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ゴールデンウィーク後半戦ですね✨✨✨✨✨私は、減量開始となりました!今年オフシーズンの私🤣🤣🤣🤣ウエスト82センチでした🤣🤣🤣🤣🤣体重は、65キロでした🤣🤣🤣🤣お腹から太る私🤣🤣🤣🤣🤣🤣タイに修行したり、、スペイン🇪🇸に修行したり、、東京の桜が見頃のころに、、スペイン🇪🇸に行ってました。安井家に咲いた🌸🌸桜の花✨✨✨✨✨✨✨✨スペインに行く前に見ていきました✨✨✨✨私の成人式に、祖母が買ってくれた、桜の苗🌱✨✨✨✨おばあちゃん桜🌸今年も見れました✨✨✨✨✨✨✨
「がん」の闘病記録最初から読んでくださる方はこちら薄〜いジムウェアを着た結果、、。こんにちわ!ゴールデンウィークはじまりました🌴東京は夏日和。ブログ書きたいと思いつつ日々の仕事に追われすっかりご無沙汰してしまいました。がんになって、ブログを書いて、途中で止めてしまうと、変に心配になってしまいますよね(・・;)相変わらず普段は仕事と家の往復&浮腫のリハビリをして時々ゴルフのレッスンへ行ったり時々旅行で息抜きしたりしながらなんとか、日々を過ごしています☀
いつも無償で情報発信してる佐々木からのお願いがあります。…これちゃんと書かなかったのがいけないのかもしれないけど。京王線南武線分倍河原駅徒歩15分、佐々木基樹ジム東京拳闘研究所。ジムの内装工事やってくれる方、今も本気で探してます!予定通り上手くいけば、来年頭にも二号店、その後も同じ業者の方にお任せします。…唯一条件として、Win-Winの意味が分かる方。不動産賃貸業はかれこれ10年色々やってきてるので、建築費相場は把握してます。エンドユーザー見つけたと思う方は、くれぐれもご遠慮下さ
12月6日「はるみらい」を視察し、ブログでもご紹介しました。青木かの『「ほっとプラザはるみ」から地域交流センター「はるみらい」へ。』いよいよ開設日の12月17日が迫ってきました晴海地域交流センター「はるみらい」。区民文教委員会視察で、初めて中に入ることができました。当時人気のあった「ほ…ameblo.jpさらに新しい情報追加です。①シャトルバスが運行します。晴海地域全体のコミュニティセンターでありながら、晴海は広い。また子供からシニアまで多世代交流がテーマでありなが
ここ2年ほどハマっているのは、筋トレをするためにフィットネスジムに行くこと。2年前、50歳を迎えた福本ヒデの叫びは……「痩せたい!」それに対して、パーソナルトレーナーK氏は……「それでは、今日から有酸素運動を、しなくていいです。」えっ?「筋トレをしましょう!有酸素運動は、脂肪だけでなく、筋肉も燃やしてしまいますから。筋肉をつけましょう。」K氏は、一転の曇りもない笑顔でそう言った。なぜ、筋肉?つづく。────────────────────さて、ここ2年、はまっていたのは、仕事
2020年にAmazonFireHD10インチを買って、かなりハードに使ってきたのです。家では奥さんがちょっとAmazonプライムで動画見るときや、プライムMusic、をラジオのようにかけてたり、僕がジムで、動画見ながらトレッドミル(ランニングマシーンね)で走るために毎日のようにもっていったり、なにしろ基本的に動画は「ちゃんと観たい映画やドラマ」以外、このタブレットばかりで観てて、何かとハードに使っていた。本当に毎日、実に一生懸命働いてくれているのです。ただ、ここ最近
寝違えが辛すぎて年末から通い始めた麻布十番PHASEのトレーナー古河さんに連絡して寝違えメニューを受けに行きました💦ここは、事務所の社長に紹介してもらったジムで悩みだった腰痛が3回通ったら痛くなくなったのよ!と興奮気味で教えてもらったパーソナルジムそれならば寝違えもどうにかしてもらえるかも!と予約してみました結果、首が回せるようになった!首が回せるだけで、生活がこんなに楽になるとは!!↑首が回るようになって元気になった(笑)トレーナーの古河さんはスポーツトレーナーなどで活
こんばんは今日は"くじくじ"と、市民センターのスポーツジムに行ってきました!!😀👟👟👟今回は"くじくじ"がジムに通いたいと言い出して、私も便乗したのですが笑市民センターのジムは一回300円の都度払いなので、"行かなきゃ"という焦りなども一切ないので、ひとまず週1か2を目標に、無理せず通えたらと思っておりますちなみにジムは隣駅にあって往復は歩いて行ってきたのですが、ちょうど往復1時間弱くらいでそれだけでも良い運動になるので、通う時はこれからも歩きたいと思います!
