ブログ記事9,120件
こんばんは、コーチのコガです本日スポルのトレーニング前に安樂堂鍼灸院にて施術を行ってきました2月下旬に施術して以来となりました期間が空いてしまっていたのでどこもかしこも良くない状況となっていました反省しなくてはいけませんボディメンテナンスをすることこれはスポルの子供達にとっても重要なことですボディメンテナンスにはストレッチングセルフマッサージ栄養補給入浴睡眠などがありますセルフマッサージにはいろんな方法やグッズがありますがスポルでは少し硬めで、小さすぎ
そろそろライブ支度自宅や宿泊先からライブ会場が遠いと、飲み物や食料を持参したりと、ちょっとしたピクニック気分になります。アイドル系のライブだと、小さなバックでは入りきらないサイズのペンライト。温度調節できる衣類も追加。どんどん持ち物が増えて行く。ライブ会場の座席はただでさえ窮屈なので、手荷物多いと自分の居場所が無くなります。万が一プレミアムシート当たると、大きな紙袋に、お土産入れて渡してくれます。普通に床に置くと自分のテリトリーからはみ出してしまうの
日曜日の研修というのはこれでして。ブログにも書いたことのある、MSRの練習会ですMSRは、マッスル(筋肉)の、ショルダー(肩)、リプレイスメント(代わり)。筋肉の役割を肩代わりしてくれるよって意味なんだって。説明するよりケニーさんのFacebookをそのまま載せさせていただいた方がカンタン明白やと思ってスクショ&ブログへの転載の許可いただきました指導者のみなさん。ケアしてますか…痛いところ、痛めているところはありませんか痛いまま放置して仕事してませんか気持ちが詰まってません
ストレッチ25回目トレーナーはいつものT君4月にテニス🎾再開したら絶対に痛めると思ったのでそしたら何度も通うかと思って3月は我慢してました(高いからね)テニス🎾再開しても痛くならなかったのですがボランティアで1日3万歩歩いたら足がパンパンになったので行ってきました脛がめちゃくちゃ張ってましたそれと左足全体ゴルフで左足荷重ばかりやっているからねここのストレッチ鍼灸師さんとかも来るそうで「自分で鍼打てばいいんじゃない?」と言ったら「鍼は嫌いなんです」と言われたそうです
ずっと出ていただいていた方からお気持ちありがとうございました約8年、オープンから担当してきた太田昼間のレッスン。今月末で最後でしたオープンからは、状況や人も、かなり変わってしまいましたが、これだけ長く担当させていただけた事は、大きな経験となりました。皆さん、細く永くフィットネスを続けていてくださいね♪他の曜日、夜は居ますので、またお会い出来る日を楽しみにしています。さて、4月からの火曜日は🆕ゴールドジム笹塚13:15〜14:00リトモス14:00〜14:15ボディメンテナ
『リフレクソロジーディ』GWの予定はお決まりですか??もう来週です。今回は飛び飛びだけれど今年はベビーちゃんもいるからお家かなパパもずっと家にいて憂鬱だなぁ少しは一人になりたい!いろんな方がいるかもなかなかベビーちゃんと遠出も難しいし一人で長時間お家をあけるのも気になっちゃうとなったら近所でリフレッシュ①お散歩②ボディメンテナンス③一人になる私の推しはボディメンテナンスちょっとの時間でリフレッシュするには
こんにちは。『アレも!』『コレも!?』『ソレも???』よくばり亥年ジョシ!!◎東京多摩ニュータウンのお着付け教室◎【青山きもの学院認可教室】-fukumimifutureconductor-ふくみみ着付け教室着付師・認定講師のふくみみです(*^^*)いつでも、どこでも、だれもが、ヒロインお着物だから、こんなに輝ける!なでしこ日本関東ファイナリストが、持ち前の〈福の神パワー💪〉で\あなただから!のHappiness&Beautyな魅力👘/
