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Hey、みんな-ぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重84ちょこり104まろ97りぼん87大32ぼくら元気で--す~~ぼく、の具合、よくなってきたんだっきのう、友達のインコちゃんが虹の橋を渡りました・・・・腫瘍の手術をして、術後一日目の出来事でした・・・・飼い主さんは、病院の先生からの緊急電話をもらって、すぐに駆け付けたけど、あと10分のところで、まにあわなかったって「yasukoさん、間に合わなかった・・・・」と、電話をもらいま
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆日曜日!今日は同級生ランチの日!娘と旦那は昨日ランチ行ったお友達と、午前中公園へ遊びに。息子は午後から半日塾。朝ごはんの後、引っ張り出してきたかき氷機を。これ確か私が実家出たとき(18歳)持ってきたやつ、20年以上前の、、よく付いてきたわ。本当に昔ながらのガラガラかき氷!コーラかけて(*^^*)硬いし粒大きいし、必ずしも
158cmの美容体重は49.9kg美容体重のはずなのに妊婦さんの様なお腹服着てれば痩せて見えるけど…あと3kgだけ痩せたい!その3kgがなかなか痩せない!そんな私がお米ダイエットや食べるダイエットをして少しずつ痩せていくブログです目指せ!47kg!目指せ!モデル体重!今意識してるコト食事・PFCバランス・水を1.5L飲む・夕食〜朝食は12時間は空ける運動・朝スイッチ&マッサージをする・宅トレはやる気がある時はする今朝の体重50.1kgわぁあお
ダイエット109日目!今朝の体重スタート時より10.1kg減!!!やりましたーーーー!!!ついに10kg痩せました!!!ダイエット当初は10kgも痩せれるとは思ってなかったなー昔の昔の大昔の20才前後の時、ダイエットをして、その後も日々気を付けて40kg前後をウロウロしている時期がありました!(でも徐々にお肉を蓄えていく事になるんですが、)今思えばガリガリだったと思います。
以前にヤフオクで牛スジ肉1キロを落札し休みが数日取れたら牛スジカレー🍛を作ろうと考えてたんやけど…中々どうして3〜4日連続して自宅ご飯が取れず今回の盆休みを利用して作り置きをしてみようと一大決心したものの…結構、牛スジ肉ってスジも多いから普通に煮た程度やと柔らかくならんので…以前から試して見たかった炊飯器にコーラで本当に肉質が柔らかくなるのか?チャレンジ!自炊も簡単なものなら作っちゃうほどの食べるのが大好きで生き甲斐だと感じる腹パンオヤジの高石秀信です♫先ずは大量の牛ス
おはようございます今朝の体重57.6160cm運動わずか(ウエストひねり)早速ブログタイトルの件ですが……これ、超絶個人的な愚痴なのでつまらんと思います←いやほんとになので幸せそうなオムライス画像でUターンもあり相方が作ってくれたやつ(私よりも女子力高くない?)我々は遠距離カップルで12月下旬に表参道で挙式をします5月に私が東京に来たときに軽い気持ちで式場見学したら「今日この場で仮契約して頂けたら写真代10万円お値引きできますよぉ」という甘い言葉に惑わされ(笑)、とりあ
この4連休はスーパーマーケットの惣菜や外食で済ませた為に冷蔵庫の食材は少なく、少し寝坊したので出勤途中に中央市場で食べてから会社に行こうと思いましたが、冷蔵庫には賞味期限の切れた生玉子が沢山残って居り、前日のウォーキング途中に買った「ほりにしスパイス」とニラが有ったので、何か作って食べようかと思いましたが・・・時間も遅刻ギリギリで炊飯器のスイッチの入れ忘れ手しまってご飯も無かったので、結局2日連続でうどんを食べる事になりました。食前には野菜サラダとチアシード入りのヨーグルトを食べ、トッピン
Hey、みんな-ぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重84ちょこり103まろ98りぼん86大32ぼくら元気もんじろうってさ、写真の時は、横むいちゃうのよねかわいいけどそれか、こんなふうに、斜め顔(笑)かわいいけどまろたん達は、正面顔になるのにな、さて、と、本題↓急におこりっぽくなったり性格がかわったら・・・っていう、獣医師さんのブログをみたこちら、鳥ではなく、ワンニャンですが、参考になるのでみてくださいインコは
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆水曜日、週真ん中!段々身体は慣れてくる、キツいけど。日々愚痴ばかり、、すみません。セキララ目指しているとやはり愚痴ばかりになる。かと言って良いことだけを書くリア充☆ブログにするのも自分はしんどいので。ならブログ止めろって感じだよな。今朝の旦那息子弁当味噌󠄀豚Withピーマン炒めレタス卵焼き冷凍コロッケ旦那朝ごはん代わ
