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テコンドーT.K.D大阪梅田道場一般部テコンドースクールのご案内!テコンドーT.K.D大阪梅田道場は、梅田においても「ヌー茶屋町」や「ロフト」毎日放送ビルなどが建ち並ぶ最高のロケーションに立地する「ゴールドジム梅田大阪」で、毎週金曜日の夜に練習を行なっています。中学生、高校生、大学生から会社帰りのビジネスマン、OLの方まで、強くなりたい、汗をかきたい、運動不足解消、シェイプアップ、護身術、日本代表選手を目指す、など様々な目標で参加可能です!練習日は毎週金曜日の夜ため
先日の『ここ数年でブレイクした若手イントラさん』http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-12176781567.htmlの記事では、ここ数年ゴールドジムでブレイクした若手イントラさんについて紹介させていただきましたが、今回は若手じゃないイントラさん・・・・じゃなくて、既に実績をお持ちで、ゴールドジムで人気に拍車がかかったイントラさんについてご紹介します。一番最初に田中大海IRのお名前がこのブログに登場したのが、2011年5月のこの記事。『検索ワード』http
おはようございます。こちらは晴天、今日はほっこり暖かいです今日はジムに通い始めた感想を書きます!私が通い始めたゴールドジム特有のシステムやゴールドジムでも店舗によって異なる部分も多々あるし、参考にはならないかもですが。そんなこともあるんだなーと、楽しく読んでいただければ嬉しいです良かったこと1、頑張ってる人を見て自分も意識が高まる2.ムキムキマッチョの人を見てると楽しい3.お休みの時間にだらだらする時間が減った4.食生活も意識できるようになってきた5.自分の体を見る機会
神経内分泌腫瘍の手術で1ヶ月ほど休んだのが昨年10月末から11月末。今は復帰しているけど、なんとなく気持ちがついてこない。アフィニトールの副作用は軽いけれどもあるし、今後の心配も多少はある。どのタイミングで仕事の今後について考えないといけないのかと、常々考えるのだが辞めるにしても金銭的に難しいし、今の仕事を引き継ぐ相手もいない。うーん今日はちょっと気分が落ち気味。。。気分を変えて!筋トレの道具色々貼ってみます。【努力価格】4WAYトレーニングベンチインクラインベンチフラッ
今日は、パーソナル以外の自主トレで、GG原宿に行きましたーゲイパパです。今夜もマッチョがウヨウヨしてましたー特に気になったのは、背の高い黒人マッチョと、60歳超えてるかしら?というマッチョオジ様。二人とも、トレーニングエリアでも、お風呂でも一緒になったんだけど、二人とも、ガードが固くて、「鼠径部」を拝見することは、できませんでしたーマッチョオジ様は、アタシの目標になるわーもっともっと頑張ろうっとさて、ジムの帰りに、Instagram観てたら
今年もゴールドジム浜松町のビルに大きなクリスマスツリーが飾られるシーズンになりました。ここのビルのツリー、階毎にあるのですがめちゃくちゃ綺麗なんですよ。浜松町店の冬のスタジオはとっても寒いです。暖めて皆様をお待ちしていますが、これからの時期羽織もの持参だと過ごしやすいと思います今、ゴールドジム全店でスタジオスタンプラリー開催中です。10個貯めるとプレゼントがもれなく選べます。スタジオレッスンに沢山参加してスタンプを貯めて下さい私のあとの枠、美軸ラインレッスン担当のyuka先生とTATR
過去の投稿でもお話したかも知れませんが…私が現在選手として活動しているステージはJBBF(日本ボディビル&フィットネス連盟)https://www.jbbf.jp/(公社)日本ボディビル・フィットネス連盟www.jbbf.jpJBBF所属選手として💫ボディフィットネス競技に於いて2018年オールジャパンミスボディフィットネス158cm以下級優勝🥇2019年オールジャパンミスボディフィットネス160cm以下級(+45)優勝🥇*同様に2018年からは女子フィジー
