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こたび生活、継続中♪あだちの足袋は『大阪のえびす足袋』さんが主力です。その足袋メーカーが開発した『こたび』ジムの先生にマニアックな足指指導を受け続けているので、足の指を鍛えないといけない!土踏まずが大事、と刷り込まれています。『こたび』は、土踏まずをきちんと作る、という事をメインコンセプトに作られた商品。ならば、わたしが試さないでどうする!?となりまして、先月から実行しています。前にも書きましたが足指がスラリと伸び、足の形がシュッとしてきました✨凄い!効果ある!!この写真は
足がギリシャ型なので(いらすとやさんてこんなイラストもあるのね)、左足の人差し指(って、足の指で言うとなんかすごい違和感があるんですけど)がどうしても痛くて、なんかいい詰め物ないかなーと思っていたんですが、これ!100均のメイク用パフです。別に100均じゃなくてもいいとは思いますが、使い捨てするものなので。フワフワしてて痛い指のクッションになってくれて楽だった!コットンも試したけど、立つと途端に潰れて、ティッシュ入れただけみたいになっちゃったので、なにか代わりはないかなーと思っていたので
こんにちは!バレエ講師のAyakoです1ヶ月前足指をパーにしようとした時、指がほとんど広がらなかった方が、足指トレーニングを続けたところ2週間後少し指が開き更に、2週間後こんなに指が開くように!凄い!!1ヶ月でここまで変わるそして、足指グーにした時も!中足指節関節が全く浮き出ていなかったのに、1ヶ月かからず、ここまで握れるように!ここまで変化した理由は、私のYouTubeを毎日見ながら努力したとのこと!!YouTubeお家でやろう!【バレエの足指・足裏トレー
明さんは私の性感帯である足指を、舐めたり口に入れたり時には優しく噛んでくれます。明さんの温かい長い舌が私の足指に絡み付いたり、私の足指が明さんの柔らかい口の中に含まれてしまうと、私は快感のあまり絶叫してしまいます。普通に考えて体の部位の中でも舐めることを躊躇しそうな足指を積極的に舐める行為が出来る人というのは、一体どのような思考の持ち主なのだろう?と少し興味が沸いてネットで調べてみました。すると次のようなことが書かれていました。《本当に愛している女性にしか出来ないこと》◎体中
まるで人の足とは思えない動き!バレリーナの足の動かし方!バレリーナの足の動かし方!!これ、簡単そうですがなかなか出来るもんじゃないですよね!!〜TOMOAKI〜【TOMOAKIのバレエブログ】http://tos-ballet.seesaa.net/s/【Facebook】https://m.facebook.com/tomoaki.kikuchi.9【twitter...www.youtube.comここまで甲が出ると、もはや人の足とは思えなくて異様に見えてしまいます。でも、憧れ
今日はメンタルクリニックでした。ベンゾを減薬してないのに足裏・足指・脚の痺れ・痛み・灼熱感が酷くなってる事を伝えたらトラドゾンを減薬すると何故か分からないけどベンゾ減薬の離脱症状が出ると言われました。トラドゾンの減薬の中止を言われましたが私は向精神薬を沢山飲んでるし歳で先も短いのでそのままトラドゾンの減薬する様に処方してもらいました。前にも書きましたが私の処方箋はとっても細かくて時間がかかるので薬局では今回から自宅に郵送してくれることになりました。
ゴリラについてminiが思う事は、ゴリラは人間と同じで手が5本指、足指5本あります。人間を襲う時もあるそうです。デザート大好きでバナナやリンゴを食べるそうです。肉を食べることもあるそうですね。ゴリラは凄い進化をしていて手話が出来たり、ゲームができたりするゴリラもいるみたいです。本当にすごいですねぇ~。身体にいっぱい体毛があるけどオランウ―タンに似ているのかなぁ。素敵恋をしているのかなぁ~知らんけどwminiはゴリラのしぐさがすごい気になっ
