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スマートフォンを使い始めたのをきっかけに家のパソコンを捨てた7年半前、画像の置き場所として2016年末からヤフーブログをやり始めたところ、そのヤフーブログが数年前にサービスを辞めたので現在はアメーバブログに移行し、早出の日も二日酔いで眠い朝も毎朝の日記として更新して居ますが、移行した当初は何しろ広告が多くて読みづらく、通信環境が良くない自宅では受信するにも重かったので、早々に目標体重の68キロ達成したら退会しようと思って居ましたが、昨年辺りから状況が変わってアクセス数によって広告収入が貰えるよ
GWこれと言って予定は無し🍐どこ行っても混んでるしホテルも高いしとか言ってたらどこも予約せずにGWに突入~日中はほぼ毎日近所の公園へ次女ちゃんは幼稚園の年中さんになって新しいクラスですぐに仲良しのコが出来てご近所さんなのでいっつも一緒に遊んでます☆昔と違って幼児だけで公園で遊ばせてたら町内会のパトロールに通報されちゃうから親も同行しないとなのよねー不穏な世の中じゃのぅ先週の土曜日はこれまた近場の動物園へ🐯🐻🐵🐘動物園の前にココスでたらふく食べてご機嫌とってwめ
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体
昨夜から今朝にかけては、9時間位眠れました😊🍀✨今日は、早朝体操指導の日だったので、張り切って行って来ました♪体操の後は、いつも通り、イオンの火曜市と生協で買い物し、家に帰ってからは、大掃除🧹🧼✨昨日が休日で大掃除出来なかったので、今日やりました😊💪✨掃除が終わってからは、お昼ご飯を食べながら、たまった録画ドラマを観ました📺✨午後からは、雨も降って来たので、散歩はお休み。晴れていたとしても、最近は花粉が酷いので、外散歩はしばらく難しそうです💦今日の歩数は、今の所
前日の遊び過ぎが影響したのか、一昨日の朝は二日酔いで体調も悪い上にお昼近くには38度の熱が出た為に、折角のゴールデンウィークだと言うのに床屋に行った程度で1日が終わってしまいましたが、前日の寝不足を解消するくらい早めに寝たのが良かったのか、昨日の朝は熱も下がって体調も良かったので、先日アク抜きした筍を油揚げとキクラゲと甘めの醤油煮にし、炊きたてのご飯で混ぜご飯で食べようと思いましたが、天気も良かったので外で食べようと思い、一合の米を容器に入れて吸水させる間に旭区まで車を走らせ、取り敢えず
こんばんわんこそば〜今朝の体重は59.0kgだったクマですしばらく和食で体調を整えますー今夜はマンガさんが飲み会なのでジーニーと2人きりですが、昼寝をしていなかったジーニーは18時過ぎには寝てしまいましたクマも1時間ほど寝たのですが先ほど復活〜生理前のせいかそこそこの量のチョコを食べちゃいました。。そんな日もありますね連れて行っていただいたお寿司はおいしかった。。コミュニティの講義でクマンバーのみなさまとお話ができて充実感もありつつGWが始まったのにダラダラしす
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆火曜日!1日ブログ空けてしまいました。最近グチグチばかり、マイナスばかりな自分ブログが情けない。そんな愚痴生活を改善の為頑張っているなら、まだ気持ち良いが、、何だかウダウダやる気出無い、恥ずかしい限りな生活。金銭的に厳しいのって、無意識に気持ちにのしかかってくる。気付くとお金問題についてぼんやり考えている現実。こんなんじゃ駄目
こんばんは!連投失礼致します。日曜日、とにかくバタバタイベントデイ。皆さんモーニングは、昨日ランニングで寄った地元スーパーで。値引き苺と、目玉焼きやらバタートースト。息子は最近グラノーラも足してる。イベントランチは、息子リクエスト、玉子サンドと、唐揚げ。今回は安かったササミ唐揚げ!そしておからハンバーグも。外せないポテトと、やはり前日イオンで値引きさつまいも焼き芋。朝から頑張った自分。と言ってくれるのは自分だけ。何とか美味しく頂きました。帰宅、即サウナ行って帰り