今日は朝から良い天気☀️せっかくの連休なので久しぶりに🎣に行って来た😁場所はこども自然公園こと通称大池公園に朝🎣に行って来た😆ファミリーのスケジュールが合わずまさかの1人🎣😅ゴールデンウィーク中という事もあり混んでると思ったらまだ朝早いから空いてた大人のエナジードリンクでパワー充電して(笑)いざ勝負💪🏾中々のサイズの手長エビ🦞が釣れたサイズ的に胴体5cm・手の長さ入れて約10cmくらいのサイズ😆この後もまだまだ勝負するつもりだったけど子連れのファミリーが増えて来て水面バシャ
ゴールドジムの初心者講習ってどんな感じ?って人向けに実際の雰囲気などお伝えします前回↓『筋トレ初心者に優しすぎるジム』ゴールドジムはサポートがめちゃ手厚い!「筋トレなにそれ美味しいの?」的な初心者さんでも心配なし今回は、初心者トレーニング説明会についてざっくりと!(…ameblo.jp①カウンセリング②マシン実技③ジムの雰囲気①カウンセリング1番初めに、トレーナーさんとお話し。・運動経験・どんな体になりたいかなどざっくりと。その後マシンについての説明。・マ
4月よりお世話になりますGG銀座東京店(宜しくお願い致します‼️)3月1日にスケジュールが掲載されてしばらくの間[ステップ2]と表記されていました。正しくは【ステップ1】となります。午前中にお世話になりますGG四ツ谷店も【ステップ1】なので同じ内容なのかご質問ありがとうございます。四ツ谷店以前同様、毎回1ブロック新規コリオを投入して押し出し(同じコリオを3週やる)銀座東京店四ツ谷店と同じ新規コリオ1ブロック➕もう少し優しいコリオを2ブロック(毎週コリオが変わる)しばらくはこの流
2024.04.17水曜日♡ゴールドジム表参道唯一まともにスタジオレッスン受ける日です大先生のリトモスは三週目にしてすでに予断を許さず完成している雰囲気そんな中、2歩で回らないと行けない、回らないと行けないと念じていたらまだ回らなくていいのに回ってしまいチーバーコノヤロウえへっ、前向きな間違えでしょいつも通りエアロのレッスン1個休憩して13:00から再びレッスン1週間ぶりのレッスン活動なのに朝から3本連続はムリなのよね体力温存して挑むエアロなんだけどそれ
https://newspass.jp/a/z0uyu福袋2022:ゴールドジムの福袋がガチ勢すぎる!これ街で持てるの会員だけだろロケットニュース24-ニュースパスアーノルド・シュワルツェネッガーがその肉体を作り上げたことで知られるゴールドジム。筋トレに興味のない私(中澤)...newspass.jpGGでも出しているだでも、私が欲しい物は何も入っていない、、、
昨日はゼルビアファイターの素晴らしいプレイでゲームに快勝😆ただウチらのパフォーマンスはダメダメの最悪パフォーマンスだったので次節までにしっかりと修正します😤という事で今日はちょっとゆっくり目にゴールドジムニーランドで筋活💪🏾今日は胸トレ💪🏾スミスマシンインクラインプレス(60・80×2set・100×3set)ペックデッキフライ(50kg)×5setケーブルプッシュダウン・ロープグリップ(50kg)×3setケーブルオーバーヘッドエクステンション(50kg)×3
★★★★★★★★★★★★★★★★★先日、無事にアレが届きました加圧トレーニング認定証☟☟☟去年からスタートした「加圧トレーニング」のパーソナル!ありがたい事に少しずつクライアントも増えてきました♡本当にありがとうございます..クライアントのほとんどが、レッスンに入って下さるメンバーさん♡長くレッスンを続ける為に、筋力トレーニングは絶対!お客様も少しずつ効果を感じて下さっているので、本当に嬉しいです♡加圧トレーニングの効果の一つに成長ホルモンが大量に分泌される為若返
脱ぽっちゃり愛知県春日井市&オンラインヨガ×ピラティス×デトックス食で理想の自分にSunny-YOuGA(サニーヨガ)HarumiUGA(はるみウガ)です!BORDERFREEcosmetics(BFC)公式アンバサダー2期生ですボディメイクヨガ・ピラ申込はコチラ4/28㈰13:30-ゴールドジム名古屋金山にて(金山駅からスグ!)ピラティスイベントがあります会員さまは参加
