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こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)バザルトボディ120分コースのお客様お客様から「今日は、お任せします」と言っていただきました。前から気になっていた左肩と丸くなった背中を集中的にさせていただきましたうつ伏せの状態では全く肩がベッドに近づかず左肩が上がったままボディ90分
こんばんはまたまた暑さが厳しくなり、バテバテの毎日です重曹水、引き続き飲用しております追記…重曹は食品添加物なので、摂り過ぎは良くないと思い、こだわり過ぎずゆる〜く飲んでいましたが、2023年夏からは殆ど飲んでいません💦『防風通聖散からスイッチしたもの』こんにちは台風の影響か、昨日、今日と風が強い東海地方です今年44歳になったわたしですがお腹周りの肉付きが気になって、6月から防風通聖散を飲み始めたんですIns…ameblo.jp疲労回復効果があり、夏バテ予防にも良いかなと思っています
Daigoさんのblogより引用私もたんぱく質を取るために朝食はプロテインとアーモンドです✨ダイエットより美肌や美髪のためですが飲むだけダイエットのご紹介です。飲むだけで痩せますというような謳い文句はよく聞きますが、例えばサプリで痩せるものがあるかというと微妙です。では、飲むだけで痩せるというそんな都合のいいものがあるのかというと・・・ありますそれは・・・ホエイプロテインです。昔からホエイプロテインはダイエットに効果があるのではないかということが言われていますが、ダイエットする人は
[札幌美容室ミック・ガーデンブログ]コロナ禍お客様皆様とよく話す事。太ってしまってー。そして何しても全然痩せないっっ!そうですよね…私も50歳目前。「何にも食べてないのに現状維持」「少し食べると太る」と随分と代謝が悪くなりました…運動今は全くしていなく…あら?2kg太ってたんです…静かに太っていきました⤵︎私、少食なので、なぜ太るんだー。と驚き、、そしてこれ以上は食事減らされないので、、さぁ、この2kgを痩せるのは至難の業です痩せるお茶買ってみました!ルイボスティ
これまで毎日投稿してきた『16時間断食ダイエット』ですが、この10日間の結果報告と、感想などをまとめてみたいとおもいます。まずは、結論から知りたい派のために、<体重変化>からご紹介。ダイエットのやり方より結果が出るか、それが大事でしょう私が試した結果は。。。断食初日49.9kg⇒10日間断食した翌日48.0kgマイナス1.9kg10日間でー1.9kgってすごくないですかぁこの10日間の最小値で考えれば、ちょうどー2kgでした。
こんばんは♪リレアです!1ヶ月だけ!/ガツンと短期集中!←ここポイント♥オススメは週イチ美容✨メディカルアロマリンパマッサージは年齢に関係なく、ビックリするほど綺麗になる方や若返る方痩せる方が増えているんです♪ワンランクアップした女性を目指すなら、使用するのも、効果もワンランクアップさせましょう♪まずは1ヶ月だけ、集中してみてください😊何もしなくても1ヶ月なんてあっという間に過ぎます!1ヶ月後に変わった自分に出会いませんか♥どんなマッサージか気になったらまずはお試し
幸せな季節ですね!外を歩けば花🌸に囲まれスーパーの店頭見ればフルーツが囲んでいます。ゲットしたうふふなフルーツ!季節の台湾パイナップル🍍安くてうま〜い!500円ですよスイカ少し早めで少し高め🤭小玉スイカホールだと1200円これは、まだまだ、、取り敢えずカットスイカで、お試し!ゴールドキウイ🥝は、ニュージーランドから、今旬ですね‼️大玉で150円/個冷蔵していたりんごもそろそろ終わるかな?小さな王林❗️あま〜い。フルーツに囲まれた食卓豪華