昨日は、お刺身で呑みましたでも、太りたくないので、ビールも3本まででやめておきました。あ、でも、呑んだ後に、ドーナツ一個、食べました。で、今朝の体重は、47.9kg。昨日、呑んだのに、47kg台で嬉しかったです。今日は起きてすぐにジョギングに行きました。いつものコース、8km。起き抜けに走ったので、調子が上がらず、59分もかかってしまいました。ジョギング後、体重測ったら、47.6kgになっていて、一安心。この体重をキープしていきたい。ゴールデンウイーク2日目の今日は、庭でバー
こんばんは今日はもうすぐ白内障の手術がある母を眼科へ連れて行きました。手術日を入れて4日間付き添いで病院行くのが片目ずつなので2回手術前にもなんやかんやで3回ほど眼科へ付き添ってます。だいぶ母も歳を取ったな、衰えたなと感じること多々です午後の遅めの時間帯に家族でこちら観てきました!画像お借りしましたゴジラ×コング新たなる帝国子供たちゴジラ大好き特に次男がハマってて26日に公開されましたがなんで観に行かないの?と急遽行くことにしました。ハリウッド映画を映画館で観
おはようございます!今朝の体重は80.3kgでした。驚いたことに前日からの増減なしでした。昨日は飲み会だったため、摂取2000kcalを余裕でオーバーしたのですが。ジム通いは今日から再開です。今日はガッツリ減らします!日付・・・摂取カロリー・・・翌日の体重増減4/6・・・741kcal・・・マイナス0.8kg4/7・・・841kcal・・・マイナス0.4kg4/8・・・755kcal・・・マイナス0.1kg4/9・・・857kcal・・・マイナス0.1kg4/1
一昨日は朝の3時に目が覚めて、西区で車中飯〜旭区で買い物〜南区で食事〜西区でパチンコ〜中区で2軒ハシゴして昨日の夜中1時までの22時間、還暦過ぎとは思えない動きで疲れたのか昨日起きたらのがお昼前で、二日酔いも影響して居たのか頭がクラクラして食欲も全くありませんでしたが、「オリムピック」で買ったお弁当が残って居たので、取り敢えずサラダとキャベツとモヤシの味噌汁を準備して遅い朝昼ご飯を食べましたが、夕方になっても前日の食べ過ぎの影響かお腹の調子も悪く、何だか身体もゾクゾクして本調子ではありません
2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:62.55キロ前回より+0.45キロスタート体重より-3.05キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-4.6キロ最小値2022年3月20日:54.3キロなないろさんのダイエット企画報告はこちらmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kg💙本日の体重...62.55KgプランA1️⃣4/27
今朝の体重全然変わり映えしませんホットペッパービューティーでギフト券が出ましてね昨日、エステメニュー3000円券使って眉毛サロンへそしてその後、まつ毛メニュー1,000円券でマツエクに行ってきました女子力高めな美容スポットのハシゴです正直、どっちもどスッピンで出かけなきゃいけないから、出来れば一緒くたに済ませたいもんね初めての眉毛サロン。娘が何回か行って「あまり変わらない」って止めてたからどんなもんだと思ってたんだけど…いやびっくり50年間迷いに迷った眉毛の正解が分かりました
今日の目標転ばない、転ばないふぁっみまジャイアン様指令病院ゴミ出しゴミ出し朝4時ゴソゴソして徘徊に昨夜、歯が痛いと喚くジャイアン様に歯医者に行くように言いウザイとキレられケンカになるだって歯が痛いって夕飯食わないのにバリバリ菓子食う、そしてそのゴミは放置誰が片付けるとおもっとるんか…今日は病院24時間心電図録るので機械装着に行くおはよう煙突おはようビッグカツ!帰り、買い物しにスーパーに行くサッカー台で見知らぬババ…
