体重

5月の終わり頃からスタートした玄米を中心としたダイエットごはん、二日酔いで食べすぎ〜なんてこともあったのに、こちらのおかげでこの３ヶ月で3キロ減を達成、目標まで1キロ！『＊ついに見つけた、わたしの最強ダイエットごはん！』この前は連続外食でわたしのウエストと体重が大変になったことを書いたけれど（なぜかこの記事が人気だった！）、その後、ふと、数日間のプチ断食をしてみようと思い付き…ameblo.jpプチ断食を組み合わせたダイエットごはんは週に3回、残りの4日は食べすぎないまでも普通に食

昨夜は入眠もまあまあで、夢は見たものの6時間眠れてそうしたら、朝の気分が良くて(睡眠の力ってすごい。改めて思った)いろいろ1時間くらい考えた末にどんな数値でも受け容れる。もちろんそこから減らそうとはしない。そう決めて、体重測ることに決めた。が、、体重計が機能しなくなってた😓乗ればデジタル表示されるタイプなんだけどピクリとも画面動かずで電池在庫あったから入れ替えたけどそれでも非表示。何だよーー、って、思いっきり拍子抜け。。数値によっては減らそうとするどころかもうむ

※この記事にはPRを含みますいつものコーヒーを置き換えるだけでダイエットサポートにつながる「シボラナイトダイエットコーヒー」。「痩せない」という口コミも見られます。でも、痩せないという口コミには、飲んですぐに効果が出ると思っていることから出てくる口コミがほとんどな印象です。継続して飲み続けると見えてくる効果の真実を検証しました！毎日のコーヒーで脂肪吸収を抑える！シボラナイトダイエットコーヒーバターコーヒー風味30包機能性関与成分配合粉末生活習慣サポー

私53歳、夫42歳2人暮らし年の差晩婚夫婦です。私は長らく集団進学塾で非常勤講師をしていました。今はフリーランスでオンライン家庭教師をしていますお問い合わせはこちら※現在生徒さん募集はしておりません。日々の節約のこと、子育ての思い出、夫婦の出来事、食べたもの、お出かけ、主婦の思いなどつれづれに書いていこうと思います。自己紹介はこちらダイエットは継続中おはようございます。月曜日ですね。夏休み最後のご家庭もあ

『「現象」を真似するとケガをする』『ボールを踏むという選択を捨てる』「ボールでしっかり床を踏んで！」上達しようと真面目に取り組む人ほど、この指導を愚直に守り、足に力を入れて一生懸命に床を…ameblo.jpこれまで「ボールを踏み込む危険性」と「見た目の現象に騙されてはいけない理由」をお伝えしてきました。では、身体の構造に沿った「本当に正しく安全な床の捉え方」とはどういうものなのか？結論から言いますと、お相撲さんの「四股（しこ）」のように、足裏全体（フラット）でストンと床

おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ

「スリモアコーヒーって副作用あるの？」「痩せないって口コミもあるけど本当？」と気になっていませんか？ダイエットコーヒーは「体に悪くない？」「安全に痩せられる？」と不安になることもありますよねそこで、口コミを徹底調査したところ、リアルな効果と評判がわかったので紹介します✨▼まずはサクっと結論から♪口コミから判明！スリモアコーヒーの本当の効果🔍重い副作用の報告はほぼなく、体質によって「お腹がゆるくなる」「トイレが近くなる」などコーヒー由来の反応がある程度が通常のコーヒーと同程度。

医療保護入院当時中学生だったのですが、だんだんと拒食の症状がひどくなっていきました。体重は落ち、見た目にも普通じゃないことが伝わるようになっていましたが自分では病識が全くなく、むしろ元気で何でもできる！という「飢餓による過活動モード」全開になっていました食事なんて何も摂れていないし、動けるはずもないのに…ただその過活動モードも永遠には続きませんでした。ある日の体育の授業で、短距離走をすることになったのですが、筋力が無さ過ぎて第一歩の踏み込みでよろめき、走ることができなくなっていること

