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を食べるとガンになるガンにはがいいそういった謳い文句、気にならないわけじゃないんだけれどいちいち気にしていられないというのが本音。あふれかえる情報のひとつひとつを気にして食べたいものを我慢して食べたくないものを無理に食べてやりたいことを我慢してやりたくもないことをしかたなしにやって・・そんなのストレスでおかしくなっちゃう。私のがいけなかったのかな・・なんてことも、今さら気にしてもどうしようもない。生活習慣や食習慣などで発症しやすくなるとか、なりにくいとか
GWと言わず週に4.5日どちらかの家にいる彼の家が多いんだけど彼の気になるところ…パジャマを脱いだままにしておくなんなら蝉の抜け殻のように脱いだ形が残ってる脱いだ靴も直さないこれ子供の頃からなのか離婚してからなのか聞いてみました。服は昔から…聞くと厳格というか子供の頃テレビを見せてもらえなかったとか父親がとにかく一番でお風呂もなにもかも父親がエライと育ったみたいです…なのになぜうちの子供にはその辺りの躾厳しくしてきたから気になって彼を育てるのも大事上
おはようございます😊今日はちょっと寒いですね朝方まで雨だったみたいだしこの後もお天気悪いのかな?🤔いつもならこんなどんより天気の日は気分が落ちて気力ないんですけど今日はとってもいい気分😊と言うのも昨日のお休みにねずっと面倒で後々にしてたことがいくつか出来ちゃったの😁疲れが溜まってるからゆっくり目に起きて洗濯予定があったから掃除は金曜日のお休みにすることに😊そしてなぜか昨日は時間がゆっくりと過ぎたのよねいつもはあっという間に21時を過ぎてしまって時間がない💦っ
ロングセラーとなった旧版(2024年版)に続く最新版「若くしてがんにならない再発させない知恵2025年版」が小社から発行されました。「がん大国」時代を生き抜く羅針盤として、お勧めします。--------------------------------------------がんはかつては「高齢者の病気」の印象が強く、実際、大半のがんは60代後半からピークが到来していました。しかし近年、多くのがんので「若年化」が進んでいます。今日の「現役世代」といえる「65歳以下」のがんは再発も含め、
以前、テレビで虐待のニュースをやっていた時。ちょうど家族三人がリビングに集まっていた。何となくテレビから流れてくる映像を見ていたのだが。その虐待があまりにも酷くて、思わず目をそむけたくなるような内容だった。母親とその同棲相手が一緒になって子供を虐待していた事件。最近では割とこのようなケースが見られるようになった。たぶん今までもあったんだけど、表に出なかっただけだと思う。その子は病院に運ばれたらしいのだが、残念な結果になってしまった。私はそのニュース
おはようございます♪このところずっと筋トレについて研究してて、笑ブログを書くのを忘れてました😅結果…初心に戻りました😊食事を中心とした生活週間つくりコアを鍛えて姿勢と呼吸あとは無理のないウォーキング見た目は筋トレよりもユミコア🥰7年前に1番健康になったのは食事からでした。ダイエットや筋トレの動画をたくさん見てて思ったのはそういう人たちが「子宮筋腫とってきました」とか「ポリープとりました」とか動画の中で報告してるのだけど健康じゃなかったら私的にはやめたほう
妊娠すると、「なんだか、おならが増えた気がする・・・」と、自然な生理現象とはいえど、しきりに出るおならに驚いたことはないでしょうか?今回は、なぜ、妊娠後におならが増えるのか、その原因と対処方法についてご紹介いたします■そもそも『おなら』って??健康な人の腸では、一日500~1,500mlのガスが生成されます。その中の約250mlは14回ほどに分けておならとして排出され、残りは、腸に吸収され、呼吸器を通して排出されると言われておりますおならの主成分は窒素であり、残りは消化されていな
