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朝は白湯でスタート。お弁当と飲み物を作って、朝ご飯はシリアルに牛乳をかけたもので済ませた食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ。お昼はこちら↓↓↓煮玉子、ワカサギの佃煮と、クルミと小魚の佃煮、キノコソテー、ブロッコリーと煮玉子に玄米ご飯、インスタントのしじみの味噌汁、無糖のヨーグルト、デーツクリームチーズ+アーモンドと、食後にミルクコーヒーを飲みました。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ何だかお腹が落ち着かず、午前1回、午後2回、ボソボソ便💩でも下痢でもなく差し込む痛みもないので
4/27探検隊して来ました。★…訪問☆…チェックだけスターティング💪💨💨★バーニャのパンバーニャのパンいつも買う噛み応え抜群のカンパーニュやその他を購入👍そしてまたチョロチョロ👀🏃♀️💨🏃♀️💨気になったカフェ☕️👇👇👇☆COULEURkitarokuCOULEURkitarokuチェックしたのが去年?かな?一昨年かな?まだ一度も訪問出来てないのが悔しい😅😅😅★遠藤餅店遠藤餅店で大福購入🤭🤭草餅の餡なしが売ってた👍餡なしの草餅が凄い好みなの🤭💓💓💓そして
こんばんは。少し困ったことがあり。。。そのお願いです。お店の駐車場についてなのですが、時々、別の敷地の駐車場に停められてそこの契約者さまがとても困ってみえます。お店の駐車場はケローナ通りを挟んで道一本入ったところにあります。舗装された駐車場で3台分No.12~No.14です。車止めに『nico』と書いてあります。この駐車場です。3台分と少なく心苦しいですが他の場所には停められませんよう何卒よろしくお願いいたします。“初めてご来店のお
業務スーパーの太麺焼きそば(3食入)92円+税安い!でも売ってない店もあるんだよね(業スーマニア)これをそのまま冷凍保存して、食べるときにレンジで全解凍すれば賞味期限気にせず長持ち!モチモチ太麺がこの値段で買えるのは嬉しい例の鶏油で炒めてみた。これはラードでも良いかもね。あとコーミシャンタンと醤油等を使った中華スープと玄米ご飯。焼きそばオカズにご飯を食べられるタイプ
朝は白湯でスタートまずは漢方を飲み、朝ご飯朝ご飯は、ポテサラ、もやしナムル、ほうれん草と油揚げの味噌汁に玄米ご飯切れ切れだが、固形の便💩がしっかり出たお弁当と飲み物を作り、元気に出勤今日は春を感じるほど温かい🌸お腹も落ち着いているお昼は、玄米ご飯、牛肉とモヤシの炒め物、ブロッコリー、味玉、クルミとジャコの佃煮、インスタントのしじみの味噌汁、無糖ヨーグルト、デーツクリームチーズ食前の漢方と食後のビタミン類も飲み、お昼の散歩するも、お腹は静かおやつにも、デーツクリームチーズ今日は
こんにちは!先日ずっと行きたかった結える本店に行ってきました!結えるは寝かせ玄米で有名なお店!寝かせ玄米は玄米100%と雑穀などを圧力釜で炊いた後数日間寝かせて作った手の込んだご飯。もっちもちで玄米とは思えない美味しさ🥹パックご飯と同様に、常温保存、電子レンジでチンするだけ!もっちもちで美味しく腹持ちが良いんです🤎我が家ではお得なまとめ買いで常に沢山ストックしています😉【公式販売】結わえるの寝かせ玄米4種ミックス【お試し6食/12食/24食/48食】玄米
「食べ物を変えると、からだも運命も変わります。」河出書房岡田恭子の中に、桜は春咲くけれど、菊は秋に咲くという言葉があります。皆さん、今日、やったから明日結果が出ることを望みます。菊は秋にならなければ咲かないのです。秋になるまで待たないといけないのです。(温室栽培なので、年がら年中、菊は咲いている???)植物の種をまいて、毎日、適度な水をやり、その花の咲く時期まで待たないといけないのです。それを、毎日、種をまいた地面をほじくり返して、まだ芽が出ない、まだ芽が出な
