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アスペクトのことを調べていたら、ふと見つけてしまったブログがありまして。「火星×土星のアスペクト持ちはサイコパス」だって!このアスペクトを持つ人の特徴は・やる気がなく・ファッションセンスがなくモノトーンの服を好む・無表情・明るい人が嫌い・色気がない・ゴマすり明るさ、エネルギー、ファッションを表す火星に土星(抑圧)がかぶさってきているという解釈のようなのです。だから、冷徹な攻撃性があると。びっくりして読み進めてしまいました。何しろ私は火星・土星スクエア。今で
福井市50歳から心と体を巡らせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです予定を入れずのんびり気ままに時間を楽しむ。。今日は、一人でお気に入りのマグカップに丁寧に淹れたコーヒーを注ぎ心地よい音楽を聴きながらPCに向かってブログを書いてますこんな何気ない時間も私にとったら自分と向き合える大切な時間で愛おしい。。このような時間がないとワケもない焦りや不安が襲ってくるからお気に入りの
私のヨーガ教室にはカリスマが君臨しています。カリスマは、身振りが非常にゆったりしており、言動行動も独特で、あたかも「人の苦しみに寄り添っている」雰囲気が醸し出せる人です。それは以下のブログ記事からも読み取れます。『涙が出た友永ヨーガのオンライン』静かさを聞く静寂を聞く…と、友永先生がおっしゃった。友永先生。友永ヨーガ学院の院長でおられる友永淳子先生が今日のレッスンで言われた言葉東京へ行った時ビジターで…ameblo.jp『友永ヨーガ学院』先週数日間東京
ヨガインストラクターのkaoriです。不定期ですが、田園調布せせらぎ館和室での朝ヨガを行います。田園調布せせらぎ館は、多摩川駅目の前にある公共施設となります。建築家隈研吾さんが設計したとっても素敵な建物です2月12日㈯10:15〜11:30クリスタルボウル×ヨガクリスタルボウルという水晶の楽器を奏でで皆様を深いリラックスへ導きます。初めにヨガをして身体を大きく動かしてスッキリと😄そして、最後は仰向けになりゆっくり休みます。クリスタルボウルの音の波の中でくつ
Aloha皆様のご協力のお陰で無事にスタジオをオープンさせる事が出来ました急に決めた事でしたので業者さんにお願いするには時間がなく出来ることは旦那様がお手伝いしてくれました床材の張り替えからカッティングシートの張り付けなど毎晩スタジオに来てはお手伝いをしてくれましたオープンの日の朝には沢山のお花を買って持ってきてくれて家族の有り難さも感じていますアラカイちゃん達もビラ配りやポスティングなどの宣伝活動へイリマとパカラナクラスは広いスタジオからの引っ越し
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです前回までヨーガの八支則の「ヤマ(禁戒)」について順番にお話ししてきました。この「ヤマ」はヨーガをするしないに関わらず全ての人間に当てはまるものだと思います。「暴力をふるってはいけません」「嘘をついてはいけません」「人のものを盗んではいけません」「エネルギーを浪費せず、天の理に沿って生活をしましょう」「何でもかんでも貪ってはいけません」性別も、年齢も、宗教も、国
今日は明け方寒さで目が覚めたAyako。お天気は良くて気持ちいいけど寒暖差がきついですね。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいました。今日も今日とていつものところにいつものようにお灸されてたんですが、やはりこの寒暖差のせいで循環器系がやられてまして。いやー、詰まってるとあちこち痛いですね~。耳鳴りも続いてますし蕁麻疹も出てますし首のズレは微細だったものの今回もなかなかに満
