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おはようございます🦤🔆あれからまた、体調を崩してました。通所先の管理者さんには、脳疲労だと言われているのですが、不眠が続いたかと思えば過眠になり、1日20時間くらい寝るというのを繰り返しています💦ここ3日程眠り続けてました…毎日、同じ薬を同じ時間に飲んでいるのに睡眠整いません最近は、普通に食べることこれを意識しすぎちゃって、無意識のうちに自分にノルマを課してしまって苦しくなって。何が普通なの?ともう、わけわかんなくなってだんだん、普通に食べることが
2024年4月、NPO法人メンタルコミュニケーションリサーチ(MCR)にある東京のカウンセリングルームconnectでは、臨床心理士、公認心理師によるEMDRなどのトラウマケアカウンセリング、不登校・ひきこもり相談を実施しました。無料電話相談では、トラウマ、不登校・ひきこもりに関するご相談、トラウマケアや不登校・ひきこもり支援のお問合せにお応えしました。4月の無料電話相談は以下の通りに行いました。<4月の無料電話相談実施日>・2024年4月4日(木)11:00-13:00
こんにちは、ななみです本日もブログにお越しいただきありがとうございますさて、お久しぶりの、シリーズ記事、ななみのわかりやすい解離のおはなしのつづきです。(他の記事も読みたい方はこちらへ)本日は人はなぜ解離を起こすのか〜その原因と理由〜についてお話ししますが、その前に今までのことを少し振り返ってみたいと思います。本題に早く移りたい方はこちらへ。今まではこんな話題で書かせていただきました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
新しい主治医の初めての診察。男の先生。前の主治医の同期と聞いていた。行きたくないなあと思いながら、遅刻して病院に着く。一人で運転して行った。片道30分、運転している間、新しい主治医に緊張してずっと手が冷たく心が落ち着かない。病院に着いて血圧を測るも、うまく測れず機械が3回測り直すが測定不可能でイライラ。測り直し中に担当のワーカーさんが手を振って近づいてくる。測るのを諦めると、今度は看護師さんが血圧計を持ってニコニコしながら「測ってもいいですか」と聞いてくる。首を横に振って嫌だと答え、回避。
こんばんは、ななみです最近体調不良で寝込むことが増えていてブログを書く機会が増えてます。今もベッドに横になりながらスマホで文字を打ち込んでます自覚していらっしゃる方も多いと思うのですが解離性障害になるととてもとても疲れやすいです理由は前回のブログで書いたとおり解離という状態がアクセルとブレーキを踏み込んだようなギリギリ限界の状態だからです。動物たちは危険を感じると戦うか逃げるかしますが逃げることも戦うこともできないと死んだふりをします。これが解離です。人間の脳
広島市新交通システム(アストラムライン)橋げた落下事故関係者の解離性幻覚妄想症状にリスペリドン液とパロキセチンが著効した複雑性PTSDの一例|文献情報|J-GLOBAL科学技術総合リンクセンター文献「広島市新交通システム(アストラムライン)橋げた落下事故関係者の解離性幻覚妄想症状にリスペリドン液とパロキセチンが著効した複雑性PTSDの一例」の詳細情報です。J-GLOBAL科学技術総合リンクセンターは、国立研究開発法人科学技術振興機構(JST)が運営する、無料で研究者、文献、特許な
こんにちは、ななみです本日もブログにお越しいただきありがとうございます今日は少し気分が良いので、久しぶりに、ななみのわかりやすい解離のおはなしの続きを書こうと思います過去記事のまとめはこちらです少し、前回までの振り返りをしたいと思いますが、本題に早く移りたい方はこちらへ。前回のブログでは解離性障害のサイン、身体や心に現れるいろいろな兆候についてご説明させていただきました。理由のわからない体調不良や慢性的な生きづらさなどが解離性障害の兆候であ
こんにちは、ななみですとーってもお久しぶりになってしまいましたみなさまいかがお過ごしでしょうか?わたしたちはまぁまぁ元気にしています特に子供のメイちゃんがめちゃ元気でそのおかげでわたしたちみんなすごく気持ちが楽でいられてますもうすぐ春だし気分も明るくなりますね今日はいつだったかコメントいただいてたパニックした時どうしているか?のおはなしをしますね。わたしたちは最近ひどくパニックすることはないけど少し前までは急に怒りや恐怖が湧いてきてどうしようもなくなったりしてまし
