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つわり中で料理をするのが大変な辻ちゃんがいまめちゃくちゃ愛用しているのがこの2トップ！どっちもひとつで味が決まるからめちゃくちゃ助けられてる🥲金の旨み出しに関しては一昨年くらいからずっと動画にも頻繁に登場しててこれまで数年にわたって愛用してる出汁♡金の旨みだし国産素材を使用＜本格和風＞金の旨みだしプラス（20包入）1袋簡単お手軽だし出汁だしパック出汁パック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}▼ブログにも登場♡『【辻希美】杉浦家の冬の定番料
麹×米粉でこどものアトピー改善こどもアトピーに悩むママを０に！0日でスタートできる麹と米粉のあるくらし♥杉野登子（すぎののりこ）です初めましての方もいつもご覧くださっている方もご覧いただき、ありがとうございますアトピーっ子をもつ悩めるママの為にアトピーがあっても薬や病院に頼らす毎日のお食事でお子さんの体質改善ができるように未就学児3人子育て中でもできた頑張らずとも続けられる発酵食品の麹を使った暮らしのサ
先週、妊婦健診に行ってきました！頭33w4d胴33w6d脚32w2d、1930g後期妊娠糖尿病検査、問題なし。羊水量も計測してくれた。問題ないとのこと。この時は本当に咳が酷くて、お腹張りまくってる旨を伝えると子宮頸管も診てくれました。大丈夫でした毎度お騒がせして申し訳ないです咳がひどすぎて眠れず少し前に電話で産院にどこで診てもらえば良いか尋ねたところ呼吸器内科へと言われたので、数日後そちらへも行ってきました。指に付ける酸素メーター？と1秒率の肺活量検査？をしま
こんにちはさてゆっくり休んだ週末を終えて、平日に入りましたが、色々とできてなかった仕事関係のこと、片付けのこと等をリストアップして、身体を休ませつつ淡々とこなしました。ただ後半は(特に水木は)ボーッとしてしまい、木曜日はついにお昼を食べることすら忘れていたことに夕方気が付きました。火曜日の朝も恐らく前日早く寝てしまい、夜ご飯を食べられていなくて、朝血糖値を測ると基準値以下。心配になってネットで検索してみましたが、高血糖値のリスクばかり出てしまい、低血糖は恐らく食べるしかないだろうと自己判断し
先日の日曜で28wになり妊娠後期突入です〜今日は妊娠糖尿病確定後の始めての妊婦健診でしたいつもより産院は空いていて着くなりすぐに呼ばれて体重、血圧といつものパターン体重は前回より－300ｇ減血圧1177673尿検査は尿蛋白が＋＋尿蛋白は体質でしょって事なのでもう何も言われず先生に惜しかったねーっと妊娠糖尿病に触れられ、数値的に食事療法でコントロール出来ると思うと慰められました院長にも同じような事言われたよー頑張ってここで産みましょうって勇気づけられました先
映え写真を撮る技術がないのでつまらない記事ですが…ご参考ください。ﾆｯｸﾈｰﾑ:Olive30代・初マタニティ・持病無しBMI18.5・健康主義妊娠初期で妊婦糖尿病と診断食事療法で自己管理中妊婦糖尿病と診断された数値（単位mg/dl）空腹時93/1時間153/2時間136食事療法の目標数値空腹時100mg/dl未満(できれば95食後2時間100-119mg/dl未満そろそろ食べるのにも飽きてきました。毎日考えるのも疲れたので野菜は固定し+主食と炭水化物は変え
こんにちは計画誘発分娩の予約も入れ、死産には気をつけなくてはいけない緊張はありつつも、急に肩の荷が降りてリラックスできています。週末はそれでも、私はたぶん全然家から出なかった気がします。その前の一週間が壮絶過ぎて、本当に疲れていたのだと思います。何度か家を出ようと準備はしていたのですが、パートナーが息子と出掛けて来てくれて、途中で合流する気満々だったのですが、色々とタイミングが合わなかったという状況でした。イギリスは日本よりも週末色々機能していない度が高いので、ゴロゴロしながら月曜日にや
今日は心臓が気になりまず違和感や痛みを感じます夕方にはくしゃみで尿もれもあり‥私には思い当たることがあります実は昨日、ストレスでおはぎを食べ過ぎましたお彼岸で売っていた大好きなおはぎを購入1パック3種入りゴマ、きなこ、ノーマル昼食後に3つも食べてしまいました‥２つでやめておけばよかったのに我慢できませんでしたココロを満たそうと甘い物を胃へ放り込んだ感じです細胞さんたちホントにホントにごめんね！余計な仕事増やしちゃってるよね〜(･･;)2年前からの増塩
血糖値を毎日測るようになってどうしても甘いものが食べたい時に出会った「ラカント」（羅漢果）糖質0とは神✨実際、食後に紅茶350mlにラカント5gを飲んで検証してみました。通常、私の食前は80mg/dl前後。食後98mg/dl→紅茶→食前83mg/dlある日は蜂蜜カフェラテ(350ml+蜂蜜約10g)食後99mg/dl→ラテ→食前93mg/dlミルク有無でも影響しますが、比較するとラカント入りは順調に下がって蜂蜜ラテは下りが遅いようです。罪悪感無しで甘くできるのでダイエット