今さらですが。。。----------------------------------------------ごはんとおやつnicoこちらのオウチ1階にある10席の小さなお店です1階お隣は、『gimbalworks』さんです。〒486-0912春日井市高山町2-11-1Tel090-6076-7755ごはん11:00~14:30おやつ~16:30定休日毎週木・金曜日(木・金が祝日の場合も、お休みです)駐車場
朝はゆっくり起きて白湯からスタート残り物の朝ご飯。チンゲンサイと豚肉の炒め物卵とじ、古漬け少々、レバーのコンフィ、玄米ご飯食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ暫くして💩チョーきれいなバナナ🍌💩何故この便で大腸がんなのか❓と思うほどのいい出来コロナワクチンの副反応もおさまってきた感じコロナワクチンは、ターボ癌など色々言われていますが、普通に生活している今の私は、コロナになる方がリスクがある気がして、迷いましたが打ってきましたワクチンの事を書いた本もAudibleで聞いたり、ネットで情
最高の人生のストーリーを生きる皆さんへ🌈私のオススメする《シンプルごはん》酵素玄米は「寝かせ玄米」とも呼ばれていて『玄米とあづき』を炊いて3日間寝かせて発酵させて作ります。※FTW式では「あづき」の代わりに効果・効能に特許を取得した「北海道黒千石大豆」を使います。FTW式酵素玄米の炊き方では特殊なセラミックスを使用する事で(万能調理用プレート)お米を洗うところを含めても2時間弱で美味しいモチモチの酵素玄米として発酵して炊きあがります。炊きたてはまるでお赤飯の様な味
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肉料理が続いたので今日は鱈の蒸し焼きにしました。しいたけと玉ねぎをたくさんのせて、旨みたっぷり。わかめのサラダに、小松菜お浸し、もやしとちくわの炒め物。なんといっても、玄米ご飯が美味しいです爽やかな新緑の季節、5月大好きです🌿
こんにちは。結構な風ですね。2月の鯖も、ありがとうございました。2回、3回と来てくださる方もいらっしゃいました。3月はチキンカツをやります。細かくしたパン粉に粉チーズを混ぜてオリーブオイルベースのトマトが入ったソースをかけてお出しします。上に載ってるのは手作りリコッタチーズと大葉。付け合わせはおからのサラダです。さっぱりポテトサラダみたいです。【3月ごはん】チキンカツフレッシュトマトソースおからのサラダ手作り卵豆腐根菜の甘辛揚げとろろ昆布の味噌
今日のお仕事は日暮里辺り。ランチは上野桜木鳥の唐揚げとごろっと季節の野菜の甘酢和え玄米ご飯。谷中の小道。隠れ家的なお店が。行列のできるパン屋行こうと思ったらおやすみでした。レトロな喫茶店☕︎素敵なパン屋発見!パン屋さんと本屋さんお腹いっぱいだけどどうしてもお店で食べたくて、あんドーナツ日暮里で有名なヘイワ堂。千葉の三喜みたい。息子のスクールソックス3足で399円!2組買った!日暮里、谷中久しぶりに行ったけどオシャレで気になるお店ばかり。谷中銀座商店街や日暮里
どうも。doccoiでっすー春眠暁を覚えず。じゃないけども眠いよ~さっきまで3歳半検診で予約してあるはずなのに2時間以上またされてヘトヘトな上に眠いしかし今から休む暇なくスイミング送迎です実はずっと欲しかったキャベピーののじキャベツピーラー千切り2枚刃でたくさん削るキャベピィMAXダークグリーンCBP-04GAmazon(アマゾン)ホームセンターで似たものが安かったので(700yen)迷ったあげくに買ったのですがめちゃ切れ味が良くてなんでも削りた