米NY最高裁、元著名プロデューサーの有罪判決破棄(CNN.co.jp)-Yahoo!ニュース(CNN)米ニューヨーク州の最高裁は25日、ハリウッドの元大物プロデューサーのハーベイ・ワインスタイン受刑者(72)の性的暴行事件について、証人尋問で問題があったとして一審の有罪判決を破棄し、再審news.yahoo.co.jp2023年不同意性交罪制定の契機となった伊藤詩織さん事件
こんにちは、ななみですもうすぐ4月なのにまだまだ寒いですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか?わたしたちはアップダウンはありますがなんとか元気です今日はいろいろ思うところがあってブログを書いています。それはきょうだいとの関係。親子関係はメンタル疾患に大きな影響を及ぼすと言いますがきょうだいとの関係もまた心にたくさんの傷を残すことがあります。たとえば親がきょうだい同士を比べた場合比べられた側は嫉妬心をもちますしひいきされた方はごう慢になりやすくその後もずっと上下関
今日は珍しく通院のない日なのだが母がぐったりとして寝込んでいる肉体も精神も母の方が遥かに限界を超えている4時半くらいに起床して7時にはお風呂に入り朝食を母に作った美味しいと言ってくれた最近は世間でいう節約レシピなるものを自分で考えて作っている私は16歳から料理をしてきているので作るのが早い。慣れだそれにしても今日は朝から夕方までひたすら下痢でトイレに行く事だけで疲れてしまうなぜだろうか毎日午前10時と午後2時に繊維筋痛症の激痛が頂点に達
突然の春雷。例の如く犬がうろうろし始めた。大きな音が怖いのだろう。「こわくない、こわくない。家の中だから大丈夫、大丈夫。」側に寄って体をぽんぽんとした。それでもキョロキョロと何処あてなく神経を昂らせている。扉の向こうが気になるようにしゃがむ犬の背後に座って抱き寄せた。忙しなく浅い息。どこもかしこも筋肉が固くなってばらばらに小刻みに震え続けている。体中から不規則な動悸が伝わる。表情は少し見開いた瞳以外はいつもとそれほど変わらないのに。ふさふさの毛並みの上からは体
こんばんは🐑🌙昨日は、精神科の通院日でした。先週、主治医のC先生と電話で話してモヤモヤを感じてから、昨日の診察日まで、1日1日を乗り切るつもりで、生活訓練の管理者さんや訪看の話せる看護師さんと話して何とか過ごしてきました。診察で伝えたいことを、レポート用紙にまとめて、準備万端、生活訓練の管理者さんにも内容をチェックしてもらって、太鼓判を押してもらっていました。それなのに…受診に行けなかった昨日のこと元々診察日の前、2日連続2時起床で早朝(?)覚醒、不眠でし
夫の執着心に対して…冷静な愛情ではない、おそらくとっとと子どもを捨てる父親よりはいいのかとも思う面会交流できないのだから私の代理人をめちゃくちゃ睨みつけるのもまぁわかる面会交流は父親の権利でもあるでもそれが実現しないのは、夫婦の確執があまりにも深いから私にも子どもを守る使命がある私が立てなくなったら子どもを守れない私は私で必死ですあの頃子どもに父親がいた方がいいと思って離婚を思いとどまり、耐えていたその日々の中で私は夫に怯えることになったあんなやつさっさと捨てて出ていけ
先週、金土日月の4勤全部休んだら、ゆっくりできて比較的体調よかった。ゲームばかりして過ごしていた。母がドライブに連れ出してくれた日もあって、楽しめた。新しい主治医3回目の診察、初めて時間に間に合った。が、前に1組患者さんがいて30分くらい待った。その間わたしは身体をユラユラしながらスマホを触って待つ。呼ばれて今回はすんなり診察室に入り、座れた。ちゃんと進歩している。Dr.「デエビゴは眠れましたか」と聞かれたが、デエビゴ単体では効かないので、クリニックの時にもらっていたユーロジンと合わせて飲
こんにちは、ななみです。今日はわたしの住む地域はとても暑くなっています💦💦外に出てるけどマスクしてるとかなり暑さがこもりますね。マスクやめようかなぁ…悩み中ですところで前回のブログを書いてから少し補足しなければいけないかなぁと感じていることがありました。前回ブログには昔を振り返って今思えばあれは解離の症状だったなぁと思うことについて書いたんですが自分もそういう症状があったというコメントをいただきまして読んでいる方にもしかしたら自分も解離しているんじゃないか?