.今日もお1人、痩身10回コースを卒業されました🎓💐お写真がないのが残念ですが▪体重-4.2kg✨▪ウエスト-6cm✨それはそれはキレイに痩せられました💛帰り際「身体が軽~い🧚♀️」と喜んでくださいました💛ウエスト付近のセルライトが劇的に落ちボディラインも整いましたよ🫧体質改善もしたい💪🏻とスタートされたのもあって最初からインナーケアも同時進行しました🫶🏻🎈脂肪燃焼に欠かせない良質なたんぱく質を補える『H.Rプロテイン』🎈代謝を上げて若返りのサポートをしてくれる『テラヴィ
エステをもっと身近にもっとお手軽におはようございます長崎のkawaru眉癖とカラダの専門店kimicoです☘️☘️☘️☘️普通の人は普通のサロンに行けばいい何度もこの話してしまってますワタシと出会ってくださる方はオリジナル性のある方ばかりですだからワタシの話も伝わるのだろうと思いますワタシが閃いたことこうだといいんじゃない?と思ったことそれを理解くださるお客様がこうおっしゃいましたうちのお客様頭がいいなって思うんですだってワタシのこの思いつきみたい
こんにちは広島市・エステ&スクールサロングラシューの戸川頼子(よりこ)です。肌質改善エステ・ハーブピーリングアロマ・リンパマッサージセラピストスクール開催中メニューはこちらをごらんくださいグラシュー|広島市西区横川のリンパマッサージ・エステスクール広島市西区横川のエステサロン。完全個室・女性専用。人の手の癒しにこだわったリンパドレナージュ・ハーブピーリング・ヒト幹細胞培養液導入エステ・アロマなど。女性がいつまでも輝くために。アロマリンパセラピスト協会広島認定校と
ヨルタノシイトヲカシジャンクアークにて開催🚩4月26日(金)15時〜21時場所千葉県山武市殿台229-1【入場無料】🎧今月はプレイリスト係(㋵さんお休み💤)👕参加自由なドレスコードは「GREEN」ご来場の際は、駐車場についてのお知らせ投稿をご一読ください🙇♀️イベント存続のためご協力お願いいたします。>>>>>>>>>>>屋号ボディメンテナンスきのこの家出品内容肩甲骨はがし整体snsfacebookhttps://www.facebook.com/
40歳までやりたい事その①さて、韓国ブログからカテゴリーかえアラフォーにしたので改めまして🙌84年生8月に39歳になるoriと申します🫡と、改めて人生100年時代だとしたら、50が折り返しでしょ?🙄ってことは、40歳は前半のラストスパートになるのかと思い【40までにしたいこと】を整理することにしてみた。節目節目で、やりたい事、やるべき事整理すると新しい目標もできるしね♡小さい頃の漠然とした夢は、全部叶った?叶えたった!!!💪🏻叶った夢▪️留学をする▪️海外に住む▪️テレビ出
訪れてくださりありがとうございます。リラクゼーションとストレッチを同時に受けられるのはここだけ!!~貴女に合わせたボディケアメニューでお悩み解消~『癒しの空感』北村ゆう子です。『癒しの空感』についてボディケアメニューボディケアの効果・様子ご予約可能日オンラインレッスンプロフィールご予約・お問合せアクセスご予約の際必ずご一読下さい→☆☆☆ウィルス感染症予防への取り組み『癒しの空感』LINE@ご予約可能日、ストレッチ教室、出張講
今日も倖平のボディメンテナンスに西先生が来てくれています!パフォーマンスアップの為には欠かせません!これでハリとコリがとれて動きが軽くなる!最高のパフォーマンスで勝利を手繰り寄せます!西先生いつもありがとうございます♪
大阪ヒーリングマーケットに出店をしてきました。自分のメニューは『指鍼』全身コース30分・3,000円首こり、肩こりコース10分・1,000円どちらも、プラスαで小顔効果を体感していただけます。今回、施術を受けていただいた方々にも10分コースではもちろんのこと、30分コースでは小顔効果を体感していただきました。特に、目の開き、視界が広がる、眩しく感じるなど眼に関する変化が大きいようです。全身コースの始まりは、腰とお尻から始めていきます。指先で経絡経穴を軽く押したり揺らしたりし
