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こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)バザルトボディ120分コースのお客様お客様から「今日は、お任せします」と言っていただきました。前から気になっていた左肩と丸くなった背中を集中的にさせていただきましたうつ伏せの状態では全く肩がベッドに近づかず左肩が上がったままボディ90分
これまで毎日投稿してきた『16時間断食ダイエット』ですが、この10日間の結果報告と、感想などをまとめてみたいとおもいます。まずは、結論から知りたい派のために、<体重変化>からご紹介。ダイエットのやり方より結果が出るか、それが大事でしょう私が試した結果は。。。断食初日49.9kg⇒10日間断食した翌日48.0kgマイナス1.9kg10日間でー1.9kgってすごくないですかぁこの10日間の最小値で考えれば、ちょうどー2kgでした。
[札幌美容室ミック・ガーデンブログ]コロナ禍お客様皆様とよく話す事。太ってしまってー。そして何しても全然痩せないっっ!そうですよね…私も50歳目前。「何にも食べてないのに現状維持」「少し食べると太る」と随分と代謝が悪くなりました…運動今は全くしていなく…あら?2kg太ってたんです…静かに太っていきました⤵︎私、少食なので、なぜ太るんだー。と驚き、、そしてこれ以上は食事減らされないので、、さぁ、この2kgを痩せるのは至難の業です痩せるお茶買ってみました!ルイボスティ
こんばんは♪リレアです!1ヶ月だけ!/ガツンと短期集中!←ここポイント♥オススメは週イチ美容✨メディカルアロマリンパマッサージは年齢に関係なく、ビックリするほど綺麗になる方や若返る方痩せる方が増えているんです♪ワンランクアップした女性を目指すなら、使用するのも、効果もワンランクアップさせましょう♪まずは1ヶ月だけ、集中してみてください😊何もしなくても1ヶ月なんてあっという間に過ぎます!1ヶ月後に変わった自分に出会いませんか♥どんなマッサージか気になったらまずはお試し
おはようございますボギーdeパーですお久しぶりにコチラへ…熊本県玉名市亀甲168−1亀甲ビル110カリーノ玉名にあります…ミスターバーク他のメニューまだ一回も食べてません一択やわらか仔羊のももステーキ太ってるしなぁ…血圧高いしなぁ…いろいろと期待してます卓上アイテム異常なし水と紅茶とコーヒーが飲み放題ジュージューいいながらキマシタ150g鉄板が熱いうちに両面を焼いていきます野菜もひっくり返して…焼けました生野菜も付いてます。タレは最初から付いてくる生姜ソ
月花~gekka~では大人気【若石ローラー】3台のレンタルサービスを導入しています。1ヶ月レンタル料金5000円2週間レンタル料金3000円2015年、途切れることなくずっーとレンタル中でした大人気若石ローラー2016~2023年レンタル勢い止まらずです!2017'1月23日よりレンタル可能です。1月23日よりレンタル中2017'2月24日よりレンタルお申込み可能です。現在レンタル中2017'3月24日よりレンタルお
札幌の美容皮膚科医のたけなかです。白石ガーデンプレイス皮膚科クリニックのHPはこちら診察の予約は、電話011-867-1112です。当院では漢方薬を処方しています。アトピー性皮膚炎やニキビはもちろん、それ以外のお悩みでも漢方の相談に来られる方が増えてきました。最近スタッフブログで紹介されたこともあり、人気(?)があるのはダイエットの漢方薬として有名な防風通聖散「スタッフブログをみたのですが、私も飲んでみたいです」と相談に来られる方がいらっし
