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こんにちは!新型コロナウイルス罹患後、だいぶ回復して来ました〜!ご飯もしっかり食べてます。ここ1週間はもう、好きなものをすきなだけ食べるようにしていました。…で、昨日ね血糖値を測定してみたのですよ。まだ早いんじゃないか?と思ったんだけど(自分の気持ち的に)タイミングがあったので測定。ちなみに昨日もすきなもの食べてます。無性にチキンラーメンが食べたくなりました。測定しないお昼に食べました。夜はカレー!普通のお米と低糖質のお米混ぜてたくさん食べちゃいました!そんな血糖
前回ブログはこちら♡『【ロカヴォーノ低糖質ヴィーガンベーグル抹茶】クオリティ高過ぎなお取り寄せ』前回ブログはこちら♡『帰ってきた途端涙をこぼす息子。誰より大人だなぁ…』前回ブログはこちら♡『【ツナチツナマヨ風味】マグロ率高ぁ!!DAISOで買える最…ameblo.jpさてさて♡新学期も落ち着いてきて。バタコものんびり楽しく過ごしております。最近のお休みの子ども達との記録を…✨マルシェ近くの公民館で、ファミリー向けのマルシェが開催されまして。息子はお友達と。娘と末子はバタ
\20年後に後悔しない/ママと子どもの人生を楽しく生き抜く♪心と体の土台を作る腸活講師日本腸活体質改善アカデミー協会講師腸内細菌データ解析士3児ママの内藤ゆみです!【募集】便秘、不調の原因を紐解き、本当の腸活の1歩を踏み出す!腸活入門講座何日も便が出ないのは当たり前。常にお腹はパンパンで何を食べても美味しくない。お腹は全然空かないけれど食べたい欲はおさまらない・・。食べたらまた便が詰まるのがわかっていて食べてし
こんにちは♩退院してからの日々があっという間すぎてᐠ(´・А・`;)ᐟ気付いたら4月も終わりに近付き、新生児期も半分が過ぎていました〜息子はすくすくと成長しています✨ずっと見ていられる赤ちゃんの癒し効果すごいです(*´`*)ᐝ寝不足で常に眠気とのたたかいですが、第一子の時もそうだったなぁ〜と思いながら、なんとかやっています(ง•̀_•́)งすっかり血糖値測定から離れ、妊娠中の我慢の反動もあり、お菓子やご飯・パンやお芋類への食べたい欲がすごい今は自由に買いに行けな
今日こそは、コナンくんを観に行くぞ!!と午前中よりイオンモールに遊びに行きました最近は、スーパーかネットショッピングだったのでお出掛け楽しい家から車で10分くらいのところですが、お腹が張ることが増えてきてたのでまずは、ジャスコの妊婦用の服や赤ちゃん用品を見てマタニティパンツを新調犬印の使ってたのですが生地が伸びないので、最近は座るとお腹にくい込んでしんどくなって。。暑いのもあるし、薄手の伸びるタイプを選びました!支えが悪いとは思いますが、日々の苦痛は無くなるかな。しかし、さっき履
さくほろしっとり気になっていたバタコさんおからレシピ参考にさせていただきココア強めすきなのでちょっと増やして材料生おから150gココアパウダー20g卵1個オリーブオイル20gラカント15g9個にしました180度20分甘くないほろにが好き消費が早い!わがやのココアパウダー純ココアパウダーPurecocoaPowder500g【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】香料不使用・砂糖不使用・無香料カカオ豆100%
前回ブログはこちら♡『帰ってきた途端涙をこぼす息子。誰より大人だなぁ…』前回ブログはこちら♡『【ツナチツナマヨ風味】マグロ率高ぁ!!DAISOで買える最高のおつまみ♡』前回ブログはこちら♡『繊細長男・癇癪娘・THE末っ子の進…ameblo.jpロカヴォーノ低糖質ヴィーガンベーグル抹茶羅漢果、小麦ふすま使用で1つの糖質4.2g!バタコは解凍後レンチン♡おっきい~❤️ふわふわ柔らかなのに、噛むともっちもち♡ほんのり抹茶の香りが大人な、甘さ控えめなベーグル💮こんなにもちもち