天赦日×一粒万倍日×寅の日こんにちは心と体の聴律師魂の解放セラピスト林美帆です!本日は今年2回目の超最強開運日美帆のパーソナルセッション定期プランキャンペーンのお知らせをしまーす!限定募集!(ご予約が埋まり次第終了となります)定期メンテナンスオンライン、オフライン自由毎日を自分らしく健やかに心と身体を整えて豊かな毎日を送りたいあなたへ心と体、魂を磨き解放して自分らしく生きることで人生がどんどん好転する実は定期メンテナンス、ワークセッションはバリ島に住んで
女性の心身に寄り添いかれこれ20年/もう悩まない自分になりたい。どんな時も幸せで在りたいというあなたへ‼️\外側に反応して悩み、落ち込み、傷つくのではなく、自分の内側に気づき、変えて自分の人生を創造的に生きる生き方をサポートしています。🌟あなたの心の声を聞く。心のメンテナンス🌟身体からアプローチするボディメンテナンス🌟外側から本来の自分を輝かせるメイクセラピー🌟心のメンテナンス・楽で在るお話はzoom対応しております⚫︎仙台、南仙台駅よ
おはようございます🌞ここ数日、なかなかの暑さで早くも熱中症の診断を受けている方もいらっしゃるようですまだまだ暑さに身体が慣れていないので、皆さんも十分お気を付けて下さい進学、就職まだ慣れない環境や生活リズムよもぎ蒸しでハーブの読み取り®︎をしていると、皆さんの頑張りが選ばれるハーブにしっかり出ていますもちろん体もお疲れなんですけど、頭がもうパンパンクタクタになってるいろんな場面で頭をフル回転して頑張ってらっしゃるんだなぁ〜と分かります頭ほぐしやリンパドレナージュで実際に体に触れさせ
加圧トレーニング3か月継続した方のビフォーアフター写真マイナス5キロくらい減ったとおっしゃっていました。なかなか3ヶ月で5キロ落とすのは難しい事ですが、痩せたいという気持ちが強く、真剣にやる気がある方は-5kgも夢ではないかもしれませんね。今日はここまで。和光市駅前加圧鍼灸院KAI-快-和光市駅南口徒歩2分加圧トレーニングと美容鍼灸メニューが低価格で体験できるプライベート鍼灸院。健康と美容をコンセプトにした、完全予約制の静かで落ち着く空間。人目を気にせず、ボディメンテナンス
ちょっと遠くまでやっぱり小金湯最高お肌ツルツルサウナで整うボディメンテナンス完了※毎週水曜日、第3日曜日は定休日となっております。http://www.berrysapporo.com/
ダイエットモニター1号のお客様♡というか、実は私の友達です!!10月に「痩せたい!」という事で連絡をくれて、ぢゃあ!とダイエットモニターをいち早くやらせて頂いてました(*^^*)私がマッサージと食事や水分、運動などアドバイスのサポートをやりながら頑張っておりました😁‼️(10月)86kg→(1/24)74kgと3ヶ月で-10kg以上も痩せることが出来ました😆✨本当に頑張ってます💪✨妊娠前の体重まで戻したいとの事なのでそこまで私もしっかりサポートします💪✨実は友達は甲状
こんにちは!イリオス高岡です✨どんどん春に近づき、暖かい日が増えてきましたねあと1か月ちょっと頑張れば待ちに待ったゴールデンウイークみなさん今年は車でお出掛けされる方も多いのではないでしょうか気持ち良くお出掛けしていただくために、イリオス高岡ではオススメのコーティングを期間限定でお得に施工させていただくキャンペーンをご用意いたしました高速道路を走ると困ること…ありますよねそう!虫ですそこでオススメなのが、ハイウェイガードコートこちらを施工すると虫などの汚れがつきにくく、付