お久しぶりです。今、ホームページを有志の方に制作してもらっていて、その掲載する自己紹介やクリヤヨガの詳しい内容はブログ記事であげていました。今日は、タイトルの『お客さまか?霊性修行者か?』ですが私は、現在クリヤヨガやマントラヨガや瞑想をお教えしたりしてお金をいただいていますが私は、年収にして300万円あるかないかなので、51歳にしては世間的に見るとすごく低収入の人間ですが、現在はヨガに全てを捧げているのでもっと収入が欲しいや良いクルマが欲しい、豪邸に住みたいというのがまったくありません。
生徒さんが、自分の事を知りたい様で知るのが怖いとおっしゃいましたその気持ちよく分かります知りたいけれど知ってしまったら何か変えなきゃいけない様な面倒くささ今そんなに困ってないしこのままでいいという気持ちそんな時もあっていいと思いますただ、いつまでもそれでいいのかなぁという気もします自分を知るという事は自分と向き合うという事嫌な自分も知る事になります何となく知っているけど言葉にしたくない部分自分と深く対話する時間が生まれてきます自分の人生は自分で歩
今日も1日そこそこな雨の大阪。雨音は落ち着くので好きなんですが、寒暖差と湿度で蕁麻疹に襲われてるAyakoです。身体(主に自律神経)もいろいろ大変ですよね。そんな今日もレッスンが続いたのですが、身体が緩むって大事だなぁと改めて思いました。身体が緩むとほんとに皆さん呼吸が深くなって、身体だけでなく心もリラックスされるんですよ。レッスン中にどんどん変化されていって、特にレッスン後のティータイムの表情がものすごくホッとされてるんです。お茶を飲んで「ほ〜っ」ってされる率、100%
◇◆レッスンメニュー◇◆【リフレッシュヨガ】★~★★ウォーミングアップをしっかりと行い、ハタヨガの基本ポーズと呼吸法で、心と身体のバランスを整えます。【骨盤調整ヨガ】★★骨盤周りをほぐしバランスを整えて、骨盤の開閉がスムーズになるようにしっかりと骨盤底筋を鍛えていきます。【リンパヨガ】★セルフリンパマッサージで表面のリンパを流して、後半はヨガの動きで深層リンパを刺激します。デトックス効果抜群!浮腫み解消。【腸ヨガ】★前半仰向けになってセルフ腸マッサージで腸を活性化!後半は内臓
オバちゃんがフォローしている、LAVAじゃないヨガ教室に通っている方のブログ。『遠すぎたヨガ教室……の日!!』昨日は市内のヨガ教室の違う店舗に行ってきました朝仕事に行く旦那に車で送ってもらい、「ここやで!!」って目の前まで連れて行ってもらったんだけど、着くの早すぎたの…ameblo.jpヨガの話も面白いけど、お酒のエピソードがとても楽しいです「素ヨガ」ってところに通っていらっしゃるんだけど、もしかしてそれ、ホットヨガでサウンド系もありの、LAVAの反義語みたいな意味なのでは?と不意に思った
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回はヨーガにおける八つの部門「八支則」のヤマ(禁戒)の3番目「ブラフマチャリヤ」についてお話ししたいと思います。この「ブラフマチャリヤ」は、「梵行」や「禁欲」と訳されることが多いですが、本来の意味は「ブラフマン(宇宙の真理)に準じた生活(行い)をする」ということです。「梵」は「ブラフマン」の意味ですので「梵行」というのは「直訳」になりますね。
5月4日(土)ゴールデンウィーク企画として春の養生ヨガ&甘酒WSを開催します!養生ヨガに関しては一年を通じて春夏秋冬と計4回開催予定です。なぜこの企画をしたのかというとヨガに通ってくださっている生徒さんは全員が共通して「健康になりたい」「健康を維持したい」「痛みをなくしたい」という想いがあります。あまり最初から「ヨガのポーズができるようになりたい!」といって始める人はいません。そして私自身が30歳でガンになり、再発に気をつけろと医師
おはようございます!いいお天気になりそう!朝日をいっぱい体中に浴びました!手のひらに光を受け取ってゴックンと飲み干しました。朝日はだいぶ東に移動しているので涅槃像とのコラボはしばらくはお預けですね。今朝のおめざは、なた豆茶です。飽きやすい私ですが、しばらく続けようと思います。昨日は久しぶりに大阪から叔母と従姉妹が来ましたよ♪私は職場ではコロナ対応の真っ最中。検査キットで簡易検査して大丈夫でしたので叔母たちに来てもらいました。叔母が母にとても会いたがっていたそう。一
