ブログ記事10,533件
先日の滋賀のホームリンパ二級講座。受講生様のケアの作品?です。赤みのある足が色も綺麗になり、すっきりしていますね。足の甲を見るとリンパの流れが良いか悪いかある程度の判断ができます。見た目にむくみ、靴下の跡などがあればリンパ液の流れが悪いということです。足の甲は、かまぼこに近いですか?鶏ガラに近い方がむくんでいないわけですね。色は赤、紫色、黄色っぽいのは疲れが溜まっていたり、血が汚れているかも。ジェルをつけて、足の甲
皆様、おばんでございます!!都内も冷たい冬の雨降る1日でした。皆さんの地域ではいかがでしたか〜そんな中で今日は嬉しいことがありました。骨折の足指が…なんと少し曲げられるようになったんですよ〜骨折中の皆さ〜ん痛みを抱えている皆さ〜んお互いにリハビリを頑張りましょうね入浴は血行が良くなって回復にも良いと先生がおっしゃってました。ギプス生活を思い返すと…日常生活の当たり前が幸せに思えてなりません。今夜はシャンパンの香りのバスソルトに決めました〜皆さ〜ん
さてさて~。ヨガマスターが教えてくれた5本足指広げ?(笑)これでヨガは難しいかな?アーチを作ったり足筋肉を強くしたり広げたり。さてさて~、これいくらでしょう。皆さん当てて見てください
◆インストラクター・トレーナー向けメルマガ:フリーランスで売上15倍!行列が続く人気ボディワーカーになる12のステップ講座◆産後の自分でできる骨盤矯正!骨盤12㎝ダウンの実績多数!9つのステップはこちらこんにちは。東京江戸川区東西線葛西駅徒歩4分ナオコボディワークス骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。自分でできる骨盤矯正おしりリセットメソッド骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。明日11月27日のオン