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こんにちは先日の健診結果でコレステロール値が高いと乳製品が多すぎるとでやってみました食パン半分は物足らんやろなと思ったけれどそうでもない朝食一日置きに珈琲又はミルクティーヨーグルトはミルクティ―の時はなし果物おやつはブラックチョコレート3~4粒昼食・夕食はそのまま以上で20日以上続けましたそんなに苦にならなったのは意外そしたらばなんと体重が減ったのです何年かずっと51~52㎏をうろうろしておりました(検査当日は身長149㎝、体重51㎏)
私の実家で一切触れられる事のないのが私が中学生の3年生の時に摂食障害になった話題だ。あの時は心配したわ〜とかそういう話は一切なくなので夫も我が子達も、妹弟の伴侶も知らないしみんな忘れてるのも知れない。もう40年前くらい中学2年で父の転勤に伴い転入生だったわたし当時その地域は給食だったのですが小柄でとても人気の女の子が少食な事にある日気づいたんです。それまでモリモリ食べてたのがその子と同じくらいにしてみよーと軽い気持ちでこっそり実践してみたらしばらくして体重が少し減っていた。
こんにちは今日もウォーキング中〜休日って平日の倍速で時間経ってない…?あと2日でゴールデンウィーク終わるの?↓は昨日食べたパン。クリームチーズとオレンジの組み合わせ、美味。昨日の歩数は11500今日も10000歩あるく!ゴールデンウィークの体重変動一昨日は57.7キロ作日は58.6キロ↓今日は58.2キロではまた…。にほんブログ村
今日はお義母さんがみんな揃ってるならお昼ご飯ご馳走するよ!って言ってくれたので中華料理屋さん&パンケーキを食べに行きました昨日に続き高カロリーご飯続いてるけど体重測ったら安定の46キロ(良かった)流石にこの時間になってもお腹空いてなくて夜ご飯はいらないかな今日は長男の彼女が家にお泊まりです娘はバイトへ次男は兄と姉とたくさん話し出来たりかまってくれるので終始ご機嫌GW関係なく学校の友達とSwitchしたり公園で遊んでます
只今、絶頂にメンタル不安定生理前だからかな?眠気も酷いし。泣きそう。しんどい。母の日プレゼント買って、隠してたけど。今日、少し早いげど、渡そうかってお兄ちゃんと話してた喜んでくれて良かった昼ご飯三色団子3本おいなり3個フライドポテト大盛1個今日、食べれる時間5時20分~13時20分時間外間食写真無しきのこの山1箱ペタグーグミグレープ味1袋夜の体重、97.7キロ朝より+0.7時間外間食写真無しペタグーグミコーラ味1袋時間外食事写真無しにゅうめん1人前玄米2
●ダイエットしても体重が減らない場合の原因と対策こんにちは、辻陽子です。あなたも、停滞期なく、スルスル痩せられます。食事制限して運動も頑張っているのに痩せない。ツライですよね。痩せないのは、食事と運動以外にも原因があるのです。食べ過ぎだから、痩せないワケでは、ありません。ですから、まずは原因を考えていきましょう。カロリー制限して運動しても痩せない場合の原因は・アンダーカロリーになっていない・代謝が落ちている・病気、薬の影響です。あなたは、何が原因でしょうか?楽やせするには
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。体重が、どうにか63.5Kgに近い所に目盛りが行きました!なので63.5Kgにしています。ずっと停滞中だったので、嬉しいです!「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09気軽に来て
ちょ聞いてー!!!!!私がいつも行ってる光治療(免疫治療)の先生がお勧めしてくれたLEDライト私の指が早く復活するようにとLEDライトを購入して毎日1時間当ててみて!と言われてたのね。だから速攻買ってみたのよ。指よりも最近体全体に赤い斑点が出るようになってかゆみもすごかったわけよ。もう多分1週間以上こんな感じで、、、だから足に当ててみよう!と思って1番ひどい太ももに1時間当てたの!!!!そしたら次の日痒みも赤みも一切なしここ数
体重55kg以上の方🚺は体型少し太いにしてくれよ😤今日も騙された😢
献血。いつもの。和歌山駅前献血ルーム。(*´∇`*)《採血前》◎血圧→123/75◎脈拍→68◎体温→36.2度◎受付時の体重→52kg◎家を出る前の体重→52.7kg《採血後》◎血圧→133/81◎脈拍→68通算、267回目。今回は全血。400ml献血、無事終了〜✨(*´∇`*)このタイプの献血は前回、2019年の5月✨なので、ちょうど5年ぶりくらい✨(*´∇`*)さてと。。。休みは残り2日と少し。流石に引きこもって寝てばかりはもったいないか
2024年1月から飲み始めたリベルサス。リベルサス高いから、お金続かなくなったり、私に合わないから止めるとかあるかもしれませんが、一応忘備録としてメモ残そうと思います。※2024年1月14日から3mg(55.6kg-53.85kg)※2024年2月18日から7mg(54.45kg-継続中)『1【メディカルダイエット】【リベルサス】【3mg】』去年にお医者さんの診察を受けて出してもらったリベルサス。食欲がどれだけなくなるのか未知数だったこととら、年末年始にリベルサス飲んでるから食欲ないよー、
