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ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪最近、下腹部が出てきたのが悩みです今まで、下腹部がポコッとしている時は便秘のサインだったのですが、ヨーグルトを食べるようになってから毎日、快腸です。なのに、下腹が出てきている。それで、ふと思ったんです。まさか、妊娠!?いやいや、46歳で自然妊娠はありえない!そう思
受講生の実績がすごい!!!・漢方薬&痛み止めを毎日飲んでも良くならなかった生理痛→薬を手放せた&PMSや過食も改善!・自分に自信が持てなかった→ありのままの自分が大好き・激務と育児でへとへと→子供がぐずってもイライラしない&頭の回転が速くなり残業0へ!・20年以上悩んでいたパニック障害が改善!飛行機、電車、バスに乗れるようになり、海外旅行も楽しめた!・40代で妊娠、つわり中や産後も自分でセルフケアできるように・子どもの頃から胃腸が弱かっ
建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『GWは家族でキャンプ♡と、まさかの夫の発言。』建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←…ameblo.jp
おっサンタ様おばサンタ様今年のプレゼント企画第1号として選んでいただいた者です。先程、品物が届きました。下の子のコロナ感染が先日分かり、家族で引きこもっている中でのプレゼントに、子どもと一緒にはしゃいでしまいました。(うちでは、あわてんぼうのサンタさんが少し早いけどプレゼントを玄関前に置いていっちゃったみたい!と言い、一緒に開封させて頂きました)希望した靴だけでなく、LaQまで一緒に梱包されていて驚きました。それに加え、サ
素直に打ち明けたら、変な空気になって後悔した話。先日、年に一度の健康診断に行ってきました。色々な検査をして、最後に医師の診察があったのですが…体重が減った理由を言わなくてはいけない雰囲気で…1、間食をする前に胃袋に問う。2、胃袋、答える。3、あるべき場所に戻す。
こんにちは昨日の投稿にたくさんDMを送って下さった方、そしてこのブログにもメッセージをくれた方々本当にありがとうございました『たくさん心配してくれてありがとうございました!』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日はこのブログをお休みさせて頂きましたが、ご心配のDMをたくさん送って頂き、ありがとうございました『可愛いお弁…ameblo.jp更年期はやっぱり相談から始まるんですね、、、旦那はやっぱり認めたくないのかママは更年期じゃないよ!と言ってくれますがこれがねまた、辛かっ
いらっしゃいませこんにちは~o(〃^▽^〃)o”ダーリンのつま”のブログです毎日の夕食レシピを写真と解説付きでご紹介してます沢山のブログの中から遊びに来てくれてありがとう(人*´∀`*)ゆっくりしていってね人気ブログランキングこどもの日連休も昨日で終わりましたねぇ~連休最終日にダーリンが食べたかったものはうちの定番の味でした(o^-')bカリッと焼いた皮目とジューシーふっくらに焼けた黒胡椒香る塩味鶏もも肉にレモン汁をたっぷ
40代~60代女性専門ダイエット心理カウンセラー柿田由紀ですプロフィールはこちらから公式LINE限定!✅アラ還で、満腹になって16,5kg痩せた食事メニューやお役立ち情報満載✅不二子ちゃん的美ボディを創るマインドの整え方(PDF)プレゼントクリックしてねダイエット中の心の在り方・保ち方ダイエットに制限や禁止をしない方が良いって分かっていても・・・これ食べたら太る、とかこっちの方がカロリーが低いって理由で選んでる。って
去年の留学中、「韓国女子のむくみ取りと言えばコレ!」というかぼちゃジュースを送ってくれた、韓国ビューティブランドの、ダルシムさん!『韓国女子が愛するダイエット&むくみ取り「かぼちゃジュース」に初挑戦♪おトイレの回数に変化が!!』韓国に来て、ほんと、韓国女子の「美」への意識が高いことを感じます!ちょっとしたコンビニでも、ダイエットや美容に効果のあるドリンクがあれこれ売られていたり!そん…ameblo.jpこのかぼちゃジュース、ほんとおトイレの回数が増えてスッキリして、暑さでヘロヘロだった夏の
みなさんこんにちは昨日は深夜のやらかしを失礼しました🙇♂️自分でも嫌んなるくらい0か100かの思考してて少しでも悪い方に傾くと『もういいやーっ』ってなっちゃうんです体重も見事に増えてて体重計った瞬間泣きそうになった自業自得ですそれでも自分はダイエッター目標もちゃんとあるしここで辞めては元の木阿弥苦しいけれど現実と向き合ってしっかり立て直したいと思いますみんな呆れたと思うけれどまた一からのスタートに付き合ってやって下さい宜しくね振り