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。今日は1日3回食前に飲むと4.3kg痩せる飲み物を紹介します。食事の前に飲むだけで体重が4kgも落ちる飲み物があったら、簡単だし明日からでも始められるので知りたいですよね?今日は、食前に飲むだけで痩せやすくなる飲み物を理論も含めて5つ紹介します。なぜ痩せるのかも含めて詳しく解説しますので、取り入れられそうなものがあればぜひ明日から取り入れてみてください。では内容に入ります。食前の飲み物に求めるべき効果について食前に飲み物を飲むこと
今回は、玄米のおはなしの最終回となります。前回、玄米は冷やすことによって柔らかくなるのは、「レジスタントスターチ」という成分の働きによるものであるとお伝えしました。レジスタントスターチとは、「消化されないでんぷん質」という意味なんだそうです。なるほど、冷やしますと"でんぷん糊(のり)"のようにねっとりしたものが玄米の中から所々でてきています。「消化されない」というのは、繊維質のことで、食物繊維と同じ働きをするそうです。冷えると繊維質に変身するのです。ねっとりした繊維質。これは腸の
月花~gekka~では大人気【若石ローラー】3台のレンタルサービスを導入しています。1ヶ月レンタル料金5000円2週間レンタル料金3000円2015年、途切れることなくずっーとレンタル中でした大人気若石ローラー2016~2023年レンタル勢い止まらずです!2017'1月23日よりレンタル可能です。1月23日よりレンタル中2017'2月24日よりレンタルお申込み可能です。現在レンタル中2017'3月24日よりレンタルお
これまでの妊活の道のりです201612月タイミング法20171月タイミング法2月タイミング法3月卵管造影4月お休み5月お休み6月卵胞育たず7月人工授精8月お休み今ここ→9月人工授精二回目D10卵ちゃ
おはようございますボギーdeパーですお久しぶりにコチラへ…熊本県玉名市亀甲168−1亀甲ビル110カリーノ玉名にあります…ミスターバーク他のメニューまだ一回も食べてません一択やわらか仔羊のももステーキ太ってるしなぁ…血圧高いしなぁ…いろいろと期待してます卓上アイテム異常なし水と紅茶とコーヒーが飲み放題ジュージューいいながらキマシタ150g鉄板が熱いうちに両面を焼いていきます野菜もひっくり返して…焼けました生野菜も付いてます。タレは最初から付いてくる生姜ソ
ホットヨガ1年で470回、痩せませんでした報告は先にしたけど。逆に、良かったとこ。身体の悪いとこが分かった。普通の生活をしていたらあまり気が付かなかった自分の体の些細なことを見つけることができた。左肩が上がらない左右の腕の上がり、開きが違う(すごく小さいころ脱臼していたことを思い出した)左腰が痛い(徹底的に左を向いて寝る癖があるため、左腰に負担)軸足が左、利き足が右だと知った股関節、左右の開き具合の差があるトカゲのポーズも左足が前だと肘が床に着
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です先日、仕事で神戸に行った際、次の仕事までのスキマ時間に、須磨海岸に行ってきました✨今の時期の海岸は、まだ風が強くて肌寒さはありましたが、景色はとても綺麗でした。電車を降りて、浜辺の方へ歩いて行くと、波の音や砂の感触を身近に感じることができて、心身共にエネルギーをいただきましたいい時間を過ごせて、嬉しかったですレッスンでは、皆さんに心身共に健康をお届けできるよう努めて参ります