こんばんは。。注意⚠⚠⚠⚠⚠今回、爪下血腫の写真がミッフィー号写真、下にあるので苦手な方は見ないでくださいね〜m(__)m久しぶりに舞台を見に行った時にお初ミッフィー号に出会えた(•ө•)♡阪急電車とミッフィーコラボです。。可愛い(•ө•)♡それぞれの駅の特徴をイラストにしてます。。この車両は西宮北口駅の鈴時計。。阪急電車はよく色んなコラボしていて今回もグッズ可愛いいんだけどお値段可愛くねーのよ。。阪急電車ファンとしては欲しいけどね。。公式ページ【公式】阪急電鉄通販サイ
「『健康バレエ』ってのがいいんですよね」うちのスタジオに来てくれる方がみんな言ってくれる嬉しい言葉そうなんです。「健康バレエ」はいわゆる「本当のバレエ教室でやっているアレ」とはちょっと違います。何が違うかって言うと1,本当のバレエ教室でやるバーレッスンのようにプリエから、グランバットマンまで全部流さない。(毎回、基本の「き」で終わってしまうとも言う)2,その日のテーマに沿って身体の正しい使い方を深掘りし、練習を繰り返し、「プリエ」や「タ
朝晩はかなり冷えてきましたねやはり女性で多いのは「冷え性」身体が冷えると、身体を動かしずらくなります。(動かしたくなくなる人も多いですね)そうなりますと筋肉量が落ち、その結果血液を運ぶポンプの活動が低下し、結果血流が悪くなります。女性は冬でもストッキングにヒールなどつま先の細い靴を履くので、足指が冷え固まり、血流が悪くなりやすいのです。膝下のブーツで長時間固めてるのも同じですね。冷え性だと身体も硬くなり、代謝も落ちて、睡眠もとりづらくなり、体調不良になりがち。。。あらあら冷え性っ
髪色を変えました気分転換何もリクエストしないでいるとどんどん明るくされるので今日は指定紫外線も強いからブリーチ三昧はよろしくないしさカラーの日はいつもセットで海泥のトリートメントをしてもらうことにしています。よもぎ蒸しのアタマバージョンですな膨らみがちなうちのような髪にはこれがよろしくてよそしてさっきまで鍼に行ってましたメンテの1日。鍼灸師さんと足指の話してました。やっぱりさ、スリッパやめたらすっかり調子がよくなった方がいらっしゃいましたって言うてはりましたよ。ね。たかが
「いいね!」とセルフケアを日常に!魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です。「疲れた時真っ先に解決したいことは何ですか?」私は、足のだるさでした。このどよーんとしただるさが何とも言えず足を付け替えたいと思っていました。疲れた足をメンテナンスに出して軽快な足を取り付けて颯爽と歩けたらいいなぁ・・なんて思っていました。そんな私が好きなケアに「足指ワイワイ」というのがあります。何度かお伝えしているので知っている方も多いと思います。親
外反母趾、冷え性の方は実践です。「魔女トレ」で人気の西園美彌さんの動画を載せます。西園美彌@miyanishizonoいよいよ本日、発売❣️https://t.co/EldPbfTFuE2021年12月16日09:47西園美彌@miyanishizono【最低これだけは!を140秒で解説】1.足と手を繋ぎ、温度を感じる2.足指5本均等に握る3.足首回し4.足指のつけ根の関節をほぐす5.足と手を繋ぎ、小指から順番に握る※必要な人は足指を開くスト
ルルベの足指についてその②です。その①はこちら↓ルルベ(つま先立ち)の足の指①〜意外と気づかないルルベの足小指の逆向きーーーーこれまで多くのルルベ(つま先立ち)を見てきてルルベが高くても【足指がギュッと曲がっている】方も見かけます。ルルベで指曲がっていると本来は床に着いている【指の腹】【指のつけ根】が、床から浮いた状態↓床との接地面積か少なくなり↓✖︎床を押せない✖︎引き上がらない✖︎バランス不安定などになりやすいです。ーーーー指を硬く折り曲げてい
リウマチランキングは外しますいつもポチしてくれててありがとうねしばらくブログは記録のための更新になりますこないだNちゃんと行ったリウマチ相談会すごく良かったのでまたいつか書きたいと思ってます仕事もずー〜っと残業でヘトヘトバタンキューです休みたくても人が全然足りてないりえ姉のリウマチ具合と体調手指が痛い足裏が痛い腰が痛い膝の中が痛い目がめちゃくちゃ痛いドライマウス舌も痛い👅左手首の関節が痛い土曜日は八重歯の裏の歯の抜歯したんやけどそこじゃなくてずっと痛い動揺が
