ジム

昨日は夕方にジム2本。MTGXとZEDD。程良い2本。午前中はお洗濯の後にインナーの見直しをしてくたびれたものは処分しました。とは言えもう買い替えかな❓と思うものがあり過ぎて買い足さないとかなって感じです。少し肌寒い時に間違ったお洋服を着てしまい鼻風邪🤧そろそろ治りかけではありますがこの季節は着る物選びに失敗することが多いです😅ジムの前にあいにーがサーモンとホタテのお裾分け持って来てくれましたー❣️ありがたい。美味しく頂きます♪昨日のちびっ子コーデ。トップス:サマンサモスモスインナー

今週は、夫のことより仕事のことで頭と胸がいっぱいでした先週までは新しいことを始めるドキドキ感と、「離婚費用を貯めるんだ！」という気持ちが大きかったのですが、いまは不安になるばかり「ミスしないだろうか」「職場の人とうまく会話ができなかったらどうしよう」「服装は大丈夫？」「家庭のこともうまくできる？」「留守のとき、子供になにかあったら…」などなど子供はもう大きいし、働く時間は５時間携帯の使用も許可されているんです（「緊急連絡先として、学校や塾に電話番号を伝えてもいいです

今年の4月12日から、PD歴14年の私cuteeはHALというロボットによる自宅でのリハビリをトライし始めた。始まって1週間、ひどいめまいに襲われて、一時休戦となったが、2週間休んで一昨日からまた復活し始めた。めまいが襲ってくる前、まだリハビリしたのはほんの数回だけなのに、不思議な事が起こっていた。私は投薬を受けるようになってからも、７〜8年はジムの仲間たちと普通にダンスのフロアーレッスンを受けていた。その間、誰一人私の病気に気づく人はいなかった。ただ、ここのところ２〜３年、急に運動

こんにちはごんごんです。私はダイエットしてることを公表してますが、あまりいい顔をしない人もいるんですよね。実際に彼氏の実家で、ダイエット頑張ってるって話をしたら「若いんだからだくさん食べないとだめよ！」って言われました。特に上の年代の方は、ダイエット＝食べないくらいの認識っぽいです。本来の意味、というか直訳はdiet：食習慣、食生活そして痩せる＝食べないも違うのです。少なくても自分の中ではダイエット＝生活を見直す＝運動する＝痩せて健康的な体にって

久々の家ブログです。はやいもので、入居してからもう４か月が経ってしまいました。ようやく新居が日常になってきました。そして、この前の土曜日には、４カ月目の定期健診が行われました。ハウスメーカーによってまちまちなのだと思いますが、三菱地所ホームでは、４か月、１年、２年、７年と定期健診が行われ、そして10年目には白アリや防水などの診断が入るのだそうです。実は前の日に、現場責任者のＫさんがわざわざ我が家に来て下さり、どうしてもこの日の予定が合わなくて同席できないことのお詫びを言いにきてくださ

アタシの断捨離…バイクとクルマの維持費がバカにならないと…で、還暦を気に嫁のパサートとアタシのハイエースを売って、軽四1台にしようかと企んでマス…これまでは、ハイエースの車中泊で旅行に行ったり、バイク積んでツーリングに行ったり…それなりに楽しいひとときを過ごすことが出来マスた…だけど、平日は、ほぼほぼ動かすこともなかったから、ムダっちゃムダだったのよね…で、今だったら、この2台でいくらの買取になるんだろう〜ってことになって、ネットで調べてミタ…ちなみにパサートは、平成28年型で

シェラトンニャチャンホテル&スパです。6階にプール、7階にジムとスパがあります。プールは07:00～19:00まで。ジムは24時間利用出来ました。7階から写しました。浅いプールもあります。ロマンティック席もあります。シャワー。遊具。アイスクリームも売っています。プールサイドバー。金魚鉢に小さな亀やお魚が泳いでいました。デトックススムージーは650円位から。その他のメニューです。

こんばんは。HGUCジム2体連作、2号機も形が見えてきました。まだ1号機ともども未加工部分はありますが、現状こんな感じです。左：1号機右：2号機1号機は基本キットのパーツを活用。2号機はジャンクから使えそうなものは積極的に取り入れて作成。身長に差をつけずに、アプローチの違いだけで多少印象替えられたかな？…まあ、まだ途中ですからね(^_^;)2号機の改修部分の続きです。まず脚部ですが、改修用に以前秋葉原某所でジムスナⅡの脚部のみ購入していたのでそれを使用。ただし下腿