お弁当用に使う、ご飯容器の買い替えを検討中です。玄米を週末に一週間分炊いて小分け冷凍しておき、朝は冷凍のまま保冷剤替わりに入れて持参しています。これを、食べるときにオフィスのレンジで温めています。そんな中、気になる記事が。過去記事:冷凍庫からそのままお弁当に持ち出せるご飯容器結局、気になる二種類を、両方買いました(笑)。①100均セリアのご飯容器Seriaのご飯保存容器②マーナの冷凍ご飯容器「極(きわみ)」→新製品!!マーナの冷凍ご飯容器「極(きわみ)」ファースト・インプレッシ
昨日、木村秋則さんの、自然栽培の会、岡山代表の、高橋社長と、お会いしました。川竹文夫先生主催の.NPO法人、「ガンの患者学研究所」との打ち合わせの帰り道に、京都に、お立ち寄り下さいました。川竹先生は、「ガンを、はねのけ生き抜く力、すべては、あなたが治るため」自費出版小冊子を、手渡し運動されておられます。元・NHKディレクター。自らの、腎臓ガン体験をベースに、「なぜ、人間は治るのか?」ガン自然退縮、ドキュメンタリー番組を制作、大反響を機に、退職され
1.豆腐ハンバーグ材料:4人分:木綿豆腐1丁(450g)玉ねぎ1/2個グルテンバーガー小1/2缶パン粉1/2カップ卵1個ごま油適宜塩、胡椒①豆腐を水切りしておく。②玉ねぎはみじん切りにし、ごま油で炒める。③残りの材料と①②を混ぜ合わせ、4等分にして、小判型に丸める。④フライパンを温め、ごま油で③を色よく焼く。2.芋サラダ材料:4人分:じゃが芋4個人参大1本玉ねぎ1/2個胡瓜1本
別に梅の木があるわけじゃなくて...所在地が梅町3丁だから...umeumecafeウメウメカフェ圧倒的に女性に人気のカフェ・・・外観からもそんな雰囲気が伝わりますよねとは言え...たまにはカッシーのようなオッサンも居るので男性陣もご遠慮なくっ店頭のメニューモーニングではフレンチトーストがカッシーのオススメ素敵な1日の始まりを感じるセットですよ~♪ランチは勿論〈野菜と発酵食のランチ〉最近は結構早い時間に完売になるランチです。
結局今朝は朝6時頃まで眠れず、腕の痛みもとれずで、このまま出勤したら体調不良になりそうなので大事を取って会社をお休みした朝8時30分まで少し眠る事ができ、寝ている間に旦那様がコンビニでソーセージパンを買ってきてくれていたので、朝ご飯準備生セロリ、レバーと砂肝のコンフィをパンに添えて朝ご飯食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだまた眠くならないそして今日もバナナ🍌💩せっかくなので、皮膚科と眼科を予約結局、ゆっくり休んではいない。。。お昼前皮膚科へ行き、帰りに八百屋さんでイチゴGET帰宅後に
沖縄に来て、沖縄のものをいろいろ食べにいっていましたが、何か違うなぁ?何だろうなぁ?って違和感を感じてましたその原因は何なのか本日その答えがわかりましたよお店の雰囲気私の希望は沖縄行ったら、古民家で海をみながら、ゆっくりウチナータイムを感じながらご飯食べたかったんです。そんな希望にピッタリのお店に出会えましたー本日、お友達に教えてもらった、島野菜料理の店てぃーあんだへ行って来ました。もちろんひとりでこっそり(子供たちはスクールだし、旦那さんは仕事なので)まず縁側猫が
最高気温27℃(〃゚3゚〃)今日も夏でしたね^_^こんなに暑いのに…くしゃみを連発したのは…花粉でしょうか?それとも風邪?お散歩pic🤳八重桜🌸ピンクのハナカイドウ✿公園の桜🌸ViewthispostonInstagramApostsharedby鈴木由姫(@yuki35suzu)大戸屋ごはん処カインズ塩尻店塩尻市広丘高出1579-8もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯960円(◍•ᴗ•◍)香ばしいチキンと…