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております新年から心苦しいニュースが続いていましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。今日お仕事して、また連休という方もいらっしゃるのではないでしょうか?※左側の足は、子どもの足です。被害が大きい地域もあるでしょうが、日常を送れている人も多いと思います。「
①2023年6月25日撮影立つ事さえも大変な時。②2024年5月27日撮影①と②過去と今を比べて。随分力強くタオルを引き寄せられるようになってます!・足指一本一本の力の入り方が強くなってきています。・足首も動きやすくなっています。・痛みがどんどん減ってきています。・腫れも引いてきています。・足の色も良くなってきています。⭐️2024年3月から取り入れて毎日コツコツやり続けていること。・足指手指ツボ押し・足裏全体ツボ押し・足指の動きをよくする様意識する・足首の運動など
毎日グッスリ眠れて体がラクになる「温活×足指アロマケア」Refugeですいよいよ梅雨の季節到来。足のむくみにお悩みの女性の皆さまへ当サロンの温活×足指アロマケアで、快適な梅雨時期に🎶足のむくみは、気分も落ち込んでしまいますよね。しかし、温活×足指アロマケアは、むくみをスッキリ解消し、足の軽さを取り戻すことができる自信の技特にこの時期におすすめむくみ対策メニューとなっており、ご利用いただくと一目瞭然の効果を実感していただけます。心地よく痛気持ちいい指
こんにちは!バレエ講師のAyakoですトゥシューズで立つ時、やはり綺麗な甲はみんな欲しいものこれは以前トゥシューズを変えただけで甲が出たという投稿時に載せた写真ですが(左右同一人物です)、(トゥシューズの種類を変えただけで驚きの変化!衝撃の写真!)やはり左の写真より、右の写真の甲が綺麗に出ている方が足のラインが美しいですよね膝下も長く見えます足の甲がある方が見栄えがしますよねなのでみんなこの甲が欲しくて欲しくて何かと苦労するのですがこの甲、元々持っている人もいます
👆これ何か分かりますか?正解は〜足指カバーでしたーwこれすっごいオススメめちゃめちゃ気持ちいいの〜🥴ヒール履いた後とか、歩き回ってお疲れの足につけるとリフレッシュできます私はお風呂上がりに足指を広げてスッキリさせないと寝られない身体になってしまいました前回のが緩くなってきたので買い替えました〜思い切って3足セットww色合いが可愛い♡人気ふわふわ足指カバー3色組足指広げるソックス足指セパレーター足指広げるグッズ足の甲むくみ外反母趾内反小趾
靴と足のコンシェルジュ豊後由美ですメニュー/アクセス/お客様の声/料金/ご予約/お問合せ街中でも、オフィスでも、スニーカーを履いている人が多くなりました。デニムに合わせるだけでなく、コーデ次第でスーツでもふんわりスカートでも合わせられるから楽しめますね。でも、ラクなはずのスニーカー、指先が当たったり、脚が履いていて疲れることありませんか?私がオススメしているオニツカタイガーのセラーノ。セラーノを履いてむくみが取れた方をご紹介しますね。スニーカー
先月、、、診察の予約を変更してもらって◎◎病院にやってきたら緊急入院&手術になってしまってから1ヶ月まさかこんなに長く入院するなんて思ってなかったのでリニューアルオープンしてたった2ヶ月で長く臨時休業している店をお客さんはどう思ってんのかなぁ〜って心配になってきます足の方は、、、朝イチでシャワーに入り自分で包帯とガーゼを取って石鹸でそーーーおっと下腿全体を洗って膿であいちゃった穴をコシコシと指で擦って穴の周りの白くふやけた皮膚をとるこの作業も慣れてきて更に穴も小さ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログではゼエゼエハアハアいうようなエクササイズはありませんがでも、足指運動は…げげっと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか(^^;;確かに、ゼエゼエハアハア言わないけどちまーっっとしててできなくて地味にしんどい…でも足指を動
