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いつもブログをご覧いただきありがとうございます2022年4月に急性リンパ性白血病と診断されました。寛解導入療法、地固め療法5コースを終え完全寛解。現在は維持療法中です。家族は夫と小中学生の娘2人。病気のこと、子育てや仕事のことなど思いのまま綴っています。今朝の長女弁当色味が微妙です。。▶︎ハンバーグ▶︎ゴーヤ&ケール&手作りハム&しらたき&卵炒め▶︎かぼちゃサラダ▶︎カニカマ▶︎ケール▶︎チーズ海苔巻き▶︎ちりめん山椒混ぜごはん先日
横浜市の健康診断とがん検診うけてきました~。行政の診断は全部かならずうけてます♪アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。【新発売】BelleFarecampherPconc9/1カドカワストアにて予約開始MINIWALLET×nana
独特の香りがする春菊は、油と相性抜群でとっても美味しく仕上がります。そこで、葉酸たっぷり!妊活をしている方やお子さまにもおすすめ!フライパン一つで簡単に作れる春菊の「揚げない天ぷら」をご紹介します。◆◇春菊の栄養◇◆βカロテンが豊富に含まれ、抗酸化物質でもあり体内で必要に応じてビタミンAに変換されます。免疫力を高めてがん予防や目の健康にも有効です。カルシウム、マグネシウムを含みこれらは骨の形成に必要な栄養素です。マグネシウムは足がつりやすい人に不足しがちなミネラルです。血液循環
こんにちは、「こころと口もと」の専門家、歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。あなたは、睡眠に関係する『メラトニン』の効果をご存じでしょうか?睡眠導入だけではないメラトニンの多彩な健康効果掲載した図は、2021年に公開された総説論文中の一つ。これまでに報告された数々の研究成果がまとめられたものです。■メラトニン7つの健康効果図の上方から時計回りに、1,概日リズム調節2,フリーラジカル消去作用3,生殖調節作用4,抗老化作用5,
健康診断と肺がんと乳がんの結果全部かえってきまして。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。【新発売】BelleFarecampherPconcMINIWALLET×nana▶ピンクの販売ページ▶オレンジの販売ページ非常に健康
冬野菜の代表ブロッコリーは、免疫力を高めてがん予防や肝臓の解毒機能を高める健康食品です。今回はブロッコリーに足りない栄養素を補える卵を使った簡単&栄養満点レシピの紹介です。<ブロッコリーの栄養>緑黄色野菜の代表としてβカロテンが豊富です。βカロテンは体内で必要に応じてビタミンAに変換されたり、抗酸化物質として働きます。疲れを取る、免疫力を高める、皮膚や粘膜の感想を抑えるのに役立ちます。アブラナ科野菜特有のイソチオシアネートという成分が肝臓の解毒機能を高めるのに役立ちます。イソチオシ
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お母様が闘病されて大変だったお友達が、「ガンに良いから」と、びわ茶をプレゼントしてくれました🎁「ひろみちゃん、全然知らなくてごめんね」と思いやってくれたその気持ち、凄く嬉しかった😭私こそ、彼女のお母様が今年に入って亡くなっていた事を知らず、悲しい事を思い出させてしまった。。。ごめんね。。。そして、いつもありがとう🌟
“ととのう”食事お盆の間、ご飯とみそ汁を食べてなかった。外食したり、飲みすぎたり、食べすぎたり。したがって、体調もいまいち。昨夜の献立は、豚汁と玄米。一杯の汁の中に必要な栄養素がほぼ含まれている豚汁とビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な玄米。シンプルだが、最強の献立だ。この食事を3日ほど続ければ、腸内環境がすこぶる良くなる。わが家の“ととのう”食事である。娘が食事をしながら、ぽつりとつぶやいた。「友達の彼氏が亡くなったんよ」「そうか・・