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です以前から、バレエで使う腹筋について紹介しています。興味のある方は、読んで頂けると嬉しいですバレエで使う腹筋とは腰痛予防『バレエで使う腹筋とは腰痛予防』大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です今回は、バレエで使う腹筋について紹介します。一般的に腹筋と…ameblo.jp今回は、その中の1つ内腹斜筋について紹介し
旬の時期になるとスーパーなどでも購入できる自然薯。ですが、あまり多く出回っているわけではないので意外と、「どう扱ったらいいの?」「下処理って大変なんじゃないの?💦」なんて、知らない方も多いのではないでしょうか?そして、分からないから買うことを躊躇しちゃう・・・なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?ですので、今回は「自然薯の下処理」について解説!1.自然薯のひげ根を炙る2.傷んでいたり、砂をかんでる場所は除去する3.たわしなどで擦って水洗いする4.す
GLP-1ダイエット1ヶ月半経過。これまでの流れは、副作用等がどの程度かわからないため、1ヶ月目は毎日接種のサクセンダを使用。サクセンダでは、1.8まで増やしましたが副作用なくしっかり食欲抑制効果がありました毎日接種のサクセンダは食べたい日など、予定や体調に合わせて休薬、接種量を減量できるのがメリットです毎日同じ時間に打つ必要と痛みに耐える必要があるので多少の煩わしさはあります。サクセンダはリラグルチド、オゼンピックはセマグルチド。どちらもGLP-1受容体作動
ミオドレグローブ気候が良くなりお風呂に入る時も「寒い寒い、湯船に早く入らなきゃ」ということが少なくなりましたそこでしばらくお休みしていたお風呂でのマッサージを再開ずいぶん前にムック本の付録で買った「ミオドレグローブ」結構使ってるのにへたらないし汚れないし何より気持ちいい身体を洗って泡を流す前にお腹周りや二の腕をぐいぐいマッサージしますダイエット効果まではどうかなと思いますが二の腕のぷるんぷるんは確かに引き締まっているように思います
名古屋新栄でウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。昨日もとっても暖かく、半袖のTシャツの方もお見掛けしました。厚手のコートやニットを脱いで気持ちも春!軽くなりますね~でも・・・薄着になったとたん二の腕が太い!二の腕がだるんとしている!と、現実にショックを受けてしまう事も!大丈夫です!正しく立つだけ、正しく歩くだけで全身運動になる、全身が引き締まってくるエクササイズウォーキングがポスチャーウォーキ
こんにちは!ダイエットをスタートしてもうすぐ8ヶ月。食事制限、アルコール制限なし。しているのは、朝夕の宅トレのみ。体は正直です。4月16日8月15日12月2日ここ数ヶ月、ほとんど横ばいです。そりゃあそうよね。単に朝晩の体操しかしてへんねんもん。もはやコレはダイエットと言えるのかすら疑問。食事制限をしたらもう少し落とせるのは分かっているけれど、その域には踏み込めないワタシ。だって、大好きな呑み食いは我慢したくないんやもん。そんな頑張れない意志の弱い私に、こんな素晴ら
ど〜も!チャルです欲求不満で一睡もできなかった日‥夫を誘って‥(その時のお話はここから↓)『体調不良だったので夫に注射のお願いをした♥』こんにちはチャルです。実は昨日は体調が悪くてほとんどソファでゴロゴロしてまして‥頭は重いし、フラフラするし洗濯物干すくらいしかできず‥新型コロナウィルス?違い…ameblo.jpその日の夜はアソコに注射をしてもらった流れはいつもと同じ感じで‥あそこってどこだってか?陰部?膣?今回はイボイボコンドームはつけず普通のコンドームでいたしました♥
