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はいさーい5日間の出張&18日連続走り続けている身体の怠さが半端ないです蒸し暑さが怠さを倍増させている気がしますイベントの後は、熱が冷めないうちに直ぐにお客様へお礼のメールを送ったり、見積を作成したりするため、直ぐに代休を取るわけにはいきません本当は昼まで寝たかったです(笑)今週金曜日に代休を取り、ぱきのと久しぶりに東京&千葉で週末を過ごす予定ですが、心配なのは台風1号の進路…なんとか行けますように本日は、我が家のマル秘コンディショニンググッズをご紹介します。これはアメリカの足病
無念………………………咳また出てきた🥺今日は先輩と打ち合わせに行く予定だったのに1人留守番ーお客様が私にーっていって持たせてくれたおやつはしっかり頂きました♡というわけでジムお休み!咳出てるから肩のリハビリも行けてない〜ホントは先週診察もあったのに明日は先週体調不良でキャンセルしたお客様との打ち合わせがあるからなんとしてでも今夜中に咳をおさめなくては!そうそう風邪をひいていろいろ原因を探って今年、グルタミンを飲んでないことを思い出したの!去年飲みきってから買うの忘れてた〜
こんばんはpersonastudioSUNNY本日はSayumiがお届けしますTomoyoの記事と被るような???感じかもしれない???最近では韓国で人気のピラティス。韓国人気の続く日本ではそこからピラティスの存在を知って始められる人も多いかなと思います。もっと前は始まりであるアメリカでブームがあったそうな。今は日本がブームと言えるのでしょうね!出来たらピラティスは一時やるだけではなくぜひコンディショニングとして生活の一部として続けていって欲しいなーと思います。野
こんにちは!「ヨガの前に、骨格じゃー-!」「筋肉の前に、骨格じゃー-!」「筋肉でボディラインをつくるのは、嫌じゃー!」「筋肉でたくましい女には、なりたくないんじゃー!」「先生、かっこいい。健康的って言われるの、うんざりなんじゃー!」「60歳、80歳になっても今の運動習慣、働き方、続けたくないんじゃー!」いろんな背景があり、こう思うようになり骨格ベクトルトレーニング(通称:骨格ベクトレ)の世界へワ―――プ★したわたくしです。骨格ベクトレをはじめて約5か月半。
RYT200は取得したけど、レッスンに自信が持てないヨガインストラクターが自分の練習を深める経験を通して、自信をもって、生徒さんに伝えられるようになる!ヨガ練習の深め方や、ヨガポーズのコツなどをご紹介しています。ヨガインストラクターのあきやまゆきこです。初めましての方は、コチラこんな悩みありませんか?ずっと取り組んでいるけれど、なかなか深まらない開脚身体を前に倒したら、床とお腹が離れちゃう。前後開脚は左右差がスゴイ次回2回のWSは、ある
かおんです。このブログに度々出てくるからだ指導室あんじん栗本啓司先生金魚体操の指導を終了したそうです。https://karada-anjin.comからだ指導室「あんじん」老若男女・障害の有無を問わず、コンディショニング指導を通じて、ひとりひとりが自分の感覚に気づき、安心感のある心地良いからだになっていくことをサポートしています。karada-anjin.com金魚体操が1人歩きしすぎて金魚体操すれば発達障害が治るみたいな空気感になりその子には金魚体操あってないですよと言っても
この度、CS60というデバイスを使った新たなサービスを始める運びとなりました◡̈サービスご紹介前に、CS60への経緯を簡単にお話させて下さい------------Doghealingsalonこむハウスは繊細なわんこさんのご来店も多いです。その中で、どうしたらトリミングを負担少なく行うことが出来るのか?向き合う毎日でした。𖧷その中で行きついた一つの答えが体を整えたければ心を整える心を整えたければ体を整える𖧷こむハウスは自宅サロン為、完全プ