かわいらしいパッケージに惹かれ♡妊娠初期、2個ずつ食べてたなあ…高血糖に一番敏感な時期アイスクリーム炭水化物2.9g/1粒10ml改めて考えると全量60mlかパルム90mlと同じお値段でか…←ケチなんて!おいしさとサイズ感といい唯一無二ピノタケコプター台紙おまけつき
前回ブログはこちら♡『【ツナチツナマヨ風味】マグロ率高ぁ!!DAISOで買える最高のおつまみ♡』前回ブログはこちら♡『繊細長男・癇癪娘・THE末っ子の進級』前回ブログはこちら♡『【最近のチートデイ】チートデイはご褒美外食♡』前回ブログはこちら♡『【…ameblo.jp息子はとても心優しくて。もちろん男の子だから、やんちゃはやんちゃだけど。いつも、人の気持ちが解りすぎるくらい解ってしまうので。悲しいことも、嬉しいことも、自分の事のように全部受け止めてしまう特性があって。それで
生おからをたくさん買いサイリウムパンづくりが、BPないこと途中で気が付く材料生おから200g卵2個サイリウム10gオリーブオイル20gラカント20g塩2gBP2g←在庫切れ…ココアパウダー10g黒ごま20g水40g生おからは水分まちまちと思うので最後に水入れて調整しますまるめて180度25分BPって大切!全然膨らまず・・お味はまずまず生おからの歯ざわりがいいかんじココアと黒ご
こんにちはきょんです2023年3月から現在進行形で不妊治療中の41歳(保険適応での体外受精は43歳未満)2023年11月1日胚移植での初の陽性反応7月の出産に向けて日々奮闘中自分を信じてまだ見ぬ我が子を信じて元調理師・現在整体師この知識を活かして内から外からの体質改善を実践中持ってる知識でまずは実践あるのみ『自己紹介』こんにちはきょんですまずは自己紹介にお付き合い下さい子ども大好き将来の夢は「3時のおやつを作って待ってるお母さん」野球チーム作
アラサー共働きOLのみみです♪ご訪問ありがとうございます血液検査を通過できたのに、また次の検診で引っかかり…結局くわしく検査することになった私。『【妊娠後期】マイナートラブル〜血糖値〜』アラサー共働きOLのみみです♪ご訪問ありがとうございます現在、第2子妊娠中でして、前回はなかったマイナートラブルに見舞われております貧血はお薬が処方されて解決…すでにめちゃくちゃ休んでいるけどまた1日お休みをいただいて、検査を受けに行ってきました経口ブドウ糖負荷試験という、空腹状態で糖を摂取して
前回ブログはこちら♡『繊細長男・癇癪娘・THE末っ子の進級』前回ブログはこちら♡『【最近のチートデイ】チートデイはご褒美外食♡』前回ブログはこちら♡『【メロンゼリーとワッフルケーキ】非ロカボ土産の糖質』前回ブログは…ameblo.jpTUNACHIツナマヨ風味ツナチップスで出来てるスナック菓子🐟️なんと、マグロを70%使用!!一袋食べても糖質5.5g♡サックサクで軽い~❤️マグロ使用率高いから、ツナの旨味をしっかり感じるよ✨マヨネーズの酸味と塩気で、まさにツナマヨ味おや
"飲むアーモンド"初めて見るパッケージ!と思ったら、ラテ無糖カフェラテだってそう多くないのにアーモンドミルクで飲めるとは!砂糖なし人工甘味料もなし無糖でも人工甘味料で甘くしているのあるから・・ほんとに甘味なしうれしい糖質1.5g/1本200mlコーヒー感は思ったより控えめアーモンドミルクの風味をしっかり感じました大サイズでたっぷり飲みたい!おいしかったですおうちがぶ飲み用はこちら【全品P3倍4/20限定】【3ケースなら更に
前回ブログはこちら♡『【最近のチートデイ】チートデイはご褒美外食♡』前回ブログはこちら♡『【メロンゼリーとワッフルケーキ】非ロカボ土産の糖質』前回ブログはこちら♡『【シャトレーゼ糖質カットピザ】100%リピ!サラミとマルゲ…ameblo.jpさてさて。始まりましたね、新学期。新学期と言えば…クラス替え!息子と娘の通う小学校は、毎年クラス替えがあります。1学年約140人。4クラス。こうも多いと、仲良しの子と一緒になれるかどうか…😅超絶繊細な長男は、環境の変化が大の苦手で。今