本当に知りたいのかは別として、会話の流れで”好きな食べ物は何か“と聞かれると、「四川麻婆豆腐」と直ぐに答えるほど激辛麻婆豆腐が大好きな僕ですが、それは味だけの事にはとどまらず、主に肉と豆腐と長ネギを使った麻婆豆腐はヘルシーな料理で、辛さの度合いによってはお腹を壊したり胃がやられて食欲が無くなる、完璧なダイエット食だからなんですが、一昨日の夜は晩酌用に豆腐二丁を使った麻婆豆腐が随分残って居たので、昨日は豆腐をもう一丁加えて味を整えて作り直し、朝食は辛さも増した激辛麻婆豆腐を食べて出掛ける事に
こんにちは銀座藤井クリニックの看護師ですコロナ禍でおうちにいることも増えて、ちょっと太っちゃったかもって方もいるかもしれませんね油っこい物はあまり食べないけど、甘いものや炭水化物(ごはん、パン、麺類、ケーキ)は好き!!そういう方には、SGLT2阻害薬のスーグラというお薬がおすすめですこれは腎臓での糖の再吸収を抑えるお薬で、血液中の糖分を尿の中に排出することで、カロリーカットをするものですもともと糖尿病のお薬ではありますが、健康な方が飲むと、大きな副作用がなく、ダイエット効
最近、タイ米を食べていますこれには経緯が・・・旦那の会社のタイ人家族の方と、タイ料理レストランに行った時、そこで食べたタイ米が美味しくて臭くないしパサパサしてないし!(レストランってのもあったかもですが笑)しかも、お腹がずっしり重くならなかったこれに感動して、タイ米を家でも食べるようになりました旦那はタイ米どころかタイ料理も食べないので、我が家には、日本米とタイ米とが2種類です笑タイ米はダイエット効果あり??日本米に比べて、カロリーが高いのは
効果を絶賛実感中の膣ハイフについて、驚きの大連発なのでお話ししていきます。最近少し悩んでいた湯船から出ると膣から水が漏れるという感覚膣ハイフで引き締める事ができるという事は知っていたので興味はあったものの妊娠,出産もしていない!なにしろまだ若いのに!と、何故膣が緩いんだろ?と不思議に思っていました。ですが、膣が緩む原因として、加齢、妊娠&出産だけが関与している訳ではなく、若い人でも運動不足や筋肉量低下から膣が緩むそうです。確かに、、運動もしない筋肉も全くない!そんなこんなで膣ハ
こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。腸セラピーでウエスト-7.2㎝、下半身もすっきりと痩せられたK様。初回10回目サイズダウンされたので、体も動かしたいという事で、マシンピラティスを体験。「楽しい!わたしに合ってる」今では、腸セラピーとマシンピラティスの両方受けられています。汗をかきづらかった体質からきちんと汗をかける体になられました。老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上
こんにちはずっと気になってたんです、、、二の腕一昨年あたり仕事もしてたし色々ありまして体重8キロ痩せたんですが、仕事も辞めて悩み事解決したら、、、元に戻りました笑前から二の腕は気にはなっていたんですが、夏が来る〜からなんとかしなきゃと思って、YouTubeみながら引き締め〜とかやってましたが、全然効果がみえずそこで、検索検索っっダイエット→二の腕→医療ダイエット医療ダイエットそんなの今あるんだぁ湘南美容外科にシミそばかす対策で通っているので湘南美容外科のサイトをポチっ楽して痩せ
こんにちは^^ロダムです。このたび第5世代のダイエット韓方薬とも呼ばれる超最新型のダイエット韓方薬の新発売を記念し、事前予約キャンペーンを開催します!-期間:9/25~10/10-内容:お得な価格1ヶ月分29万5000ウォン→27万ウォン2ヶ月分54万ウォン→51万ウォン3ヶ月分77万ウォン→74万ウォン是非一度試されてください!*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*……*…..*…..
