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おはようございます本日、エアボクシングオープン戦にアキバジムから7名が出場します頑張りましょう昨日はアキバジム9周年を迎えました皆さまからたくさんのお祝いの言葉や品をいただきましたありがとうございますささやかではございますが、ジムから昨日ご来館くださった方にドリンクを差し上げました10年目もよろしくお願いいたしますエレガンザコローナの佐藤君から9周年のお祝いをいただきましたわざわざ朝の通勤の時に町屋駅で待っていてくれました新鮮なお肉をいただきました🥩そしてプロレスチケット
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は元エアロビクスのインストラクターです。現場で、ベテランさん（長く故障なく動けている人）の動きには特徴があるな〜と、いつも思っておりました。それが、コレ↓足の甲を伸ばして足を持ち上げている。エアロビクスは足でカウントを取るので地面を踏
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の３食バランスよく食べるダイエット方法をお伝えしていますおはようございます私は週末になると、ごはん作りをほぼ放棄します夫が作ってくれたり(味濃いめ…)、お惣菜やコンビニやファストフードなどを購入して食べることが多いです
おはようございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝久しぶりに家族で“リンクコーデ”をして(🌸)お花見をしに行ってきたよ〜見て〜☺️!!可愛い色だよね〜🌸*･やっと北海道でも綺麗な桜が咲きました🤗そんな可愛いさくらを見るために私たちが選んだ服装はこちらでーす(*ˊ˘ˋ*)LAWSONコーデ🤣www着替えてから鏡を見た旦那様が呟いたの…『あれ？今日俺シフト入ってたっけ？』🤣wwwwwwその言葉だけでローソンの制服に見えると伝えたいんだということがわかったよwwその瞬間からオシ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております前の記事を見返していたら「超大事なこと書いてるじゃん！私忘れてた」という記事を見つけたので、自分のために再アップ足の重要性はよく分かりましたが、靴を履いて足を上手に使うのが難しいです。どうすれば良いんですか？靴の中で指を動かせばいいんですか？ランニングしても太くならな
chichiといいます。2014年に住友林業で家を建てました(^^)/中庭のある平屋のお家です。あれから9年目。家はとても快適に過ごしております～。その間にメンテナンスや家具購入などお家にまつわるいろんな出来事がありました。9年たったからわかるあんなこと、こんなことをお伝えできたらと思います！！！2023年、積水ハウスで外構をすることになりました。その記録をしていきたいと思います！よろしくお願いします。買いました！お肉や餃子など両面で焼ける！油跳びもなく、ふっくら
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります♪ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？☆継続こそ成功者☆私が思うNG食材砂糖→ラカント、エリスリトールe
ご訪問くださってありがとうございます。神様チャネラーぽこですぽこのプロフィールはこちらから5月11日（土）開催丹生川上神社三社巡り参拝イベント＆ご神託動画付き代理参拝募集中❣詳細はこちら『【一般募集開始】丹生川上神社三社巡り参拝イベント＆ご神託動画付き代理参拝募集中』ご訪問くださってありがとうございます。神様チャネラーぽこですぽこのプロフィールはこちらから5月ドラゴンリトリート🐉5/11（土）丹生川上神社三社巡り参拝イベン…ameblo.jp✱✱✱✱✱職業上よくお客様はもちろん、
初めての方はこちらへどうぞ！今までのダイエットの話はこちら↓ダイエットの話fitboxingのために買ったのはこれらです↓【任天堂純正品】Joy-Con(L)ネオンレッド/(R)ネオンブルーAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}FitBoxing/FitBoxing2に対応コントローラーグリップswitchに対応ジョイコン用コントローラーハンドル大人と子供向けjoyco用ボクシングゲーム用グ
先月、のり男のワクチン接種に行って参りました注射前に体重測定な❗️なんと‼️20キロオーバー先生から叱られました次回までにダイエットする様に言われました確かに、毎月おやつ代だけで、1万円オーバーテヘペロ健康にも良くないので、自家製のオヤツを作ることに鶏肉が大好きなのり男の為に、ジャーキーメーカーを購入無添加のおやつをあげることにしました胸肉をスライスしてジャーキーを作りました♪上手く出来ました❣️のり男も喜んで食べていますハーネスも少し緩くなって来ましたよ明日の
chichiといいます。2014年に住友林業で家を建てました(^^)/中庭のある平屋のお家です。あれから9年目。家はとても快適に過ごしております～。その間にメンテナンスや家具購入などお家にまつわるいろんな出来事がありました。9年たったからわかるあんなこと、こんなことをお伝えできたらと思います！！！2023年、積水ハウスで外構をすることになりました。その記録をしていきたいと思います！よろしくお願いします。買いました！朝は低糖質パンを毎日食べていますので、まと
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。すごいお話です糖尿病の霊草、シイノキについて薬草の中村臣市郎先生より命の羅針盤これで生きられる・シイノキ山に行けばどこでもあるシイノキであった・常緑でヒッソリと繁っているがこれが救世主になる可能性もある・５年前に奇跡が起きた・ある５０代の男性が現代医学で不可能な重度の糖尿を患っていた・血糖値はすでに３００を超えていた・血液は酸性化しドロドロであった・心臓の冠動脈が血栓でつまり心筋梗塞一歩手前であ