ども、久しぶりにチヂミを焼いた岡田達也です。時間があるとき、近所の体育館の中にあるトレーニングジムに通っている。たいてい同じ時間帯に行くのだけど、そうすると見かける顔ぶれはほぼ同じだ。本格的なジムと違って利用料も安価なので、ゴリゴリのマッチョよりも、近所のおじちゃんおばちゃんみたいな人の方が圧倒的に多い。だからだろう。ストイックな空気感は薄く、どこかのんびりしたムードが流れているのも好きな点だ。そんな中、ここ最近見かけるようになった若い女性
いつも頑張ってるママ今日は家に颯七を置いて午前中から友達とご飯とかゆっくり遊んでおいで〜///っということで、今日は87.17の2人で♡(=´∀`)人(´∀`=)♡遊んで遊んで昼寝〜起きたら、昼過ぎ、離乳食♡からのミルク♡今日もたくさん食べて飲みました(^-^)vさぁ、ちょっと遊びに実家へ↑途中でジムにもよらせて頂き^^実家到着/甥っ子のソラとヨウラも来ていていっぱい遊んで、たまに寝て^^-泣かずに、ご機嫌♪颯七といつもよりたくさんの時間を過ごした最
ジムのロッカーに、ラットプルのパラレルグリップアタッチメントを保管していましたロッカーを開けた瞬間、その鉄の塊である15キロパラレルグリップが、裸足の左足の上に落ちてきました。おととい夕方、左足指基節骨を骨折してしまい、緊急で救急病院に運ばれました。オールジャパンが3週間後に迫っていますが、大会当日には、普通に歩くのも難しいと言わています。むしろ、競技とか言ってる場合ではない。大会出場は諦めて、すぐ手術が必要と、、、。左足の親指を粉砕骨折していますので、3週間では普通に歩くのも
みなさんこんにちわ、小松あやです。ぽかぽか陽気で気持ちいいので、娘との外出が楽しいこの頃シェイクシャックデートしてみたり、公園デートしてみたり、連日お花見したり、娘も毎日いろんなところに出かけられて楽しそう。しかし!!!公園にもピクニックにも勝る娘の大好きなお出かけスポットがありまして。それは、夫のパーソナルについていくこと
おはようございます!朝6時半に起き慌ただしい朝の用意8時半に幼稚園に送り届けてから一つ先の駅まで運動がてらウォーキングソイラテを飲みながらアンケートを書いたり近々のお仕事の打ち合わせをしたり…今日やらなきゃいけないことを確認してからしばし無の時間〜朝は本当に忙しいけど普段からお仕事のスケジュールがなんで1日にこんなスケジュールギッチギチに組んだんやみたいな日が多いおかげで…お、おかげ?笑笑なんか体が慣れてしまってるので意外と平気で元気な丘です。笑本日の朝活はジム
ふみくんとの出会いについてよく聞かれます。そう。SNSです。当時パーソナルトレーナー駆け出しの時期でSNSで声を掛けてもらって私も普段ジムには通っていたけどパーソナルトレーニングしてみたいなぁと思っていたので行ってみることにしました。今ではたくさんのお客様に恵まれていて予約取るのも難しい状況だから思い返すとああやって連絡して
今朝は少し肌寒いですねこちらは少し雨が降っています明日はまた気温が上がるみたいなので(最高気温が10℃も高くなる予報でした)寒暖差で体調を崩しやすそうですね皆さま、体調にはお気をつけくださいねこんなお天気ですが私は何故か朝からとっても元気で。笑ここ2日間、少しダルさがあり珍しくテンションが低かったのですが普段元気な私が(特に起きたてが1番元気なので低血圧な夫が毎朝困惑しています)淡々としていたせいで夫にも心配をかけてしまったのですが…どうやらただの疲れだったみ
今日で予定日より2日オーバー🌿1人目の時は3日目オーバーした頃に陣痛が始まったので、、同じ感じになるのかな??ハワイは今日、明日は週末でプリスクールお休みなので、出来たら月曜まで待って欲しいなー明日だったら友人が長女を見れるから明日でも大丈夫!というように、今日来て欲しいーー!!という気持ちがない本日はリラックスしている🌿なので久々に朝6時まで寝れましたZzz長女の立ち会いNGなので時間によっては夫が立ち会えなくなるけどそれはもう仕方がないな!と。でもやはり出来
