ブログ記事21,091件
雨の鐘山スポーツセンター体育館です。山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの平井ケイジです👍ゴールデンウィークのお休み中の方は残念ですね!いや〜残念!残念!何処に行っても雨で楽しくないですよね。私はラッキーにもお仕事です。ハッハッハ!負け惜しみだな…。皆さま、お休みを楽しんでくださいね。昨日ですが鐘山スポーツセンター体育館でたまたま息子の小学校時代のサッカーチームのコーチにバッタリお会いしました。チームの練習場所の予約に来た様ですが久しぶりにお会いしました。このコーチは元
明日からゴールデンウィークお休みです。本日は大月本店にいますので遊びに来てくださいね(^^)山梨加圧トレーニングクラブの平井ケイジです!先程、自宅横の私のトレーニング原点!マイジムで主となる種目の筋トレを行ってから大月本店に来ました。そして細かい部分のトレーニングは大月本店でこなします。今、私のトレーニング環境は最高なのです(^^ここでトレーニングすると気持ちが盛り上がります!えーと。明日から4日間お休みを頂きます。ただ明日は夜に従兄弟アニキのダイエットモニターを兼ねた大事なセッシ
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月24日9時45分から場所地域づくりセンター美九里(旧美九里公民
勉強でも仕事でも、「人に教える」ということはある程度の時間と手間がかかります。そして、人に教えるためにはまず自分が相手の理解を得られる言葉で伝えられるのかどうか、「言語化」のスキルが必須。これができるようになる方法は「詰まり詰まりでも言葉にして、何度もやる、たくさん話す」まずは量。この地道な繰り返しのみ。すぐできるようになる魔法は残念ながら存在しません。人がやっているのを見る分にはとても簡単そうに見えるけれ
皆様、オハモニ☁☁☁☁☁今日もドンヨリーヌな曇り空攻城も良いが6月に年1の検定試験あるんでそろそろ勉強しないとなんて思ってます。さてさて昨日は東大島にて祝日🎌レッスンでした。皆さんGWだからどこかに出かけてしまいレッスンは少ないかな~なんて思ってたんだが!!予想を裏切るくらいにお集まり頂きありがたいです。😆😆😆😆フロントスタッフもビックリしてました。(もう少しで満員)皆さん、オリジナル・ケアって何?って思ってますからね~😅😅😅😅基本的には骨盤調
トラブル解消に川越へ思った以上にスムーズに解決に向かったのでちょっと安心しました。このまま済むといいな…。でも何かあれば最速で対応します。ちょっと時間がつくれたのでミーティングというか雑談というかで川越をぶらぶら。ゴールデンウイークということもあるのかな?観光客もたくさんいて観光地らしい賑わいでした。川越といえば「時の鐘」なので記念撮影もしてもらいました。丁度鐘をつく音も聞けたし観光気分を味わえました。
東京でのワークショップの後は素敵な店で素敵なメンバーで最高の会合!はぁ。ため息出るほどいい店💕ルメラキアメンバー❤️ここのお店は咲百合先生がいつも予約してくれて何度かきてますが何度来ても次も行きたい!と思える美味しさと雰囲気の良さ。ほんといい店😍😍私バクバク食べた気がする。笑咲百合先生がいつも率先して予約してくれて(即!!)しかも最高に美味しいし(ここ大事)そして気を使わない!(飲みの場でもう少し私が気を使えよってくらいな態度でちゃうほど←笑)大好きなあゆみさんとリ
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪4月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル4月26日19時40分から場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル4月26日9時45分から5月24日9
あゆみさんから、本日こんな報告が❤ありました今日のセミナー、オンラインだったけどめちゃくちゃ褒められました!!!!!😍😍😍😍😍😍最後の👏スタンプの量もえぐかったです🥰🥰🥰🔥🔥🔥話し方とアプローチをこの前のセミナー活かしてちょい変えました😆超嬉しいじゃないですか(・∀・)✨やっぱりさ云万円払ってるのに、で?どうなったよ?ていうのあるけどさ、それじゃわざわざ足運んでもらう意味がないじゃない?てことでこちら↓それはワークショップ以外もそう、お商売系ヘルスケアより社会貢献がまず先
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます皆さん、こんにちは♪🔹玉村ZUMBAサークル開催予定🔹場所玉村町ふるハートホール月に一度の昼間開催7/1(土)10時30分から参加協力費¥600※現在、人数制限はしていないので参加希望の方は直接、施設へお越しくださいね♪今日のお題は内転筋群‼️内転筋群を
金曜日がんの遺伝子検査(オンコタイプdx)の結果が主治医から伝えられました。予定していた診断日にまだ結果が出ていないとの連絡があってから、悪い予感しかしなかったのですが‥結果は抗がん剤治療をしなくても良いとのこと。🍀ホッとしました🍀来週から放射線治療が1ヶ月半、その後はホルモン治療が5年続きます。治療方針が決まったことで、ようやく前を向ける気がします。この経験はきっと私の財産。※病院からの景色です明日、どんな日になるかな?そう思えることに感謝して🍀明日も良い日になりますよう