大ロングセラーとなった「2024年版」からさらにバージョンアップした「若くしてがんにならない再発させない知恵2025年版」が小社から発行されました。「がん大国」時代を生き抜く羅針盤として、お勧めします。--------------------------------------------がんはかつては「高齢者の病気」の印象が強く、実際、大半のがんは60代後半からピークが到来していました。しかし近年、がん患者の若年化が進み、とくに乳がん、大腸がん、すい臓がんなどで顕著となっています。
こんにちは😊今日のお弁当は唐揚げハヤシ丼そう、今日もまたぶっかけ丼😅5月に入ってからというものちゃんとしたお弁当を作った記憶がほとんどない😭疲れてる時こそちゃんとした栄養管理しなくちゃならんのにどうしてもサボリ癖が出てしまうのよねー😮💨情けないわぁここいらでちゃんとせにゃひとりで生きてる私には何よりも健康が第一だからねたぶん疲れがなかなか取れないのは単純に疲労だけではなくて食生活や生活習慣も関係してるのかも😨この数ヶ月早食い、暴飲暴食が身についちゃって目で楽
日本からのお友達とランチをしようと思った時に以前行ったシンガポールレストランを思い出し予約を入れました♪StraitsHonolulu英語のリンクはこちらから母の日スペシャルで5/11と5/12だけ10:00amから2:00pmまでシンガポールのティータイム⁈を楽しめるらしい…お一人様$75って😳アフタヌーンティーのことかな前回行ったのは去年の11月のディナー『ご近所さんでシンガポールレストラン』一昨日は、ご近所会で新しくできたワード(カカアコ)のシンガポール
ゴールデンウィーク中、ほぼステイホームそのせい?一気にコミュニケーション能力の低下を感じた休み明け『休み明けに感じたある能力の低下』ゴールデンウィーク明け前半・後半合わせて7日間の休みがあったけどほぼ家にこもっていた夫も娘も出かけていなかったりいてもそれぞれが好きなことをしていて…ameblo.jp自分の中に備わった機能の維持には訓練が必要だと思いしったそれと、もう1つトイレで気づいたことがある平日になると便秘が治る
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。まさかまだ「ダイエットは辛いもの」と思ってませんよね?「辛い=継続できない」ので、辛いと感じるダイエットは確実に失敗します。体重は生活習慣の結果でしかありません。【生活習慣→食欲・代謝→体重】というイメージです。生活習慣が食欲と代謝、つまり「カロリーの収支」に影響して体重が決まります。体重50kgの人は50kgの生活習慣をしているから50kgなんです。60kgの人が50kgになりたいなら、食事制限や運動で無
栃木市都賀町の学研つが教室指導者大橋です。学研教室の学習は、無学年方式でお子さんにとって必要な学習から始めるというもの。これは病気に例えると、痛いとか症状があるところに湿布を貼ったり、痛み止めを飲んだり、などの対症療法ではなく、元の原因を見つけ、根本治療をするのに似ています。勉強において、たし算ひき算ができないのは、数の概念が理解できていないからとか、文章読解ができないのは、文字を読むことが不十分だから、といったできない原因があるわけです。それを解決しないまま、今目の前の
子宮筋腫日記におつき合いくださり、ありがとうございます。今日は淡々と、入院中にあって便利そうだったから準備したけど邪魔になったもの、結局便利だったのは何だったのか?というのを完全な主観にてお伝えします。これは私ならではなので、これから入院準備をしていらっしゃる方は、ぬる~くお読みください。手術によっても、持ち物が変わってくると思いますので・・・。私は腹部20センチの開腹手術でした。そのお話は「入院生活編」にて書きたいと思います。まず、パジャマとバスタオル1枚とフ