2021年に52kg→48.5kgに。48kg台をキープできるように生理4日目〜10日間はダイエット!目標体重48kg台をキープ!オプティマムファスティング最終日(回復日)朝ごはん生野菜果物昼ごはんおかゆ夜ごはんファスティングドリンク↑これが正しいやり方ですが断食後の梅流しをしてみたくて朝ごはんファスティングドリンク昼ごはん梅流し生野菜夜ごはんおかゆにしました昨日食べたものオプティマムファスティングドリンク大根梅干しきゅうり味噌おかゆ
1000円ポッキリ【マーナ公式】圧縮おさかなスポンジ3個セットX164|送料無料メール便キッチンスポンジ食器洗いスポンジキッチン食器用スポンジ台所用スポンジ台所スポンジ食器スポンジ皿洗い食器用グラス洗いお魚かわいいおしゃれ長持ちまとめ買い楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タイムアンドスタイル/重箱小呉須[TIME&STYLE]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}大好きなストウブくん毎日
今朝の体重昨日からマイナス2.2ポンド目標体重まで後9.6ポンドたったの1日で、2ポンドも減って嬉しい〜ウェイトウォッチャーズを真剣に始めたのが昨日です。ウェイトウォッチャーズは、無理なく、フレキシブルな方法で減量するというのが売りです。有名なのは、オプラウィンフリーさんが、このダイエット法で40ポンドも落としたこと彼女は、ウェイトウォッチャーズのスポークスウーマンになっています。お借りした画像です。オプラさんは、大柄の女性というイメージがありましたが、このダイエットを始
こんにちは専業主婦のブログへようこそ今朝の体重、67.5キロ今月の目標体重65.5キロ目標まで、あと2キロ1キロ、太ったよ2万円以上した服が、なんかね、格好良く着こなせないなぁと思い、収納の奥の方へ何着かしまっていました。捨てるつもりでねしかし、私は1年かけて11キロ痩せました11キロ痩せてから、捨てようと思っていた服を着てみると、何ということでしょうすっごい素敵に着こなせているじゃないですか~やっぱり11キロってスゴイ78キロもあった体重が、
違うことに時間やお金をかけてた時期もいっぱいあったけど結局それもやらなくてよかったのではと思う日々…目を二重にしたくて欲張って広めの二重幅にして結局広めは不自然だし本来似合わないと気づき奥二重に戻してもらったり目頭の蒙古襞が邪魔なんだと思ってきたり…そうしているうちに次は鼻が気になり始めて…エンドレスですよねなんせ色々こだわっちゃうんですそんな昨日もピアードパパさんのいちごみるくシュー3日連続で買ってしまいましたお休みの日はずっとやってしまうので早めに寝
今朝も少し体重減ってました嬉しい昨日は休みで、はま寿司行ったあと3時間も昼寝したのにお通じなかったのになぜ?今朝の体重
158cm50〜52kg体脂肪31%腕や膝下は細く服着てれば痩せて見えるけど…お腹と太ももがどーん!そんな私が試行錯誤しながら少しずつ(きっと)痩せていくブログです目標体重47kg体脂肪22%今意識してるコト食事・日によって食欲にかなり波があるタイプで、ちょこちょこ食いが好きなので食事らしい食事は1日4食だったり2食だったり。・食べることを我慢しない。空腹感を感じたら食べる・高たんぱく・低脂質・中炭水化物を意識する・水を1.5L飲む運動・寝る前にス
2月5日から夫のダイエット始めて、今日で約4ヶ月。今朝の体重が➖8キロとなりました。目標は10キロ減!あと2キロです。で、夫のダイエット食に付き合うと、私は低血糖症なので、いつも以上に沢山食べた結果、4ヶ月ぶりにはかった体重3キロ増!さすがに私の体も悲鳴あげてます。165センチの身長で48キロだとまだ低体重とでてしまいますが、体重ってその人の骨の太さとか、色々なことで、人それぞれ、適正体重ってあると思うんです。私の適正、一番体が動きやすくちょうどいいのは45〜46キロそれ以上いくと
こんばんは今朝の体重62.4kg前日比…stay今日も一日中雨…ウォーキングできず運動してなくてもstayならまずまずかな朝食休憩タイムお昼…🍙仕事帰りカイロの施術へ今日は姑が休みなので…直帰せずそのまま温泉♨️へ流石に土砂降りの雨なのでサウナも貸し切り状態帰ってからコーヒー、煎餅🍘夕食さぁ明日はお天気回復するだろうから歩くぞ〜最後まで読んで頂きありがとうございました
(*¯³¯*)ぐ(*¯ー¯*)ん(*¯o¯*)も〜♪最近、福島と茨城でちょくちょく地震があるのねでも大きいものでは無く埼玉南部住みですが気づきませんでしたw日曜の夜中のはあれ?揺れてる位はわかりましたが震度1〜2だったと思います今朝の体重うんうん、このくらいで済んで良かったꉂ🤣𐤔寝る前との差−300ちなみに寝る前は49.5体重の変化エステ後は体重落ちるんだけど4日後には元に戻ってるという🤣朝ごはん大豆多めそうでもないか?青汁ピルクル糖&