先週上京しておりましたが、お仕事があり日曜朝にはホームに戻っていました。少し、後ろ髪引かれる思いのわけは、ゴールドジムジャパンカップ、そう全国でゴールドジム主催のマッスルゲートが行われてきましたが、その頂点を決める戦いが日曜に開催されていたのです。”ま、知り合いいないしな、ネットででも”と、思って働いていたところ、いきなり速報が。そう、長崎県佐世保の浦岡慎之助君が、総合優勝、しかも大会MVPにとのこと。急いで、メールしました。今年、長崎西海で総合優勝、そのまま、九州クラス別に出てきまし
今週:22,243cal先週比:+607cal休足日:無し特記①(日曜)定番となった植込ステップは3週連続での16cntの植込あり。今週は遂に植込場所が裏向きの偶数カウントになった毎週のように難度の状況・・・どこまで上げるのかなレッスン中に集中力を欠き、展開に付いていくのを忘れてしまったところ・・・「跨ぐ」と怒られてしまった次週は集中しようと誓うのであった特記②(月曜)前へ!前へ!祝日のこの日、日中はプライベートを楽しんでから、いつも通りGG四ツ谷へ前週が休館日だった
以前からブログをご覧の読者様は私が筋トレガチ勢であることはご存知かと思います今年もNABBAというフィットネスの大会に出場予定です去年初めて出場して思ったことは減量の進捗を記録する大切さ2月から減量に入るので記録を兼ねて今年から新しくブログを開設することにしましたこちらNABBACLASSICMODELお桃のブログnabbaclassicmodelomomoさんのブログです。最近の記事は「乳首出し合法の場所ゴールドジム初日編(画像あり)」です。ameblo.jpゆるく
2023年3月21日(火・祝)、門真市にある門真市民プラザにおいてテコンドーT.K.D主催『TCG:21』TAEKWONDOCROSSINGGAME2023~21THSTAGE~レポート②小学1年生女子初級小学1年生女子初級小学1年生男子初級小学6年生&中学生初級<初級クラス試合結果>●ルーキークラス(初級)男子・幼年-21kg級優勝吉田亘輝準優勝竹田湧第3位鬼崎幹士第3位井上朝陽・幼年+21kg級優勝太井悠介準優
レギュラーでお世話になっておりますゴールドジム栗東滋賀にてイベントレッスンさせて頂きます✨普段レギュラーではやらない縦置き、マルチステップの2本ですマルチは移動を楽しんで頂けるようコリオの難度は縦置きより落としてやっていこうと思います(^^)宜しくお願い致します-----お申し込みは会員様明日9月10日(日)12:00〜ビジター様来週9月17日(日)12:00〜-----皆様のご参加を心よりお待ちしております💖
今日は昼からNAS平野でヨガ、エアロ2本とステップの4本です。ヨガの前にステップもあったのですがさすがに5本はしんどい。相方は朝からズンバで夕方サークルなので1日全く別行動でした。ヨガの時間にクセスゴエアロのベーシックもあってエアロ3本とステップの4本コースの人もいました。1本目のエアロは武市さんのクセスゴレギュラー。何となく記憶にあった動きなので経験値があるとクセスゴ足もなんとかなります。だいたい8カウントごとに面が変わる感じですが繰り返しが多いのでどっち向
おはようございます8月のイベントお申し込みもあったので告知が遅くなりましたが…9月11日(日)名古屋で「伊藤裕子(ひろこ)先生」とSTEPジョイントイベントやりますっ♡伊藤先生のブログ♡貼ります↓↓『9月サークルイベント予告。』9月は1度だけ。でっかいのやります。9月11日(日)名古屋市内12時〜18時のあいだで。詳細未定。ゲストお呼びします「わかにゃん」こと、舟山若菜IRもちろん新…ameblo.jp伊藤先生、先日大阪の「踏みとも」さんのイベントに来てくださって、そりゃぁなかな
