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明日正午より募集開始です㊙️㊙️今年最後のセミナーになりますズバリ!!ポージングクリニック🏥🏥ポージングお悩みの皆さま!是非ご参加ください💗💗💗↓↓↓↓↓Livepocket-Ticket-不正なリクエストt.livepocket.jp福岡セミナーで福岡土産をいただき😭😭😭😭😭お手紙を読んでは泣いてる私。5枚の便箋にびっしり書かれてひと言ひと言を噛み締めて😭皆さまの温かいお気持ちに心から感謝しています🥲おはぎ😭😭😭😭😭私、福岡のおはぎが、、凄い!実は京都よりも
こんにちは、文筆家、エッセイスト、絵本原作者の木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。ゴールドジムの体脂肪減少チャレンジの最終測定に行ってきました4月24日初回測定値は、体重60.2kg筋肉量38.35kg体脂肪率32.3%身長160cm基礎代謝1204kcal最終測定(8月27日)は、体重55.1kg筋肉量36.5kg体脂肪率29.5%身長
初開催!ゴールドジムマッスルゲート💪💪💪💪ドリームモデルセミナー大阪!!❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥ドリームモデルについて審査ポイント身体作りについて減量についてポージングについてコスチュームについて色々皆さまから不安になられている部分を一つ一つお話させて頂きました。ドリームモデルの競技について、なぜ私が皆さまに直接お話させて頂くのか??様々な資料や動画などを見て解説させて頂きました!!なんと今回は、、昨年の、、ジャパンカップ🇯🇵ド
ウス!出社棚橋です3食こんな感じ🍙🍙🍙LINEスタンプ🆕のチェック☑️お楽しみに👌仕事終わりでゴールドジムへ💪帰って明日、台湾に出発なので、準備していたら、時間かかりました💦復帰してきます!さ明日も全力で#GO🛫台湾🇹🇼▼TikTok息子が教えてくれました。ウンタカダンス流行ってるよ、とさっそく、新日本プロレスのTikTokで、ウンタカダンス👍
ウス!今朝も早起きして、Instagramのリールを見ていたら朝から気分が上がりました♪11/13棚橋ですで、出社🏙️社内👍仕事終わりでゴールドジムへ💪こちっも、仕事っちゃあ仕事( ̄(工) ̄)さ明日は朝から水田さんのジムでトレ🔥全力で#GO🅰️CE!!!▼今1番太っています過去にも定期で太っていましたが今回はかなり、強敵( ̄(工) ̄)けど、やるしかない!明るく行きましょう!やる!って、言ったらやるんだから!もうっ!
いよいよ本日‼️再販開始しました㊙️㊙️㊙️2018年VS2022年シャンプー迷子になってる方、どれを使っても、中々実感出来なかった方是非使って頂きたい!使い続けていくと、必ず変わります‼️㊙️㊙️↓↓↓↓【お買得!!】PREMIUMLABOエクシードシャンプー&トリートメント&ヘアオイルセット-フェイバリットリンクwww.favolink.co.jp10,830円商品を見る美髪の追求は続く🔥🔥🔥先日のドリームモデル競技説明会の中で1番ご質問が多かったのが、、、【
ウス!昨日は事務所へ棚橋ですPodcast収録👍で、夕方映画「ゴールドバスターズ👻」の試写会へ藤岡弘。さんと俳優の米本学仁(たかと)さんと試写会、ありがとうございました😊で、今朝はミサワ整骨院で、治療後ゴールドジムへ#胸トレ6種目各5セット🔥いつもの倍のボリュームで👍そのあと娘と買い物🛍️♪※娘の↑さ明日は、オフ♪全力で#GO🅰️CE!!!■父と電話中…「母さんが、ブログを見てて、更新がないと心配するから」…と母上、毎日、ブログを書きますね( ̄(
横浜馬車道セミナー✨✨✨満員御礼🈵🈵ありがとうございました😭😭沢山の方が涙されていて、、なにか感じて頂けたら幸いです福岡→大阪→東京→横浜全国4箇所での自分と未来は変えられるセミナーは今回で千秋楽となりました。全国各地で、、約300名の参加者の皆さんと貴重な時間を過ごさせて頂き、本当にありがとうございました横浜馬車道セミナーは、一部は、白熱した質問コーナーや私が行う3つの取り組み㊙️㊙️㊙️後半は、、皆様にどうしてもお伝えしたいこと。色々お話させて頂きました😭😭
こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください今年もやってきましたゴールドジムの体脂肪減少チャレンジ昨年参加はこんな感じでした木谷美咲『体脂肪減少チャレンジ最終測定の結果』こんにちは、文筆家、エッセイスト、絵本原作者の木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。ゴ…ameblo.jp目標があるという
ドリームモデル!JAPANCUP全国大会が無事終了しました😭✨ドリームモデル審査員の皆様と❤️❤️❤️❤️関根選手、長瀬選手、倉畑選手、本田選手✨✨1年間ドリームモデルありがとうございましたレザーワンピース㊙️㊙️㊙️㊙️☟☟☟☟☟FAVOLINKproducedbyYURIYASUI:APPAREL|FAVOLINKproducedbyYURIYASUIの「APPAREL」カテゴリーの商品一覧www.favolink.co.jp今日この輝かしいステージを準
ウス!昨日はオフでした棚橋です午前中、ドラゴンノート@週刊プロレスの取材があってそのあと、トレへ#背中で夕方、帰って、寝てしまって、真夜中に起きてしまい…朝方まで、眠れず💦(写真は、特に意味はないです)でも、今日は、朝からトレへ(つづく)■2月ワークアウト報告1日肩エニタイムフィットネスダンベルサイドレイズ4セットダンベルフロントレイズ4セットシーティッドダンベルサイドレイズ4セットダンベルリアレイズ4セットダンベルショルダープレス4セット腹筋2日札幌
さてさて、4月までにはジム立ち上げでスタートしたいところですが。…ズバリ、「ジム名」を何にしようかと。…これ、結構頭を悩ますんですよ。というわけで、今日はお付き合いください。…。…まず、避けようと思ったのは、このブログでは分かりやすく言ってた「佐々木ジム」。…これ、実はまずダメなんですよ。…何故か。…。「佐々木ジム」だと、「佐々木のジム」と受け取るじゃないですか。違います。主役は佐々木ではなく、会員さんです。…コンセプトとして、「全ての人が、今より確実に一歩強くなれるジム