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こんばんは~!お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました!『《ドキじい》マンション住まいの悩み。』こんにちはー!朝の身長別コーデもたくさん見ていただきありがとうございました!『雨の日も快適なはっ水パンツの身長別コーデです!』こんにちは~!昨日のブロ…ameblo.jpねえねえ昨日と今日の朝・・・めっちゃ寒くなかったですか?カーディガンしまったこと後悔〜!オンソックと腹巻きで下半身からあたためて何とか持ち直しました💦かと思ったらすぐ暑い日がき
こんにちは!本日2回目の更新ですm(._.)m初めましての方→★はじめに(改訂版)楽天お買い物マラソン9日20時START※事前エントリー忘れずに※\スマホ首にお悩みの方に/1日5分でOKどこでもゴロンと寝転がるだけで首伸び〜なストレッチができる♪ネックリラックスピロー\とっても気持ちイイよ/#PR楽天総合ランキング1位獲得(2023/08/23更新)★4.23口コミ1814件(2024.05.01時点)★22%OFF!母の日クーポン配布中★【楽
こんにちは♪昨日は新月🌙でしたが、体感が強い人は体調は大丈夫でしたか?月のリズムでわたしたちの生体システムが支配されているので、しんどいときは休んでくださいね✨5月になりましたが、「五月病」という名称があるように、新しい職場や環境に身を投じて慣れてくる頃にしんどくなってくる現象があります。これは適応障害に通じているときがあり、こういった傾向は感受性が強い人がなりやすいのです。※えびすさまこのブログを読んでいる方は、ほとんどがこちらの気質があり、感受性が鋭いと、周りの空気を読み取ってし
私は連休が嫌いだ。休みの日は基本家からでない。人に会いたくないから。これは、まだまだ変わらない。で、変なことばかり考えるのは、動かないから。体が全然疲れていないので、なんか目が冴えるし、だから散歩でもすればいいのにやる気がでない。4月まではやることも多く人と会うことも多く、程よかったけど、5月以降は全く人に会う予定がないので本当に1日誰とも話さない日もある。だから、変なことばかり考える。むむー。うん。とにかく散歩すればいいんだよな。分かっちゃいるんだけどなー。そんな
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事(二の腕が太くなる意外な理由。あなたは前を向けていない)では、私たちの多くは無自覚で下に引っ張られていて体全体が下がっているので前を向いているつもりでもうっすら下を向いていることが多くこのままエクササイズをやっても効果が出にくいどころか逆効果にな
ご訪問ありがとうございます\(^o^)/6歳の三つ子2歳の姫ちゃん4兄妹の母、ありつんですこちらは全然更新してない自己紹介(笑)やっほー\(^^)/昨日はGW前半の話でした『【GW前半】東京の公園で思ったこと&双子ちゃんママさん♡』ご訪問ありがとうございます\(^o^)/6歳の三つ子2歳の姫ちゃん4兄妹の母、ありつんですこちらは全然更新してない自己紹介(笑)やっほー\…ameblo.jp昨日も書いたけどシアートップスがこ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの前お会いした方から言われたことがあります。「ブログに書かれていた”ふんわり手をつく”で、悩みが解消しました!」ヨガをされている方でいろんなポーズに挑戦するも手を床につくと手首が痛くなっていたそう。実際のヨガのクラスでは「床を押して」
おはようございます😀✨今日はお休みなので、5時過ぎに起床☀歯磨き・うがいを済ませ、レモン白湯をチョビチョビ啜りながらの現場めしちょっと良いお肉で、焼き肉弁当にしました!ふらの和牛の肩ロースで、コレ(6切れ)で600円くらいなので、高価だけど量の分お安めに手に入りました。北海市場最強⤴️⤴️⤴️十六穀米・焼き肉(ナスとエリンギとアスパラのグリルつき)・うずらの煮玉子・ほうれん草のしらす和え・塩昆布ちくわ❇️お肉の分、副菜はかなりヘルシーめ。ご褒美じゃなんの?!2人で受けた特定健
福ちゃんがどんくらい外に出たいかというと…このくらい脱走対策のため網戸ロックを付けていますLet's福ちゃんにもゴールデン気分を!奥田民生「マシマロ」(OfficialMusicVideo)奥田民生自主レーベル『RCMR』はこちら⇒https://www.youtube.com/c/RCMROfficialYouTubeChannel_jpDVD「clipsoftheyears」より「マシマロ」ビデオクリップyoutu.be雨降りでも気にしない♪遅れてても気にしな
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますみなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか。実は旅行好きで、いろんなところに行っている私たち家族ですが、子どもが中学生になり部活が始まれば、今後はあまり旅行にもいけないかな〜ってことで、「もしかしたら最後かも?泣」と噛み締めながら、今回は兵庫に行ってきまし