朝から暑いですね土曜日からゴールデンウィークと言われていますが、私は29日からゴールデンウィークのイメージなんですよね…今日から5月6日までのレッスンスケジュールをお知らせします4月29日(月・祝)※通常通りオアシス武蔵小金井10時30分~11時15分エアロシンプル4513時~13時30分アクア304月30日(火)※通常通りオアシス雪谷10時30分~11時15分アクア45ジェクサー赤羽15時45分~16時30分エアロビクスミドル45オアシス新宿※代行18時
菊花賞一着13二着4三着14こ、これは!!お疲れ様です(^0^)ひよりゅうちょうじですゴールドジムのセミナーに参加して来ました。お土産にふぐせんべい(笑)いかにも山口県らしいチョイス大入り満員の中でのセミナー筋トレの指導サプリメントのお話ダイエット関連鈴木雅さんの話す事は正に今の僕に必要な事ばかりでした。慌ててメモ取りましたので適当に抜くよ○筋トレはフォームが大事!いかに鍛えたい所に刺激を与えるか?○筋肥大したいなら、前回より一回でも多くか
ゴールドジム浦安千葉さんNEWCLASSスタートです❣️ゴールドジム浦安千葉毎週月曜日21:15〜22:15リラックスヨガ森由希子座位や仰向けのポーズを中心としたクラスです😊身体の深部までじっくりとゆるめ、ほぐしてゆきます✨副交感神経の働きを高め、心身を深いリラクゼーションをへと導きます😌週始めの月曜日の夜🌙1週間の英気を養い、心身をリセットしにいらしてくださいね😊🤍
おうちでシネマ更新!今日は5→9~私に恋したお坊さん~を見た感想です。本ドラマは20、30代の女性を中心に人気を博している少女漫画「Cheese!」(小学館)にて2010年より連載がスタートした「5時から9時まで」が原作で、原作者は「壁ドン」「顎クイ」などで2000年頃から先取りで描いてきた胸キュンの神様・相原実貴。海外で暮らしたいという夢を持つごく普通の女性に突然モテ期が訪れ、「夢をかなえるのか」「仕事を続けるのか」「結婚するのか」、複雑な胸中の中彼女が選んだのは?!恋愛不器用の女性た
わりと良く仕事中にゴールドジムから電話がかかって来ます。何度も同じこと言ってるんだけど、人数制限なくなるか、ヨガがweb予約にならない限り復会しません。何度かけても無駄なので同じ事言わせないで下さい。流石にイラッとします。人の言う事聞く気がないならかけて来るな。2ヵ月休会したのに毎月行かなきゃいけないってなら今回行く時は4ヵ月休会だわ。ほんと面倒くさい。こう言う明日をも知れぬ世の中では、年払いとかリスキーですね。
2024年4月からのレギュラーレッスンスケジュールです。変更がいくつかあります。赤字部分が変更点になります。皆様のご参加お待ちしております。月曜@オアシス雪谷10:20-10:50エアロシンプル11:10-11:55骨盤スリム@三菱養和会(巣鴨スポーツセンター)14:25-15:05カーディオ&エクササイズ※三菱養和会の土曜クラスが引っ越し&リニューアルします。軽い有酸素運動と筋コンディショニングを組み合わせたクラスになります。どなたでもご参加いただける内容です。
連休最終日、やっとジムに行かれるようになりましたーゲイパパです。昨日までは、鬱の後遺症で、なんとなく、やる気が起こらなかったんだけど、今日は、映画観て、ジム行きましたー久々のゴールド原宿。相変わらず、マッチョでイケメンなトレーニーで溢れてましたー↓真子心太朗級がいっぱいみなさん、カラダが素晴らしくて、感心しちゃうわー。そうなると、アタシもテンション上がって、大胸筋を攻めましたーきっと明日は筋肉痛ねそして、トレーニング後のプ
ゴールドジム新所沢埼玉。こちらのジム、新所沢PARCOの閉館に伴い2月29日を持ちまして一旦終了します。移転先の準備が整い次第、場所の移転という形で継続となりますが現在のPARCO内のこのクラブは私にとってとても思い出深い場所のためとても寂しく思います。ゴールドジムになるまでにいくつかのクラブを経ていまして…最初はビッグバンだった。それから数回変わってゴールドジムになるすぐ前はSDフィットネスだった。20年と少しの間会社は変わっても私達インストラクターでもかなり沢山の方はほぼずっとい