複雑性PTSD

お久しぶりです久しぶりの年末年始は自宅(ホーム)で過ごせたのですが、年明けから調子を崩してしまい、ほぼ毎日寝込むように…💦しにたい気持ちや危険行為をしたいとかは全くなかったので、ゆっくり休んで上がってくるのを待とうと初めは思っていました。でも、１ヶ月くらい寝込んでいたら家の中の移動でもふらついたり、息切れするようになり、体力はガタ落ち。しかもだんだんと食事量も減ってきて1日1食(ホームの夜ご飯を半分弱)とエンシュアH生活、水分も飲めない日が続いていて、訪看のバイタ

おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸入院して10日が経ちました。昨年摂食障害で入院して、すごく辛かった急性期病棟への入院が決まり、速攻で帰る！と意気込んで来たのですが…💦昨年よりは辛くないです。治療が辛いのは仕方ないけど、環境面が辛いと休むことも出来ないし、治療も進まないしってなるのでこれは良かったです。ただ、慣れてる慢性期病棟のように安心出来る環境ではなくて、情報共有とか全然されてないし、スタッフの言うことがコロコロ変わるのは日常茶飯事で、振り回されてます😵‍💫食事の

茶話会に出席された方から紹介されて、本を読みました。（注意喚起）心に荷物を抱えている人はこの本は読まないほうがいいです。あまりに重すぎますし、あなたの問題を解決するための役に立つとも思えません。『傷の声』齋藤塔子著著者の略歴1999年生まれ、2022年東京大学医学部健康総合科学科卒業卒業後は内科の病棟看護師を経て、精神科・児童思春期精神科クリニックの看護師となる。傷の声絡まった糸をほどこうとした人の物語(シリーズケアをひらく)Amazon（アマ

人生での一番の哀しみが、きっかけで発症したであろうパニック障害やうつ病自身を振り返った時、本心を誰かに話す事は出来て来なかったなぁと自らの意思で話さなかったのではなく恐怖心が先に出て話せなかった事ばかり時折、言われた言葉があって『気にしすぎ』『怒ってる？』『何を考えてるか判らない』そんな言葉が心に積み重なって自分自身を責め続けてしまう時もあったり過去のトラウマやフラッシュバックが自身の思いに蓋となって声に出すことを諦めてしまってね度々、誤解を受けることも多々ありました言葉で

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be堕落の英元王子欲に目がくらんだ支那(自称中華の国、中国)のしもべエプスタイン少女売買春事件の代表的被害者の腰に手を回すアンドルー王子エプスタイン元被告の被害女性、死後の回想録に当時の思い綴る「性奴隷として死ぬかも」性犯罪で起訴され勾留中に

親への怒りを手放せない。「親に愛されていたのは分かる。でも、どうしても許せない気持ちが消えない」「愛情を感じると同時に、なぜか恐怖も感じてしまう」「怒りを手放したいのに、手放すのが怖い」あなたも親への怒りを手放せずに苦しんでいませんか？そんな複雑で矛盾した感情を抱えているママは、決してあなただけではありません。かつてママコミュで私がアウトプットしたことを師匠である福田とも花さんがブログで取り上げていただいた記事をもとに私たちが

私の骨が知っていること―複雑性トラウマからの回復の記録Amazon（アマゾン）「Whatmybonesknow」を読みました。複雑性PTSDからの回復プロセスを書いた本です。去年2025年4月に日本語訳が出たばかり。AIにCPTSDから回復した人の話しが知りたいと聞いたら、この本を勧められました。AIスゴい。感想を書きますが、長期回復者であり性虐サバイバーの思うことになります。著者は30代、治療期間は4年~です。私は52歳、治療期間は13年~です。立場の違うCPTSDの人が書く感

気功師ノリモです（＾◇＾）旧暦もあけまして立春すぎまして天王星も巡行しーの...集合無意識が不安定な時のあおりを受けておりますいかがお過ごしでしょうかやっと「セラピーが出来る状態に居ない人」の続きから書こうかなと前回からだいぶ期間があいてしまいましたvol.2を読んでもらえればだいたい把握できるかと思いますが要は・求めていないが人に勧められた・自分に必要かどうかもわからない知識不足・深いトラウマ（認識できてるものは実はトラウマではない）がある・特性（ADHD傾