こんにちは。横浜市鶴見区ながとも接骨院です当院ではランニング・ウォーキングで身体の痛みが出てしまったケースについて多くの治療実績があります。一部をご紹介しています。【症例報告】ウォーキングで腰が痛くなった患者様の話患者様でウォーキング後に腰痛になったという方がいらっしゃいましたのでその話を書きます。※公開にあたり患者様の了承は得ています。この記事を書いた人長友芳之(ナガトモヨシユキ)柔道整復師・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー神奈川県nagatomose
中学生野球選手投球後に肩の痛みで急遽ご来店投球時に肩峰付近に痛みがあり、触ると骨の出っ張りに左右差があるという訴え意外とこのパターンは多くみられます。チェックポイントは鎖骨鎖骨は腕を前から挙げる時に上方に回旋する動きをします。胸骨と鎖骨の境目の胸鎖関節投球後に鎖骨の内側端が下がっていることは結構よく見られます鎖骨の内側端が下がると鎖骨の外側端が上がり、肩鎖関節が詰まったようになります。それと同時に大胸筋、小胸筋が短縮していることもよくあります。そこ
ここのところ、推しの先生のクラスの予約困難がハンパない元々人気の先生たちだけど、その地域の知る人ぞ知る的存在だったのが、一気に全国区に駆け上がったくらいの人気っぷりなんです。以前は予約しなくても当日参加でイケてたクラスが、軒並みキャン待ちになっていて、予約枠のやりくりにかなり苦労している前も書きましたが、都内で上手い先生が止めたり遠方に異動になったりで、その先生推しだった人がなだれ込んでるってのもあると思う。明らかに止めた先生クラスにいた人の顔を、頻繁に見るので。私がその立場だったら同
こんばんは。ボディワーカーいでりえこです。もう気づけば月末!5月も終わる〜月日の経過が恐ろしく早い。。。さて、6月分のご予約ですが、もう既にほぼ満員に達しました(残り数枠です💦)本当にいつもありがとうございます✨体調万全でセッションできるよう引き続き自己管理高く過ごします👊**********さてさて最近仕入れたnewアイテム↓ピラティスアイテムのcordinnateというツール足趾や足底の機能改善の大切さをひしひしと感じていたところに発見しまして、即買い
カラダを動かすことは、車の運転に似ています。安全に運転するためには、3つのことが必要です。車の性能を高める(筋トレ)定期的なメンテナンス(コンディショニング)運転技術の向上(身体操作)車の性能を高めることに意識がいきがちですが、他の2つも大事です。車の部品と違って身体は交換ができないので、メンテナンスは必要。そして正しく運転することも。パーソナルでは、この3つをバランスよく行っています。それはグループレッスンでも同じ。カラダは買い替えることも、交換することもできないので、大事
こんにちは!暑いくらいのいい天気…気づけば5月も下旬です。昨日旦那が、録画した鬼滅の刃を見ていたのをつい見てしまって…寝不足。さて、先日のタンニングに続き今度は「ハイパーナイフ編」です。ハイパーって、大会出る人たちの”カット出し”がメインだと思っていたの。カット出しをするときって、素早く機械を動かしていくって感じです。表現難しいが…で、先日受けたのは、ハイパーでもゆっくりやるやり方いわゆる「コンディショニング」でした。と言うか、そんなやり方があるとも知らなかった私!エステは
今年を振り返る長くなること間違い無し!の【元気キッズ】この項目は毎年振り返りますが。良ければお付き合いください。始めたきっかけが自分の息子の発達(情緒他)で支援センターへ通ったこと。言われたことは•体幹(付随して口腔)について、それに伴う発音について•情緒(どちらかというと自閉傾向)これについてどうプログラムしたかは長くなりすぎるので、聞きたい方はぜひ講師として呼んでください。もちろん料金いただきますが活動費に充てさせていただきます。今までもそうしてき
六本木にある、ウォリアーズジムパワー・ラックやスミス・マシン、その他エクイップ・メントは僕が言うのも何だがカーディオ系も含めて素晴らしい動画ではあまり分からないと思うけど、マジで本当に効くまた身体の痛みやリハビリに於いては、筋膜リリースを独自にアレンジしたスタッフ黒澤のオリジナルの施術は幅広い年齢層の方々に好評で、状態に応じて鍼灸や整体もそれぞれの専門家が常駐しています勿論、本格的に競技に取り組んでいるボディビルダーや各プロ・スポーツ選
