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4月26日〜28日に開催された、陸上競技高校総体地区予選へ、チームトレーナーとして帯同してきました。私が初めて帯同をしたのが、去年の同じ大会です。あっという間に1年が経過したことに、驚きを隠せないのが本音です。2週間前の東部選手権を終えてから、選手もより集中して練習へ取り組む様子が見え、私への相談も積極的になったような気がします。私も監督や選手と綿密な計画を重ね、不測の事態に備えられるように準備をしてきました。チームとの関係性も良くなり、大会帯同にも慣れてきましたが、いつも始まる前は
南区の整体で腰痛をよくしたいならquery_builder2024/05/08ブログ南区にある整体でしっかり腰痛をよくしたいなら、整体院「月の恵」を試してください当院は横浜市内、特に磯子区・港南区・南区あたりを中心に訪問治療をフルオーダーで行っています!!ただ、整体などは最初のとっかかりが難しいと思います。そこで、本気で体を良くしたい、痛みを取りたいあなたに、このHPを見て頂いて、初めてご依頼をしていただいた方限定で初回11,000円のところを初回のみ1,980円で治療を承ります。
ご自分の足の裏を見たことがありますか?足の裏は全体重を乗せて歩く場所なので、姿勢が崩れ歩行が乱れると、足の裏にタコやウオノメができるようになります。そんな足の裏の変化ですが…押上スタジオのオープンから通われている方から『最近、足裏のタコが小さくなってきました!』と、嬉しいご報告がありました♪足裏や足の爪の異常というのは、それぞれが単体の症状だと思われがちなんだけど、実は姿勢の崩れと大きな関係性があるのです!姿勢が崩れる↓歩行動作にエラーが出る↓足のつき方、運び方が偏る↓長い
小泉智明です。人は個々に特有の動きのクセがあります。無意識にやってる日常動作のクセを改善すると、身体への負担が減り疲れにくくなります。体力が上がるので、仕事のパフォーマンスも上がります。またスポーツのパフォーマンス向上にも効果的。競技レベルから趣味レベルまで、レベルに関係なく上達できます。ケガの予防や改善にも効果があります。人の身体は動くことを前提としたつくりになってるので、動きの改善はすべての人にとって必要なトレーニング。筋肉をムキムキにしても、動きまでは変わりません。ボディ
こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピーを通して健幸に導いていきます。詳しくは益子美土里Webサイトこちらから運動の楽しさを伝えながらコンディショニングに出会い「これも伝えたい」と思ってしまった私なぜ健幸か①|フットワーク軽く人生を楽しみませんか(ameblo.jp)同じ頃、Gボールで遊びながら身体を育てる事を学び教えていましたそして小さなボール
こんばんはいつもブログを見て頂きありがとうございます。「心と体の元気サポーター☆YSY」の☆YUMI☆です今年度から浜松市の「東陽サッカークラブ」で主にコンディショニング&フィジカルのコーチとして関わらせて頂く事になり、先日1回目の指導に行って来ました♪自己紹介からスタート!しつもんメンタルトレーニングも取り入れながら、まずはゴール設定&シェアをグループでやりこの時間が有意義な時間になるように☺️トレーニングは「kobaトレ」体幹バランストレーニングを主に行い、ストレッチ→
いつもありがとうございます。アドバンス・ロルファーのユキです。「足で地面を蹴る力でジャンプする」「足が床を押すから、上に伸びれる」という言葉を見たり聞いたりすることが度々ありました。確かにそうだとは思うんだけど、でも、やろうにも、如何にもこうにもできない人っているんです!!そして、それは指導者側の選択する言葉のミス。生徒側ではありません。真面目な生徒さんはそんな時、自分をどんどん追い込みがちだけど、追い込まなくて良い!!植物が地に根を張り、そこから水を吸収しながら太陽へと
昨日は連休明けでお疲れの方が多いのかお休みの方が多かったです遊びに行くのも疲れるし家でじっとしててもけっこう疲れますからねやっぱり適度に身体を動かすのが大切ですねみなさんはどうですか?今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子です今日はお仕事のことではないのですけどこのお仕事をしていて良かったと思った事があるのでお話しようと思いますそれは小学校の時の同窓
いつもパーソナルトレーニングに来てくださるお客様。今日は左股関節の詰まり、可動域制限が気になるとのことでトレーニング前にケアを入れさせて頂きました。可動域向上、痛みの改善が見受けられその後はコンディショニングトレーニングを入れてからトレーニングスタート。その日の状態に合わせてトレーニング、ケア、コンディショニングトレーニング、ピラティス、ストレッチ全て組み合わせ可能なセッションとなっております。いつもありがとうございます😊
現実創造を加速するセッションではその人なりの感情と身体との付き合い方をお伝えしているのですが、私が大切にしているのが身体の波に乗ることに加えて身体の波を自らつくることです!そもそも私たちには感情の波(気分、楽しい・イライラ・不安など)身体の波(身体のやりたい・やりたくない)の2つが存在します。この2つの波はバラバラで、その時々によっ