継続セッション少し緊張🫨なおさんです手相鑑定の、前にたくさんお話しましたお伝えしたい事が、たくさん少しの間に線の変化もあり楽しくお話できました手相鑑定は、入口で、他に知っていただきたい事、たくさんありすぎ!みんな、生き方受け取り方が違いますひとつでも、何かきっかけとなり生きて行く上で、お役に立てればいいなと思っています人生は陰陽世界🌍🌎がありますいい事悪い事おこりますどうとらえるか!ブログに書いていただきました『けいこ先生の継続セッション
99%のサプリに含まれるシリカの毒性ー自動翻訳ーこの成分は、あなたが取るサプリメントの99%に含まれています専門家はそれが「安全」だと主張するそして、ほとんどのサプリメント会社は、製造プロセスをより速く、より安価にするため、それを使用しています。添加剤は二酸化シリコンと呼ばれています。サプリメント/食品添加物として、E551、またはSAS(合成アモルファスシリカ)として知られています。処理中、それは10ナノメートルの小さなナノ粒子を生成することができます安全性を示す研究のほとんど
本館のこの記事で,私は"Lifestyle"を『生活習慣』とはあえて訳さず,『ライフスタイル』のままとしました.なぜ,そうしたのかという話です.ぞるばの子供時代には,血圧というものは,歳をとるとあがってくるものだ.だから年齢相応の(上の)血圧は【年齢+100】だと聞かされていました.つまり80歳の高齢者なら血圧=180は上出来だったわけです.ところがいつの頃か『成人病』と言う言葉が登場しました.脳卒中・ガン・高血圧などは,感染症のようにある日突然なるものではなくて,年齢があがる
ついにこんなところでも私にお得なプランが🉐😆でも、ここに体にもお得なもの発見☝️デニーズで緑のものがなかなか見つからないので健康的には良くないと考えがちだけどそんなことはなく…あくまで栄養バランス✨ベーコンの油で食べたあとはかなりお腹いっぱいではあるけれどプラスに考えると腹持ちよし😉夜は油なしで鍋などとごはんにして食べれば卵もじゃがいももトマト、パン…と必要な栄養ばかり♥️
連休は仕事にちゃんと出た。連休明けの7日は定休日。なんかだるくてずっと寝ていた。それが影響して8日も休んでしまった。そして9日、午後から何とか出られた。休んでいる間、ずっと東洋医学を優しくわかりやすく教えてくれる治療院の動画を見ていた。たとえば、これ。風の音治療院氣が足りないとどうなるの?どうしたらいいの?【おもいっきり人生相談#2】2022/0919#東洋医学#生理痛#氣の不足風の音治療院HPhttps://www.kazenone.jp/インス
「若くしてがんにならない再発させない知恵2025年版」が小社から発行されました。「がん大国」時代を生き抜く羅針盤として、お勧めします。--------------------------------------------本リポートのタイトルでの「若くして」は、全般としては「65歳以下」を指します。がんはかつては「高齢者の病気」の印象が強く、実際、大半のがんは60代後半からピークが到来していました。しかし主要がんの一つ、大腸がんは、世界、そしてこの国でも明らかに若年化が顕著となりつつあり
早いもので今年ももう5月。GWも終わろうとしている。3月は身体を休めるために、仕事を入れずにのんびり過ごしていたので、何となく長く感じたけど仕事を再開した4月は、なんかあっという間だったなぁ。1ヶ月強、仕事を休んで分かったこと。家にいると、仕事によるストレスはなくとも、ご近所の生活音等がやたらと気になるようになってしまい、精神的にストレスが溜まる。そして、どうしても座っている時間が多くなり、姿勢も悪くなってたんだろうな…3月後半から何となく胃のムカつきが…😅そんな
私は結果より学習習慣・生活習慣を軸で見ています。さらに、その習慣化の中に適度に休息をいれたりすることでストレスを解消しつつペースを維持できると考えています。その中で数年前に出版されたジェームズ・クリアーの「ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣」は、習慣の形成に関するアドバイスを得ることができます。ジェームス・クリアーは、個人の生活だけでなく、スポーツチームや企業にも影響を与える習慣の専門家です。ポイントとして以下になり生活に織り込むと受験勉強にも応用できます。小さな進歩の重要性
