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もともと、健康グッズは大好きで、2019年はとりあえず、VENEX(ベネクス)に夢中になってスタートダッシュしている私。上下セットアップで寝始めて、2周間ほど経ちましたがまー、本当に身体の痛み(膝の内側と大殿筋あたり)が緩和されて、ヨガをしていても副交感神経がアップしているせいか柔軟性が増し、全面復活モードになっています。昨年から感じていた身体に痛みがずっとあり続けてるって、どうしてもそこをフォーカスしがちになり、気持ちがネガになりがちになってしまうことを本当に身をもっ
突然ですが、問題です。どちらが足指の骨として正しいでしょうか?(赤色が骨と考えてください)即答でBと答えられた方、素晴らしいです!大概あまり意識してないので、なんやよう分からんけどAかいなと思う人、結構多いと思うんですよね。で、なんで突然足指の話になったかというと。先日、片足立ちの投稿をしました。自分の場合は右足がグラグラでしたが、この要因のひとつが、右足指をAとしてしか使えてないからだと気付いたんです。つまり、足指の骨がうにょーと伸びてるところが上手く使えてなくて
ふ最近CMなどで話題のスケッチャーズSlip-ins購入しました。スケッチャーズのスニーカー、お気に入りで、いろんなシリーズを履いてきましたが、これ、気になるでしょう。迷いまくって、試し履きしまくりました。こうにしたデザインはこれ。片麻痺さんの私にも立ったまま履けるとお思いですか?ご覧ください。結論片麻痺さんの今の私には立ったままま手を使わずに履けない!①足先を靴の奥に送り込めない。②靴の硬い踵に足裏が当たり、ヒジョーーに痛い!片麻痺さんあるあるの症状なのではな
朝晩欠かさずエフゲンを塗り、一日一回は病的部分を少しづつ削ってクリーニングし、爪の変化をカメラに収めて観察する毎日です。テーピングテープで、爪先のお肉の盛り上がりを押さえて、爪が伸びる妨げにならないようにしています。(昼間)閲覧要注意❗️2022.08.20エフゲンの足指用指サックがようやく届き、夜間に試してみることにしました。ホームページで見てから気になっていました。効果てきめん。爪の周囲から溢れるように染みだし固まる、接着剤のような爪下角質?と日々爪のクリーニングで戦っています
女性のきれいきちんとサポート美姿勢美脚マスタースペシャリスト骨格メイクRe:stylemethod®︎デザイナーインナービューティーインストラクター松葉子です。外反母趾…グーチョキパー運動は外反母趾に改善に効果あり!とよく言われますが、逆に外反母趾を促進する可能性もあります。なぜかっていうと親指はここを使って動かすから。だからね、レッスンでお伝えしているようにサポートが大切。私たちの五感の中の触覚って、侮るなかれ。かなりお利口さんなのよ。(*^^*)家で、立っ
「寝る時に履くと足がぽかぽかになるらしい」と聞いて《足半(あしなか)布ぞうり》寝る時履いてみました!足半布ぞうりって何?『足半布ぞうり、履いてみた!』山形ゆたかの新商品でもあり、和装はきものいわとこさんの自信作でもある!足半布ぞうり(あしなかぬのぞうり)足を強化!体を整える布ぞうり。◉浮き指◉外反母趾◉冷…ameblo.jp普段、私は冷えとり靴下を2枚重ねて履いています。さらに湯たんぽと小豆カイロも使っています!つまり!寒いの嫌いなんですなのではだしで寝る
リウマチランキングは外しますいつもポチしてくれててありがとうねしばらくブログは記録のための更新になりますこないだNちゃんと行ったリウマチ相談会すごく良かったのでまたいつか書きたいと思ってます仕事もずー〜っと残業でヘトヘトバタンキューです休みたくても人が全然足りてないりえ姉のリウマチ具合と体調手指が痛い足裏が痛い腰が痛い膝の中が痛い目がめちゃくちゃ痛いドライマウス舌も痛い👅左手首の関節が痛い土曜日は八重歯の裏の歯の抜歯したんやけどそこじゃなくてずっと痛い動揺が
