ダイエット効果

昨日は忙しい合間を縫ってレーシングカートに乗りに行ってきましたレース以降なので2週間ぶりですレーシングカートの運転はとにかくきつい座って運転しているだけのようですが全身運動横Gに耐えるように腕や脚に力が入るし首は頭とヘルメットの重さでかなり鍛えられますレーシングカートの運転は体力維持に持って来いですダイエット効果もかなりあります昨日はリヤのスプロケットを８７丁から８５丁に小さくして走りましたフロントもリヤもズルズルのタイヤでベスト

【HOLLYWOOD】ソイプロビューティマンスリーハリウッド|ソイプロテインプロテインソイ人工甘味料白砂糖保存料不使用大豆プロテイン植物性プロテインタンパク質食物繊維女性スーパーフード植物発酵エキス健康美容置き換え楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【HOLLYWOOD】ソイプロビューティ(シナモン味)ハリウッド|プロテインヨガダイエット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}40歳すぎると、体重変わらなく

会社の健康診断がありました。1年前と比べてマイナス5キロになりました。◯ョコザップのおかげでしょうか?ジムの他にも、間食を極力減らしたり、足のマッサージをするようにしていました。1年前はそういえば時計のベルトがきつくなって一コマ足したり（今はまた抜きました）ブラウス・ワンピースがキツくなったりしてました。10年以上前から着ているブラウスがあるのですが、去年は太ったせいかあまり似合わなくなってしまったのですが、今はまた着ています。メルカリで手放してしまおうかなと思っていたので良かった

体の中を温めると、身体に良いことがいっぱいで♪健康と美につながってきますよ＾＾こんにちは、長崎美貴です。１０月からスタートした【秋の限定メニュー】で使っているセサミオイル。アンチエイジングやデトックスなど、嬉しい効果がいっぱいあって♪『【秋の限定メニュー】のセサミオイルは、アンチエイジングにピッタリのオイルです♪』セサミオイルはアンチエイジングに嬉しい効能がいっぱいあって♪これからの季節にもピッタリです＾＾こんにりは、長崎美貴です。セサミオイルって

✨白湯って素晴らしい✨今朝、すごく寒かったから🥶白湯を飲みました🫧白湯の効果✅ダイエット効果✅デトックス効果✅免疫力アップ✅美肌効果✅冷え性改善つまり☝️白湯を飲むと…💭『身体を温めつつ水分補給ができる。腸も温まるため便秘改善や免疫力アップにつながる。リンパの流れもよくなるよ』飲むタイミング起床後・就寝前・食事中⚠️飲みすぎても体内に吸収されず排出されるため、【一度にコップ一杯】【1日の適量は700〜800ml】とする←これから、まだまだ寒くなるから白湯を飲

こんにちはビューティークリニックトックスエンフィル弘大新村店です本日はステロイド無しの脂肪溶解注射ベラコリンをご紹介致します✨ベラコリンとは？Bellacholineはイタリア語で美しさを意味するBellaと有効成分であるDoxycholic、線Lineの合成語で脂肪細胞を破壊を誘導して脂肪細胞数を減少させてくれます。また、コラーゲン合成による肌の弾力性の維持・改善などに役立ち、たるみ防止に優れた施術です。#ステロイド無しの脂肪溶

[札幌美容室ミック・ガーデンブログ]コロナ禍お客様皆様とよく話す事。太ってしまってー。そして何しても全然痩せないっっ！そうですよね…私も50歳目前。「何にも食べてないのに現状維持」「少し食べると太る」と随分と代謝が悪くなりました…運動今は全くしていなく…あら？2kg太ってたんです…静かに太っていきました⤵︎私、少食なので、なぜ太るんだー。と驚き、、そしてこれ以上は食事減らされないので、、さぁ、この2kgを痩せるのは至難の業です痩せるお茶買ってみました！ルイボスティ