おはようございます。柏スタジオの江原です。今回は柏スタジオ主催で、19日に行われた、兼子ただしによる伸びランニングセミナーの様子をご紹介します。私がそうだったように、走ることに苦手意識を持っている人は、多いですね。苦しい、辛い、疲れる・・・。でも、そうじゃなかったら、走りたいと思っている人って、案外多いのも、知っています。疲れにい走り方は、あるのです。おまけに脚が細くなって、ダイエット効果まであるとしたら、走らないのはもったいないです。そんな走
[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]こんにちは田村です。40代の女性会員さんから人間ドックで1年前から体重が5kg減っていたと教えていただきました!1年半前の入会時からは12kg体重が減って服のサイズもLサイズからSサイズに変わったそうです。食事は間食を無くしたけど朝食の量は以前より増えたそうです。キックボクシングが合っているから痩せたと言っていただけました😭通ってくれる方の嬉しいご報告をいただくとジムを作って良かったと
こんばんはまたまた暑さが厳しくなり、バテバテの毎日です重曹水、引き続き飲用しております追記…重曹は食品添加物なので、摂り過ぎは良くないと思い、こだわり過ぎずゆる〜く飲んでいましたが、2023年夏からは殆ど飲んでいません💦『防風通聖散からスイッチしたもの』こんにちは台風の影響か、昨日、今日と風が強い東海地方です今年44歳になったわたしですがお腹周りの肉付きが気になって、6月から防風通聖散を飲み始めたんですIns…ameblo.jp疲労回復効果があり、夏バテ予防にも良いかなと思っています
これまでの妊活の道のりです201612月タイミング法20171月タイミング法2月タイミング法3月卵管造影4月お休み5月お休み6月卵胞育たず7月人工授精8月お休み今ここ→9月人工授精二回目D10卵ちゃ
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。今日は1日3回食前に飲むと4.3kg痩せる飲み物を紹介します。食事の前に飲むだけで体重が4kgも落ちる飲み物があったら、簡単だし明日からでも始められるので知りたいですよね?今日は、食前に飲むだけで痩せやすくなる飲み物を理論も含めて5つ紹介します。なぜ痩せるのかも含めて詳しく解説しますので、取り入れられそうなものがあればぜひ明日から取り入れてみてください。では内容に入ります。食前の飲み物に求めるべき効果について食前に飲み物を飲むこと
(イメージ)ダイエットをする時は、お酒を控えるのが普通ですが、アイちゃんの場合は、仕事で毎日お酒を飲むので、ハンパない量のお酒を飲みながらのチャレンジです😊✨確かにアルコールをカラダに入れると、それを分解してカラダの外に出すのに、カラダは大忙し😱😱ビタミンやミネラルも大量に使われます。その間は、カラダに入ってきた糖質やタンパク質も、一旦脂肪として蓄えていきます😵だから、お酒を飲みながらだと痩せにくいのです。でも、ちゃんと、食べ物のエラーに気をつけ、お酒を分解す
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です先日、仕事で神戸に行った際、次の仕事までのスキマ時間に、須磨海岸に行ってきました✨今の時期の海岸は、まだ風が強くて肌寒さはありましたが、景色はとても綺麗でした。電車を降りて、浜辺の方へ歩いて行くと、波の音や砂の感触を身近に感じることができて、心身共にエネルギーをいただきましたいい時間を過ごせて、嬉しかったですレッスンでは、皆さんに心身共に健康をお届けできるよう努めて参ります
最近、赤系のコスメに惹かれたからこの動画がすごい面白かった☆☆赤色って、ダイエットにも効果があるって知ってびっくりしたわ。赤は承認の色って動画内で言ってたけど、赤のコスメをつけてる時って、自然に自分で自分をちゃんと承認出来てるんだよね。赤色の宝石って、そんなに興味がなかったんだけどこの動画に出てきてるロードライトガーネットは薔薇みたいな色で綺麗だわ☆☆https://www.kenkengems.com/apps/note/rhodolite-garnet-column/ロードライトガ
最近毎日のようにワカメを食べています自分的にはカロリーも低いし便秘や健康の増進に効果があると信じて食べていましたちょっと調べて見たら…☆ワカメに含まれるカリウムは血圧を下げる効果があり余分な塩分を体外に排出し、動脈硬化を防ぐ効果もある☆ぬめりのもとのフコイダンは水溶性食物繊維なので、血糖値を下げてくれます糖尿病の予防に効果があり☆ヨウ素には細胞を活発化させ、抵抗力を養うなど新陳代謝の向上を促す効果あり☆栄養素が豊富かつ、低カロリーなのでダイエット効果が期待できる・・