靴で元気な足・足指を育てるSmileStepのくつ育講座子供の足を元気に育てたい歪みや変形の無い足に育てたい運動が好きな子に育てたいくつ選び講座対面・オンライン(くつ育講座初級)ママアドバイザー養成講座(くつ育講座中級)シューアドバイザー養成講座(くつ育講座上級)足計測・相談オンライン個別相談靴と足の相談会LINEサイズチェックサービスサイズアウトと決めつけない!中敷きについた跡!!一緒に子供の元気な足つくろうこんにち
腕の付け根や肩関節がしなやかだとパフォーマンスがアップします!ダンサーじゃなくても日常的に可動域が広いと動きやすいよね!骨盤底筋からの引き上げをしながら、足指の付け根も足首も伸ばします!足底筋も伸ばします!爪先ポアントで動きます!内転筋を意識してね!重心を乗せるポイントを覚えて、内転筋を使って踊ります!基本的に体重を乗せる場所ですが足指も床をしっかり押します!骨盤底筋は下から内臓を支えています!きゅうっと力を入れておくと体を引き上げる助けになります!こま
おはようございます☀️昨日ブログをアップする時に見つけた、素敵なハッシュタグ#1000日チャレンジすっかり心に響いちゃって私も乗っからせていただきますさて、ウォーキングを始めてから、自分の身体の状態が少しずつわかるようになってきました。心の在り方やマインドばかりに関心が片寄って、身体やスキルにあまり興味のない私でしたが、『気付くと途端に興味が湧いてきて』という訳で、心の在り方やマインドに関心が片寄って、身体やスキルにあまり興味のなかった自分に気付き、『強い心と優しい心と』人生後
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますいただいているご質問にお答えしますねお世話になります。いつもブログやメルマガで、やる気いただいてます。最近、体つきがすこーし変わってきたような⁉️気がします。色んな運動。。。激しいものからストレッチまで。。。やっても変わらなかったのに、数日、姿勢変えただけで『やせた?』といわ
AKAISHI公式通販様で5/27(木)から発売している2021年春夏新商品✨1日の疲れをほぐす機能性サンダル👣アーチフィッター156フットリリース👣お試しさせて頂きますした😊開けてまずびっくりしたのが、フッドベッド(足を入れる所)がすっごい凸凹しています😅凹凸形状のフットベッドが疲れのたまった足裏をやさしく指圧してくれるそう🤩それにしてもかなりの凹凸なのでびっくりしました😳こちらのアーチフィッター156フットリリースは一日の疲れや、スポーツや仕事でたまった足の負担を開放する機能性
足指の爪と血豆が気になる所ではありますが、、それ以外は完全回復!次の目標も決まった事ですし、そろそろ練習再開しないととなんだかソワソワそこで昨日水曜日、血豆&剥がれかけの爪をグルングルンに固定全身の擦り傷はしっかりワセリンを塗って、おそるおそる走ってみましたあ、大丈夫そう・・・大会で守れなかったキロ7分で40分走ってみました残り約1kmは少しだけスピードあげてみて無事終了!やった〜!練習再開ですほたるいかで絶対リベンジしてやるっ大会終わって2日空いただけなんですけど、な
靴と足のコンシェルジュ豊後由美ですメニュー/アクセス/お客様の声/料金/ご予約/お問合せ日常が戻ってきましたね。立夏が過ぎ陽射しが夏に一歩近づいてきました。先日、お勧めのスニーカー【オニツカタイガーセラーノ】の写真をブログに載せたところ、ご質問がありました。『セラーノのアウトソールがタウンシューズのように薄いようですが、ウォーキングシューズとは別物としてみますか?』とても大切なご質問、ありがとうございました。確かに見た感じ、薄いですよね。ところが
足のトラブルをケアするトラブルフットケアマスター爪の事足裏との関連から足に起きたトラブルをカウンセリングします。巻き爪を皮膚科等で治療経験がある方はその時の処置が成功して巻き爪が治ったという方もいますが、以前治療をしたけどまた巻き戻り巻き爪の痛みをくふうしているという方がほとんどなのではないでしょうか?巻き爪は爪に過度な力が加わり爪が巻く事があります。例えば外反母趾の方親指が内側に変形してくる外反母趾外反拇趾の方の多くはタコや魚の目も進行している場合が
佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。脳卒中後、自宅退院してから履き慣れた室内用のスリッパを履いて歩こうとしたとき、うまく歩けなかった方がいらっしゃるのではないでしょうか。また、脳卒中になる前はスリッパを履いて室内を歩いてもスリッパが脱げてしまうことがなかったのに、退院後は麻痺側のスリッパが脱げやすくなった方もいらっしゃると思います。下の写真は、スリッパを履いているときと履いていないときのつま先の上がり具合を比較した写真です。前側の足に着目してください。スリッパを履いているとき
10年先も輝く!!あなたの美と健康の身体づくりサポーターの堀江信子です市川市本八幡にてアロマサロン(カモミール)をしていますメニュー/料金・骨盤矯正・ご予約状おはようございます。私がお客様に携わらせて頂き、手から伝わる感覚で、おや?と感じる事が何回かあったのでお伝えしようと思いました。それは上半身と下半身の肌の質感に違いがある方が多いことだったんです。例えばお顔や上半身はお肌に乾燥が無く潤っているのに、下半身はかさっとしているんです。それも膝から下の方が多い。女性
バレエセラピスト協会のことこです♪ポアントでたつとどうしても膝がまがってしまってキレイにみえない…膝をのばしてポアントの先までキレイに立ちたいポアントで立つってじつは体幹や足の筋力や関節の可動域もひと並み以上に必要…めっちゃむずかしいことなんですその理由はこちら♪『ポアント、なぜうまく立てないの?』バレ
指紋スイッチとは指紋スイッチとは、感覚が鋭い指先や足指に触れることで忘れている感覚にスイッチを入れ、人が元々動物として持っている能力を引き出すメソッドです。指紋スイッチとの出会い私は病気治療のための化学療法の後遺症で、手足の浮腫みと痺れが酷く、指先の感覚がないため歩くのが困難でした。さらに、楽しみにしていたバレエにも支障をきたしました。もともと筋力が弱い足がさらに弱くなり、足先の痺れでルルベ(つま先立ち)が以前よりもできなくなっていました。初めて指紋スイッチの施術を受けたとき、足の指が平
ルルベの足指についてその②です。その①はこちら↓ルルベ(つま先立ち)の足の指①〜意外と気づかないルルベの足小指の逆向きーーーーこれまで多くのルルベ(つま先立ち)を見てきてルルベが高くても【足指がギュッと曲がっている】方も見かけます。ルルベで指曲がっていると本来は床に着いている【指の腹】【指のつけ根】が、床から浮いた状態↓床との接地面積か少なくなり↓✖︎床を押せない✖︎引き上がらない✖︎バランス不安定などになりやすいです。ーーーー指を硬く折り曲げてい
足にぴったりした靴を履いてむくみを取りませんか?靴と足のコンシェルジュ👠豊後由美です最近、スニーカーを履いている方、よく見かけます。オシャレなスニーカーもどんどん増えてきてますよね。通勤にもOK♫という社会現象、うれしいです♡パンプスや革靴だと痛いけど、スニーカーなら痛くないという理由で選ばれている方が多いですよね。でも、スニーカーを履いても脚、膝から下って、疲れていませんか?むくんでませんか?冷えてませんか?ぺったんこで疲れないはずなのに
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/ご予約/お問合せこちらはこちらはセラーノを快適に履く方法おすすめのセラーノ、快適に履く方法私の一番のオススメオニツカタイガーセラーノ。スニーカーを履くときには、「ヒールロックの紐結び」でしっかりとスニーカーの紐をしめると靴の中で足が動かずに足に吸い付くようにフィットします。スニーカーの履き心地が全く変わります。足は家で例えて言うなら地盤です。