おはようございます！チェヒョク韓医院です今日は韓国の秋夕(チュソク)です。韓国は明日までお休みです！インスタではすでにアップしたのですがオプションメニューが追加されましたクリーム麻酔をする施術を受けられる方限定！お腹カッピング+10,000ウォンクリーム麻酔は約３０分。その時間がもったいない！何かできないかな？そんな時についでにお腹のカッピングなどいかがでしょうか？お腹カッピングの効果ダ

ど〜も！チャルです欲求不満で一睡もできなかった日‥夫を誘って‥（その時のお話はここから↓）『体調不良だったので夫に注射のお願いをした♥』こんにちはチャルです。実は昨日は体調が悪くてほとんどソファでゴロゴロしてまして‥頭は重いし、フラフラするし洗濯物干すくらいしかできず‥新型コロナウィルス？違い…ameblo.jpその日の夜はアソコに注射をしてもらった流れはいつもと同じ感じで‥あそこってどこだってか？陰部？膣？今回はイボイボコンドームはつけず普通のコンドームでいたしました♥

『リベルサス14ミリ&ルセフィ』14日よりリベルサス14ミリに💊リベルサスの良いところは容量が増えても飲むのは朝1錠のみ。たくさん💊増えるわけじゃない。だから飲むのが嫌にならないリベルサス＋…ameblo.jp↓『ダイエット効果リベルサス＆ルセフイ』『リベルサス14ミリ&ルセフィ』14日よりリベルサス14ミリに💊リベルサスの良いところは容量が増えても飲むのは朝1錠のみ。たくさん💊増えるわけじゃない。だから…ameblo.jp↓やめずに続けて、旅行中などはサボるし朝リベルサス飲んでル

GLP-1ダイエット１ヶ月半経過。これまでの流れは、副作用等がどの程度かわからないため、１ヶ月目は毎日接種のサクセンダを使用。サクセンダでは、1.8まで増やしましたが副作用なくしっかり食欲抑制効果がありました毎日接種のサクセンダは食べたい日など、予定や体調に合わせて休薬、接種量を減量できるのがメリットです毎日同じ時間に打つ必要と痛みに耐える必要があるので多少の煩わしさはあります。サクセンダはリラグルチド、オゼンピックはセマグルチド。どちらもGLP-1受容体作動

ん？これは⁈３日前テレビに釘づけお芋特集🍠特に焼き芋🍠には目がない私ダイエット効果もある？さつまいもが大好き❤食べたいなぁ〜美味しそうだなぁ〜何度もそう思っただから来ちゃった！やったー❣️嬉しい嬉しい焼き芋の引き寄せありがとう😊

最近、日本で流行っているオートミール。テレビの特集でもやっていました。健康に良いといわれていますが、ダイエット効果もあるというウワサ気になってスーパーで見たら発見！お試しサイズがあったので買ってみました50ｇ13THB（約44円）お手頃価格で初購入にはちょうどいい種類がいくつかあったので調べてみました。オートミールとは？オーツ麦（燕麦：えんばく）を食べやすく加工したもの。オーツ麦の「oats」と食事の「meal」を合わせた言葉のようです。特にアメリカ、イギ

大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です先日『印象派モネからアメリカへ』の展示会に行ってきました。今回は、ウスター美術館の所蔵品を中心に、主にアメリカにおける印象派の作品が展示されていました。今回、多数ある作品の中でも、特に印象に残った作品は、チャイルド・ハッサムの『コロンバス大通り、雨の日』です。雨の中を馬車が走ったり、傘をさした人々が街の中を歩いている作品で、雨に濡れた地面や人々がとてもリアルに描かれてい

こんにちは！ダイエットをスタートしてもうすぐ8ヶ月。食事制限、アルコール制限なし。しているのは、朝夕の宅トレのみ。体は正直です。​4月1６日​８月15日​12月2日ここ数ヶ月、ほとんど横ばいです。そりゃあそうよね。単に朝晩の体操しかしてへんねんもん。もはやコレはダイエットと言えるのかすら疑問。食事制限をしたらもう少し落とせるのは分かっているけれど、その域には踏み込めないワタシ。だって、大好きな呑み食いは我慢したくないんやもん。そんな頑張れない意志の弱い私に、こんな素晴ら