今日は、兄弟分との楽しいディナーでした。でも年を食うとですね、テンションの維持が大変なので、ここまでくるのにほぼ1ヶ月。実は簡単ではないのでス。そんな訳じゃあないんだけど・・・。早朝は元気なんだけど、午後は忙しさもあって、ちょっと疲れましたね。それでも夜は元気回復。フルコースでした。因みにこれはメインに食べた地鶏。前菜・発泡ワインからスタートして、メインのピリ辛ソース・ディアボラを存分に楽しみましたよ。腎臓はご臨終しちゃってるけど、相棒

主人🤠は多発性嚢胞腎で4年前に血液透析を導入。2024年4月で5年めに入りました！夫婦ふたり🤠🌜でのんびり自宅にて在宅血液透析しています。週6日、3時間の透析のお陰で🤠66歳、元気に勤務を継続出来ています。🌜のしょーもない、日々のつぶやきにお付き合いくださいおはようございます😊ご訪問、感謝します。今日は🌃🍴ながら透析💉いつもはふたりで行く月イチの腎臓内科の診察日ですが、今日は🤠さんお一人様で行きました！（午後から仕事なんで）あれこれと一緒にお買い物したかったけ

午前中は那古野にできたジムへ大場拳闘塾！第61代・67代日本バンタム級チャンピオン大場浩平のジムです。ジムオープンしてから行ってなかったので、お祝いも兼ねて行ってきました。デビューした頃は名古屋のメイウェザーと言われていましたね。近い階級でしたので、よくスパーしましたがたくさん殴られました。最後の試合は名古屋大橋ジム所属で出場して、勝利して引退。試合後に引退セレモニーそんな大場浩平がジムをオープン！ジムができて前を通ったことはありますが、初めて中に入りました。大場が丁寧に教

ジム・ドノヴァン監督によるアメリカのサスペンス映画。出演はアリソン・ハニガン、ハウイー・レイ。＜あらすじ＞元教師のメアリーが、娘ベスとともに東洋人に捕まってしまった。途中で車のトランクに押し込めた際に近所の子供に見つかってしまった。ジェイソンは捕まりトランクに押し込められたが、もうひとりには逃げて警察に通報した。犯人はジェイソンを途中で降ろし、逃走用に用意したバンに乗り換えた。メアリーとベスは犯人の家のクローゼットに閉じ込められた。犯人はメアリーのかつての教え子ミンで、最低の成績をつけ

#ジムで水泳は効果的ジムでのトレーニングと水泳の組み合わせは非常に効果的です。理想のボディを手に入れるために有効な方法です。ジムでの筋力トレーニングによって筋肉を鍛え、水泳によって全身のトレーニングを行うことができます。水泳とジムの組み合わせは、ダイエット効果が非常に高いとされています。水泳は全身の筋肉を使い、ジムでのトレーニングは脂肪燃焼を促進するため、効率的にカロリーを消費することができます。ジムでの水泳はプールで行うことが多いが、プールでの水泳は特におすすめです。プールは水の浮力に

先日、初めて見た深夜番組の「ララLIFE」石原さとみちゃんがピックルボールというスポーツにチャレンジしてた。テニス経験者ということで上達も早かったさとみちゃん楽しそ~~~~~私も若かりし頃、部活でチラッと軟式テニスやってたからできそうだけど、気持ちに体がついてこない気がするどんなスポーツでも体を動かすことは気持ちがいいよねなので、私もジムで楽しく体を動かしてきます

こんにちは人生はまじで大冒険だと思ってるメスゴリラですどんな失敗をしてどう成功に活かせるか客観的に自分の人生楽しもうぜ本日も快晴由布岳が綺麗まだまだ朝晩は寒い湯布院ですが空気が気持ち良いので緑の癒しを感じにぜひ湯布院に遊びにきてくださいませさて、本日は言葉の使い方のお話みんなが毎日使うものですよね言葉

