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こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんDMを頂いてありがとうございました『カニかまで可愛いおかずができました!』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんDMを頂いてありがとうございました『売り切れ御免!今月も販売が始まりました!火鍋の夜ごはん』こんにち…ameblo.jp特にキャラ弁などを作られる方は毎日頭を悩ませていませんか?私も子どもが小さな頃は大変でした😂ぜひ参考になれば嬉しいですさて!今回はい
みなさん、こんにちは。今日も暑くて、少し動くだけで汗が出ます。日々気持ちは変化していて、今日は昨日よりは元気です。今朝は久しぶりにパン屋さんに車で行ってきました。パン屋さんの雰囲気は幸せな気持ちになれるから好きなのです。少し早めのお昼にいただいたところです。午前中は身体がよく動いたので、昨日やり残した家事などを終わらせることができました。暑くなってきたので、冷たい飲み物を作りたいなと思いました。いつも甘いカフェラテを飲んでしまうので、ダイエットもしているし、も
最近、お肌の調子が良きハイフをしたり、ケアを頑張ったり5月からいつも以上に美容に力入れてみた結果もあるのですがふと思うのは、先月から久々にちゃんとやった酵素でのファスティングの成果がものすごく出ている気がします!(↑って朝からこんなことしたことない。)ってその前にファスティングってなんぞや?はいファスティングとは。ある一定期間固形物を断ち消化器官を休ませることで体の中を綺麗にリセットする健
最終記事が2023てびっくりしたーー昨日とは言わないけど、3ヶ月前?半年前くらいかなーと思ってたから時の流れのスピードの恐ろしさを感じました!そんなこんなで、まだ42.195キロの道のり続いております。何回巻き戻したか……実は4月から20年ほど勤めた会社を退職してこの年で新入社員として頑張っております。辞めた理由はいろいろいろいろいろいろあるけど、背中を押される瞬間が何事にもあるんだなあ…ですね転職して何が辛いかって、収入が大幅に下がり…ました…。分かってて転職したんだけどそれでもむ
こんばんは♪WAKOです☺︎訪問看護にこの暑さは、、辛い季節となりました😂去年は7月のある日、、熱中症になりかけて自分が危ないと感じた日があり、、今年は本当に!!気をつけようと慎重になっております😅さてさて利用者さんの入院がじわりじわりと増えておりまして割と暇??な雰囲気に、、数日前に訪問した方特に変わりない状態だったのに何があったのか、胸部CTを撮影胸水が溜まっていてさらに気胸にもなっ
おはようございます本日は最高気温32℃予報ととても暑くなりそうなので、エアコンを始動します皆さんお待ちしてますね昨日、あやかちゃんがエアボクシングリモートテストを受験しましたエアチャンピオンの吉田さんが見守る中、対面シャドーはミッチーとリモートテスト後はエアボクシング練習会3人で対戦しました練習後、3人仲良く振り返りあやかちゃんのテスト結果は・・・合格ですおめでとうございますこれからエアボクサーとして頑張りましょうアキバジムではエアボクシングにも力を入れています興味あ
食物繊維は体に良いですが、不溶性と水溶性があって不溶性は摂取しすぎると色々問題も起こります。キャベツサラダ好きなんですが、食べすぎると腸の具合が良くない。不溶性食物繊維の食べ過ぎには注意したいですね。ダイエットにも健康にも糖質摂りすぎの方に特にお勧めの有機の桑茶夏は麦茶の代わりに飲むのもいいでしょうね。【総合1位★】(有機桑茶100包)送料無料わくわく園おいしい桑の葉茶オーガニック桑お茶健康糖質対策制限ダイエットノンカフェイン
クロ、立て続けに旅行行ってるね。家族旅行で伊豆。チャーリーさん家族と那須旅行、1日空けてハネさん家族と九州旅行、で、1日空けてまた旅行に行くって言ってたよ。さっちゃん保育園ずっと休んでるし、旅行続きで疲れちゃうね。。。クロは旅行が続いて体重が増えちゃったみたい。とにかくとにかく食べすぎです。普段食べてない朝も食べるし変なストレスからか、なんかお腹空いておやつもめちゃくちゃに食べて食べて59.1kg!!ってショック受けてたね。まじ、油のやつとか、薬系持ってきたらよかったよ…っ
52.6kg前日から−0.1kgスタート時から−17.4kg目標まで-2.6kg微減あと少しで52kg台前半に復帰がんばる!インプラント通院24回目ただいま術後約3ヶ月と3週間なんと1か月以上ぶりの通院でした!しばらく行かないうちにすっかり色々と噛めるようになりました🦷今回行ったこと🦷・歯肉トリミング(仮歯の調整)・インプラントが定着しているかの測定?・精密な型取り歯肉のでこぼこしたところをトリミングすると型取りがしや
勝輝ボクシングジムインスタグラムでーす👇Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com勝輝ボクシングジムでは常に無料体験を行っておりますのでお気軽にご参加下さい💕みんなで気持ち良い汗を流しましょう🎶こん