皆様こんにちはスタジオボディデザインスタッフ小野寺です！今日はREPERFECT(リパーフェクト)のご紹介を致しますブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンは、体脂肪を減少させ、脂肪の代謝を改善するなどダイエット効果が非常に高く、筋肉を増やすだけでなく、筋肉の機能を高めるなどが確認され、優秀な健康食材として大きな注目を集めています！腸の活動を活発化させ、便秘解消効果はもちろん、腸が動く(痩せ腸をつくる)➡代謝が上がり、脂肪を消費しやすい体になる➡ダイエッ

"朝起きると体がバキバキ！起きてから活動するまでボーッとしてしまう！"そんな経験ありませんか？基礎代謝を上げダイエット効果をUPさせるストレッチの方法を教えます！①全身の血行促進ストレッチ1.仰向けになる。2.手を頭の上方向へ脚は遠くに1分かけてゆっくり伸ばしていく。全身の血行促進ストレッチ✳︎POINT✳︎全身が気持ちよく伸びることで脳の目覚めにも繋がります。自分の気持ちいい範囲で行いましょう！②股関節のストレッチ1.仰向けになる。2.右手で右脚の膝を押しながらお腹の方に

【世界が驚く究極のダイエット法／シンプル・簡単三角食べ】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12856512781.html【世界一簡単で確実なダイエット方法】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12814895716.html【太らない方法】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12784698213.html【絶対に太らない（痩せる）方法】https://ameblo.

Lumiereです\(◡̈)/.〜コラーゲンマシーン〜.Lumiereでコラーゲンマシーンをはじめます😊.コラーゲンマシーンとはどんなものかブログに書きますので興味のある方は是非ご覧ください！.ココロとカラダの両方から美しくしていくマシーンです❣️赤ちゃんから妊婦さんまで入ることができる新しいエステです😊.ご予約承っております♩︎お気軽にご連絡ください(◡̈)/.ご予約はこちらからお願い致します↓Lumiere三重県四日市市鵜の森1-1-19太平洋鵜の森ビル

ウーバーイーツって儲かるの？かせげてるの？これ結構気になりますよね。実際僕も2ヶ月やって体験した・メリット・デメリットで紹介したいと思います！まずはメリットから■好きな時間好きな日に仕事ができるこれめちゃくちゃいいですよね。・残業もない・仕事のかたわら副業にできる・予定の調整がしやすいうむうむ。これめちゃくちゃ魅力的ですね。バイトや本業のかたわらに。休み、仕事が終わってから少しだけウーバーやってお小遣い稼ごう。こんな感じに余暇を効率よく使うことができます😳■頑張

フルーツは甘いから糖質が多くて太る？と思っている人がまだまだ多いよう。コタツでミカンという季節ですが、これは日本人が寒い冬を乗り切るための栄養的な知恵。温州みかんは、果物の中でも体を冷やしにくく冬に不足しがちで、風邪など免疫力をサポートするビタミンCが豊富。果糖だけをとるのとは違って、果物は生でそのまま食べれば大丈夫なんだけどなー。しかも、夜にフルーツを食べると太る？と思っている人も多いですね。ということで、「夜にフル

ピットソールの口コミについて詳しく調べてみました。ピットソールの口コミ概要多くのユーザーから良い評価を受けており、特に姿勢の改善や歩行時の快適性が高く評価されています。ダイエット効果については個人差があり、期待通りの結果が得られない場合もあるようです。一部のユーザーからは効果を実感できていないという意見もあります。全体としては、この商品が楽天市場で人気を集めていることがわかります。ピットソールの効果に関する口コミ姿勢改善や骨格筋量アップ、下半身痩せなどの効果が期待できるとの評価があ