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回はヨーガにおける八つの部門「八支則」の一番目「ヤマ(禁戒)」より「アパリグラハ(不貪・ふとん)」について考えたいと思います。これは、「必要以上に持ってはいけない」「贅沢品を受け取ってはいけない」ということです。(こちらは2011年10月2日のコラムを加筆修正したものです。)簡素で生活に必要なものだけで暮らすということです。アスティーヤ(不盗)とも通じる
ゴールデンウィークの谷間の平日は、曇り~雨のお天気です。若葉やたくさんのお花達は、たくさんの水分を補給してこれから更に自分のいのちを輝かせていく季節です。この世界の五元素【地・水・火・風・空】どれも欠かせない要素ですが、いろいろなものを溶かし流して浄化してくれる水は本当に大切だなと感じます。でも火のエネルギー、太陽の恵みもまた欲しいなと思ってしまいますが、今日はお預けです。このブログを読んでくださっている方は、きっと40代以降の方が多いと思いますが、そこで【更年期】というワードに敏感にな
今日は久しぶりに爽やかに晴れた大阪。レッスンに来られた生徒さんとも「久しぶりにいいお天気ですね」「気持ちいいですね~」「やっとお洗濯日和ですね」と言い合っておりました。ここのところずっとジメジメでしたからスッキリ晴れると嬉しいです(*^^*)そんな今日のレッスンも足元からしっかり整えつつ筋力強化もしていくメニューに。足のお手入れは特に大事にしてるんですが、筋トレなんかもですけど「やればやるほど効く」「痛いほうが効く」と
禁パチ256日目体重55.1キロ昨日ヨガ教室の先生から、お母さんの結核の感染について聞かれて「たくさんのお客様を相手にするので、何かあってはいけない」という言葉が引っかかりました。結核自体、医師も保健所も「普通に生活してください」と言ってる、コロナのような感染ではありません。たくさんのお客様の中にも言っていないだけで、感染症の家族を持つ人もいるでしょう。医療従事者は普通の生活が送れないのか‼️こんなふうに思われながら通うなら「ヨガを辞める」と決めました。ただすごいストレス長期的人ヨ
はじめまして。アラフィフになり、昨年6月に突然回転するめまいにおそわれました。とても怖くて不安で色々な方のブログ記事を参考にさせていただきました。現在めまいも落ち着き私も自分の体験を何か形に残したくブログを書いてみることにしました。どうぞよろしくお願い致します😊前にもブログに書いたことがありますが10年以上前にもふわふわめまいがありましたその時は今回のような良性発作性頭位めまい症からPPPDになったのではなく最近ふらふらする日が多いなぁと思っていたらふらふらふわふわする日
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています子宮筋腫とは子宮筋層に発生する良性腫瘍好発:30~40歳代ほとんどが子宮体部に発生多発することが多い悪性化することはまれどんな症状?過多月経不正性器出血不妊・月経痛鉄欠乏性貧血子宮筋腫は婦人科系疾患の中で最も多く生殖年齢の女性の20~30%にみられるとされます原因は?子宮
こんにちは!ヨガインストラクターの土井麻美子(どいまみこ)です。【宝塚市山本】にてママのためのヨガクラブヨガ部「SunS(サンズ)」を開講し教室は、4月で3年目を迎えます★教室について改めてご案内です★【レッスンについて】対面形式月6~8回10:00〜11:10(70分間)※日程は、前月中ごろにLINE公式、Instagram、当ブログにてお知らせします。【場所】講師の自宅にて最寄り駅:阪急宝塚線「山本駅」【料金】