中敷の減り方で、足裏どこに体重が掛かっているか?それが、足指や脚にどう影響しているか?がわかります。中敷の減りに偏りが見られるとき、スニーカーにも歪みが出ています。中敷だけを変えても、スニーカーの歪みは変わらないので、買い替えだと判断してください。スニーカーの選び方については、こちらに詳しく書きました。『【スニーカーの選び方2】選び方のポイントをまとめました!』スニーカーブームだそうで、写真のような2万円前後の価格帯の、高性能なスニーカーを、街中で履いている方を、見かける
こんにちは。おなかにいるときから姿勢ケアのやすむらです。生まれたばかりの赤ちゃんは、口呼吸はしません!これて、どういうことなのでしょう?ひなこで調べてみました!↑↑↑タオルで枕をつくり、顎を引いた状態で寝かせて寝ている間に口を開けて覗いてみた画像です!舌が!上あごにピッタリついています!ママも、是非やってみてください!①舌を上あごにつける②口
佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。脳卒中後、立ち上がりや歩行のときに足指の指が痛くなったり、曲がったまま伸びにくくなっている方が多いのではないでしょうか。脳卒中後の麻痺側の足の指は、筋肉のこわばり(痙縮)によって、クロートゥやハンマートゥななどの足指の変形を認めることがあります。足指の変形があるために、歩くときに足が痛かったり、足指で地面を蹴って歩くことが難しくなり、歩行スピードが速くならないという要因のひとつになりえます。今回は、足指に焦点を
広島の大きいサイズの靴とパーソナルフィットShoemaisonの博士です。最近グーグルから店舗検索の結果がメールで来るんです。あなたのお店は○○○で検索されています。って当店は最近1.「スリッパ大きい」2.「薬指爪」3.「スリッパサイズ合わない」が上位でした。当店でも検索されているということは、全国的にも歩きづらいと困っている方は多いのでしょうね。ということで寒い冬の室内スリッパはどうしたらいいの?最初に答えちゃうを言っちゃうと…ど
連続ピケシェネと連続シェネの組み合わせ!の準備!プレパレーションがとっても大事同時に引き上げもアップし続けるピケの脚は強く遠くに出して素早く強い軸を作ってその新しい軸脚に乗る!膝裏は真っ直ぐに伸ばしておくとピケした軸脚に乗った際にバウンドしないから上半身もブレない!是非膝裏をしっかりと伸ばしてねピケに出る前のプレパレーションのプリエの足は高いパッセの位置に付けるので足指で床を蹴って反動も利用するパッセを高く作るとそのパワーで回転がクリアになるので、足指での床
「無痛ハイヒール」耐震マットの各社比較です。NHK「ためしてガッテン」で紹介していただいて嬉しい思いでいっぱいです。世界中の方に、楽にヒールのある靴をはいていただきたい!「もう歳だからヒールのある靴はやめようかしら?」そう思っているあなたに一度ためしていただきたい。靴と足が一体化しているとどんなに安心感が生まれるか!ということを・・・ということで耐震マットの各社比較です。地震大国、日本です。さすがですね。100均だけでもいろいろそろいます。うちでは至る
この前ドンキへいったらこちらを発見↓足指ひらくソックス!(名前そのまま(笑))開封〜↓なんか面白い形履いたら足指の間にピンクの部分が入り込むので無理なく足指が広がりなんだか気持ち良く靴下も厚すぎず薄すぎないので年中使えそうですこのまま足にクリーム塗ってかかとケアにも使えそうお値段は149円!!ドンキ価格ありがたいメール便送料無料ブラックくつろぎ就寝スリーピングソックス足指全開5本指ソックスやみつき足指ソックス足指全開むく
こんにちは。靴と足のコンシェルジュ豊後由美ですメニュー/アクセス/お客様の声/料金/ご予約/お問合せお盆期間に入りましたね。ディズニーランドの近くに住んでいますがすごい人でです!でもね、この日を楽しみにいらしている方々ばかりなので、ウキウキ顔♪たくさん楽しんでいってほしいな~。*****さてさて、当サロンでは新たなサンプルシューズがフルサイズ入りました今まで、5.5㎝ヒールパンプスをお試しいただいていました。8月より今大人気の