥最高の夏の一日にお越しください🌊2024年7月15日（月•海の日🎌）13:15受付開始13:30〜①ウェーブリング14:30〜②ZUMBA®75JWI承認No.2707716:15完全退出①ウェーブリング5013時30分〜14時
お久しぶりです家庭と仕事、両方ゴタゴタモヤモヤしていて、あまりジムには行けていないのですが、4月～新設されたクラスGG表参道藤野さんZUMBAGG銀座東京小東さんZUMBAがどちらも楽しくて、できるだけ毎週出たいレッスンです藤野さんはリトモスからZUMBAに、転向された方です。イケメンだし動きも綺麗正統派です。これから人気出そうです。小東さんはエアロやステップで有名な方だからZUMBAはどうなんだろうと思ったけど、めっちゃ面白い今日も私はモヤモヤした気持ちで参加し
今朝は雨となりましたが、予報より早く雨が上がって嬉しい月曜日は所沢クラス今日はレギュラーのZUMBA代行でのピラティス&ZUMBAの3レッスンでした代行は両クラスともカテゴリーが違う中、ご参加いただき嬉しいですどのクラスも満員御礼3レッスンご参加くださったメンバーさまも7名さまほど、ZUMBA2クラスご参加くださった方はもっといらっしゃったかな代行のZUMBAでは初めましてなメンバーさまも多かったですが、みなさまの笑顔もたくさん見ることができました同じクラブでも曜日時間が違う
【VAMOS15周年スペシャル】2009年より活動をはじめたZUMBAサークルVAMOS❣️なんと15周年になりました。初期から一緒だったインストラクターメンバー大集結！6人でジョイントレッスンをします！早起きしてぜひあそびにきてくださーい❤️ZUMBAJOINTレッスン70（AYA、MIKA、MIHO、REIKO、MASAKI、TOMOKO）⭐️日時:5/30（木）⭐️時間：9:30-10:40⭐️参加費：1000円⭐️お申込受付中！（通常予約と同様、テラのラインから（ZU
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪4月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル4月26日19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル4月26日9時45分から場所地域づくり
こんにちはサークルCheerful組長Asakoですまずはお知らせ5月のサークルスケジュールに、『ZUMBAGOLD』追加します5/12㈰高砂ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ3階ホール1&213:00~13:50ZUMBAGOLDよろしくお願いしますさて。今週末も先週に続き、盛りだくさんの予定です〜まずは、今週も平日サークルありますそして、翌日は、メイクモデル………えっ！？メイク？モデル？そう。実は、エステティシャンの友人に頼まれ、メイクコンテストのモデル
昨日の夜zoomで打ち合わせしました！出演するのは12:30ぐらいです！ZUMBAだけで無く、ビーチヨガ、ヒップホップ、R-JAM、なんといっても海外インストラクターのレッスンが最高に楽しみです🩷イベントで私たちと一緒に舞台で踊りませんか？簡単な振付なのでご安心ください！チームメンバーも60人越えとかなりな大所帯になりました！たくさんの申し込みありがとうございます😊イベントで踊る振りを4/20のJAYでいち早くお披露目します！私は江ノ島といえば・・あのグループの曲で盛り上