ハンドメイドの物がたくさん入荷してきています☆。.:*・゜まずはチョコミントさんからベビースタイ赤ちゃん用汗とりパットがま口ショルダーバッグスマホショルダーボール型巾着うさぎのはなさんからはペンケースコインケースメガネケースAcchaさんからはミニ巾着Ladybugさんからは蛇口付きサボテンミニベンチベンチプランター母の日用にラッピングもできますのでどうぞお気軽にお申し付けくださいね~西条市実報寺にあるのどか荘さん普段は設計事務所をされているところ
美容院に行くのが苦痛すぎて自分でカットしたけど↓『メンタル加速』ジョキジョキジョキ自分で髪を切りました。根元からいきたかったけど届いたウィッグが私にはまぁまぁ似合う?のレベルだったために地毛と元のヘアスタイルをかなり残しま…ameblo.jpサイドの髪とか邪魔で美容院にとうとう?行きましたよっ。美容院は①無駄話をしなくて腕がいいところは私には高額。②予約なしの激安店は指名が出来ない。③試しにそこそこの値段のところに行ってみたら通い続けてほしいのだろうめちゃくちゃ話しかけ
満席御礼で長らく運営し、去年の4月に駅前に移転。全クラス増席するも、再び満席となり、今年4月はご縁あって、花まるスポーツクラブ川口校へ再移転いたしました。再び、各クラス2席ずつ増員いたしましたが、満席クラスのキャンセル待ちは変わらずある状況です。一度🈵となると、皆様、習慣になりますので中々空きません。嬉しい悲鳴です!!ありがとうございます。何年もキャンセル待ちの方から平日朝なら月2回だけ仕事の調整がきくので長い目でキャンセル待ちをしながら参加させてほしいとのお声が
福井市50歳から心と体を巡らせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです今、学んでいるMCCコーチング。昨日はzoomでフォローアップのお勉強総勢100名超えの参加。もはやどこに自分がいるのかわからない。。まだまだ伸びしろ沢山。。だけど、亀の歩みながらもコツコツ前に進んでいきます。今、私は今年、初挑戦することに取り組むことになりました。MCCコーチング仲間の後押しもありヨガの座学の講座を計画中。おま
福井市50歳から心と体をめぐらせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室インストラクター橋倉ふみえですここ最近、レタスばっかり食べてます。無性にレタス🥬が食べたいのです。まるで馬や牛が草を食べるようにムシャムシャムシャもぐもぐいっぺんに一玉食べちゃう勢い!無性に体がレタスを欲するの。。無性に何かを食べたい時ってないですか?無性に甘いものが食べたくなるとか無性にチョコレートが食べたくなる
グリニッジと言えば、世界標準時を決める天文台が有名。実は、それ以外にも、すごい場所があることを今日まで知りませんでした。旧王立海軍大学。軍人さんのための場所かあ、とスルーしていたら、ものすごい文化遺産がありました。300年前の超巨大で壮麗な壁画ホール。興味深い歴史があります。ここは、56歳で退職した海軍兵が過ごす老人ホーム。(私はとっくに、その年齢を過ぎているじゃないの)老人達の気晴らしになるよう、すばらしい食堂を作った。あまりに壮麗なので、噂を聞いて見学者が来るようにな
一時帰国している娘はアメリカでヨガのインストラクターをしている20代でニューヨークにダンス留学をしていたがニューヨークがすっかり気に入り再びニューヨークを訪れアメリカン人と結婚したその後1年間ヨガのインストラクター養成学校で資格を取ったその後今住んでいる場所に引っ越したが一からヨガ教師の仕事を探し始めて幾つかのヨガ教室を回っているこの仕事が大好きで楽しくてしょうがないと言う生徒さんとの交流もあり世界が広がっているようである
3人のこどもをもつシングルマザーが株式投資だけで生活♡女性ならではの誠実な賢いお金の増やし方をお伝え致します♡看護師として管理職まで勤めた私がなぜ、株式投資を選んだのか?◆プロフィールはこちらから◆💖続•ながらBeauty💖皆様、日々の生活の姿勢はどのような状態ですか?毎日の何気ない生活行動をひと時の時間をビューティータイム💖にしませんか?以前座る、立つ姿勢についてお話しさせていただきましたが今回は歩く時の姿勢についてです出勤中の