脳科学✖情報空間✖レイキHellonewme♡新しい自分に出逢える努力なしで《最高のシナリオ》の人生を生きるスピ婚💎夢実現💎海外移住🍀31歳、英語力ゼロで40カ国一人旅を期に、海外移住を決意!🍀スーツケース一つでタイ移住(5年)→シンガポールへ引っ越す(在住6年目)🍀恋愛偏差値ゼロからの→インド系シンガポール人ムスリムの4歳年下の彼と出会い3週間で電撃婚約→イスラム教へ改宗後、40歳で結婚🌸新婚4ヶ月目の主人が肺がんROS1(肺腺がん、非小
こんにちは♩28wで妊娠糖尿病と診断され、38wに予定帝王切開で出産した二児のママです退院から少し経ちました❣️新生児、かわいい〜と同時に、夜寝てくれない〜ということで、寝不足です…(。ρω-。)なかなかブログが書けませんが、マイペースに続けていきたいところです少し前ですが、退院日のお話です✨️念願のチーズてりたまを食べました〜退院のお祝いに、好きなものを♡🍔お昼ご飯🍔・チーズてりたま・サラダ・アイスカフェラテ・ナゲット1つ・ポテト少し・ラスク・カステラ一
\おいしい、簡単、悩まない/だから、無理なく続けられる!!働くママたちがもっと肩の力をぬいて家族の“食卓”と向き合うための食の知恵をお伝えしています。\ママらく養生ごはん/角田美帆(つのだみほ)です5歳ひとりっ子娘のお母ちゃん。薬剤師歴11年、3万人の健康をサポートさせていただきました。最近私の住む高知県では、文旦(ぶんたん)がシーズン真っ盛り。文旦がゴロゴロ入った大きな袋があっちにもこっち
前回ブログはこちら♡『【メロンゼリーとワッフルケーキ】非ロカボ土産の糖質』前回ブログはこちら♡『【シャトレーゼ糖質カットピザ】100%リピ!サラミとマルゲリータ♡』前回ブログはこちら♡『娘のカウンセリング⑧』前回ブログはこちら♡…ameblo.jpチートデイの過ごし方たま~に設けているチートデイ♡日頃糖質制限してるご褒美に。週1くらいのペースで外食に出掛けております♡お蕎麦屋さん時々付与される、ホットペッパーグルメのポイント☺️この前も突然1500ポイント貰えて✨(←いつ
手軽に低糖質高たんぱく!も魅力ですがおいしくてリピートリピートドラッグストアにて700円→350円!賞味期限まで1か月全然よいしかも300g→350g大豆メインの中身砂糖もありステビアソーマチンもあり糖質11.1g/1食分50gという大豆そのものにだって糖質あるのに1食分でこの低さところどころのアーモンドとココナッツも美味!そのままポリポリあとアーモンドミルクかけて食べるのが好きパンに入れて焼いてもおいしいかしら
前回ブログはこちら♡『【シャトレーゼ糖質カットピザ】100%リピ!サラミとマルゲリータ♡』前回ブログはこちら♡『娘のカウンセリング⑧』前回ブログはこちら♡『【低糖質チチヤスヨーグルト】おからパウダーと粉なっとうはマスト!』前回ブログはこちら♡…ameblo.jp最近すごく頂き物が多くて。スイーツやお菓子が沢山でも、どうせロカボ商品じゃないし。バタコが食べられるやつないんだろうな~なんて思ってたら。あらららら!意外と食べられるもの多い!夕張メロンピュアゼリー北海道土産で
前回ブログはこちら♡『娘のカウンセリング⑧』前回ブログはこちら♡『【低糖質チチヤスヨーグルト】おからパウダーと粉なっとうはマスト!』前回ブログはこちら♡『【漫遊亭】スンドゥブとサムギョプサルの糖質』…ameblo.jp久々のシャトレーゼ♡買ったのは糖質カットのピザ🍕サラミ2枚入りで、1枚の糖質は4.2g♡ちと焦げたけど、美味しそう!サイズもおっきいーこちらは…マルゲリータ1枚の糖質は4.0g♡トーストしたら、チーズがとろ~❤️良い感じ~❤️厚みもしっかり!食べ応
今日は妊婦健診でした今日の予定はNST↓診察↓栄養指導のフルコース初めてNSTをやりました赤ちゃんの心音が思ったより速くて心配になったけど特に何も異常ありませんでした赤ちゃんの大きさも全てほぼ週数通りただ私自身にまたもや問題が血圧と脈拍が高かった‥(病院で測ると高くなる時がある)先生が「脈拍も早いから緊張してるのかな。お家で朝と夜測って下さい」と言われました血糖測定にプラスして血圧も測ることになりました(血圧計は父のを借りました)ちなみに健診前に家
