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・玄米ご飯120g・ビーフン・冷ややっこ・きゅうりの酢の物・ゆで卵・水今日は玄米の日でした。冷凍しておいたけど、問題無く食べれた。少しぬか臭いのは変わらず。でも、美味しいとも思えるっちゃ思える。冷凍うどんと白米が結構残ってる。1日1食だからなかなか減らない(笑)1日1食だと白米と冷凍うどんだけで2か月くらい持つんじゃないかと思うくらい残ってる。虫わかないか心配(笑)玄米は2合で炊くと1食120gで6食取れる。2人で3回分
●蔵出しおなめのおいしい食べ方!生カツオの漬け丼こんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。蔵出しおなめの美味しい食べ方!生鰹の美味しい食べ方鰹って、ニンニクと生姜醤油ですよね。それを店長の大好きな、「たっぷり薬味入りおなめ」でおいしく食べられますよ!玄米ご飯は酢飯です!詳しいレシピはこちらも見てね手作りが一番です!店長の育てたぬか床なので、参加した日からぬか漬けが始められますよ
8時と遅めの起床、ぼーっとして20分から漢方を煮出す袋から出したほうがよくエキスが出る気がして袋から出して煮てみた家の中がカレーの匂い煮ている間に庭の手入れモッコウバラ、今年はまだ咲かなかったが、葉っぱが増えて、うどんこ病になっている部分を選定漢方が出来たので、1/3を飲むそこから服の断捨離開始10時まで1時間したところで、お腹が空いて中断残り物の鶏ハム、もやしナムル、キュウリの千切りを食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んで、最後に甘いものが食べたくなり、アイスの白くまのトロ
パン無し。デザート無し。おやつ無し。また、作らなきゃ。貧乏暇なし。、、、そうだわ😅朝はホットケーキ🥞を作り、ホットケーキミックス、なんで無いんだ⁉️フランスよ。便利なのに。、、、なんて文句をまたもや、言ってたからかな⁉️お昼はささっと、poissonpané(魚のフライ)と、野菜を蒸して、玄米ご飯。何もおやつがないのでクッキー🍪作り。なんかまたもや、生地がドロドロ過ぎで上手く形が出来ませんでした😂イライラした気持ちが入り過ぎたかな⁉️チョコレート🍫なんていう代
社会には色んな職場がありますが、皆さんの職場はどんな雰囲気ですか?私が今の職場にきて早8年が来ようとしています。この間、部署異動が一回。まぁ…これは所属長の突然の退職に伴うもので、異動というよりは合併というものですが、すんなりと合併が決まった訳ではなく、紆余曲折色んな議論がなされた結果の合併でした。勿論、合併でもそこに残る者と他部署へ異動する者がいました。合併するまでは、本当に自由気ままな部署でしたから、新しい部署に馴染めない者もいました。合併から2年…異動した者たちは、それぞれの能
堀内拓矢です👼2024/5/5から自分の身体を使った食事の実験を開始します👼詳細はこちらのインスタグラムの投稿に書きました🕊腸もみ専門店5年目【東京銀座】👼堀内拓矢🕊保育園看護師onInstagram:"@choseisalon↑他の腸活投稿はこちらから👼🕊本日のまとめ🕊・2024/5/5から玄米ご飯とお味噌汁だけの1日1食生活スタート(開始日から何日間かは冷蔵庫の中身の消化のため1日2食以上です👼準備できたら写真投稿をストーリーとアメブロで更新していきます👼アメブロはハイ
最高の人生のストーリーを生きる皆さんへ🌈私のオススメする《シンプルごはん》酵素玄米は「寝かせ玄米」とも呼ばれていて『玄米とあづき』を炊いて3日間寝かせて発酵させて作ります。※FTW式では「あづき」の代わりに効果・効能に特許を取得した「北海道黒千石大豆」を使います。FTW式酵素玄米の炊き方では特殊なセラミックスを使用する事で(万能調理用プレート)お米を洗うところを含めても2時間弱で美味しいモチモチの酵素玄米として発酵して炊きあがります。炊きたてはまるでお赤飯の様な味
さてすっかりこちらの保存記事を放置していたことについ数日前に気付くGW後半ですがwww皆さん楽しくお過ごしでしょうか写真を眺めていつの頃だったかが思い出せない・・・ただまだ冬の寒い時期だったことはうっすらと覚えています・・・www玄米ご飯とお肉に見立てた大豆の唐揚げだったかな味付けがしっかりしているので満足感もあるし色々工夫されています