ど~も~でっかいおっさんです。皆様ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか我が家は子どもたちが復活し暇だ暇だと騒いでおりますがそんなものは無視して暇を満喫してもらおうと思っています。来年のおっさんが震えて検索した時のためにここに大切なことを記しておく5月初めにくる税金固定資産税20万円だぞ
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎食事改善してるのに痩せない人✔︎第三者に普段の食事を見てもらった経験がない人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【意外に多い太る食習慣6選】GWも明け7月までカレンダー的には連休がなく夏本番に向けてダイエットに集中できる最も適した時期がやってきましたね👙今回は普段の食事で割と気をつ
本日2つ目の記事です1つ目も読んで下さった方、ありがとうございます『ストローハット』昨日の記事も読んで下さった方、ありがとうございます『最近ハマっているもの』本日2つ目の記事です1つ目も読んで下さった方、ありがとうございます『ジャージトップ…ameblo.jpさて、ワタクシがハマった韓国のパウチプロテイン『onadiet』本日2つ目の記事です1つ目も読んで下さった方、ありがとうございます『寒いけどピンスあげいん』昨日の記事も読んで下さった方、ありがとうございます『Aラインなコ…am
こんにちはココままです天気予報はくもりだったけど☔️小雨が降ったりやんだりじとじとこれから梅雨になると毎日こんな天気なんだろうな😓カラッと晴れてほしい☀️朝の血圧測定少し高め降圧剤飲みましたパパを会社に送りそのままいつもの神社へ今日は肌寒い💦少し厚着娘に誕生日&母の日のプレゼントにもらったハイネックカットソーとカーディガン🐈ミーに会いに実家へカリカリフード猫用牛乳に浸し🥣少しふやかしてあげたらよく食べる食後のスキンシップ📖図書館に本を返しに行ってまた
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸《身長161cm》人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこです太る食べ物or痩せる食べ物と区別していませんか?あっ、これ過去の私です揚げ物、お菓子、ラーメンなどは太る食べ物認定絶対食べない〜
マンスリーマンション生活、4月末で終わりました。が、申請漏れがあって在宅勤務禁止期間は最短で5月末まで…。1ヶ月は毎日家から通わなくてはいけなくなりました。さて。一人暮らしだし置き換えダイエットして、歩いて通勤して、ダイエットするぞと意気込んでたのに体調も悪いしやる気にもなれなくて全く進まなかったダイエット結果はこちら。2024/04/29の体重110.50kg2024/03/31から0.4kg2014/01/01から28.80kg5月からちょこざっぷ再開するので(いったん休会に
昨日の記事お読みいただきありがとうございます『【大阪】棚ぼた帰省と棚ぼた”美々卯”のうどんすき』今朝の記事お読みいただきありがとうございます『【伊豆高原】わんこ連れでリピしたケニーズハウスカフェ』昨日の2記事お読みいただきありがとうございます『60歳…ameblo.jp『【伊豆高原】わんこ連れでリピしたケニーズハウスカフェ』昨日の2記事お読みいただきありがとうございます『60歳の3人に1人が独身時代』今朝の記事お読みいただきありがとうございます『GW、東京大阪福岡、やっぱり自
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸身長161cm人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこですGWも残すところ後2日となりましたね皆さんは美味しい楽しい時間を過ごされていますか先日我が家は息子たちが帰ってきたので庭でバーベキュ
プロフィールはこちらから公式LINE限定!不二子ちゃん的美ボディを創るマインドの整え方(PDF)プレゼントクリックしてね>痩せる潜在意識あなたの思考や感情を決めているのは95~97%の潜在意識です。潜在意識のしくみを知って書き換える事が出来れば辛い事や悩みが遠ざかり理想の未来が叶う様になります。そうなれば、日常で辛い事や不安を感じることが少なくなり、本当に自分がやりたいことができるようになっていきます。想像
こんばんは〜唐突だけれど……ダイエットもうダメかもしんないというのもコレやらかしちゃってるよやらかしちまってるよなんで私って0か100かの思考しか持ってないんだろう自分が嫌んなる今日はもうやらかしてしまったしあとは寝るだけ肥えるの一途だよ😂こんな現状受け入れたくないのに……酒と相性悪いのかな酒のCM流れると途端に呑みたくなります🍻これは…どういう………明日こそはちゃんとして💩も出して(汚いよ😇)明日からダイエット再開したいと思って