いきなりですがお茶、好きですか？私はお茶が大好き❤️逆にコーラや100%じゃないジュースは好きじゃありません美味しいと感じず💦💦💦お茶は全般に好きで、その時の気分で選んでます最近は「そば茶」の気分美味しいですよね～🎶せっかく飲むなら、とそば茶について調べてみました①ビタミンPそば茶にはこのビタミンPが多く含まれていて、このビタミンPの正体は「ルチン」と言われる成分。ルチンには血管の強化や、血圧、コレステロール値の低下などを促進する働きがありますビタミンCの働きを高める効果も

こんにちは。薬膳料理家の神田美紀です。昨日は息子の誕生日でした。下の子はとにかく肉好き何食べたい？の質問に「お肉いっぱい！！」ということで、焼肉の食べ放題に行くことになりました。行ったのはこちらのお店。国産牛焼肉食べ放題肉匠坂井肉職人が手切りする焼肉が食べ放題。www.yakiniku.jp太りたくない私としては、食べ放題とか、ほんとはNGなんだけど、これこそあずき

血糖値コントロールピーナッツバターは血糖値の調整に優れた助けとなり、体重管理にも密接に関連しています。血糖値が急激に上がると、エネルギーとして使われる分以外が脂肪として蓄積され、体重が増加する可能性が高くなります。ピーナッツバターは血糖値の急上昇を和らげ、インスリン感受性を向上させるため、体重減少をサポートします。血糖値をゆっくりと上げる食品を摂取することで、インスリンの急激な分泌を抑え、脂肪燃焼をより効果的に促進することができます。満腹感の持続たんぱく質と健康的な脂肪が豊富なピーナッツ

お風呂上がり痩せルーティーン３つ紹介します！🛁✨......🛁習慣①:常温の水を飲むお風呂から出た後に常温の水を飲むと血行が促進され、代謝の向上、便秘解消、デトックス効果を期待することができます🙆‍♀️💓冷たい飲み物は体を冷やし血行を悪くする為、常温の水を選びましょう！🛁習慣②:ストレッチお風呂あがりにストレッチをする事で以下の2つの効果を得ることが出来ます🤸🏻‍♀️💜①浮腫み解消②質のいい睡眠...ストレッチの効果①浮腫み解消血行促進&老廃物の

実は、ちょっと気にはなっていたんです。食事での、「糖質制限」や「糖質カット」理由は、毎年受けてる健康診断で、２年続けて、「脂質系が高め」と出てしまったから。そういわゆる、「中年脂肪」とも言われる、血中の「中性脂肪値」が高めなんです。あと、コレステロール値も。そう「悪玉」系の方が・・ｘｘ。そんな事情もあり、目についたのが、毎日食べる、ご飯の糖質を簡単にカットできるという便利ツールの「トウトール（TouTool）」TouToolトウト

おはようございます♪おうち美容研究家のかこリーヌ飯塚かこです。健康にも美容にもよくて美味しいものといえば「生姜！」←大好きなのいただいた桃屋のきざみしょうがが美味しくて夜に1人でひと瓶の半分食べちゃいました素材の持ち味を生かすため、なたね油で包み香り豊かでまろやかな味に仕上げてあるのですって生姜には特有の成分がありジンゲロール生の生姜に多く含まれる成分。殺菌作用が強いとされている。ショウガオールジンゲロールを加熱すると生成される

シークレットパーティに行って来ました。シークレットパーティーとは何なのか運営から招待が来て参加するやつです。招待はメールで来たり、前回参加した時に勧誘されたりするらしい。実はだーいぶ前に別会場でこのような招待パーティーに行ったことがあります。忘れたのですが、普通のパーティーとなんらレベルは変わらなかったような。ただし会場が違うので、行ってみようかなーと色々調査してみました。まずは、本当に招待制なのか確かめるため、メールで友達誘っていけ