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パーキンソン病の母を引き取って早いもので一カ月以上が過ぎた本当、分からない事だらけで、環境の急激な変化に翻弄され、悪魔の様な妹に先々のやり取りで落ち度無い様に、無い知恵を絞り対応し…ケアマネさんとの相談も、気持ちや対応が二転三転してしまって迷惑かけたりそれでも、一つ一つ対応して行くと、だんだんと道筋が見え、急激な環境変化が、段々と日常になりつつありますまだまだな部分は多々あれどね😅血糖値の方は、改善の喜びを感じられないので、余り測ってない😅自分なりではあるけれど、食事も運動も頑張って
色々書きたい事が…先ずは「糖尿病」手術&入院で、かなり血糖値は乱れたと思う退院して、食事を戻して、少し落ち着いて来たと思っていた今日、術後の受診で、傷口も、血液検査もクリアフィットネスバイク🚲も、プール🏊♀️も、お風呂も👌やったー喜んで、夕飯後、約1ヶ月ぶりに、フィットネスバイクを漕ぎ、お風呂に、ゆっくり浸かった🛀血糖値が天国から地獄そうだった激しめの運動後や入浴後は血糖値上がるのよね病気の前までは、フィットネスバイク漕げば、血糖値下がっていたのに、今の私は糖新生起
昨日から、やたら母元気です良く喋り、行動も普段より過敏昨日まで、ショートステイに行っていたんだけど、私の仕事の都合で三泊四日ちょい長め迎えに行くと、若い男の子に付き添われ出て来た母とっても、世話になったと繰り返し話す🗣️多分20歳前後の外国の方、東南アジア系の方っぽい介護職に海外の方々が来ているとニュスで見た事あったな📺20歳前後の男の子に甲斐甲斐しく三泊4日も世話を焼かれて帰って来た母は、驚く程元気ずっと褒めてる😅生涯、女性は女性なのね😅色気は大事💓ましてや母は、パーキン
食物の味を5つに分類する薬膳の考えをご紹介中医学には「五行説」という自然界に存在するすべてのものを、5つの性質(木・火・土・金・水)に分類してゆく考え方があります。そのなかでの味の分類は『五味(ごみ)』と呼ばれます。お食事をした時に感じる味だけでの分類ではなく、体内での働きをもとに経験によって分類されているので、特性の分類と考えてくださいねとっても簡単に「五味」の種類酸味筋肉を引き締め、液体が漏れないようにする(レモン・酢・梅など)苦味体内の熱
昨日は、旦那さんおやすみなので、有休とってお休みリブレを付けたら、試して見たかった事にチャレンジ🍽️(大した事じゃないけど😅)昨日の朝食🍽️本当は、菜摘バーガー🍔にチャレンジしたくてイオンに行ったのだけど、イオンのモスには、菜摘なかったもう一つチャレンジしたかった(単に食べたかった)ケンタッキーにはしました昼食🥗チキン🍗2つ食べたケンタッキー、やっぱり美味しいねぇ〜夕飯🍽️低糖質蕎麦のざる蕎麦こんな一日の血糖値は🫱中々優秀✨ここの所のチャレンジの反省点を考えた食事🍽️
最近エステ&整体サロンのブログ書いてなかったから久し振りにサロンブログを書こうかと😅東京がメインですが1〜2ヶ月に一度は大阪でもサロンを❗️❗️前回7月の大阪サロンは珍しく日曜日もオープンしたので日、月曜日と予約受付が全て埋まりました❤️ありがとうございますそして大阪は土日がイベントで平日1~2日のみとなってて申し訳ないです先月の大阪サロンたくさん差し入れ頂きました❤️この他にもコーヒーとかドリンク類をうっかり写真撮る前に飲んでしまった😅お客様なのに差し入れとかい
パーキンソン病の母の病状が悪化し我が家に連れて来てから、色々学ぶ所、分かって来た事がある1人暮らしだった母は、薬をきちんと飲めていなかった妹が毎日、商売の為に実家に行っていたけど、薬を見てあげる食事を見てあげるなんて事は一切してくれなかったパーキンソン病からの認知症も発症認知症…状態を安定させるには水分摂取が大事らしいしっかり水分摂取を推奨するケアセンターもある我が家に来て、薬をきちんと飲む事、小まめに水分摂取を心がける水分摂取…誰でも必要な事みたいです未来の為にしっかり水分摂取