ホームページお問合せFacebookInstagramTwitter見てね母の日に母が欲しいと言っていたショールをプレゼントして喜んでもらい娘には何が欲しい？と聞かれて一緒にお茶したいと言ったらなぜか手羽先デートになった幸せいっぱい母の日をすごせたてらしまゆうきです♡5月はブラックプールの時期ですね♪金原先生、永原先生のブログを読んだりインスタグラムでイギリスの試合を見たりするとやる気も出るしもっと試合出たり、レッスン受けたりもっと練習し

🛑ゲサラの歴史とタイムライン11月1日〜2日更新情報🛑ゲサラの歴史とタイムライン11月1日更新情報イラクディナール最新情報:🟧「サルベージ氏11月1日:ニューヨークの支払局長マイケルJルービンが、すべてが終わった、すべての銀行にお金があり、すぐに使えるようになった、すべてのコードが入っている、また、コロンビアはすでに流動性がある、ただ待ってください、私たちがそこにいると述べたという報告」を参照してください。そこで、米国の給与管理者(およびその名前)が大胆に発言します。

きょうは大河原のうらにわあとりえに行きました。ネットで見てたにゃんこけしふたつ買いました。表情が凄く可愛いです。１日きょうは忙しくしてました。掃除、洗濯、歯科、内科、ジム、うらにわあとりえに行きました。明日明後日は仕事です。うしろよこ箱が付いてました。本箱に飾りました。仙台のむかでや画廊でこけし展あるそうです。いっぱいにゃんこけしありました。

昨日木曜日は、眼科の診察日だった。予定では入院中の受診となっていたのだが、早めの退院となってしまったので仕方ないね。😅外来グロブリン打って3日目で、薬の効果はまだ十分には出ていない。医大の駐車場から受付まで何とか歩けます、みたいな感じだ。受診時刻は１４時だったが、早めに今日の目的である眼鏡の処方箋に必要な検査は終了した。これなら、早めに帰れるかと思っていたら、検査してくれた技師が来て、先生は今手術中なので少し遅れます、とのこと。😵私のほかにもこの医師を待っている患者も数人

いい天気ですね今日は娘2人がともに試合で一日いませーん❗️旦那さんは、昨日夜に単身赴任先から帰ってきて、朝からお友達夫婦と1泊2日の旅行に行きました〜なので、久しぶりに丸一日1人ですでも、予定ないし、出かけたらお金使うし、家事したり、ネトフリみて、オンライン英会話して、ジム行って過ごすと思います。つまり、とくに楽しいことはないという。こんなとき、気軽にランチに誘える友達がいたらな〜考えてみるといない、、、かなし。。若いときは、飲み会やら、ランチやら、それが当たり前だったけど、むかしの

先週は連休明けでお仕事開始やお疲れモードだったのかそんなに混んでいなかったジム今週は、、混んでた😳！皆さん連休中の食べ過ぎ飲み過ぎの解消、清算なのか😆わかるめちゃ混んでました〜特にランニングマシンエアロバイククロストレーナーの有酸素系‼︎もう順番待ちけっきょく断念して次回多めにそして今週も変わらぬ体重と体脂肪🙄食べても増えないから食べなければ減る？なのに友達が、、誘ってくる🤣行きました〜今週はテラス席でせめてデザート🍰はやめようと誓いました！今週は💅に

これ、私の体重グラフです。今年の３月末から４月上旬ににかなり太ってしまいました。なぜならば、ホテル滞在三昧。３月下旬にシャングリラ東京、ニセコリッツカールトン。４月上旬に沖縄インターコンチネンタル万座、そしてハレクラニ。。。全部ホテルひきこもりでどこにも出かけず、ホテルのジムも立ち寄らず。クラブラウンジ三昧で１人宴会していた。。。そんな時期です。まずい、これはまずい。・・・と、朝と夕方に１時間ずつウォーキングすることにしました。１日合計１２kmです。ジムには行かず、家の近所の

前回の衝撃ビフォーアフターについて、結果を出すためにしたことのなかで、とくに重要なポイントをまとめてみようと思います。世の中にダイエット情報はあふれているけど、きちんと勉強を続けると、まっとうな人が言ってることはほぼ共通してるって気づく。それ以外はほとんどノイズ。そのきっかけとなったのが、私の場合は「神やせダイエット」、そして著者の石本哲郎先生です。1年9カ月ほどかけて学びながら実践した結果は、155cm56kg31%→45kg