毎日3食＋間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪5歳・2歳の男の子を育てながら勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるダイエットで体重(MAX)47kg体脂肪率26%↓↓↓152.5cm/体重44kg/体脂肪率24%/BMI19キープ中の36歳応援よろしくお願いします♪インスタグラム開設しました私のインスタグラムはコチラから
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨何度もご紹介させて頂いております🩵メディロイド〜医療開発〜ひと月半飲み続けた結果お伝えしたいと思います🩷🩷メディロイド公式HP🩷メディロイド医療現場で生まれた食事制限なしの腸活サプリ胆汁酸ダイエットsapuri
■ふりかえりっちゃん昨日は、ダイエット中にも関わらず、巨大オムライスを作ったらしい😆■Instagramstories12時半頃投稿やっちまったなぁ～〜😁■りっちゃん見っけX双葉社文芸出版部@shousetsusuiri2024年4月27日8:01演じることと小説を書くことは違う？作家デビューを果たした元AKB48メンバーと小説の書き方について語る──『恋の謎解きはヒット曲にのせて』北原里英×大石大（後編）#双葉社COLORFUL#ミステリー#失恋#30代女性
クロちゃんがまたダメなループに入っているらしい…私自身があんまり浮き沈みがないタイプだし、今日なんかは天気もいいから、気持ちが晴れる気がするけどな～？もちろん、生理で体調が悪いのも分かるけど、体調に気持ちが持って行かれちゃってるのかな今日はカラッと晴れてるから、すごーーく洗濯物が乾くよ～暑くなってきたし、今日は、羽毛とか冬の布団を干してしまったり、衣替えをしたり、洗濯機をフル稼働して、お部屋を片付けられたらいいね生理の前後の辛さとかは、婦人科にかかるといいか
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生大阪在住４１歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘＋度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますダイエ
こんにちは専業主婦のブログへようこそ以前、高学歴芸人さんのYouTubeを見ていたら、、、芸人Aさん「高校の同窓会に行ってきたら、女子が綺麗だった皆、自分にかけるお金を持ってる。高校の頃、あれと思っていた子が、同窓会で会ったら綺麗になってた仕事は大事ですよ。」また、田舎に住んでいた頃、ご近所のおじいちゃんが、ある日、同窓会に行ってきましたおじいちゃん「あんまり、こういう事言ったら、いけないんだけど、女性は顔に出るよね、お金に苦労してるか、してないか。」また
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体
chichiといいます。2014年に住友林業で家を建てました(^^)/中庭のある平屋のお家です。あれから9年目。家はとても快適に過ごしております～。その間にメンテナンスや家具購入などお家にまつわるいろんな出来事がありました。9年たったからわかるあんなこと、こんなことをお伝えできたらと思います！！！2023年、積水ハウスで外構をすることになりました。その記録をしていきたいと思います！よろしくお願いします。買いました！通販ショップでおなじみ！お肉や餃子など両面で焼ける
blogをお読みくださりありがとうございます奈良・生駒(西松ヶ丘)俵口小学校近く体と心を温め癒す〜温活ハーブ蒸し〜さんくちゅあり安永美樹ですあなただけの癒しの空間(貸切)で、ゆったりとハーブ蒸しtime毎日、頑張ってる貴女に全身スッキリ＆自分に還れる特別な時間をお過ごしいただけるよう五感を癒す空間作り心掛けていますサロンメニュー→♡『サロンメニュー(2023年8月1日リニューアル)』奈良・生駒(西松ヶ丘)俵口小学校近く体と心を温め癒す〜温活ハーブ蒸
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俺は４４歳独身一人暮らし、仕事は派遣で介護施設の夜勤しとる！２７日と２８日、実家に帰省してきた！妹も帰省して、みんなでお寿司行く予定だったんだけど、妹が急遽都合が悪くなり来れなくなった。なので、俺と両親で過ごした！妹と姪っ子抜きでお寿司行ってもつまらんので、お寿司は中止！その代わり、魚屋さんで売ってるお寿司を買って、皆で食べた！母親が、俺の大好きな焼き鳥屋さんの焼き鳥を買っておいてくれた！俺の大好物の春巻きも作って待っていてくれた！魚屋さんのお寿司！ス
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることができるダイエット方法をお伝えしていますおはようございます昨日はいつもの習い事だらけの土曜日で、GWな感じが全くしない我が家でしたそんな中で合間時間に塾で忙しい長女さんと二
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事＜意識２つだけで！ふくらはぎ痩せ・太ももの外張り改善する方法＞こちらで紹介したのは太もも外巻きで→膝が開かれ膝下内巻きで→膝が閉じられるつまり膝は開きながら閉じるような意識で膝が前を向き、脚がまっすぐになり太もも外張りが改善される…とい
今日という日は、残りの人生の最初の日である訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人(ﾟДﾟ)ﾒﾝﾄﾞｸｾｰ旦那ムリムリ星人ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ～愛猫ひきこもり仲間(´꒳`*)人(*´꒳`)ﾅｶｰﾏちゅーる食べたい病が頻発中。私のCokeON恩恵状況👟1日7,500歩以下は運動不足状態。私は平均5,000～6,000歩。ポイ活面🥤１本無料抽選会
おはようございます本日4月27日、アキバボクシングジムはおかげさまで9周年を迎えました数あるジムの中からアキバジムを選んでお越しいただき、会員の皆さまには心より感謝しておりますこれからもスタッフ一同、会員の皆さまの目標が達成できますよう努めてまいりますので、よろしくお願いいたしますたくさんの皆さまからお祝いの言葉や品をいただきましたありがとうございます10年目も頑張ります昨日も会員さん達が後楽園ホールにボクシング観戦に行ってきました皆さん楽しめたそうで良かったですアキバジムはゴ