す長男からホワイトデーでもらった『ホワイトデー』昨日は、ホワイトデー🎁次男からはコーヒー☕︎やっと、糖質を考えてくれるようになった(贅沢な話だけど😆)長男はこれ、楽天見ては、買いたいな💓と、いつも思いつ…ameblo.jpそして、血糖値が上がった『リブレスタート』手術、入院で、大幅に乱れまくったであろう血糖値🩸今の自分を把握するには、やはりフリースタイルリブレ血糖値の動き見たら、卒倒しちゃいそうだけど動きを把握しなきゃ…ameblo.jpそして、昨日プール🏊♀️に行く前にプール行く
術後、入院で、血糖値コントロール悪くなっているだろうと、確認も込めてフリースタイルリブレ結果は、思ってたより悪いその事実を知らなければ、そのまま行っちゃうから気づけて良かったんだけど、時間かけて戻して行かないと結果が出ている時は、摂生も楽しいけど、悪化してるとメンタルやられるあ〜やけ食いしたいチートしたいでも、それしたら新たに苦しむのも自分だから妄想に留まる今回の結果6%また頑張るよリブレまとめ買いしようと思います日々の食事🍽️低糖質に努めてるよストウブ君のお陰で、美
皆様こんにちは。今回は、3月24日(日)開催し、好評いただいた【ファータイルプレミアム⠀】の続編です。当院の栄養士より妊活に必要な栄養について、生活に取り入れやすくする工夫などお話しながら、ご夫婦で管理栄養士監修の手作りランチを召し上がっていただきました。以下、参加者様からの声です。【男性からの声】・どれも美味しかった。もう少し私も手伝って楽しい食事になるようにしていきたいと思います。・次回またこのような機会があるときは、ご飯と味噌汁+1品こんな感じがいいというのが食べてみたい。
今週はヘルシーなメニューを用意しました。野菜を多めに、豚肉をサッパリと調理してみました。酢やショウガは体温を上げる効果があります。体温が上がると代謝が促進されるのです。また、ショウガは体に本来備わっている免疫機能を活性化させ、病気になりにくい体を作ってくれます。即効性は高いものの、持続性はありませんので、日々の食事の中に少しづつ取り入れていくことが大切なのだそうです。
老化防止か・・・・黒い食べ物積極的に摂りたいですね😊東洋医学では「黒い食べ物は老化を防止する」と昔から言われている。黒い物を食べるとなぜか若々しさを保てると何千年もの歴史の中で気付いたのだろう。栄養素なんて考え方が無かった時代だから色で食材の効能を分類した。これなら栄養に詳しくなくても日々の食事に活かしやすい。pic.twitter.com/olg1yqgOHo—リョータ/薬膳起業家(@ryota_kampo)March12,2024カカオニブも良いですね
本日2度目の投稿です今朝のお話しはこちらです『義母の施設選びは失敗しました』施設選びには本を数冊読みましたが実際入ってみないとわからないことだらけでした義母の施設選びは、失敗しました私達にとって初めての施設選び病院のケースワーカーさ…ameblo.jp夫が日曜日ランチは寿司が食べたいと言うことでくら寿司、はま寿し、スシローと迷ってスシローにしました私たちの大好物のカニがあったからですちょっと理由があってお店についても私だけテーブルの上で突っ伏していま
手術、入院で、大幅に乱れまくったであろう血糖値🩸今の自分を把握するには、やはりフリースタイルリブレ血糖値の動き見たら、卒倒しちゃいそうだけど動きを把握しなきゃ対策取れない運動許可が出たので、昨夜から、リブレスタートしました運動出来ないのに、血糖値の動きだけ見たら、フラストレーション貯まっちゃいそうなので、運動再開と、共に運動…食後のフィットネスバイク🚲を再開したのだけど、お腹痛いプール🏊♀️も、行っちゃうぞって、思っていたけど、無理だと悟る確かに、お腹の中を切ったんだと…そう