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/お問合せやっと桜の季節がやってきました。2024.04.01撮影『桜を楽しみながら散歩できるなんて幸せです。それもこれも、先生がモートンでも履ける靴に調整してくださるからです。感謝です!』愛媛県にお住いの60代のお客様からうれしいお言葉をいただきました。ちょうど3か月ほど前、LINEにモートン病でお悩みだとメッセージを
ノンビリ行こう(´▽`)ノ『人参りんごジューススタート』ノンビリ行こう(>▽<)/何故、石原結實先生の人参りんごジュースが頭をよぎったか、、そう、仕事が変わり身体を動かさなくなったことが原因です『仕事』ノンビリ行こ…ameblo.jp1週間経ちました。どうなったか途中報告です。まず、謝っておきます朝、人参りんごジュースのみというのが意外とハードル高くってこれが市販のジュースだからなのか何なのか分かりませんが全く物足りない死んでまいそう......(o__)o
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。◆勝手に体が痩せ体質になる!骨格を整える全てが身につく美姿勢・美脚マスター講座満席になりました。ありがとうございます。常時満席で、新規募集をするときも一瞬で埋まってしまって申し訳ないです。また次回の募集をお待ち下さい→講座の詳細はこちらさてさて【足首細くする方法】と検索すると出てくるのが…・足を上げてストレッチ・エステやマッサージを受ける・ハイヒールをやめる・運動といったところで
近所だけど松葉杖では踏み切りやら転ぶリスク高し。今はまだ右足つけないしで、往復タクシー。リハビリ代よりタクシー代が高いけど、今はまだ仕方なし!って思うことに。これから長いリハビリでお世話になるPTさんは、若めの男性。明るく話す方で、骨折で凹みがちな気持ちが救われました。担当医はかなり慎重派というか、私は重症、歩けるまで大変、傷口が心配だから入院は長め、などなど。担当医の言葉から前向きにはなれなかったから、PTさんの話し方だけでホッとしました。初日はマッサージをしてくれて、自宅で
歩くことは生きることYURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。足指を開いている写真を昨日Facebookにアップしたら足にお詳しい先生に「こんなに足指開く人そんなにいない」とのコメントをまたシューフィッターの先生には「今まででもっとも広いですね」とのコメントを頂きました。YURUKU®の呼吸と歩行以外何にもしていないけれど進化が止まらないよー!私は子供の頃外遊びが大好きで真っ黒に日焼けした男の子みたいな女の子でした。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。今までにも何度かお見せしたこのビフォーアフター<左の写真>産後、インストラクターに復帰して、ピラティスを指導しながら「ピラティスやっていたら姿勢が良くなりますよ〜脚が細くなりますよ〜」と言っていた頃。ピラティスエクササイズをやるのは上手かった(はず)<右の写真>インストラクターをやめて1年後。ピラティスなんぞもう忘れた、たまにやると次の日筋肉痛という頃。ママ友に激写された一枚。(無意識状態です)
株式会社AwesomeLifeさんが販売している足指矯正補装具3本指タイプのフィンガーパッドを先日購入しました。早速、脳卒中片麻痺患者さんのクロートゥに対して、試しに装着してもらいました。結果、今まで、なかなか難渋していたクロートゥが、かなり改善。患者さんからも、かなり好評でした。クロートゥとは、下のイラストのように足の指が変形してしまう病名のひとつのことです。フィンガーパッドは着けるのが少し苦労しますが、良い商品だと思います!ご興味のある方は、以下のホームページをご参照ください。