こんにちわんこそば〜今朝の体重は58.8kgだったクマです生理前ですが地味に減ってる。。洋服を着こなせるようになってきた感がうれしいですねクマ一家@電車で移動中都心は混みすぎていますので千葉の方に向かっておりますこの写真お気に入りー♡ジーニーの身長も107センチを超えまして自閉症にありがちなオウム返しな会話も減ってきましておしゃべりが上手になってきてましてそろそろお箸を使えるよう練習したりトイトレも進めたいところですがまぁ、焦らずあわてずいつかできるようになります
先日車中泊に行った土曜日から、本来はゴールデンウィークを含めて17連休で身体を休むつもりでしたが、月曜日は道の駅で買ったお土産を会社の女の子に配りたかったし、雇用継続されて直ぐに連休と言うのも気が引けたので水曜日も出社し、その帰りに野毛のスナックに寄ったところ、他には誰もお客さんが居なかったので日付けが変わるまでママとデュエットを沢山歌ったりして帰宅した昨日の朝は、13連休初日と言う事でチョコを連れて車中泊に出掛けようと思いましたが、昨日の横浜は朝から雨だったので小降りになった合間に散歩だけ
リバウンドダイエット95日目調整できないままじわじわと微増している今日この頃早く69kg台に戻さなきゃ70が定着しちゃうよ今朝の体重:70.2kg前日比:−100gピーク時からの体重:−900g今日、明日と学校は通常営業の高校生の娘金曜日に泣いちゃった以来の登校だから行き渋るかなと思ったけど今朝は何食わぬ顔で出かけていきましたが・・・昨日の夜、「これからどうやって対処していくか」の話になったんですよね私がいくつか「こうしてみたらど
おはようございます☀このテーマを見て何十年も前の事なのに関門海峡を渡って赤間神宮に行ったナァ〜‼️って頭に浮かびました。それ以外にも行ったと思うけど思い出せない。ちなみに中学は大阪、奈良、京都高校は東京、他にも行ったが思いだせない😢今朝の体重65.6kgでした😢またまた昨日はKALDIで購入したこちらを食べてみました。確かに喫茶店のナポリタンでした。美味しかったです。生麺を見たときは少ないかな?と思いましたが、バケット、野菜サラ
158cmの美容体重は49.9kg美容体重のはずなのに妊婦さんの様なお腹服着てれば痩せて見えるけど…あと3kgだけ痩せたい!その3kgがなかなか痩せない!そんな私がお米ダイエットや食べるダイエットをして少しずつ痩せていくブログです目指せ!47kg!目指せ!モデル体重!今意識してるコト食事・PFCバランス・水を1.5L飲む・夕食〜朝食は12時間は空ける運動・朝スイッチ&マッサージをする・宅トレはやる気がある時はする今朝の体重50.1kgわぁあお
今朝の体重昨日の食事記録朝食午前の間食昼食夕食只今1週間チャレンジ実施中本日5日目『一週間だけやめてみるチャレンジ!!』こんにちは突然ですが急に思い立ちまして本日2件目の投稿です。最近、ダイエットジャンルトップブロガーのMONAさんのブログを、一番最初からつらつらと…ameblo.jp以上。気を付けてはいましたがやはり2歳娘の風邪をもらったらしく今朝から喉の痛みと倦怠感でお昼頃まで布団の中…。肝心の娘も結局昨晩も熱が下がらずまた
こんにちわんこそば〜今朝の体重は59.2kgだったクマですなんか、胸が張ってる気がする。。まもなくヤツ?がやって来るのでしょうか?虎屋の生菓子、大好きです♡やりたいことあるのになんかダラっとしちゃってる。。きっとそうしたいモードなんだろうなぁー身体のサインは正直だから無視しちゃダメですよね時間があれば何でもできるわけではなくて体調とか気分とか機嫌とかバイオリズムとか環境とか余裕とか自尊心とかとかむしろそういうものの方が大事だったりするんですよね〜私たちは人間という