友達に勧められて時間に少し余裕出来た事もありついにぬか漬け始めました👍😀ぬか漬けの健康面の効果としては、免疫力の向上、がん予防、便秘の解消、ストレス緩和があげられます✨️美容面の効果としては、アンチエイジング、美肌効果、ダイエット効果、老廃物を排出するデトックス効果があります(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)健康面・美容面ともに、幅広い恩恵をもたらす食品ってのは知っていたけど気持ちに余裕ないと出来なかった🙂↔️今は食べきらんかった野菜全部突っ込んでます🙂↕️新しい保存方法みたい🤣🍅🌽🥒🍆🍅🌽
GLP-1ダイエット1ヶ月半経過。これまでの流れは、副作用等がどの程度かわからないため、1ヶ月目は毎日接種のサクセンダを使用。サクセンダでは、1.8まで増やしましたが副作用なくしっかり食欲抑制効果がありました毎日接種のサクセンダは食べたい日など、予定や体調に合わせて休薬、接種量を減量できるのがメリットです毎日同じ時間に打つ必要と痛みに耐える必要があるので多少の煩わしさはあります。サクセンダはリラグルチド、オゼンピックはセマグルチド。どちらもGLP-1受容体作動
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です以前から、バレエで使う腹筋について紹介しています。興味のある方は、読んで頂けると嬉しいですバレエで使う腹筋とは腰痛予防『バレエで使う腹筋とは腰痛予防』大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です今回は、バレエで使う腹筋について紹介します。一般的に腹筋と…ameblo.jp今回は、その中の1つ内腹斜筋について紹介し
暖かくなって来ましたねーーダイエットの時期が来ました!!そろそろ健康診断!!!また、体重で引っかからないように運動嫌いと3日坊主な私には、なかなか減らないね唯一長く続けてるダイエット!!お金なくて昼ごはん作れないのもあるけど代わりにプロテインで一年間やってみましたが5キロは、痩せたみたい!!お腹空くのも減ってきたし【初回ご利用の方限定。2回目以降はキャンセルいたします】マイプロテインImpactホエイプロテイン1kg+シェイカーお試しセット(チョコレート・フルーツ・その他フ
札幌の美容皮膚科医のたけなかです。白石ガーデンプレイス皮膚科クリニックのHPはこちら診察の予約は、電話011-867-1112です。当院では漢方薬を処方しています。アトピー性皮膚炎やニキビはもちろん、それ以外のお悩みでも漢方の相談に来られる方が増えてきました。最近スタッフブログで紹介されたこともあり、人気(?)があるのはダイエットの漢方薬として有名な防風通聖散「スタッフブログをみたのですが、私も飲んでみたいです」と相談に来られる方がいらっし
ミオドレグローブ気候が良くなりお風呂に入る時も「寒い寒い、湯船に早く入らなきゃ」ということが少なくなりましたそこでしばらくお休みしていたお風呂でのマッサージを再開ずいぶん前にムック本の付録で買った「ミオドレグローブ」結構使ってるのにへたらないし汚れないし何より気持ちいい身体を洗って泡を流す前にお腹周りや二の腕をぐいぐいマッサージしますダイエット効果まではどうかなと思いますが二の腕のぷるんぷるんは確かに引き締まっているように思います
こんにちは^^ロダムです。このたび第5世代のダイエット韓方薬とも呼ばれる超最新型のダイエット韓方薬の新発売を記念し、事前予約キャンペーンを開催します!-期間:9/25~10/10-内容:お得な価格1ヶ月分29万5000ウォン→27万ウォン2ヶ月分54万ウォン→51万ウォン3ヶ月分77万ウォン→74万ウォン是非一度試されてください!*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*……*…..*…..