おはようございますさっそくタイトル内容にはいりますが(同僚の彼女からの許可を得ておりますので、こうして綴ることができております)優がお時間を上手にとれず彼女に関しての初・マッチングアプリでの進行を綴っていないだけで…登録してからまだ、1ヶ月も経っていないのですがもう二人目と…いえ、正確には一人目とは、すでに終わり…(!!)じゃ、次よ次っ!と二人目の方との、初対面を近々控えてるところまですすんでいる、彼女…もどかしいくらいです優、綴れていないのが…優、彼とのこ
52.4kg前日から−0.2kgスタート時から−17.6kg目標まで-2.4kg順調です!このペースでいけば1ヶ月700g減(目標)がいけそうだけど私(ツメが甘い)だからなぁ…最近の食事事情朝食は何でも食べてもよし量も質も気にしない今日の献立は・ご飯・お味噌汁・唐揚げ(千切りキャベツ)・ひじきの五目煮・ひきわり納豆・りんご酢ドリンクお昼は少量夜は更に少量量も質も気にするということをしています週末はそうもいきません
前日の夕飯はサンドイッチだけだったせいか昨日の朝は5時前にお腹が空いて目が覚めたので、久し振りに中央卸売市場で朝食を食べてから仕事に行こうかと思いましたが、市場が休場の水曜日は基本的に寿司屋や海鮮料理店には行かないので、もち麦と雑穀米でご飯を炊いて家にある物で何か作って食べようと思ったところ何も無かったので、卵の賞味期限が近かったので目玉焼きを作ろうと思ったら、以前大阪のブロ友さんから頂いた大阪道頓堀「たこ昌」の”どて焼“が有ったので、目玉焼きと一緒に丼にして食べる事にしました。正直な
この度、ミオル韓医院のダイエット韓方モニターのお話をいただきダイエット体験中です。一週間でなんと3kg減量したのでレポします。きっかけ先月、体重がついに60kgの大台に乗りました。肩幅があるせいか太って見られないのですがおパンツに肉が乗る見事な三段腹💦体質改善が必要!運動もしなきゃ!わかっちゃいるけど…簡単じゃない😭そんな状況でした。ピンク丸剤とはパケが可愛い液体の韓方薬を凝縮したものだそうで一粒が細かくて、飲みやすいです1~5段階の強度別に処方が分かれて
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した2児のママの記録です痩せるまでの紆余曲折やダイエットのコツを記録しています▶︎100日ダイエットはこちら▶︎ファスティング記録はこちら『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jpいつもダイエット奮闘記を
現代、お肌のエイジレスを求めた時に大きく2つのケアがあるそれは、肌の外から塗り塗りするスキンケアとお肌の内側から吸収して還元させるインナーケアです色々なスキンケア法がある中で私は水溶性のお手入れをモットーに実践してきたし化粧品開発も進めてきましただからエポラーシェに乳液というモノがありませんどうして水溶性のお手入れが重要か!?というと現代日本人は相対的に肉を日常的に口にする事が出来ます牛肉豚肉鶏肉
ダイエットを始めて1.2キロ減った今回はこちらのスープで置き換えをしてダイエット加速させる♥-----------------------------------------------こちらの続き↓『【婚活】自己中なバツイチ商社マン④』↓こちらの続きです↓『【婚活】自己中なバツイチ商社マン③』こちらの続き↓『【婚活】自己中なバツイチ商社マン②』こちらの続き↓↓↓『…ameblo.jp・有楽町駅・19時
今日は、私が住んでいる地域の特定健診がありました。なるべく多くの健診をと思いましたが、胃がんと大腸がんについては、9月に延期しました。今日は、4時間近くダンスのレッスンがあります。胃がんの検査のためにバリウムを飲むと下剤を飲むことになり、トイレに何度もいかないといけなくなります。レッスン中にトイレに何度も行くわけにはいかないので、胃がんの健診は、9月のレッスンの無い曜日にしました。大腸がんについては、便がでなかったので延期するしかなかったです。健診の結果は1か月後くらいに届くようです。特定
サロン御姉様方の生観察+姐さん自身の体験です参考にどうぞあっ姐さんは医師資格も薬剤師でゴザイマセヌ単にサロンの御姉様方の貴重な生観察と何でもこの体と眼と耳で体験しないと信用しない可愛くない女でゴザンスおっと忘れないうちに吠えるね9日(日)ランチはカレ-いつもはハウス食品のジァワカレ-製造は大阪相棒が購入してきたのはハウス食品商品名は不明2箱購入製造地は長野県上田市産ランチの毒は翌朝方の午前2時
こんばんはご訪問ありがとうございます🙇♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACEBOXINGCLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい今日はスパーリングの様子をお伝えします今日はまるボクシングジムさんとの交流スパーリングです。女性のスパーリングが3組当ジムとしても初のことですまずはアップします🥊1番目はMizちゃん3組の