こんにちは。加納由絵です。早いもので今日で今年度も終了ですねホント、早い明日から来年度なのですがまだ、年度更新がモロモロ済んでいないという猫の手あったら借りたい状態が継続していますそんな中でふと、思ったことがありました。私自身が嫌いなカウンセラーのタイプ。これ、ハッキリしています。それは自己満足のためにカウンセリングをしている人はい。大嫌いです。こっちが利用者なのにいつの間にかカウンセラー
こんにちは、ななみです少し涼しい季節になってきましたがみなさまお元気ですか?わたしは夏バテを引きずっておまけに昨日は久しぶりに一睡もできないというガーンなんだかいろいろ不調ですがそれなりにやっています。前回のブログではカミングアウトのことをお話ししました。解離性同一性障害のことを誰かに打ち明ける時に気をつけていることとか。今日はわたしが実際友達に解離のことを話してどうだったかということを書いてみたいと思いますとは言ってもわたし本当に少数の人にしか自分のこ
人生はドライブのようなものだなって思った。それぞれ、メーカーも年代もエンジンの馬力も車体の大きさやタイヤのクオリティもコンディションもスペックも全く違う車でそれぞれが目的地を目指して走る。地図や標識やナビに従ったり時には天気や時間帯や事故や道路の状態でうまく行ったり行かなかったり信号で上手く止まらずに進めたりなのに、信号でやたらと止まったりいろんな車が行き交う中で事故があったり、巻き込まれたり巻き込んでしまったり思いもよらない突然のイレギュラーなことや気まぐれに
おはようございます🦤🔆週末は、たくさん寝ました。だいぶエネルギーチャージできた◎でも、、上手く食べられない…ダラダラ食べてしまったり、予定よりたくさん食べてしまったり、後から怖くなってしまったりして過食は落ち着いてきているのに嘔吐が増えてしまっています。(自己誘発性嘔吐)暇な時間ができると、編み物とか好きなことして過ごしたいのに食べ物が気になってソワソワしてしまったり…💦普通に食べたい、普通に食べなきゃ、考えすぎて、何が普通なのか分からなくなってしまいま
前回0405の受診の後から急激に落ちていった。自分がダメになっていくのが分かった。次回3週間後の受診日までもたない。このままだと何かやってしまう(電池飲んだり飛び下りるなど)と思って、土日挟んで月曜日に病院にtel、3週間後の診察を1週間後に早めてもらった。何もないのに泣けてくる、辛い。何がつらいか分からないけど苦しくてつらい、死にたくなる。何年も何も変わらない、苦しくて辛くなることに限界を感じている。死にたい気持ちから解放されたい。気付いたら泣いている。でも迷惑かけられないから、重くて動
おはようございます🐄☀️𓂂𓏸一昨日は、夜中に寝ぼけて過食嘔吐してしまい、昨日は通所だったのだけど、夜もあまり眠れなくて、朝昼ご飯はまともに食べられず、こんなお昼ご飯を食べていたら…寒い!!尋常じゃないほど寒い…低血糖症状とかはなかったんだけど、過食嘔吐→ちゃんとしたもの食べれないとなっていたせいで、熱量になるものが体に入らず、異常に寒かったみたいです。生活訓練の管理者さんから、まずは午前中寝ることを言われていたけどお昼休みになっても寒すぎて、通所してたかっ
子どもの性被害防止へ政府対策日本版DBSや被害者支援(共同通信)-Yahoo!ニュース政府は25日、子どもの性被害防止に向けた関係府省会議を開き、加害防止や被害者支援など四つの柱からなる総合対策をまとめた。出席した岸田文雄首相は、対策を進めるよう関係閣僚に指示し「子どもが性暴力に遭news.yahoo.co.jp2021年内閣府「2022年から全都道府県に性暴力トラウマ複雑性PTSDのキュア(治療)拠点設置を義務づける(PTSD否認で逃げ回る自称精神科医2万人を動員して)