●食べるラー油味噌で肉味噌を作るこんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。挽き肉を粗挽きにすると食感も変わってきます!詳しいレシピはこちらも見てね手作りが一番です!店長の育てたぬか床なので、参加した日からぬか漬けが始められますよ玄米食最適米残留農薬ゼロモチモチ食感店頭ではいつでも玄米ご飯の試食ができますミルキークイーンの玄米をお買上の方へ自宅で
食べトレインストラクターになって初めて私が所属した運営部が『食べるファスティング』。食べ物で発達凸凹さんの困りごとは軽減できる!そんな中、その影響を軽減できる要素として考えられている一つがファスティング。そんなキッカケから運営部に所属しています。今回はフツーの大人がやったらどうなるの?ファスティングなのに『食べるファスティング』って、なんなん!?今回は4月に行われた『春の食べるファスティング』で私が体感したことをこちらで準備食1
●食べるラー油味噌のリニューアルレシピこんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。食べるラー油味噌がさらにおいしくなったので、ぜひ試してみてね!詳しいレシピはこちらも見てね手作りが一番です!店長の育てたぬか床なので、参加した日からぬか漬けが始められますよ玄米食最適米残留農薬ゼロモチモチ食感店頭ではいつでも玄米ご飯の試食ができますミルキークイーンの玄米をお買上の方へ
おはようございます昨日は、めっちゃ快晴やのに洗濯もんが少なかったからベッドに置いてるぬいぐるみや飾ってるぬいぐるみを洗濯したった晴れてんのに洗濯少ないと、なんやせっかく晴れとんのに勿体ない気がして洗濯できるもんがないかと探してまぅんよな、あはは♪毎朝パン食やってんけど、昨日からは玄米ご飯に変更したってブログに書いたんやけど何が変わったんかっちゅぅ~と・・・・・全粒粉の食パンが玄米ご飯(70g)になったのと、デカフェの紅茶が緑茶
【今日の体重】85.2kg※昨日と比べて0.1kg減りました。なかなか減らねーなー。1食にしたらガバガバ減って行くのかと思ったけど、そうでもなかった。【昨日食べた物】「朝食」・野菜スープ・水「昼食」・玄米ご飯120g・ギョーザ・ジャガイモ炒り卵・キャベツサラダ・きゅうりの酢の物・味噌汁・水「夕食」・スープ・水「間食」・ブラックインスタントコーヒー4杯・煎餅5枚・クッキー4枚・アーモンド↓↓↓
こんばんは☾⋆·̩͙⑅*今日はいいお天気だったので家族で出かけてきました🌤🫧向かう途中で久しぶりの山岡家塩の背脂多めにしました🧂🍜♥️背脂うまーあっつあつで舌火傷しました笑小上がりで娘はころんして貰って食べました夫は帆立塩とんこつのつけ麺食べてたけど帆立の出汁が効いてて美味しかったです𓇼𓈒𓐍𓈒𓂂𓏸けどつけ麺だから酢も入ってるのかわりと酸っぱかったな(‘*‘)その後は当別の道の駅行ったことあるか覚えてないけどかなり人気の道の駅らしい元はソフトクリーム食べたくて行っ
玉子焼きたこさんウィンナーささみカレーマヨブロッコリー玄米と白米のミックスご飯韓国海苔ふりかけ
・玄米ご飯120g・ギョーザ・ジャガイモ炒り卵・キャベツサラダ・きゅうりの酢の物・味噌汁・水今日は玄米に再挑戦しました。結果はうまく炊けました。玄米だけで食べるとぬか臭くって少し戸惑いますが、おかずと食べるとぬか臭さは感じません。これなら続けられるかな。彼女はまだ食べてないけれど、彼女もたぶん大丈夫って言ってる。あの人はオートミールも平気で食べれる人だからな。僕はオートミールまずくて無理だった(笑)でも、途中までよく噛むの忘れて白米食
玄米ご飯、本当に美味しいです😊こういうご飯、いいですね時短(手抜き)お昼ごはんでもそんなに悪くないでしょ海苔がタンパク質やビタミン豊富って知らない人意外と多いんだよね和食=質素⇔舶来食=豪華伝統=古臭い⇔転換=進化…という刷り込み思い込みを、日本人はそろそろ捨てた方がいい日本は元々良い物だらけpic.twitter.com/akOtX4MAmS—自分の頭で考える人2.0(@Awakend_Citizen)May2,2024玄米は無農薬か有機にして
●万能ニラ醤油麹タレでカツオの漬け丼こんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。万能ニラ醤油麹タレのおいしい食べ方!生鰹の漬け丼鰹はたたきでも美味しく食べられますよ!詳しいレシピはこちらも見てね手作りが一番です!店長の育てたぬか床なので、参加した日からぬか漬けが始められますよ玄米食最適米残留農薬ゼロモチモチ食感店頭ではいつでも玄米ご飯の試食ができますミルキークイ