こんにちは。(*^^*)今日も訪問いただきありがとうございます。いいねとコメントが大きな励みになります。どうぞよろしくお願い致します。┏○))ペコリ年金生活207日目です。今日も暖かいですね。花粉たっぷり飛んでそう。:゙;`;::∴"c(ω≦。)クシュン!ぼちぼちと年金生活に慣れてきて、今では以前の会社や仕事のことも記憶から消えてきました。完全に消えたらセカンドライフの始まりかな?では今日もいつものルーティンをこなしてその後はのんびりの年金生活です。■💻FX明日
こんにちわ🎵ダイエット検定1級取得(ダイエットプロフェッショナルアドバイザー)、はちこです今朝の体重48.50kg(13.8%)前日比-0.50kgチートディが明けて少しだけ体重落ちましたが、体に引き締まりがないな体重が全てじゃないけど、ヤッパリ47kg台キープできるとキレが違う❗少しずつ減りますように昨日はランニング頑張ったので本日は足休め来月のあの日まで怪我はできません。(あの日とは、はちこのダイエットの目的の日。アメンバーのみ公開)なので、本日の朝ジムはしっかりストレッチ
寝る前に「崎陽軒」のシウマイやピザで晩酌をし、最終的にはインスタントラーメンまで食べたのが良くなかったのか、当面の目標の60キロ台を目前にして1.5キロ体重が増え、昨日の朝は残念な結果になったので、昨日は絶食で過ごそうと思い、朝派何も食べずに仕事に出掛けました。が・・・糖尿病の持病のある僕にとって、血糖値が上がるよりも下がる事で起こる低血糖症は最も危険なので、ダイエットに影響の無い海鮮料理なら良いだろうと思い、昼前に会社を出発して中央市場に行きました。しかし、いつもの「カネセイ」は外待ちが
今日は人生を大きく左右する婚活バスツアーと言う事で、少しでも見てくれを良くする為に昨日は絶食で過ごそうかと思いましたが、集合時間までには26時間もあるのに変なタイミングで食べては逆効果になると思い、取り敢えずチョコの散歩を兼ねて買い物に行き、豚ロースとピーマンを買って青椒肉絲を作る事にしました。とは言え、そんなにお腹も空いて居ない上に朝から本格的な調理は面倒だったので、まな板を汚さない為に肉は切らずに、そのままタレに漬け込んで焼くだけ事にし、付け合せは栄養バランスを考えて賞味期限切れの卵と
こんばんはゴールデンウィークですね皆様は如何な、ご予定でしょうか?私はお部屋に缶詰です⤵今朝の体重です頑固💩も出てませんさて、薬疹は急いで薬をstopしたり、ステロイド剤出してもらったりして、痒いのは、だいぶ治まりましたまだ痒いけどね😣がー朝食食べたら、唇が晴れた(>_<)痛いし、痺れる薬疹の残り?かも?と思って、主治医居ないけど、食事だけなのでマンゴー止めてもらいましたとろろもアレルギーで、代替えで果物の缶詰が出たのですなので、止めてもらいましたそしたら、主治医、
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今朝の体重昨日の食事記録朝食◎はちみつトースト◎トマトときゅうりのサラダ◎オレンジ◎白湯、プロテイン昼食※写真無し小学校の親子レクレーションにて◎火起こし体験会からの◎BBQおやつ◎きな粉&ナッツヨーグルト夕食◎蕎麦、トマト只今1週間チャレンジ実施中本日4日目『一週間だけやめてみるチャレンジ!!』こんにちは突然ですが急に思い立ちまして本日2件目の投稿です。最近、ダイエットジャンルトップブロガーのMONAさんのブログを、一番
やってしまった…酎ハイやビールを7本くらいあけたところくらいまでは記憶も鮮明だったんだけどもちろんそれまでにすでにたくさんたくさん食べてしまっててその後またマクドナルドを注文してしまった後からUberの履歴を確認するとこのような事になっていてその後いつ寝たのか覚えてなくて…少しはリセットしたはずだけど全部は出せてない事故った私の中で事故レベルです今朝の体重40.1kgBMI13.7激しく後悔気分も最悪気が狂いそうです…ただ増えると体力的には少しまし自転車を漕