"重曹信者で癌になった母"小峰一雄医師は重曹を常飲していると、胃がアルカリに傾き、口の中の細菌が胃で殺菌されずに大腸まで届いて大腸がんになると仰っています。加えて体のphは、血液は弱アルカリ性胃は強酸性腸は弱酸性が望ましいので胃腸がアルカリに傾くと腸に悪玉菌が増殖します。短気的に重曹を飲んで体の調子が良くなっても長期的にはこのようなリスクがあるので常飲しない方がいいと思います。普段は無農薬の野菜を食べて血液をアルカリにしましょう。ネットの健康情報は私が13年前に目
「不規則な生活リズムとこれでもかと膨らんだこの肥満体をどうにかしたい」と思い、まずはできそうな範囲で目標をたてました。それがこれ目標(5月末まで)0時までに寝る夜中(0時22時以降)の間食をやめる目標をたてたワケ『目標に向けて具体的に考えてみた』昼夜逆転を直し、ダイエットもするという目標をたてたはいいんですが、具体的にどうするかもう少し考えてみました。昼夜逆転を直したい現在、夜は午前3~…ameblo.jp目標をたてたのは
犬の糖尿病は知らない人も多く、まだまだ勘違いが多い病気です。もみじが糖尿病になってから知ったことや、勘違いについてお話します犬の糖尿病は生活習慣が原因ではない糖尿病というと、どうしても生活習慣が原因で罹ってしまう病気のイメージが強いです。でも、犬の糖尿病はほとんどがⅠ型糖尿病だそう。Ⅰ型糖尿病の原因は自己免疫にあり、生活習慣は関係ありません。私はもみじが糖尿病だと診断されたときに、真っ先に「食事が悪かった!?」と焦りました。でも、すぐに先生が「犬の糖尿病は生活習慣は
術後1年10ヶ月半年に一度の、甲状腺の定期診察に行ってきました。ちなみに手術跡はこんな感じ。うん、もう変わり映えしないので載せなくて良いレベルエコーは年1回なので、今回はエコーなしで血液検査と触診。ちなみに私の病院は、前回の診察から半年経ったら採血に行き(好きな時間に、予約なしでやってくれます!この病院は看護師さんたちが採血慣れてるからパパッと採ってくれるし、受付からお会計まで約30分くらい)そこで1週間後の診察の予約を取るシステム。(これも先生の時間がわりと空いているので、予約取り
#子宮頸がん古村比呂、以前に受けたPET検査の結果を報告「まだ健康体とは言えませんが」/モデルプレス◎「結果は『再発転移は指摘出来ません』でした」他https://mdpr.jp/news/detail/4262615古村さんのブログ↓古村比呂オフィシャルブログ「艶やかにひろやかに」poweredbyAmeba古村比呂さんのブログです。最近の記事は「2024/04/27(動画あり)」です。ameblo.jp昨年、子宮頸がん再再再発で治療をされていた古村さんですが、回復が
連休直前まで帰省して,モノがびっしりと詰まった実家で毎日整理を行っていました.食事は外食中心ですが,体は一日中動き詰めでした.一方現在は静養のため自宅に戻り毎日ゴロゴロしています.この間運動らしきものと言えば芝刈りを一回やっただけ.ただし食事はいつも通りの低糖質・高蛋白・中脂質の我が家食です.つまりこの2ヶ月で食事・日常の活動など,ライフスタイル≒生活習慣(*)がガラリと変わったのです.(*)私はこの言葉は不適切と思っています.「生活様式」というべきでしょう.この変
ご訪問・いいね!ありがとうございます2024.3.30直腸粘膜脱(大きく分類するといぼ痔)の手術を受けました。2月24日に突如お顔を出したいぼ子さん..私の生活習慣では出て当たり前かもしれない!と思いました。自覚しているNG習慣が2つあります..まずはなんと言っても水分不足が大きいかと..元々おトイレがとても近く飲んだら飲んだ分出てしまうので、必然的に1日に飲む水分量もかなり少なかったです..それなのにコーヒーやカフェオレは毎日しっかり飲み..間食