マキア・フリーマン：「爆発的！COVID接種を受けた人々は注射エリアに付着している磁石のビデオ証拠を示しています」2021/05/1700:00ホーム2021年5月14日•COVID-ワクチンに磁石：最新の奇妙な現象は、磁石が注射部位、通常は腕でワクチン接種されたCOVIDに付着していることです。なぜ磁石がCOVID(新型コロナウイルス)に付着しているのですか？さらに別の本当に不気味で奇妙なCOVID現象が発生しました。これは、おそらく周波数の変化が原因で、ワクチン接種を受

閲覧有難う御座います(๑•̀ㅂ•́)و✧今日のFXは約+18万円金額は大きいのですが、長期用に仕込むぞ！と意気込んで仕込んだものの、スルスルと萎みだしたので、、、、利益の出ているうちに利確！でこの数字。スワップ目的でINしたので、う～ん・・・まぁ１８万円のスワップを貰うには、相当のロット数と日数が掛かるので、当初の目的とは違いますが、利益は利益として、ありがた～～～～ぁく使わせてもらいます。株は本日ヤマダHDを買い増し。前日比は今日もマイナスです(T

今日は無性に焼きそばが食べたくなったので、夕食は焼きそばです。いつものように３食分作ったので、しばらく焼きそばが続きます。いつも塩焼きそばですが、豚肉は焼肉のたれで味付けして食べるので、味はこってりです。*************************************今日は、天気は良くないですが、散歩には丁度良い感じだったので、午後からわんこの散歩に出かけました。薄紫の花が咲いていてきれいでした。いつも川のほとりで、座って休憩します。わんこは退屈そうですが、、。今日は元気

いつもと同じルーティーンの木曜日レッスン終えてスタバに寄りアイスのソイラテ頼み飲みながら帰宅する毎週変わらないけれど…これが一番の幸せ心身ともに健康であるが故の変わらない木曜日今日の参加者の皆様も変わらずお元気そう何よりです私のレッスンには参加しないけどロッカーで話すことが多い高齢者の女性がロッカーで愛猫ちゃんが20歳で昨日亡くなったと報告を受けました20歳も生きられて幸せな猫ちゃん感謝して虹の向こうへ旅立たったと思うそれでもこうしてジムは欠かさずいらしてる事に敬意を表します

レコチャイ記事ですけどね～～top写真もシャオ・ジャンですけどねースタイル管理が完璧な中国の芸能人は？シャオ・ジャンやディリラバらの名挙がる中国版ツイッター・微博にこのほど、「スタイル管理が完璧な芸能人は誰か」との話題が登場した。写真はシャオ・ジャン。www.recordchina.co.jp特に昨年、ジムで鍛えてるトコとかプールで潜水（？）してるトコとかスポーツで汗流したりも…この写真にも勿論覚えがありますもん！個人的にはこっちの鍛えられた腕で

6月2日(日)に親睦会開催します。沢山のご参加お待ちしております。プロ選手試合情報です。皆様の応援宜しくお願い致します。昨日は三谷ジムさんで行われたスパーリング大会に本望ジムから8名が参加させて頂きました。昨日の本望ジム勢は5勝3分、負けなしで絶好調の結果でした！ユイト、試合前の体調不良もあり後半苦しみましたが勝利ユウタ、コウスケは最後まで強い気持ちで戦い抜けましたハルはスパーリング大会初出場で初勝利高校生部門MVPにも選んで頂きましたソウスケは自分のスタイルがだいぶ固まって

昨日は金曜日あぁ、やっと金曜日ダメリーマンです月曜日までGWで休み水曜日は在宅勤務木曜日の午後は通院ですが半休っとお休みばっかりの週でしたがなんだか調子が悪くつらかったです(-_-;)時計は連続でIWCGSTクロノグラフ総チタン製とても着け心地がよくクロノグラフですが視認性は良い(^_-)-☆１０年くらい前の日記を見ると同じGSTクロノグラフの黒文字盤のステンレスモデルを所有していました。もうありません↓ステンレスでピカピカな感じチタンモデルと雰