こんにちは👋😃パーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです今日は昼13時30分~15時00分愛南須ノ川体操教室(偶数月は内海)ZUMBAGOLDコンディショニング60代~70代?にの方々でした。(参加年齢は何才でも愛南の方なら無料)今日は、皆さんに自分の歪みや体重のかかりを目で見て、確認していただきましたあとは足裏から股関節までのセルフマッサージ参加者の皆さんはどこの場所も間違えてしていたら、あまり効果は無い...と分かっていただけるように
こんにちは。整体とパーソナルトレーニングで痛みのない一生動ける身体作り専門の渡部です。はじめての方はプロフィールをご覧ください。プロフィールプロフィール|ConditioningStudioEnergy渡部智人WatanabeTomohito代表プロフィール整体師・パーソナルトレーナー(日本整体療術師協会認定整体師・健康運動指導士)島根県出雲市出身・最終学歴岡山商科大学商学部商学科・スポーツ歴陸上競技13年・好きな食べ物焼鳥・焼肉・コーヒー・苦手な食べ物肉の脂身
StudioLycorisでは身体ケア系のマンツーマンサービスも行っています☆お問合せ・ご予約はこちらからお気軽にどうぞ!【プライベートボディメンテナンス&ピラティス】ピラティスとはインナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるエクササイズ。無理なく軸から身体を動かす方法をマンツーマンで丁寧に教えてもらえます◎また「甲出しストレッチ/股関節外旋トレーニング/胸椎伸展ストレッチ」などバレエも教えるKami先生ならではのトレーニングやサポートも。60分以上もご相談可能です。料金は先
1.はじめに1.1スポーツ整体とは1.1.1スポーツ整体の定義と目的スポーツ整体とは、アスリートの身体のメンテナンスやパフォーマンス向上を目的とした整体の一種であり、特に運動をする人々に焦点を当てた専門的な施術方法です。一般的な整体と異なり、スポーツ整体はアスリートの特定のニーズに応じてカスタマイズされ、運動能力向上、怪我の予防、疲労回復、姿勢矯正、体幹トレーニング、コンディショニングなど、スポーツ特有の目的に合わせた包括的なアプローチが特徴です。具体例1:サッカー選手の運動能力向
今回はdrainのコンディショニングシャンプーを使用しましたトリートメント成分を配合した1本でヘアケアが完結してくれる2in1シャンプーになっております洗浄成分は硫酸系成分を一才使用せずオレファン系などの洗浄性に優れた、髪と地肌に優しい処方を採用して皮脂や汚れをスッキリ洗い流してくれます。散髪後の頭皮環境を清浄化して、フケやかゆみを抑えてくれます。髪の仕上がりは適度なハリコシでボリュームアップを感じ取れる処方。保湿成分は、トリートメント成分だけではなくビタミンCやCICAなど植物由来の
/2024年5月11日の体験会のお知らせ📢\◯5月11日(土)13時30分~15時ご希望の方、直接、美瘉においでください。※今月からデコルテから顔頭のマッサージを希望の方に行います🎵こちらもお楽しみに♥️場所楽軽生活研究所美瘉鋸南町保田295-3☆こんな方におすすめ♥️○美瘉のフェイスアップに興味がある○肌が弱いので試してみたい○どんなことをするのか知りたい○効果を体験してみたい○野中由美にあって話してみたい⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐サロン級のお手入れを
毎日釣行37日目隠し沢だけに、連休明けでも良く釣れました。が、自分のリズムが崩れた!生理的リズムが狂うと、あらゆる動作やタイミングが上手くいかなくなります。バレ、掛けバレが、なんと15匹以上。ライントラブルも多発。野球でいうエラー連発。悲惨な内容。冷静に、と言い聞かすも、すぐに落ち着けば苦労しません。体内脳内のリズムは簡単に戻らないため、なかなか修正できないのです。やめて帰るか、狂った状態の中で、修正を試みながら釣りを続けるか、になります。スポーツにおいてリズムは重要。生
GWも終わって日常が戻った世間朝から長い事故渋滞を見ました幸い私の行く方向とは反対方向だったので良かったですみなさんは平和な朝を迎えられていますか?今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子です「お尻が痛いんです」こんな事を言われる方が案外多いです私のクライアントさんにも何人かおられますそんな方のほとんどが股関節にトラブルを感じている「このお尻の中の方が
昨年大好評をいただいた旭川初開催の特別イベントが、更なる充実の内容で帰ってきました!整体師・ピラティス・コンディショニングインストラクターの3人がお届けする、足・背骨・全身がキラッと輝く✨コンディショニング3レッスンをお見逃しなく!【会場】旭川市民文化会館リハーサル室【内容】①10:15〜40分担当倉橋照美@terumi.kurahashiツボ押しから始まる”美脚”コンディショニングツボ押しを始め、本来の足の機能を取り戻すケアを行い、キラッと輝く美脚とともに、いつま
👣はだしで運動、おどる👣日常生活、はだしで活動するなんて😅そんなんなかなか難しいし私が普段やってるエアロビクスはシューズ👟を履く事は当たり前シューズ忘れたらレッスンに入られへんし💦私らの生活では履き物は必須アイテム💡そんな概念をぶっ飛ばすようなレッスンを祝日イベントで久々に開催✨【コンディショニング的エアロビクス✨エアロフット】通常のエアロビクスみたいにダンスっぽくなく足の感覚を感じながら歩いたり、若干わたくし小松千鶴の世界観満載🤣お笑い有りの身体の動き確認し
今日もお仕事お疲れ様~!私っ仕事でなったガチガチになった体をほぐすのも体を労ることかなぁ疲れたけど、ご飯食べたら心も満たされて~!よし、今日も頑張ろ!で、ストレッチしてまぁす❗日々の積み重ねってホントに大事✨元々からだの固い私は‥ホントにコンディショニングが大事です✨皆さんもストレッチ生活の一部にいれてみて✨心も体もゆる~く、ゆる~くふと思ったことは、おでこの筋肉ぼこぼこ少し柔らかくなったかも~!体も頭も柔軟性が大事~☺️✨
こちらの記事もよく読まれてますボブのねじり編みの魅力は?より自分を魅力的に変身させるヘアスタイル旬顔メイク!40代の美魔女に選ばれている話題メイクスウェットを着るときに気になるのが合わせるヘアメイクの正解は!しっかり盛る方法大人のボブヘアは、美人見えやカッコよく見えるための素敵なヘアスタイルです。その魅力とセットの方法について詳しく見ていきましょう。ボブヘアの魅力:洗練された印象:ボブヘアはシンプルで洗練された印象を与えます。その短めの長さとシルエットが
ラジオ体操は続いていますか?先日、アメブロとXでこの質問の記事をアップしたのですが…『去年から続いてますよ〜』『なんか良さそうだからやってみます!』『本当にこの運動はいいですね♪』などなど、多くの反応を頂き感謝感激しとります。このGWは、スタジオでお客様との時間を楽しんだり、ポスティングで押上の街を歩き回ったりとお仕事モード全開でしたが、思わぬ反響でご褒美を頂いた気分です🥰先日の記事は↓『ラジオ体操は続いていますか?』皆さん!ラジオ体操は続いていますか?なぜ何年もブレずにラジオ
【テーピング療法】#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!整体には“驚き”と“発見”があるmixSupportでは、ファイテンチタンテープやキロテープを基本に対応しています。ただ女性など肌の弱い方に対しては、気をつけて処方しております。決して無理に引っ張ったたり、白いテープで固めないでください。未来の医療よりも今の健康美容への投資だから明日はステキ#スポーツアロマコンディショニング#フ
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山ですGW最終日明日からのために身体をコンディショニングScorpionStretch(スコーピオンストレッチ)↓↓固まった身体が解放されていきますよーそしてちなみに今日の私↓↓…ケアしますいつもありがとうございます感謝
ご予約方法フィジカルコンディショニングMichiです。ブログ閲覧、ありがとうございます。ご予約が難しい、まずは問い合わせをしてみたい!など、色々とお声をいただいています。フィジカルコンディショニングMichiでは、公式LINEからのご予約グーグル検索からのメール、InstagramでのDM、メッセージを中心にご予約いただいています。その中でも、公式LINEをご登録いただき、ご予約いただく方が一番多いです。今回は、そのやり方を詳し
人生において分岐点があるものです。どっちを選べばいいだろうって思う時があるはずです。私は、いつもなんとなくこっちかな、楽しそうだな、なんかビビっときたという方向に進むようにしています。考え過ぎたり、思ったり、不安が先行した時は確実に間違った方向に進んでしまったことが多々ありました…心で感じていることと、思考で感じていることの違いですね。なんとなく感じる、これで大丈夫です。人が何を選ぼうが、人は人、自分は自分、人の自由です。自分は、自分が感じた方を選べばいいですよ。
全体のバランスは非常に大切ですが、まず表現してみないと分かりません。そして感覚を大切にして信じ切ることも大切だと思います。そうすると、不思議と自然とバランスは取れてくるものです。感覚は、求めていたもの、想像していなかったことに出会えるから面白いです。
GW5/3に開催した、北条しをりトレーナー・インストラクターとのスペシャルレッスン満員御礼『動きに繋がるコンディショニング』&『初級エアロ〜祝日編〜』当日は皆さんコンディショニング経験者の方々がお集まりになりました♪これぞコアトレ!という内容で90分コンディショニング。皆さんやり甲斐を感じていらっしゃったようです。終わった後は…始まる前とは別人?!ご参加者の方で腰が楽になったという方も少なくありませんでした。『コア』について、そして『コアと手脚の繋がり』について理解と、体
今日も気持ちよく晴れた大阪♪やっぱり明るく晴れた日って気持ちも晴れやかになりますね(^^)そんな今日は私が1日にお取りできるご予約枠が全部埋まっておりまして朝から怒涛のレッスン続きでございました。レッスンは私にとっても楽しいのですがそれはそれとして疲れるのは疲れるのでちょこまかエネルギー補給をしつつ、無事にやり切ってホッとしておりますε-(´∀`*)ホッレッスン後のティータイムは私にとっても一息つく時間だったりします(*´艸`)今日は麦茶