来てくださってありがとうございます😄主に東洋医学の基礎である「中国伝統医学=中医学」を皆さんのより良い生活のヒントにしていただければと思って書かせていただいてます。気軽にクスッと笑いながら読んで頂けると光栄です。たまに、どーでもいいことも書いてます。✨毎朝8:00更新✨(←時間、変わりましたー)---------------------------------能登半島地震救済支援活動↓↓↓『微力ながら、月耀も応援します‼️』来てくださってありがとうございます😄
ど~も~でっかいおっさんです。本日はおっさんを釘付けにしたお話このお話について熱く語ってるから普段絵本の紹介読まない人も読んでや~星のひとみ[せなけいこ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}せなけいこ絵本なので目を通したおっさんですがなんだこのお話はと衝撃を受けました。内容はクリスマスの前の晩赤ちゃんを抱いたサーミ人のお父さんとお母さん
こんばんはGW明けの溜まった加工に追われていました(笑)たくさんのご注文をくださいまして誠にありがとうございました今週は比較的工房は空いている状況ですので、クラブの調整やグリップ交換などぜひご利用くださいませさて、昨日TOMMYHILFIGERのショートパンツのご紹介をさせて頂きましたが、その他のブランドの新作ハーフパンツも店頭に並んでおります『こんなのが入荷してますよっ』てことで、ショートパンツをお探しの方は参考にして頂き、
どう言う由来でこうなったか気になる。明日は夜にも予定がある日なのですが、一人来れないかも、という連絡が来ました。何とかはなるでしょう。昨日は雨に打たれた割には、風邪も引かず、無事に過ごしております♪テレビのニュースで、唐揚げ店がたくさん潰れていると聞きました。私は唐揚げが好きなので、唐揚げ店は好きなのですが、テリー伊藤の唐揚げ屋さんは美味しいと思ったのに割とすぐ潰れてしまいました。仕事帰りによく唐揚げ弁当買って帰ったなぁ。夜に唐揚げ弁当だから太ったのかも🐷最
「マラソン自己ベストを更新したい」では、失敗レースについて書いて来ましたが、失敗という中に、実はレース中の故障で何とかゴールしたという方もいらっしゃるかと思います。そして、ゴール後は痛みに苦しむことになりますよね。僕で言えば、仙骨の疲労骨折でフルマラソン復帰まで1年以上を要しました。今日は骨折まで行かなくても、多くの方がやっちゃった!となる故障について書いて行きたいと思っています。先日も60代になられたスーパースターIS間さんと話しましたが、つい「故障」の話になっちゃうんです。50
私の、非結核性抗酸菌症治療記録についてお読みになる場合は、コチラ↓のまとめブログからどうぞ♡非結核性抗酸菌症治療記録〜まとめ〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆本日のお弁当鮭おにぎり焼き肉若竹煮煮卵キャロットラペミニトマトくるくるチーカマピクルスキウィ最近テレビなどで美味しいおにぎり屋さんが紹介されていると、ギュッと握らないと言われています。それでも崩れないと。真似してふんわり握ってみましたがどうかなぁ。崩れるような気がするメインおかずは牛薄
バイカラーフレームドレス/GRACECONTINENTAL|GRACECONTINENTALグレースコンチネンタル通販バイカラーフレームドレス|グレースコンチネンタル(GRACECONTINENTAL)は、こだわった素材を見つけるため、作るため、どのような手間も惜しまずに世界中を駆け巡ります。デザイナー達は納得のいくまで自らの足で各国を訪れ、手にした素材とインスピレーションを大切に持ち帰ります。そうして丁寧に仕上げた商品の美しさを確信しているからです。「本当にファッシ…ww
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております寒い季節なので、隠れている二の腕に意識が向かないかもしれませんが…二の腕のたるみ薄着の季節になって慌てて筋トレをする方が多いです。二の腕の引き締めといえば↑検索したら、こういうエクササイズがヒットします。二の腕に上手く効かせられて思い
こちらのブログでは母が20キロ痩せた16時間ダイエットの効果を検証中です。母が20キロ痩せた方法はこちら一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください背中の肉を削ぎ落とす効果的な方法こんにちはボブ子です。毎日暑いですねこんなに暑いのに脂肪は簡単に溶けてくれないのなんで?でも今日は背中の肉を削ぎ落とすのに効果的だった方法をお伝えしますママ友と話してたのですが、後ろから写真撮られるとマジで背中丸いっ誰これ?的なことありませ
本日の目玉♡♡♡ジャガードイージーパンツ2点購入で1点699円!!【1点699円!クーポン&2点購入で】5/910時~24h超目玉■楽天1位エンボス加工ワイドパンツぽこぽこポップコーンワイドパンツジャガードウエストリボンロゴプリントフレアパンツロング丈パンツボトムスレディース【it-0159】[s2][予約販売]楽天市場2,318円${EVENT_LABEL_01_TEXT}これは安い何度も紹介している大好きなショップ