惠ちゃんは13日・14日と東京芸術劇場でオーケストラコンサート凄い、大絶賛ですね😲参加されたみなさんのブログから素晴らしいコンサートだった事が、ひしひしと伝わってきますブログが踊ってる🎵💃お稽古大変だったでしょうお疲れさま~そして大成功おめでとうございます村松崇継先生、松本明子さんや山田邦子さん、小池可奈さん、惠介バンドのお仲間や他、沢山の方が来て下さったんですね惠ちゃん愛されてるぅ~❤村松崇継先生のX村松崇継𝑻𝒂𝒌𝒂
一つ前の記事です↓『meriのワンピース着画と、初めて知った事!』一つ前の記事です↓『夫に「人形みたい」と言われたアッと驚く紫外線対策3つ!』一つ前の記事です↓『【40代】全身アンドミーで着こなしの工夫。』一つ前の記事…ameblo.jp最近、体型の崩れがすごく気になっていたんですが、昨日改めてしっかり見てみたら上半身がなんかいつもと違うんです。全体的にムチムチしてるのに胸はしぼんで垂れてしまっていてバランスが悪くて、、、前まではややふっくらしていたのに急
いつも良いねコメントありがとう😭毎日の楽しみです♪私のブログで少しでも元気になってくれる人が居ればありがたいです。珍しく前置きのブログ笑昨日から比較的に暇を持て余している私。朝ごはんは旦那さんだけで私はブロッコリーを少し齧るだけ✨ファスティングダイエットは効果ありで大きなペットボトル2本分は痩せた。(しかし元に体重が多いから落ちやすいのもある)砂糖袋を眺めながら4つ分頑張った。まだまだだと言い聞かせて私の脳みそには食べれないわぁ。って感じで言い聞かせて良い子にさ
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは
こんにちは〜今日は、週末ランの記録!!!!!少し長いので…よければ適当に読み飛ばしてください笑まずは、ちょっと遅れましたが…先日土曜日に参加させていただいた湾岸エリアマラニックの記録です〜!レインボーブリッジ封鎖できませ〜んこの写真なんて、気に入りすぎて、LINEのアイコンにしてしまいました笑attokoさん!素敵な写真ありがとうございますなんと言っても、お台場に来たのが15年以上ぶり!!過去一度だけ来たことがあるけど、たしか社会人2年目くらいに研修で本社に来たついでに、同
ブログを始めて4年近く経ちます。ネタもすぐなくなるだろうし、続かないかな、とゆるーく続けていましたが、いいね👍️やコメントでみなさんと日々楽しく交流させていただいて、最近はライフワークにしたいとまで思うようになりました。当初、株取引についてばかりアップしていましたが、コツコツ儲けてはドカンと損して、何だか向いてないかも~、というのと、銘柄を載せることで、もし万が一私が買った銘柄を買って損したりする方がいるとイヤだなぁ、、と思い、最近は株取引についてはブログに載せていません。すっごく儲けたら
52.7kg前日から-0.2kgスタート時から−17.3kg目標まで-2.7kgいい感じ今意識しているのはとにかく水分摂取それがうまくいっているようですりんご酢その後さて、1か月後くらいにまた報告しますよ~と言っていたりんご酢についてですが…『51.8kg〜りんご酢』51.8kg前日から-0.2kgスタート時から−18.2kg目標まで-1.8kg久しぶりの51kg台で…なんでwww??思い当たるところが一切ない昨…ameblo.jpはい
いらっしゃいませこんにちは~o(〃^▽^〃)o”ダーリンのつま”のブログです毎日の夕食レシピを写真と解説付きでご紹介してます沢山のブログの中から遊びに来てくれてありがとう(人*´∀`*)ゆっくりしていってね人気ブログランキングな~んてことない普通の”焼き飯”がちょっとごちそうになっちゃう話(o^-')bオコゲ、焼き飯~♪香ばしくってスパイシーでお野菜もたっぷりいただける(o^-')b普通の材料を使った特別な、遊び
暑いね〜!暑いだけならまだいいんだけど、急に湿度が上がったのが体に堪える。食欲が落ちてしまい、肉・魚・食物繊維の多い穀物を食べるのが辛い。野菜を食べただけで「もういいや」と思ってしまう。ああ、そうめんをツルツルッと食べたい。まーめんを和そば風で食べようかとも思うけど、喉ごしがね。やっぱ、精製小麦粉の麺とは違うからね。野菜が高くてため息が出ちゃう。でも、買わない選択肢はないから、キャベツやブロッコリーは欠かしていない。昨日、イオンに行ったら、きれいなゴーヤが158円で売っていた。なの
こんばんわー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。156cm/67㎏(B90・W80・H100)▸Instagram:n.aosanご訪問頂きありがとうございます昨日の記事こちら『【GU】新作!!2wayで着れる、カットソーベアサロペット♡♡』こんばんわー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。156cm/67㎏(B90・W80・H100)▸Instagram:n.aosanご訪問頂きありがとうござい…ameblo.jp『【UNIQLO】990円のアレ!!おかんも