2024年5月のサークルの詳細です♬今後のサークルの開催場所についてサークルを立ち上げた時に…どこで開催するのが1番いいのか色々な場所で開催しましたが…駅から遠くても車で参加する方が多かったり…遠征組は皆様の思い遣り送迎があったりで🥰🥰ほぼ毎週都筑SCで開催出来ていましたが…耐震工事の為2024年6月から2025年3月末まで休館となってしまいます😢😢都筑SC耐震工事の為休館【追記】【重要なお知らせ】天井耐震工事にともなう全館休館について–横浜市都筑スポーツセンターyokoham
「1日1分跳び跳ねる」というルールを自分に課して1週間後の今日順調に毎日跳ねております(笑)トランポリンクッション高反発58×58cmポケットコイルファブリッククッショントランポリン四角トランポリンクッションエクササイズ静音ダイエットプレゼント大人用子供用オットマン大きいサイズジャンプおしゃれTNKS楽天市場6,980円1分だけと言えどジャンプって結構な負荷で最初のうちは45秒あたりから下半身プルプルでツライツライ言ってたんだけど
TN高校陸上競技部の練習に帯同しました。終了ミーティングの様子18名の選手にコンディショニングサポートを行いました。
一流のアスリートたち|金メダルに導くマッサージセラピストの目線私と一流アスリート達とのエピソードですmassage.sablage.bizフィギュアペアスケーター達との出会い私のフィギュアペアスケーターとの出会いは、長野オリンピックに向けてサポートさせてもらった天野荒井ペアなので、およそ25年前の話になります。最近では小野眞琳選手、須藤すみれ選手など、日本人女子ペアスケーターのサポートをしていました。これらの選手から、当時デトロイトなどで練習していた木原選手について伝わって来るのは
岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。毎週水曜日は“大人バレエの魅力”について、お話ししています。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ1~改めまして自己紹介~』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp前回の
こんばんは北海道釧路市バレトンミキですいつもお越し頂きありがとうございます最近暖かくなって運動を始める方が増えています動く事は身体に良いのはわかっているけれど、何を始めたら良いのかわからない方も多いと思いますバレトンミキでは汗をかく運動《バレトン》からゆったり伸ばす運動《ピラティスやコンディショニング》まで対応可能ですよく聞かれるのが『ピラティスの強度』実は各クラス基本は同じですが、行っている事は違います!!まずは運動が久しぶりな方やゆったり動きたい方は【
今日はとっても楽しみにしていた日💕桜の京都散策、もあるけれど、ずっと楽しみにしていたのはこちら。乳がん専門コンディショニングという神々しいことをしてくださってる、きらりんさんに施術していただきました!🙌🙌🙌最近、やれ背中が痛い、膝が痛い、大腿あたりが?チョコザップでやり方下手っぴで筋痛めたかな?でももし、骨💀🦴だったら、、、なんてほんの少しもやもやってたけど、、、「骨じゃないですね」安心したし、何より体がとてもとても楽になった!まだ当分ウィッグなので、なかなか整体やマッサージ
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山ですベンチプレスちょっと間が空いたけど感触はいい久しぶりにやっても100kgはいけるよいつもありがとうございます感謝
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです釧路市、道東を中心に▶︎バレトンスタンディングフロー▶︎バレトンソールシンセシス▶︎ピラティス《BESJ》▶︎ヨガ▶︎コンディショニング《NCAコンディショニングIR》などを提供しています現在各施設様での指導の他サークルも主宰しています5月のまなぼっとサークル5/2319:00-20:00バレトンスタンディングフロー&ソール5/3113:00-14:00バレトンスタンディングフロー&ソール14:05-15: