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おはようございます高温期がガタガタで短いので黄体機能不全を疑い調べた結果色々なパターンがあることを知りましたちなみに養生を始めた頃の私の基礎体温がこちら↓陥落型です。クリニックの血液検査の結果では何も言われませんでしたが以前調べた時に一番引っかかったのがこちら↓『疲れやすい方や貧血の方に多いタイプ』『排卵しているが、黄体機能不全で妊娠しても流産しやすい』タンパク質不足。フェリチン不足。私のことですねと言うことで以前から黄体機能不全な気がしていたので養生と
昨日8日はさんぶの森での氣功ワーク予報は雨でしたが、気持ちよく晴れ☀️太陽さんありがとうございます😊毎回ですがこんな感じで練習してます^o^5月の太陽は最高に心地よいですね😄皆様いつもありがとうございます菜摘さんのヘルシー弁当もいただきました相変わらず美しいしヘルシーだし美味いっす^o^身体が喜びます😆そういえば氣功療術やってます横須賀市鴨居ですこんな感じですが感想もいただきましたあまり宣伝していませんのでたまにはCMしておきますFBでのご感想から引用さ
「帯津良一氣の養生塾」2024開催が決まりました❢帯津先生は、御年88歳を迎えます❢現役で臨床現場に立ちながら、ご講演や執筆活動など人の2倍動かれて、病気一つされない日本のホリスティック医療の第一人者でいつもニコニコ朗らか、しかし口をついて出る言葉は新進気鋭❢今年で11回目、ぜひ、先生がお元気なうちに帯津先生に「養生の秘訣」を聴きながら、オーラを感じてください日本笑い学会副会長昇幹夫先生も来られます(講演のみ)治ったさんも沢山来てくださいます!
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪5/5は二十四節気の立夏暦は春から初夏へ進みます穏やかで安定した天気の日も多く爽やかに晴れた青空の下に飛び出して思いっきり活動をしたくなる時期ですが同時に、春の間に溜まった疲れが不調となって現れやすいタイミングでもあります
東洋思想の奥深さに触れる中で、五行説という考え方に出会ったことはありませんか?木、火、土、金、水という5つの要素が、自然界のあらゆるものを構成し、互いに影響を与え合いながら変化していくという、実に興味深い思想です。今回は、この五行説が私たちの体と心にどのように関わっているのか、「五臓六腑」や「色」、**「味」**などを通してわかりやすく解説していきます。五行説と五臓六腑五行説では、人間の内臓である五臓と体表の器官である六腑を、それぞれ五行に当てはめて考えます。五行五臓五腑味感覚
未来のからだを作るのは、今の自分のからだ!大人の不調を整えて、今と未来の元気を作ります自分で体調を改善する力を出せるように後押しします京王井の頭線浜田山駅徒歩1分若石足療きさくなるせですGWと定休日が明けて、お仕事再開!よしっ💪、また1週間よろしくお願いいたします。ご案内です。店舗の建物の外壁清掃と塗装塗り直し作業が5月8日から始まります。天候にもよりますが、約2週間の作業になります。室内は問題ありませんが、作業の特性上大きい音が出ることが考えられますの
春土用に入りました。5/5に二十四節気が立夏へと移り変わるまで季節と季節を繋ぐ土用。土用の養生は胃腸を大切にすることが基本ですが、その他に「自分の中心に立ちかえる」「素足で大地との繋がりを感じる」こんなことを意識されると良いと思います。春土用には戌の日に「い」のつく食べ物や、白いものを食べると良いとされていますが「い」や「白」の食材を完全無視した(笑)私のおすすめの春土用の暦料理は「キャベツと新玉ねぎの味噌酒粕スープ」味噌汁のように見えますが出汁をコンソメにしたので
☆5月の養生法☆月に1回養生法をお送りしています。日々の未病ケアにお役立てください。☆★血を補い五月病対策を★☆ストレスで血が消耗すると↓肝が弱り↓イライラ、焦燥感になります⬇そして、五月病に…☆血を補うおすすめの食材は「あさり」イライラや咳、のどの渇きなどを抑えます血を補って気持ちを安定へ「なつめ」消化器系を元気にしエネルギーアップ⤴️増血で精神安定させる☆五月病に効くツボを紹介「百会(ひゃくえ)」全身の血
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎優里インスタグラム/ホームページ公式LINE/お問合せインスタグラムでは日常の小さな出来事もアップしています@yuri_lilt88画像をクリックするとインスタグラムが開きますきのうはまだ蕾だったコーヒーの木の花が咲きましたほんのり柑橘っぽくそして甘い香りがする花です育てはじめて10年以上手のひらサイズだった木も
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中医学では、五行説に基づき、季節ごとに生活習慣を調整することが重要視されています。日本の5月は、肌寒さも残る一方で、徐々に暑くなっていく移り変わりの季節です。また五臓の肝を育むのに最適な時期とされています。この時期の養生法として、まずは生活のリズムを整えることが大切で、起床時間を規則正しくし、疲れすぎず、ストレスを溜めないように過ごすことを心がけましょう。イライラすることが多い時は、肝が弱っていることがあります。食生活では、酸味のある食品や新鮮な野菜を積極的に取り入れることが良いとされ