チョコ🍫好きですねー💕ま、それが諸悪の根源なんですが。カカオ70%以上のチョコはダイエット効果があるそうですがチョコは甘くなくっちゃあいけません麦チョコなんか目がないんですが60%は苦くていけません。甘くないと。
冬になると代謝が悪くなりBodyに蓄えようとするのか太ってしまうのはりさりさだけですか❓🥺💦トレーニングもサボっていたからか体型が変わってきた気がする😱ダイエットが自力でなかなか進まない方におすすめな内服薬が入荷しました🤗✨💊カナグル💊サノレックス💊カナグルはブドウ糖再吸収阻害薬で血中に含まれるブドウ糖を尿と一緒に体外に排出するSGLT2阻害薬という薬剤🧐1日あたり約400
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です近頃は暖かい時間が長くなって、コートが要らない季節になりましたね。コートが無くなると、お尻の形が気になる方もいると聞きます。今回は特別に、初心者向けと上級者向けの『美尻ストレッチ』を、ブログにて掲載していますストレッチの得意、不得意に関わらず、どんな方もできる内容になっています。興味のある方はちょっとしたスキマ時間に、また大型連休にチャレンジしていただけると嬉しいです
こんにちは銀座藤井クリニックの看護師ですコロナ禍でおうちにいることも増えて、ちょっと太っちゃったかもって方もいるかもしれませんね油っこい物はあまり食べないけど、甘いものや炭水化物(ごはん、パン、麺類、ケーキ)は好き!!そういう方には、SGLT2阻害薬のスーグラというお薬がおすすめですこれは腎臓での糖の再吸収を抑えるお薬で、血液中の糖分を尿の中に排出することで、カロリーカットをするものですもともと糖尿病のお薬ではありますが、健康な方が飲むと、大きな副作用がなく、ダイエット効
効果を絶賛実感中の膣ハイフについて、驚きの大連発なのでお話ししていきます。最近少し悩んでいた湯船から出ると膣から水が漏れるという感覚膣ハイフで引き締める事ができるという事は知っていたので興味はあったものの妊娠,出産もしていない!なにしろまだ若いのに!と、何故膣が緩いんだろ?と不思議に思っていました。ですが、膣が緩む原因として、加齢、妊娠&出産だけが関与している訳ではなく、若い人でも運動不足や筋肉量低下から膣が緩むそうです。確かに、、運動もしない筋肉も全くない!そんなこんなで膣ハ
ど〜も!チャルです欲求不満で一睡もできなかった日‥夫を誘って‥(その時のお話はここから↓)『体調不良だったので夫に注射のお願いをした♥』こんにちはチャルです。実は昨日は体調が悪くてほとんどソファでゴロゴロしてまして‥頭は重いし、フラフラするし洗濯物干すくらいしかできず‥新型コロナウィルス?違い…ameblo.jpその日の夜はアソコに注射をしてもらった流れはいつもと同じ感じで‥あそこってどこだってか?陰部?膣?今回はイボイボコンドームはつけず普通のコンドームでいたしました♥
(イメージ)ダイエットをする時は、お酒を控えるのが普通ですが、アイちゃんの場合は、仕事で毎日お酒を飲むので、ハンパない量のお酒を飲みながらのチャレンジです😊✨確かにアルコールをカラダに入れると、それを分解してカラダの外に出すのに、カラダは大忙し😱😱ビタミンやミネラルも大量に使われます。その間は、カラダに入ってきた糖質やタンパク質も、一旦脂肪として蓄えていきます😵だから、お酒を飲みながらだと痩せにくいのです。でも、ちゃんと、食べ物のエラーに気をつけ、お酒を分解す
名古屋新栄でウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。昨日もとっても暖かく、半袖のTシャツの方もお見掛けしました。厚手のコートやニットを脱いで気持ちも春!軽くなりますね~でも・・・薄着になったとたん二の腕が太い!二の腕がだるんとしている!と、現実にショックを受けてしまう事も!大丈夫です!正しく立つだけ、正しく歩くだけで全身運動になる、全身が引き締まってくるエクササイズウォーキングがポスチャーウォーキ
本当に知りたいのかは別として、会話の流れで”好きな食べ物は何か“と聞かれると、「四川麻婆豆腐」と直ぐに答えるほど激辛麻婆豆腐が大好きな僕ですが、それは味だけの事にはとどまらず、主に肉と豆腐と長ネギを使った麻婆豆腐はヘルシーな料理で、辛さの度合いによってはお腹を壊したり胃がやられて食欲が無くなる、完璧なダイエット食だからなんですが、一昨日の夜は晩酌用に豆腐二丁を使った麻婆豆腐が随分残って居たので、昨日は豆腐をもう一丁加えて味を整えて作り直し、朝食は辛さも増した激辛麻婆豆腐を食べて出掛ける事に