こんにちはー4連休2日目我が家は子達のカット行ったり実家でご飯食べたりの予定です今日はお昼ご飯にBBQをしましたかなり気温も上がって汗をかくほどでしたそんな中、今日もプールやりたいとせがまれたので、プールまではいかないけど、明日は水遊びでもしようかと思っていますではダイエット記録ですほんっと体重が減らないむしろ増えていってるぅどうしよ前回のブログで体重が減らない原因は夜ご飯食べ過ぎって言ってましたが…いやいやそもそも毎食食べ過ぎきっと原因はこれなんだわきっと食欲〜止まらな
成人still病の闘病生活は今でも続いていて、さいさょの頃は膿胸になったり、なんども肺炎になり、成人stillにきくといわれてた、点滴も出来なくて。アクテムラで敗血症ショック。使用やめて。いまは、プレドニン9mgとシクロスポリンをのんでおさえています。成人stillになって体重はぐんぐんおちました。CRPは常に5以上。白血球は2万よりすこしすくなめ。こんな状態がなんども繰り返されてついに、発症から5年ほどたって、心臓が壊れてしまいました。大動脈弁狭窄症。しんぞう
新しく体重計を買いました。★★★体重計体脂肪計体組成計おしゃれコンパクトヘルスメーターかわいい内蔵脂肪ガラストップデジタルシンプルダイエット健康スタンドタニタ食堂ホワイトピンクTANITAタニタFS101A楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}★★★これです。A4サイズと、とってもコンパクトです。なのに、体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪まで計測してくれるという優秀さ。スゴイ!あろ家では、これまで体重計がふたつありました。あ
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。GW、いかがお過ごしですか^^??わたしは・・・・意外と仕事三昧になっています・・・先月、石川に4日間行っていたし今月も家族旅行で帰省するし他にもいろいろ遊んだし・・・なので、アップアップなスケジュールなのは致し方なし・・・です。さて、今日は超久しぶりにYouTubeをアップしました!!えらい〜♪テーマは、なかなかいい内容
私の母、びんちゃん今月の6日が誕生日少し早いが5/2私の休みに合わせてお食事に連れていく事にびんちゃん認知症なので前もって予定を伝えると忘れたり、日にを間違えたりするので予定は前日に連絡なので前日に明日食事に行くから12時に迎えに行くからねと連絡そして当日11時半頃「そろそろ迎えに行くよー」と実家にコールするがなかなか出ない嫌~な予感しつこくコールするとようやく父が電話にでました実家は父と母の2人暮らしだが父は耳が遠いので滅多に
いつもありがとうございますコトノハです摂食障害で入院中だった次女、入院生活3ヶ月と5日めの本日、ようやく退院できましたお世話になった皆様に感謝、励ましてくださったみなさま本当にありがとうございました退院できたものの、数値(体重)ギリギリです。正式?診断名は「神経性食欲不振症」となってました。先週は、2日続けて違う病院の精神科デイケアに見学に行ったり、精神科デイケアとは|プログラムや目的・効果、利用者の体験談など紹介主治医に精神科デイ
ご訪問ありがとうございます144cmとモデル体型とはかけ離れた体型だからこそ、どうやったらスタイルアップするかを日々研究しています144cm41kgイエベ春顔タイプエレガントVoicyでラジオも配信中「人生は視点を変えると好転する」4月の終わりから10連休の主人が、単身赴任から帰っています。あっちこっち外食していると、いつの間にか体重が増えてる…体重って増え出すと止まらないから、どこかできちんとリセットしなきゃなと思っています。40kgだ
アメブロのおみくじを引いてみました痩せすぎているので体重は気にしてませんが昨日から冷たい物を食べたり飲んだりしすぎてるかもです(>o<)4年前に体調を崩す前は158㎝38kg4年前に体調を崩してから33kg退院した時に自宅の入り口の段差から転倒して体調を崩して再入院自宅の前で転倒した事と体力がなくなり去年の7月まで車椅子8月には歩けるようになりましたブログやピグで交流させて頂いている方に入院のためにブログを休みますと伝えたきり3年ブログを放置してしまいました再開し
●食事改善して痩せるために、必要なこと。お疲れ様です。前川です。痩せるには、食事の改善が必要です。とはいえ、やみくもに、食事量を減らしていませんか。極端に食事量を減らしても、続きません。一時期は痩せますが、すぐ、戻ります。必要なのは、何を食べないではなく、何を食べるかです。甘い物を食べないようにと、イライラするのなら、フルーツを食べた方が良いです。ミネラル豊富ですから。なるべく自然に近いものと意識すると良いですね。栄養バランスよく、食べましょう。健康的に痩せること