朝は寝坊気味で6時50分に起床お弁当は諦め、持参する飲み物を作りながら白湯を飲んだ朝ご飯は、玄米ご飯、ひじきの煮物、ぬか漬け、ウコギの佃煮、ニラ玉、えのきの味噌汁を食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ少ししてお風呂へ🛀慌ただしく出るトイレに行きたくなり、入るも便💩は少々、しかも固まり何か調子良さげ問題なく出勤し、午前中もいい感じお昼は天ぷら定期券で、はなまるうどんかけの小、おでんの牛すじとちくわ天をプラス食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだこの後、お腹の調子もよく、デザ
おはようございますミスドのいくつかの商品が【7月から10円値上げ】なんやてぇ~!!!↑特にこの四つ大好きなんやけど、これも勿論、値上げ対象商品・・・・・色々と値上げなっとるから仕方ないんは分かっとるんやけど値上げまでに、隣駅のショッピングモールに行く用事があったら値上げを理由に、ミスドを買おう、あはは♪取り合えず、今んとこ行く用事全くなし・・・・・パンが大好きで、ずっと毎朝、食パン食べよったんやけど今朝から、玄米ご飯
ブロッコリー胡麻和え玉子焼きたこさんウィンナーチーズはんぺん照り焼きミートボール玄米ご飯ちょっぴりおとなのふりかけキーマカレーちょっぴりおとなのふりかけスパイシーとりの唐揚げ
かさまし玄米で食べる納豆ご飯が大好き白滝と舞茸とひじきでかさましした玄米ご飯にめかぶを乗せて納豆を乗せてキムチとパクチーを乗せ最後は温泉卵これをごちゃ混ぜにして食べるのが美味しいのですビーツのサラダも一緒に頂きます美味しく健康的に痩せるごはんでしたにほんブログ村
卵を頂きましたお友だちの家で鶏を飼っているそうです「Homemade」って言うのかしらん蓋を開けるとなんとまぁ綺麗な色イースターエッグの様に色付けしたのかと思ったらこれ、自然の色らしいです卵を生む鶏の種類によって殻の色がちがうんだとか。割ってみました中は普通の色いやいや、アメリカの卵と比べるとかなり濃厚な黄色です白身が、ゼリーかってぐらいしっかりとしてました殻をよく洗ったら、卵かけご飯にしても良いとのことだったので久しぶりのTKG玄米ご飯です嬉しくなってい
●納豆のタレって気にしたことがありますか?こんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。意外と見落としがちなのが、納豆に付随している「タレ」です。「このタレ無しでは食べられない」と言う方も多いはず!このタレの味に麻痺していませんか?味噌作り・醤油作り教室に参加する、若いママ達は添加物を気にする方が多いのですが、このタレって何で作っているか、内容表示を見たことがありますか?原材料名を見ると、何だか色々な物が入っているのを見
肉料理が続いたので今日は鱈の蒸し焼きにしました。しいたけと玉ねぎをたくさんのせて、旨みたっぷり。わかめのサラダに、小松菜お浸し、もやしとちくわの炒め物。なんといっても、玄米ご飯が美味しいです爽やかな新緑の季節、5月大好きです🌿
スープカレーです♬*.•*¨*•.¸💛🍛¸♬.•*¨*•.¸💛🍛¸♬.•*¨*•.¸♬💛🍛♬*.•*¨*•.¸チキンとココナツミルクのスープカレーと玄米ご飯です。本当はタイのカレーを手に入れたのでレッドカレーの予定でした…これです↓↓↓(👇°̀ꈊ°́)👇↓↓↓でも調べると激辛らしい…折角ココナツミルク買ったので食べられないと困るのでこれは止めました私は辛い物が苦手です…作ったカレースープ美味しかったです
中崎町のセルクル(大阪府大阪市北区中崎3-1-8)に行ってきました。入口が少しわかりにくくてまよってしまいました。スープと前菜3種パテ、なんとか豆のムース、キッシュどれもとても美味!メインはチキンかぶり私はチキンをチョイス写真を撮り忘れました。それに玄米ご飯でした。ご飯はおかわりできました。デザートは3種いちごソースのケーキ、チョコケーキ、ミルクコーヒのアイスこんなに充実していて¥1500(税込)とても満足しました。食後は中崎町散策。見てるだけでも楽しい素敵なお店がた
・もち麦ご飯100g・鯖缶・はんぺん・キャベツサラダ・きゅうりの酢の物・野菜スープ・水今日の昼食は多目のおかずにしました。で、今現在の体重が85.0kgで、朝より0.4kg痩せてます。間食と夕食を食べて明日の朝どうなるかですが、たぶん今日の朝よりは痩せているはず。間食をし過ぎなければきっと痩せれてるはず(笑)今アマゾン見たら、明日玄米が届く予定なので、明日の午前中に届けば明後日から玄米ご飯を食べることになります。届く時間が遅かったら明々後日からに