＞＞5と0が付く日はポイント4倍！ここからエントリー♪ラクビプレミアムの口コミをSNSやWebでくまなく集めてみました気になる声をまとめると、こんな感じです。良い口コミ：お通じがスムーズになった腸活の習慣が続けやすい肌の調子が整ってきた朝のスッキリ感が出てきた1日1粒で手軽に続けられる悪い口コミ：飲むだけでは体重は落ちにくい効果を感じるまで時間がかかる一つずつ、もう少し詳しくお伝えしていきますね。↓酪酸菌＋HMPAの働きを確か

はーーーい♡ごきげんよう様でーす金曜日だねアタクシはね、今日はお友達とランチの予定。なんかさ、人と会うと太るわね！！笑ラウンド行ってもお昼しっかり食べるし、ランチも然りで、時期的なモノもあって浮腫みもあるんだけどシンプルに食べ過ぎて太ってきてるわでもまぁ太っても可愛いから♡え？これ昨日の夜のトレーニングの時に撮ったんだけど、まぁ太ったのは太ったんだけど、プリケツなんで良いのもう少しお尻大きくしたいんだけど、体重増やしたら全体が大きくなるし、お尻だけ大きくするのはどうしたら良いの

いつも拙いブログを読んで頂きありがとうございます仕事に出かけましたが…何か変だな…と…。体が暑いなぁ…と…。熱を測ると、37.5℃…。早々に帰宅…。横になっておりました。体も重いなぁ…と思っていたら、体重が2キロ増加…。浮腫んでますね…。今日はゆっくり寝よ…。

2026年08月29日(土)曇り今日から愛知・名古屋アジア大会の聖火リレーが東三河地方で始まった。2021年のオリンピックの時は豊川市でのリレーを見に行ったが今日は新城市でのリレーを見に行った。マラソンクラブの会長も聖火ランナーに選ばれたので応援だ。会長によると総合公園内の通路1,300mを13に分けて1人100mずつを時速6kmで走るそうだ。つまりは100mに01分もかける超低速なのに笑えた。そんなのマラソンでは通用しないwwだがよく考えたらフルマラソンなら07時間ジャストのペース

野球長男（高2・16才）とサッカー次男（中2・14才）の日々の活動の記録とその時に考えたことを日記代わりに記録していきます。あとは晩熟傾向のこどもたちの成長記録も！月末・月初は、毎月の身長計測公開週間です。７月末（今月は早め）で計測した結果を発表します。長男は月の半ばで計測が出来たので、長男の７月の記録として残します。（長男）179.4ｾﾝﾁ(+3ﾐﾘ）年間４cm程度の伸びを期待しつつ、予測は低めにしています。１８０が目前に見えているので、当面はそこを目指しましょう。目指すとい

こんにちは！美容とダイエットの沼に絶賛ハマり中のズカオタフラダンサーHINANOです！突然ですが、みなさん…「最近、お腹まわりが気になるけど、肌のケアも手を出したい…でもぶっちゃけ両方やるの面倒くさい！！」ってなってませんか？（私は毎日なってます笑）そんなズボラな私が、最近SNS（特に韓国のクリニック医師監修ってことで美容垢）で爆発的に話題になってる『No.C（ナンバーシー）』という機能性表示食品をガチで試してみました！「ぶっちゃけ、ただのビタミンCサプリでしょ？」って思ってい

体重が減るとメンタルが上がる⤴️体重が増えるとメンタルが下がる⤵️体重が増えると、価値がなくなっていく気がする。今、TikTokで好きなご夫婦がいるんだけど、2人ともぽっちゃりさんなんだけど仲も良くて幸せそうで食べるの大好きな2人。旦那さんが、「それ脂肪だろう。」って突っ込むと、お嫁さんが「ここには、幸せが詰まってるんです。」って笑って言い返すのが印象的で。私は、体重が増えるたび不幸も重くなっていく気がして。低体重もMAX57キロのおデブも経験して、結局どの体重が幸せだった？って聞か