体重:60、1kg↑0.3体脂肪率:28、5%→肥満内臓脂肪レベル:11、5→基礎代謝量:1196キロカロリー↑6燃えにくい体内年令:58才→12:55測定
私の飼っているいる犬は、シルバーイエローダップルのカニヘンダックスだ。カニヘンとはいえ、体重は6キロになっている。ミニチュアの基準さえ超えている。飼ったときには1キロもなかったのに、わずか1年と少しですくすくと育った。まあ、カニヘンとかミニチュアなんてどうでもいい。可愛いから体重ななて気にはならない。とはいえ、私が家にいるときはいつも側にくっついており、パソコンの前に座っているときはいつも膝に乗っている。6キロもあれば1時間も膝にのっていれば、膝や腰が痛い。まあ
始めてみませんか健康な生き方先日マリブハウスに70代の女性が2年ぶりに来訪されました。この方は以前に半年間はマリブハウスに来て玄米菜食を続けていましたが、「これからは残された人生好きなことをして、美味しいものを食べて過ごしたい。」と言って来なくなりました…。結果、胆のうガンで半年の余命宣告をされたそうです。後悔先にたたずですね。今回来訪された時、胆のうガンの報告をした後の言葉が「好きなことをやって来たのでいつ死んでもいいけど…⁉」ときて、その言葉に怒り心頭に発する言葉で返しました。「
暑い…今日は娘と買い物へというのも、洋服が着れないものが多いことがわかり本人を連れて、ユニクロ、Honeys、しまむら、へ…決して高い服ではないけれどまぁ、買いなおすとなると着数がいるので大変でした本人は女の子なのに洋服に無頓着そのうえ、いうコトバが「だってスタイル良くないから」たしかに華奢じゃない細くて手足が長いわけじゃないでも、背丈も160センチあるし体重は50キロありますがデブって感じではないので親としては「文句言うなぁ」なん
玉島セルフうどんてまり海鮮丼セットろびたんです今日は透析はないよ午前中は仕事してきた明日は休みGWなんて関係ないのさてかかなりしんどい透析も血圧が下がり毎回ざわざわ昨日もかなり下がり足をあげたりしたけど改善せずざわざわざわ結局終わったのが23時前とかなぜこんな事になるのか全部お前のせいくうぅぅぅろびたんは3.6以上引くのは望ましくないしかし体重増えすぎの為4.4㌔とか引くんだけど負担がかなり大きいらしいまぁ除水の目安は体重の3~5%ろびたんは70㌔だか
前回からの続きです。出産までの道のりです。無事産まれてきてくれた我が子の妊娠中の話妊娠4ヶ月に差し掛かる頃、総合病院へ通いはじめました。診察するまでこの子が生きていてくれているか毎回とにかく心配でした。(胎動を感じはじめてもずっと動きっぱなしではないから。あたりまえの話。)初回の診察以前の手術の時とは違いましたが、女医さんでした。今まで病院では出会ったことのないタイプの明朗活発な雰囲気の先生でした。次回からもこの先生に見て貰いたいと思っていました。(いいなと思う人に執着して
BMI=19.95(最終防衛ラインBMI19.99=52.40)就寝23:00起床4:255時間25分3日朝体重起きて直ぐの体重ートイレ後の体重前日との差52.70-52.30=400夜トイレ2:00+700バンジージャンプか?!そら豆、塩味強かったもんな_| ̄|○3日の食事記録起きて直ぐの水分:白湯5004:40朝食おむすび🍙ご飯30、鮭5味噌汁、アオサ、きぬ豆腐60今日はミスドに行く予定で朝食控えめにしてたのだけど急な呼び出し受けて予定外なモーニン
痩せる原則体重の増減は、食事から摂取したカロリーと消費したカロリーの差によって「ほぼ」決まります。摂取カロリーの方が大きい場合、つまりカロリーを消費しきれなかった場合、余ったカロリーは体脂肪に変換されて体内に貯蔵されます。消費カロリーの方が大きい場合、つまりカロリーが足りなかった場合、その足りない分は体脂肪を分解してエネルギーに変換するため体脂肪は減少します。これが原則です。わかりやすくお金に例えていうと、収入が支出よりも少ないのに貯金が貯まるはずがないのと同じです。ここで「ほぼ
朝(寝起き)4.8睡眠23時くらい〜13時くらいまで。トイレ🧻🚽❌🙅♀️薬💊⭕️🙆♀️歯磨き🪥→昨日の夜に、歯磨き🪥を、した。ーーーーーーーーーーーーーー朝なし間ミニ大福3つ、ポテチ昼(マック)クリームソーダ、コーヒーゼリーパフェ間ミニアイス1本、ポテチ1袋夜ーーーーーーーーーーーーー今日も、なかなか、起きられなくて、13時くらいに、起きました。◯昨日、食べ過ぎたのですが、思ったよりも、体重が、増えていなくて、よかったなぁ、と、思いま
こんにちはみにこです遊びに来てくださってありがとうございますゴールデンウィーク真っ只中私はというとお弁当作って義実家に来ています。はいいつも通りです観光地なので人や車がたくさん来ています。さてダイエットはと言うとあめりあさんのダイエットキャンペーン第3弾に参加予定なので(5月7日~5月17日)それまでは体重も計らず久し振りにのんびり過ごそうかと😃体重に縛られないってすごく楽多きなやらかしはしないつもりです。予定も無し6日以外は皆仕事だし私は