埼玉県大和田へ。大宮から近いこちらですが、自然も感じられる懐かしさを感じる光景が見ることができます。なんの花か分からないけど、美しいなぁ。明日から始まるお台場でジャパンビーチゲームスが始まりますー!!私はフレスコボールの大会で参加しておりますー!フレスコボールFrescoballJFBA公式フレスコボール競技用ベーシックラケットセットラケット2本×公式ボール2個付きセット【公式ルールブック付き】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}大会
私、ここ一年、『年だし』『新しいことをはじめようとしてるから忙しすぎて覚えることが多すぎるし』『とにかく時間ないし』『コロナ禍だし』『‥』なんだかんだと言い訳しては、サボってました。キレイでいようとか、美意識とかトレーニングとか、サボりまくり!!薄々気づいてたかもしれないけど、そのモチベではインスタも自撮りしなくなるし積極的には人前に出なくなります。そうやってババアになるんだなぁと実感した一年間。重たすぎる腰をあげてジムに行ってきた土日の二日間。やっぱり頭スッキリするし洋服
どーーーもーーーー!!!!元女子プロレスラー男の子石野結(ゆう)です。僕はただ好きな事をさせてもらってきただけの人生なのに…!ビックリするくらい反響が大きくてとても嬉しいです🥹ありがとうございます😊そして、今回、密着撮影にご協力いただいた方…僕にとって意味のある方々でした。簡単にではありますが、書かせてください!プロレスの師匠…里村さん。里村さん失くして僕のプロレス人生は語れません。引退してから1番仲良くさせていただいてます😊里村さんが言う事はいつも深い。周りに伝わらな
正月明け、、、こんなにゆるんだ体ではヤバいという私のような人に向けて㊙️今現在、コロナ太り&お正月太り解消ダイエットを頑張っております私です㊙️キツいけれど、、最短最速で‼️早く体を引き締めたい‼️‼️左8月の私右今の私左体重68キロ右体重60キロお腹周りが、引き締まりました少しずつ🤏🤏🤏先週末の私↓↓↓↓↓やはり、、大人になると、、運動する機会が減る。慢性的な運動不足の状態に。ジムに行ってればいいですが、、実際ジムに行かない人や行けない人も今
こんにちワンワン🐶今日は11/3文化の日🎌そして今は亡き大尊敬する祖父の誕生日だ🎂さてさて引越して来たけど以前はタワーマンションは苦手だった💦だが引越して来て快適さにびっくり‼️何よりも虫が来ない🤣以前は一階の庭に蚊が出て大変🦟そしてマンション内のジムで早速トレーニング🏋🏻こりゃ便利だ‼️三日坊主にならないようにちゃんとスケジュールに書いてトレーニングしようと思う😅素敵な祭日をお過ごしください✨
WAFアームレスリング世界選手権大会左右優勝の竹中絢音選手に会いに行かせていただきました⭐︎私がミジンコのような力だったのに日々の練習風景や貴重なインタビューまでたくさんありがとうございました!!ギャップにもドキっとしました(๑´ڡ`๑)https://www.youtube.com/watch?v=PFKIf0Wy9BMアームレスリング世界女王・竹中絢音へのチャレンジが無謀すぎた!最強の剛腕をつくる筋トレにも驚がく世界で活躍するアームレスラーの竹中絢音さん。2023年
朝。週に2回くらいジムにいく。そのくらいはいかないとモトがとれないからアメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。【新発売】BelleFarecampherPconc筋トレとなんかこぐやつ20分でだいたい1時間。でも