月曜日。月末。残暑厳しい💦朝、通院するだけでインナーのTシャツが汗だく。週末、帰省した際に結構飲み食いしたので、予想通り体重が増えてた😓通院後は王将にてランチ。気になってた夏ラーメンを注文。夏ラーメン|全国共通フェア情報|餃子の王将餃子の王将の全国共通フェア情報をご覧いただけます。餃子へのこだわりから種類豊富な中華料理メニューのご紹介、お得なイベント・フェア情報まで。餃子の王将の公式サイトです。www.ohsho.co.jp運ばれてきた瞬間、「やっちまった…」と覚悟す

今日はマンジャロFRIDAY。お姉ちゃんを見送ったあとに打ったょ。病院でマンジャロもらった時アルコール綿もらわなかったけどアルコール綿で拭かなくてもいいのかな？説明書にもアルコール綿で拭きなさいって書いてないし。病院ではアルコール綿で拭いてたので一応、ドラッグストアでアルコール綿買ってマンジャロ打つ前に消毒したょ。気になる体重は入院時計った時より－4.7キロ。ただマンジャロの副作用なのか精神科の薬の副作用なのか便秘がひどい。アミティーザ24を朝夕飲んでもでない。

こんばんはあかりですネットを見ていて、「えっ、23kg！？」と思わず二度見したダイエットニュースがありました😳原宿系動画クリエイターのしなこちゃん。カラフルなお菓子を食べるASMR動画などで有名ですが、なんとダイエットで大きく体重を落としていたんですね。2019年頃には80kgだった体重が、2026年には57kgに。その差、23kgこれはダイエット中の私としては、どうやって痩せたのか気になります🤣しなこちゃんがダイエットを始め

昨日、書いたのに投稿し忘れたので、内容は昨日のことです今日は息子の命日息子のこと気にかけてくれる友達がいること、本当にありがたいし、嬉しい。息子にとって、この日は一生懸命に生き抜いた日だったなって。この時間は、まだ息をしていたし、足浴して娘とぬくぬくしていた。手を繋いで寝ようって。突然だけど、話していなかったけど、私には今、もうすぐ生まれる命がある。正直、息子がいなくなって、子どもをすぐに作ることに悩まなかったというと嘘になる。いつでも授かれるものでもない。でも、もしまた何か

「ゆるめる・整える・正しく動く」StudioConnectでは、この3つを大切にしています。でも、「ゆるめる」「整える」は、踊る前だけにするものではありません。私が大切にしたいのは、踊りながらゆるめる。踊りながら整える。ということです。では、踊りながらゆるめるとは、どういうことでしょう。例えば、難しいステップになった途端に肩に力が入る。相手と組んだ瞬間に腕が固くなる。間違えないように頑張るほど、呼吸が止まる。そんな自分に気づいたら、踊ることをやめ

７月末の意気込みとは全く違う結果になりましたが、振り返ります。８月月間走行距離は１３１.７キロ。２００キロには程遠いし、距離も踏めず😔ただ、今日も５キロちょいを走りました。痛みが出る前に終了しましたが、いいイメージの走りで締めることができました😊体重は相変わらず、上がったり下がったりしているけど、最終的には現実維持😅【ランニング星取表】１月：１２勝１９敗２月：９勝１９敗３月：１０勝２１敗４月：９勝２１敗５月：１４勝１７敗６月：７勝２３敗７月：１３勝１８敗８月

昨日は飲みに行ってきました。生ビール4杯ブリカマ剣先イカネギマヨポン酢入院中に増えた体重が戻らんまま飲みに行ってしまった。今日も順調に浮腫んでます…来週は精神科受診と整形外科受診と歯科受診です。あー面倒くさい…