🍀少し空いてしまいましたが💦生存確認の連絡をいただいたので近況報告を🍀先日、乳がん術後の病理検査の結果を聞きに病院へ行って来ました。主治医から告げられたのは、切り取った組織にあと2つ、術前の検査では分からなかった他の癌が見つかったとのことでした。非浸潤性乳管癌と非浸潤性小葉癌これらは、非浸潤性なので今のところ転移の可能性はなく、切り取ることで心配はなくなるとのこと。そして、メインの浸潤性乳管癌はいわゆる癌の顔つき悪性度が微妙な数値なので、今後、化学療法(抗がん剤治療)が必
今日はカタログハウスさんにて認知症予防エクササイズの収録練習してきました、エクササイながらの変顔と喜怒哀楽、初の顔芸の仕事(笑)中途半端が一番ダサいと、特訓し、今年最後の収録の仕事に挑んできました👍大きく腕を降りながら3の倍数は数えないで喜怒哀楽、これが以外と難しい、なのでかなーり家で特訓、そして座って足あげ7の倍数で変顔も相当な特訓を重ね挑んだ収録はちょっぱや🆗連発🙆変顔、中途半端が一番だせえぞと映像系の仕事に携わる人から言われたので超研究ヤンキーとも違うし、汚すぎるのは見てて嫌悪感
講演講師で大変お世話になっております株式会社システムブレーン様https://www.sbrain.co.jp講演依頼・講師派遣、オンライン講演ならシステムブレーンまで講演・セミナー・研修の講師紹介からオンライン講演運営まで、業界別専門コンサルタントが安心の一貫サポート。創業45年、開催実績20万件以上、登録講師14000人以上!www.sbrain.co.jpたくさんの芸能人や著名人も登録されておりいつもとても丁寧で的確で熱い思いのある素晴らしい大手講演派遣会社様です。この度健
本日は鐘山スポーツクセンター体育館からスタートです。よろしくお願いします(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです。今日は鐘山スポーツセンター体育館が終わり次第、大月本店に移動します。新規スタートの方もいますので宜しくお願いします(^^)どうも最近は古傷の左肩鍵盤損傷が痛いです。夜寝ているとさらに痛みが増して困りものです。まぁ〜これも長年の筋トレや高強度のベンチプレスの結果でこの様になってい
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪3月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル3月29日(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル3月29日(金)9時45分から場所地
忠政ひろふみさんと歩く愛媛低山トレッキング第15回:鳥屋ヶ森(宇和島市)元50km競歩日本チャンピオンで健康運動指導士の、忠政ひろふみさんと一緒に、絶景を楽しめる県内の低山を登ってみませんか?今回は宇和島市沖合に浮かぶ九島の最高峰、鳥屋ヶ森(320m)に登ります。主催:ウロボロス・アドベンチャーワークス後援:愛媛新聞社協賛:(株)道後屋ワケスポーツ松山店日時:令和6年5月26日(日)10時~13時集合場所:道の駅みなとオアシ
介護予防の教室でした。ゴールデンウイークの中日ですが高齢者には特に大きな影響はないみたいで出席もいつも通り。5月は筋トレの意味をしっかりとお伝えするために簡単な体力測定をします。一週目は「姿勢のチェック」。筋肉の大きな役割のひとつ「姿勢の維持」を理解してもらいます。正面、側面とポイントを抑えて立っているかを参加者さん同士でチェックします。ポイントを抑えたうえで筋トレの説明を加えてあらためて筋トレの良さを理解してもらいました。内容はいつもの筋トレを中心にしてあまり気持ちのストレスをか
平和な日常、天日干し中。子どもに絶大な人気があるウチのイヌさん。散歩の途中に出会った幼稚園ぐらいの女の子が一緒にいたお父さんへ言った言葉に私は吹きました。「イヌ、靴はいてないよ」・・・そうだよね。子どもの視点はなんて面白いのだろう。近所の歩道は今、とてもツツジがキレイです。GW後半がスタートしますね。渋滞と熱中症にお気をつけて、楽しい時間をお過ごしください。「私
皆さま、台風の影響は大丈夫でしたか?🥺壬生町は学校が休校になったりした様ですがそれ程の被害はなくスタジオも通常クラス開催できました🧘♀️気温差が大きくなっていますから体調にお気をつけくださいね栃木県でヨガインストラクター&ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です昨日のブログお伝えしたいこと「その1」は。。8月から受講していた第145回健康運動実践指導者養成講習会無事に修了いたしました
フィットネスインストラクター(健康運動指導士)の、静康一です。5/4(土・祝)は、グンゼ枚方からダッシュで移動。大阪は天王寺に有る、NASあべの店で、ZUMBA60分のクラスを担当させて頂きます。あべの界隈は良く飲みに行ってたり、美容院が有ったり、僕が良く出歩いている街ですが、そこでレッスンさせて頂くのは初めて。もし、GWにZUMBAで汗をしっかりかきたい!という方は、お越し下さい!ちなみに、僕のZUMBAのあと、グンゼ枚方から「あたかゆかこ」とChimaちゃんが移動、そして南いつかち
想定外なことが起きたとき。自分の経験値がない、浅いときはただただ慌てふためき、頭が真っ白に...(いつしかの有名セリフ)なっていましたけれども、20年の月日が流れ、ある程度のトラブルや一通りの失敗を経験した今となっては、よほどのことでない限り動じることはなくなりました。あ~それね、大丈夫よでも、長年続けているからこそ「これだけは絶対思い違ってはいけない」といつも心に持っていることがあります。それは、「臨機応変