@今朝の体重記録体脂肪は上がったけど大差ない感じだし、変化もない感じでただ一つ言えば筋肉量低下した事によって体重落ちただけって事(´..̫.`)昨日は作業所の通所日でデスクワークだし、寝不足と体の倦怠感で動いたと言っても家事やる程度のちょっと動いたぐらいで筋肉量低下しちゃってたから今日は通所日ではないから朝は早めに起きたけど眠たくてうたた寝しちゃってパートナーさんは決まってお昼休憩の時に一旦、帰ってくるからその時にようやく起き上がれて倦怠感で体怠かったし、明日は通
Hey、みんな-ぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重85ちょこり104まろ97りぼん86大32ぼくら元気で--す~~昨日の夕刻時のヒトコマ大ちゃんは、頭の上からの、、、、もんじろうくんとにらめっこ(笑)大ちゃんは、もんじろうと遊びたくて、すごくしつこい・・・(笑)ちょこりりぼん夫婦水入らず???ちょこりがうれしそうまろたんは、マイペースいいこちゃんね前の日とかわらないこの安心なひと
こんばんは今朝の体重61.8kg前日比600gstay脱出〜雨上がりの朝一ウォーキングめっちゃ晴天で風が心地良く気持ち良かったです朝食今日は仕事休み〜お昼は友達とlunch夕食お菓子もしっかり食べちゃいましたさぁ〜5月も残すところ後3日…頑張らなきゃ最後まで読んで頂きありがとうございました
ワンコママと言oいます50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体重
ここ数日はチョコ(犬)の歯肉炎が化膿して顔も腫れ、昨日の朝もエサを全く食べずに元気が無かったので歯茎を消毒してやったりキシロカインを塗って痛みを和らげ、保冷剤で冷やしてやって看病して居たところ、朝食を作って居る時間が無くなったので、昨日も簡単に作れる素麺を食べる事にし、市販の胡麻ダレに「肉のハナマサ」の“四川花椒麻辣醤”を加えた担々麺風にしてみました。付け合せは前日と同じモズクとオクラをトッピングしたので、働き盛りの成人男性のカロリーとしては少ないものの栄養バランス的に問題は無いので、もしも
Hey、みんな-ぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重84ちょこり104まろ97りぼん89大32ぼくら元気で--す~~もんじろうが元気にはしてますが、うんピの色が消化不良っぽい感じの色なので、ちょっと心配しています・・・でわ、本題!!!タイトルのとおり、横浜小鳥の病院長の海老沢先生が考案された新作のサプリメントをもんじろうにあげたいですわが家は、もんじろう以外は、ペレット食。もんじろうくんは、ペレットは、3割あとは、シード
2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:63.8キロ前日より+0.3キロスタート体重より-1.8キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-3.35キロ最小値2022年3月20日:54.3キロなないろさんのダイエット企画報告はこちらmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kg💙本日の体重...63.8KgプランA1️⃣4/27~5/
昨夜から今朝にかけては、9時間位眠れました😊✨お陰様で、今日も、無事、体操指導が出来て、仲間達と楽しい時間を過ごせました🍀✨今日は、気温が低くくて、ストーブを点けていても家の中がひんやり🥶生姜をたっぷり入れた甘酒を作って飲んだら、やっと体が温まって来ました😊🔥ちょっと、いつもよりも体が冷える感じがしたので、熱を計ってみたら、36.9℃!生理が終わったばかりなので、まだ高温期にはなっていないはず💡いつもの体温は、大体36.3℃位なので、明らかに今日は高め。これも、頭
今朝の体重昨日の食事記録朝食昼食◎カプリチョーザにて◎サラダ、スープ、ドリンクのビュッフェ(60分制)◎イタリアンソーセージとルッコラのクリームパスタ小1息子が運動会の振替休日だったので2人で外食に行ってきました夕食念願のみそきんGETどっちも美味しかったけど、みそきんメシの方が私は好みでした以上。ではでは今日も最後までお読みいただきありがとうございましたともきん39歳
今朝の体重65.2kg体脂肪率33.8%12月20日の体重に戻ったので、正月太りは解消できたようです。『許容範囲をキープ中』今朝の体重65.2kg時間が無くてウォーキングが出来ないから、ストレッチと体操頑張った。ameblo.jp年明けにやったことは、・肩甲骨周りのストレッチ・腰をひねる体操・姿勢に気をつけるです。1番すぐに出来て、持続が難しい姿勢ですが歩く時は、前を向いて歩幅を広くする。座っている時は、背筋を伸ばして胸を張り、お腹を意識する。姿勢が悪い人は、コ