に付き合っていただきトレーニング行ってきました子連れokジムなので私と同じ時間の方も次の時間の方も赤ちゃん連れ笑顔溢れるトレーニングになりましたね、笑顔溢れてるでしょ?今日もきつかった〜w内容はInstagramに載せます終わったあとはの時間ということで遊び場に行ってたっぷり遊んでお互いしっかり疲れて帰れました明日も元気に遊ぼう子どもとの時間は大切だもんね【5月イベント】第7回保護犬猫譲渡会開催決定!5/9(木)11:00-16:00【企画】『幸せ家族チ
こんにちは健康美人ともみです🎀健康美人ともみ『太っている人には人権はないのかな?つらく耐え抜いたあの時』こんにちは健康美人ともみです※過去のお話です健康美人ともみ『悪くないけど悪さをする腫瘍ってなんだ?』こんにちは健康美人ともみです健康美人ともみ『副…ameblo.jp病気と向き合うまでの道のりとして、ひとつ載せたい写真があります。病気と闘っている時の顔すごく鋭いなと思います。目に見えない敵を意識していたと思います。マスクは
UFCの選手専用ジムのレイアウトをミロシュが任された。その前に格闘家は、ウエイトトレーニングをするべきか?・・・というより、体重制限があるスポーツ選手はどの程度ウエイトトレーニングをするべきか、、、UFCのトップ選手たちからのリクエストは多かったけど、ウエイトトレーニングを教えることを恐れていた。減量プログラムが変わるからだ。現在、少しづつテスト中なんだけど、徐々に結果が出始めている。そして、今回、UFCのPIという施設のジムの
ポストカードは一週間前ぐらいに女性オーナー様のお部屋のドアの下に差し込んでおきましたしかし、その後ご紹介をしたトレーナーさんにお電話がありましたか、、、と尋ねてもまだ、ありませんよ…とのご返事でしたトレーナーさんにとってはONE57のビリオネアで顧客を持つことは大変な収入になります相場は1時間約150ドルぐらいでしょうかそこにチップが載りますから200ドルとしても1時間の指導は日本円に換算したら時給は3万円くらいになりますその上にビリオネアビルへの出
いよいよ明日です㊙️㊙️㊙️㊙️小さい頃から、家族全員大のドラゴンズファン✨✨✨家族全員で見にきてくれます!名古屋のお友達も😭😭銀行員時代の先輩も😭😭✨✨みんなドラゴンズファンでかけつけてくれます❤️❤️❤️❤️1人、毎日夜練習😭😭😭😭本当に、、私は鈍臭く、運動神経ゼロ!野球選手が通われているアカデミーに入りました㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️投げるための、訓練を㊙️㊙️㊙️㊙️地面にしか、ボールが飛ばない人😭😭😭ジムでは、お手玉でフォーム練習🤣🤣🤣お父さんに、キャッチ
昨日は、お誕生日インスタライブ🎂👏ありがとうございました✨✨見逃し配信はこちら㊙️㊙️㊙️㊙️☟☟☟☟☟FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.30・コルセット新商品発表"16likes,1comments-favo_linkonJanuary13,2024:"インスタライブVol.30・コルセット新商品発表"www.instagram.com2024年はじめてのインスタライブでした。沢山の方々からメッセージいただ
体調を崩すといつもとても長い長女ウイルス性胃腸炎だそうでぐったりしたりうずくまったりぼーっとしたりもう少しかかりそうだな写真は学校を休んだ初日のお弁当筍ごはんのおにぎり海老塩麹炒め鶏肉生姜焼きゆで卵ちくわとうもろこし作ったお弁当は私のお昼に長女の病院、処方箋、長女の口に出来そうなものの買い出しにスーパーこの数日の私の行動範囲長女体調落ち着いた時にシャワーを浴びようとすれば連日途中で体調悪くなりお風呂場で動けなくなって私がシャンプーをしてあげて流してあげてド