卵を頂きましたお友だちの家で鶏を飼っているそうです「Homemade」って言うのかしらん蓋を開けるとなんとまぁ綺麗な色イースターエッグの様に色付けしたのかと思ったらこれ、自然の色らしいです卵を生む鶏の種類によって殻の色がちがうんだとか。割ってみました中は普通の色いやいや、アメリカの卵と比べるとかなり濃厚な黄色です白身が、ゼリーかってぐらいしっかりとしてました殻をよく洗ったら、卵かけご飯にしても良いとのことだったので久しぶりのTKG玄米ご飯です嬉しくなってい
食べトレインストラクターになって初めて私が所属した運営部が『食べるファスティング』。食べ物で発達凸凹さんの困りごとは軽減できる!そんな中、その影響を軽減できる要素として考えられている一つがファスティング。そんなキッカケから運営部に所属しています。今回はフツーの大人がやったらどうなるの?ファスティングなのに『食べるファスティング』って、なんなん!?今回は4月に行われた『春の食べるファスティング』で私が体感したことをこちらで準備食1
こんにちはネットニュースを読んでいたら塩抜きダイエットという記事を見つけ鶏胸肉を普段から食べてる私、塩分の摂り過ぎ?と思い試してみましたでもね、普段小腹の空いた時にちくわに魚肉ソーセージなどを食べていたので、結構な塩分を摂っていたことに気が付きとりあえず1日目は鶏胸肉も、ちくわも食べずにいましたお腹空いたら何食べよ?と考えて食べていたのはクルミこれはいつものおやつで、1日、2食の私晩御飯は普通に玄米ご飯に押し麦サラダオリーブオイルとレモン汁のドレッシングたまご塩分抜きって難
おはようございます今日も作り置きの照り焼きチキンきゅうりはたくさんいただいたのでしばらく塩もみきゅうりが登場しますご飯は玄米ご飯卵はチーズオムレツいただいたお花すこし花びらが落ちてしまいいくつか抜いてしまいましたがまだまだきれいです今日も気をつけていってらっしゃい!
ブロッコリー胡麻和え玉子焼きたこさんウィンナーチーズはんぺん照り焼きミートボール玄米ご飯ちょっぴりおとなのふりかけキーマカレーちょっぴりおとなのふりかけスパイシーとりの唐揚げ
玄米と白米を混ぜたご飯小粒きゅうりのキューちゃん玉子焼きたこさんウィンナー小エビのフリッターブロッコリー玄米の在庫が切れて、無洗米の玄米をスーパーで発見したので買ってみました。普通に炊飯できるらしく便利だ‼️と何回か炊いてみたけど、どうも固い〜仕方ないので、今朝は白米と混ぜてみました。良い感じになりました。無洗米でも、普通に出来るって言っても、圧力鍋が良いのかな〜?
さてすっかりこちらの保存記事を放置していたことについ数日前に気付くGW後半ですがwww皆さん楽しくお過ごしでしょうか写真を眺めていつの頃だったかが思い出せない・・・ただまだ冬の寒い時期だったことはうっすらと覚えています・・・www玄米ご飯とお肉に見立てた大豆の唐揚げだったかな味付けがしっかりしているので満足感もあるし色々工夫されています
どうモラー(о´∀`о)2ヶ月ぶりに美容院で髪を切ってもらいました。前髪が目にかからなくなってさっぱりしかしこの前もここで書いたけど↓『絶対、白髪、増えた(抜け毛も)』どうモラー0(:3)~=͟͟͞͞(’、3)_ヽ)_やっと終わったお盆休み。絶対白髪増えた。疲れが抜けない。仕事しんどし。40代の白髪って半分以上ストレスな…ameblo.jpやっぱり白髪すごい増えてるみたいだ。行きつけの美容師さんにも「取り切れないくらいあるねてか、とったら禿げるね」と言われてしまい。