この日は転院して初めて一人で病院に向かった。まず、前回主治医に言えなかったバイト始めたしんどい話が相談員さん経由で伝わっていて、それについて。なんでバイト始めたんですか、お金がいるんですか、一人暮らししたいんですか、週に何回くらい入ってるんですか、身体はしんどくないですか、など...色々聞かれた。「もいさんみたいな人は、頑張りすぎてしまうことが多いので...」何度も、「お休みはもらえそうにないですか?言い出しにくいですか?」そして「ドクターストップかけた方がいいのか迷います。自分を守れるの
こんにちは。ブログがなかなか続かない人です。(記事消しましたすみません)私はついに念願の一人暮らしがスタートする直前まで来ています。レイプがなんなのかわからなかった10歳前後の私よく我慢したね。もう我慢しなくていいし、他人の顔色伺いながら生活しなくていいんだよレイプされていたことがわかってPTSD患者になってしまった高校2年の私、閉鎖病棟で怖かったね毎日辛かったね。今の私は幸せとはまだまだ程遠いけど、治療が進んでからは、異性に恋したり、電話に出れるようになったり、トラウマの関連が少
みなさまこんにちはっ交代人格のマイです♡最近ななみが出て来れないことが多くてブログかけてなくてすいませんうちらは元気ですマイのことを知らない人のために自己紹介マイは高校生の人格でもともとは交代人格だったけど今では主人格やってます。好きなものはキラキラしたもの(笑)好きなことはダンスとカラオケ🎤あとおしゃれですちょっと今日はななみ姉さんがあんまり書いてないことを書こうかな。実は最近積んでます交代人格が主人格やるのは実はかなりしんどくてマイの周りの人たちはマイ
こんにちは、ななみです◡̈⃝本日2回目の更新です。お越しいただきありがとうございますコロナウイルスの影響が日に日に大きくなってきていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?前回のブログで、解離とは、ストレスから逃れるために脳が身体の機能の一部をシャットダウンすることとご説明させていただきましたね。ただ、一言に「身体の機能」と言っても、いろいろありますよね。今回は、脳がどんな身体の機能を切り離してしまうのか、それによってどんな症状が出てくるのか、について
コロナの「トラウマ=ストレス」で激増した「不治」(薬漬け)精神障害患者400万人(2017年)→600万人(2020年)精神科医・和田秀樹は、「治らない薬物治療(医療費)」の増大は「ステルス増税」だと言う『真子さまの複雑性PTSDを全力否定していた和田秀樹の精神科医批判』「大多数の精神科医は投薬の専門家に過ぎず、精神療法は独学」...和田秀樹氏も驚愕した「日本の心療内科」の「ヤバすぎる実態」(週刊現代)@gendai_bi…ameblo.jp大和証券は
こんにちは、ななみですみなさまいかがお過ごしですか?春は心身の調子を崩しやすい時期といいますがみなさま大丈夫でしょうか?わたしも例外なく体調不良でなんとなく落ち着かなかったりとにかくだるくてやる気が起きずにいます自律神経の調子がいまいちなんでしょうね。とにかくゆっくり休んでいます。無理せずいきましょうさてさて本題に入ります。前々回のブログでパニックしたときにできる20のことをお伝えさせていただきましたがhttps://ameblo.jp/lifegoeson2020
今日は娘が絶不調で希死念慮が酷くて私も引きずり込まれています。私は死にたいって気持ちにはならないのですが…親子で精神疾患になり毎日修行のような生活です。普通の事が楽しめないです。毎日楽しみにしていたAmazonプライムのドラマも最近は観てません。今日も久しぶりに親戚の方と話をして懐かしかったけど心からの笑顔になれません。なんでこんなになってしまって人生かなり損しているな…。子供達が小さい頃は毎日自然を満喫したくて海、山、湖畔、自然公