みなさんこんにちは。キャリアコンサルタント見習いの安藤です。昨夜は美味しい中華料理を沢山食べてしまいましたので、今日もチョコザップに行きました。今朝のチョコザップ店舗は、私だけ。そして、ルーティン(ジョグ→背中→お尻→胸→腹筋)をして約25分間。帰宅後、体重計で計測したところ、1ヶ月間で4kgほど減少しておりました。糖質制限効果もあるかと思いますが、筋肉も付きつつ、脂肪が減少しているので、◎(二重丸)という感じですねー。今日は昨日に引き続き、①ホームページ作成と②読みかけの
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。中高年になると、体のあちこちに不調や痛みが現れてきます精神的にもストレスが多くなり意味もなくイライラしたり鬱々と気持ちが滅入行ったりすることも多いですダイエットしたくても体と心が言うことを聞いてくれませんやる気が出ません年だから仕方がないと思いますか?そう思う方は大変もったいない生き方をしています体のあちこちの痛みや不快感そして精神的なイライラやネガティブ感情そしてストレスそのもの。意外だと思います
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は、2019年にKADOKAWAから出版をしているのですが(上の写真はその書籍内の写真)猫背が治り小顔になるコトコト運動【電子書籍】[新田仁美]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コトコト運動といって首を上部と下部に分け
おはようございます😃雨の朝を迎えて居ります、、、ソンナ訳で今日は朝の軽登山はお休みですところで好きなモノを好きなだけ食べていたら如何なるか!?の実験(本当は違うんだけどね、、、)油ものお魚は自宅では大変珍しく、、、コンナ時にコンナ献立するかぁ~~~??この日はご飯を抜いたら、、、夜余り眠れなかった。。。暫く不調で食べられなかったら劇ヤセ
51.8kg前日から-0.2kgスタート時から−18.2kg目標まで-1.8kg久しぶりの51kg台で…なんでwww??思い当たるところが一切ない昨日も寝る前にピノ食べたしりんご酢ゴールデンウィークでありながら暇人炸裂の私。とりあえずイオンに行ってきました。カルディ大好きブラック派なのに入口で出してくれる甘いコーヒー並んでももらいがち欲しいもの以外に気づいたらいっぱい買いがち気づいたらめっちゃ長い時間経ってしまいがち乾麺のパスタの買
マチュア講座で教えていただいたレシピを自宅でも作って食べてます🤭❤️こちらは人参のオレンジマリネ🍊アーモンドを入れますが自宅になかったので、代わりにレーズンを入れて🍇「紫」に含まれる抗酸化作用のある成分は「アントシアニン」☝️紫玉ねぎ、紫キャベツ、ブルーベリー、ナスなど。紫も積極的に取り入れよう💜使った白ワインビネガーはIBP札幌3期の皆様からいただいたプレゼント🎁めちゃくちゃ美味しい味で、このまま飲みたいくらい🤤🩷🩷🩷スパニッシュオムレツマチュアレシピではゴボウなどを使うの
クロちゃんの体重が酵素ダイエット前に戻りつつあるね~私は、人の食べる量とか生活習慣で適正検査があると思ってる。私の場合は、身長160cmで、頑張って食事抜いたりするダイエットして48kg、普通に生活していて49kgだった頑張っても1kgしか減らないから、ダイエットはしてなかった今は、アラフォーになって、食事に気をつけないと、54kgとかになっちゃうので、仕方なく気をつけてて、なんとか52kg年齢で代謝が悪くなるから、40歳前後からは太りやすいよね~それで、クロちゃ
毎日3食+間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪3食バランスよく食べることで・太るのが怖くて食べられない・甘いものがやめられなくて過食してしまうという悩みから卒業することができました5歳・2歳の男の子を育てながらダイエットコーチになるため勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるダイエットで体重(MAX)47kg体脂肪率26%↓↓↓152.5cm/体重4
うはひ~!今日6日は夜勤明けだった!そして明日7日は今月に入って最初の休み!怠けるぜ!wくつろぐぜ!wぐーたらするぜ!wところで、アコムの借金40万円を返済し終わった今、全力で楽天に返済が出来るようになった!アコムに全力返済していた時は、楽天には毎月6000円返済プランだったんだけど、これからは楽天に全力で返済していくぞ!!!!!!!!!てことで、先ほど楽天のwebページで毎月6000円返済→毎月10万円返済にプラン変更した。