おはようございます。ミリーです。まだ【闇】の中にいる私ですこの言葉について考えてました。【置かれた場所で咲きなさい。】置かれた場所に不平不満を持って、他の人の行動や言葉で幸せや不幸せになったりしない。その場所の環境に囚われていたら環境の奴隷になってしまう。人間として生まれてきて、どんなところに置かれても、そこでその環境の主人(あるじ)となって自分の花を咲かせましょうと言う意味。私が置かれている場所で、環境の奴隷にならずにその場所の主人(あるじ)となる逃げ出したくなること
足関節脱臼骨折して手術を受けてから7週間松葉杖を返却しました。私は、労災保険で治療を受けていますが松葉杖の使用料金は患者本人の自己負担なのだとか。退院時に保証金としてお預けしていた分から3か月分の使用料金を差し引いた分が返金されました。先週の手術後6週間で、患足へ全荷重となってから1週間、結局、7週目の外来の本日まで松葉杖を使うことはありませんでした。松葉杖なしで過ごした代償なのか足首の腫れと患部の痛みがなかなか治まりません。リハビリの先生いわく動きす
今月のお買い物マラソン来たー!!今回の開始2時間限定セールも激アツ待機必須な激戦ショップはしっかり見極めて欲しいものゲットしよ20時から2時間限定半額大判サイズで使いやすいしマジで肌の段差どこいった?ってなるずーっと使ってる激推しパック99%OFF!ガチ争奪戦だから待機必須!!!2660円クーポンで27円90%OFF、75%OFFクーポンもあるよ!【MAX99%OFF4時間限定クーポン配布中ご利用期間:5/920:00~23:59まで】【MAX675円クーポンで
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、足指を使えるようになろうね〜とお伝えしておりますが「足」と一言で言っても、たくさんの骨があって画像:フィットネスの勧め足首から先は一つの塊ではないと認識するのが大事です。骨の構造は、手と似ています。本来は足も、手と同じくらい動かせるはず!…と、このブロ
ミシガンでは4月から集大成のスプリングシーズンが始まり次男のチームも全週末2試合以上の予定で埋まりさらに、州外遠征が続くハードスケジュールでしたが多忙にも関わらず次男はもちろん、夫も私も待ちに待ったシーズン到来にワクワクした気持ちでいっぱいでしたこの日はウィスコンシン州を目指し6時間かけて長距離ドライブ次男は去年6月のトライアウトでトップチームに昇格して以来フィジカル面で良い状態を保ちスタメンで起用し続けてもらっており
訪問ありがとうございます。ボロアパートから一人暮らしを始め…節約でタワマンを購入したNiaoです!住宅ローン10年返済を目指して、お得なものを探しながら、楽しく節約♪ママ友との経済格差に圧倒されつつも身の丈の幸せを噛みしめる日々。こんにちは!タワマンで節約生活するワーママのNiaoです。お買い物マラソン開催中今日は0のつく日、お買い物チャーンス仲良しのママ友が遊びにきたいといっていたのをお、おう…掃除がんばるねってずっと伸ばし伸ばしにしていたんで
先日ピラティスを受けてから自宅でも出来ること少しずつやっていこうと思って悩みの一つの内ももの改善のために内転筋を鍛えたくてDAISOでこんなもの買ってきてみました!楽天でもこういうの見てて気になってて!とりあえずDAISOにあったから買ってみたけどやっぱりなんかちょっとバネとかが物足りなくてこれ買ってみようかなー?と思ってます。隙間時間にちょこちょこっとだけど毎日少しでもいいからやってみよう!って感じでゆるくですがトレーニングやストレッチをやってみています!他にもフォー
おはようございます🥱✨4時半に、いつも通りに目が覚めましたが…WhatΣ(゚口゚;)?!昨日、北海道の最北端稚内駅では…雪が降ったとさーーーっ仕事帰りも何だか寒くて、ジム男のシートヒーターを入れて暖房をかけて帰ってきたってば!!!今週土曜日には24℃予報って、極端すぎんか?!一瞬でも油断すると風邪ひいちゃいそうなので…極端に部屋が寒いわけではないけれど、取り急ぎエアコンで快適温度に調節しております。いや、推しbabyに会いに行けなかったのよ〜会いに行けないのは別に良いんだ
朝は6時に起床、漢方のお茶を煮出しながらブログポチ。6時30分頃から会社に持参する飲み物やお弁当を作る朝ご飯も準備→玄米ご飯、じゃことくるみの佃煮、かぶのぬか漬け、うこぎ味噌、鶏ハムを食べた食前に煮出した漢方と粉の漢方、食後のビタミン類も飲んだ今日からビオフェルミンsも追加今日は旦那様も用事があるとのことで、一緒に最寄り駅まで行くことに駅で別れ、私は会社へ出勤してから、やはり尾てい骨あたりが痛いソワソワしながら仕事11時頃今日初めての便💩ちょっと消化不良のバナナ便💩なんだかなーそ
5月10日(金)快晴一昨日お風呂でのストレッチが効いたのか夜は身体の違和感も無く快適に過ごせた昨夜もマッサージとストレッチを念入りにやったんだけど中古の身体は思い通りにはいかなかった😅腰の痛みは無くなったんだけど違和感までは無くならなかった😅まぁそれがいつもの事なんだけど…😅早起きのお天道様に挨拶をして二度寝😁今朝は涼しいと言うより寒さを感じます今日のさいたま上空は雲ひとつ無い青空いつも夜に洗濯をしている女房今日は天気を確認して朝から頑張っ