養生法

中国古代の養生法をご紹介します。やり方は師傳によって多少異なることもありますが、ここでは私が昔習った方法を。（ご病気や体調不良等の方は、医師に相談されてからがいいと思います）『「道蔵」から選ばれたもの。当本は道教経典の総称である。六朝時代から始め、八世紀中期に形成し、宋と明の時代にまた補充された。赤松子という仙人は、一つの言い伝えによると、神農時代に雨を祈ることを担当していて、体が火に入っても燃えない仙人である。もう一つの伝説によれば、晋の時代に黄初平という人がある道士に金華山の石室の中に

こんばんは～今日は2月22日、にゃ～にゃ～にゃ～ということで、猫の日でしたね～18歳の愛猫ろっしも、変わりなく過ごしています。5月には19歳になる、ろっしひとつひとつ、目標をクリアしていきたいものです。最近はまた、日向ぼっこが増えましたさて、また1週間が経ってしまいましたが、先日、私が担当する、今期ラストの講座を担当して参りました。手作り食の最後は、シニア対策、トラブル対策について紹介。中医学の五行説から、それぞれの季節の対策、トラブルを抱えたときの対策など