健診行ってきましたまずは心エコー取りますと言われ、20分ほど赤ちゃんの心音と過ごしました途中助産師さんがやってきて、よく寝てるから起こしますね〜大人の事情で悪いけどwと、お腹に振動を与えましたしばらくすると、グニョグニョ動き出して起きたようですその後、すぐに医師によるエコーしてもらって「今日は顔そっぽ向いてるから、顔は見れないかなー、3Dも難しいね、、お○ん○んはよく見えるね、尖ってるのも見えるね」と、その写真渡されました頭のサイズが35wで、え?思ったら先生も頭大きいけど
今日は、24w妊婦健診でした無事にスクスクと育っています前回と前々回の健診は尿糖がプラスになってしまい、妊婦糖尿病か疑いがあったのですが、食事の改善と運動により検査は、ひっかかりませんでした今まで軽くお菓子やジュースを飲んでいて、食べ過ぎではなかったのに糖尿病の疑いがあったので糖が出やすい体質だと判明しました無事に赤ちゃんが大きくなってほしいです自分の子どもには勉強や人との関わり合い以外にも色んなことを教えてあげたいです世界は広いことを知って欲しいです。その上で
おいしくできたメモ形は歪ですが…材料TOMIZふすまパンミックス200g白すりごま+いりごま30g+10g豆乳270g卵1個オリーブオイル35gラカント10g塩3gドライイースト5g発酵までHBまかせまるめてオープン180度20分発酵後小さかったのにペーパーはみだし台みちみちに!うれしい悲鳴粉と豆乳の糖質だけカウントしたら糖質4g/1個60〜70gごまたっぷりふすま感減パンが低糖質だからはちみつつけて食べちゃう…おいしいおかず系にも合い
前回ブログはこちら♡『【低糖質チチヤスヨーグルト】おからパウダーと粉なっとうはマスト!』前回ブログはこちら♡『【漫遊亭】スンドゥブとサムギョプサルの糖質』前回ブログはこちら♡『【春休み中のバタコ飯】やり切った!ほぼ毎日3食手作りごはん』前回ブ…ameblo.jpひどい癇癪持ちの真ん中娘。カウンセリングブログの続きです。『娘のカウンセリング⑦』前回ブログはこちら♡『【セブンCycle.me】プロテインクランチチョコミルク♡』前回ブログはこちら♡『【低糖質バイキング】バタコと義
さっきお風呂で耳に水が入った感じが気持ち悪くて、綿棒で耳掃除したんですそーいや、引っ越してからは確実に耳掃除してないな(4ヶ月)悪阻の頃からお風呂上がりはそれどころじゃなかったよな(え、半年?)1回目、うんうん、汚れとるし、カスも取れたなもう1回やっとくか2回目、抜いたら炊いた米粒くらいの耳垢が…こんなん初めて見たわおじいちゃんが耳遠くなったから補聴器作りにおばあちゃんと行ったら、耳垢が石になってて取るの大変だった話を思い出しました我が子の耳掃除はきちんとしようと思った夜でした
初購入ローソンパンコーナーブランドーナツ2個入り糖質5.9g/1個32g大きいのひとつではなくふたつ入りは初めて!山崎製パンさんシルビアドーナツよりも弾力があってふわふわな印象ブランパン4個入り糖質2.0g/1個26g安定のおいしさに低糖質ミックス粉ではこちら大成功『低糖質ココアミルクパン』おいしくできたので覚書材料TOMIZふすまパンミックス200gココアパウダー30g水分270g(牛乳200g+水70g)オリーブオイル35…ameblo.jp
前回ブログはこちら♡『【漫遊亭】スンドゥブとサムギョプサルの糖質』前回ブログはこちら♡『【春休み中のバタコ飯】やり切った!ほぼ毎日3食手作りごはん』前回ブログはこちら♡『【チーズデザート瀬戸内レモン&クラウンメロン】一年…ameblo.jpチチヤス毎朝快調ヨーグルト糖質60%カットのヨーグルト♡1つ辺り糖質3.8gだよ✨スクラロース使ってるのね👍️チチヤスって酸味が強めなイメージだったんだけど。これは酸味が少ない!甘さ控えめながらも、ほのかな甘味がちょうど良い~❤️この