しばらくやめられていた過食嘔吐が、最近また始まった。一度やめられていたから、このままもう繰り返さずに済むのかなと思っていた。きっかけは、食欲が増えたこと。以前より食べる量が増えて、それに伴って体重も増えてしまった。「ホルモンバランスの影響かもしれない」「多少増えることくらい誰にでもある」そうやって自分に言い聞かせている。頭では分かっているつもり。それでも、体重計の数字が増えると怖くなる。食べる前は普通にお腹が空いているのに、食べ終わった途端に後悔する。「太るかもしれない」「食べ

なぜ、ファスティングしたかと言うと、健康診断があるからです頑張ったのだけど去年と比べると体重プラス3キロウエストプラス5センチ血圧も上が高くなってた最悪とりあえず、当日結果わかるのは、標準内だとは言われたけど血液検査の結果怖いな要再検査になりそうヨガやめてからまともに運動してなかったけど、そろそろ何か再開しないとやばいなジム通いたいけど、絶対サボるとわかる自分がいるスクール制じゃないと、私は無理だ825↓オイシックス↓罪悪感ゼロ麺↓初回限定60%オフ↓お花の定期

最近SNSや広告でよく見かける「カロバーンEX」。気になってはいるけど、「実際の口コミってどうなの？」「飲んだら痩せたって本当？」「いつ飲むのが正解なの？」って、買う前に気になることがたくさんありますよね。私も気になって、楽天市場のレビューや商品情報をいろいろ調べてみました。この記事では、カロバーンEXの口コミの傾向や効果の見方、飲み方、注意したいポイントまで、買う前に確認しておきたいことをまるっとまとめています。買う前のチェックに使ってもらえたらうれしい

#禁酒17日目＆ダイエット1日目｜お酒をやめたら、次に気をつけたいこと禁酒17日目。そして今日から、ダイエットも始めます。「お酒をやめたら痩せるんじゃないの？」そう思っている人、結構いるんじゃないでしょうか？私も最初はそう思っていました（笑）でも、**お酒をやめた＝自動的に痩せる**とは限りません。お酒を飲まなくなった分、「今日は頑張ったから甘いもの食べよう」「ノンアルだから大丈夫」「おつまみだけならいいよね」……となると、結局カロリーは増えてしまいます。ここ、禁酒中の

こんにちは😊マンジャロダイエット18日目です。昨日は、82kgくらいから56kgまで約26kg痩せた私が、どうしてリバウンドしてしまったのかを書きました『【マンジャロ2.5mg17日目】82kg→56kg。26kg痩せてもリバウンドした理由』こんにちは😊マンジャロダイエット17日目です。昨日は、今回のダイエットでは「痩せること」だけではなく、痩せたあとも続けられる生活を作りたい、という話を書きまし…ameblo.jp今日は、その後の私がどうなっていったのかを書いてみようと思いますパーソ

ノースフェイスのスリングバッグが気になるけれど、「何キロまで使えるの？」と迷っていませんか？結論から先にお伝えすると、ノースフェイスのスリングバッグは13kg前後（生後4ヶ月〜2歳頃）が目安です。「実際は何歳くらい？」「肩が痛くならない？」「荷物はどれくらい入る？」など、具体的にイメージできないと不安になりますよね。この記事では、ノースフェイスのスリングバッグを使ううえで気になる耐荷重や対象月齢の目安をはじめ、収納力や装着時の工夫、安全に使うためのチェックポイント、さらには公共交通や

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で、「数字はあくまで目安」と書きましたが『「マイナス3キロ」より“細いウエスト”が欲しい【ダイエットしてもお腹ぽっこり】』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最

夫と高校生の娘との3人家族家でまったり過ごすのが大好きなインドア派掃除や整理はちょっとニガテですが…「七転び八起き」を座右の銘にゆるっと生活中このブログでは、13年住んで気づいたマイホームの後悔メモ、娘の好きなもの、インドア派ママのリアルな日常を気ままに発信していきますアメトピに掲載されたよ～義母から届いた手紙の記事はこちら→食洗機のランプ点滅の記事はこちら→これまでのご近所付き合いシリーズ→あ