なぜか「妊娠糖尿病」というワードが急上昇していたので私の経験を書きます上は昔（漫画家になる前）に趣味で描いていたエッセイ漫画の一部です。医師が何人も居て産婦人科としてはかなり規模の大きい「産婦人科病院」でしたが、それほど重症ではない妊娠糖尿病で「うちでは無理ですよそで産んでください」と。そんなもんですかね同僚も妊娠中で、「食べ悪阻」でチョコを食べまくっていたのになんともなく、１度もお菓子を食べなかった私が妊娠糖尿病になったのは当時、ものすごく納得がいかない気持ちでした
映え写真を撮る技術がないのでつまらない記事ですが…ご参考ください。ﾆｯｸﾈｰﾑ:Olive30代・初マタニティ・持病無しBMI18.5・健康主義妊娠初期で妊婦糖尿病と診断食事療法で自己管理中妊婦糖尿病と診断された数値（単位mg/dl）空腹時93/1時間153/2時間136食事療法の目標数値空腹時100mg/dl未満(できれば95食後2時間100-119mg/dl未満あまりにも納得がいかない妊婦糖尿病この日は冒険という名の実験をしました炭水化物はお米、麺類、芋
こんにちはさて、待ちに待った38週の日、エコーの日。もしかしたら、出産になるかも知れない日でした。私の予約は朝8:30で、糖尿病の検査の日以外でこんなに早いの予約を入れられることはなかったので、前夜からドキドキ。(寝坊したらどうしようということです)ただ数日間に及ぶ生活のリズム乱れまくりの理由もあり、前日は夜19:00には眠りにつき、息子と添い寝しました。そして朝は早朝に起き、シャワーも浴びて息子が起き、パートナーを起こし、バギーごと乗れるのと、保育園の乗り換えの駅と病院が近いことから、病院
不定期更新ﾆｯｸﾈｰﾑ:Olive30代・初マタニティ・持病無しBMI18.5・健康主義妊娠初期で妊婦糖尿病と診断食事療法で自己管理中妊婦糖尿病と診断された数値をご参考ください空腹時931時間1532時間136単位mg/dl食事療法の目標数値空腹時100mg/dl未満(できれば95食後2時間100-119mg/dl未満検査後NARSさんと指導も兼ねて一緒に測定ブドウ糖を飲んだ2時間後なので低下中120mg/dlその後、旦那とサラダバーランチ炭水化物気
あらすじ…12週健診で血糖値が引っかかり、3週間後にブドウ糖負荷テストをする事になった初マタニティです。ﾆｯｸﾈｰﾑ:Olive30代・初マタニティ・持病無しBMI18.5・健康主義・早寝早起き喫煙無し・飲酒無し・運動なし職業はかなり不規則なシフト制食事不規則・半ベジタリアン妊婦糖尿病とは何か？ネットで検索すれば私より詳しい情報が出てくるので事前にお調べください。さて、魔の3週間が始まりました。まず食事の見直しからつわりで「食べれる物を食べれるだけ」とみんな言ってい
ネットでの検索によると妊婦糖尿病発症率は10%ほど。8人に1人と言われ、誰にでも可能性がある。肥満やだらしない人が発症するイメージですが、まず私の簡単な情報をご参考ください。ﾆｯｸﾈｰﾑ:Olive30代・初マタニティ・持病無しBMI18.5・健康主義・早寝早起き喫煙無し・飲酒無し・運動なし職業はかなり不規則なシフト制食事不規則・半ベジタリアン趣味は料理で調味料も手づくりするほど極端に添加物は排除して、野菜中心の生活そんな私が血糖値に引っかかりました。それは12週健診で
いよいよスタート今週末の3月15日（土）は水野先生のリアルタイムzoom講座です「妊娠期から備える子育て」について、産後に感じる産前から知りたかった情報がぎゅーと詰まっています安産＆ファミリースタートアップでは、普段お目にかかれないような先生方の講座がたくさんとても濃い内容になっていますリアルタイムzoom、対面講座、動画配信それぞれ配信方法が異なります。ご確認上、お申し込みください。また、こちらはスタンプラリーになっていますスタンプを集めて「マタニティフォト」を
こんにちは妊娠8ヶ月、妊婦糖尿病と診断された白うさぎですマタニティ旅行の続きです。『マタニティ旅行①』こんにちは妊娠8ヶ月、妊娠糖尿病と診断された白うさぎで先月旦那とマタニティ旅行に行ってきました。旅行と温泉が大好きな私たち。毎年結婚記念日に2泊くらいで少し遠…ameblo.jp『マタニティ旅行②』こんばんわ妊娠8ヶ月目、妊娠糖尿病と診断された白うさぎです無事予約もできて、有馬温泉行ってきました。高速で40分くらい。近すぎて旅行って感じしなかったけど、朝…ameblo.jp90平米の露
ロカボはじめたては有名サラヤラカント今はずっとお安くこちらを！スイートピアラカンカを、今年度ふるさと納税で【ふるさと納税】甘味料スイートピアラカンカ顆粒800g選べる数量1袋3袋カロリーゼロ天然甘味料糖質制限≪砂糖と同じ甘さ≫[ツルヤ化成工業山梨県韮崎市20742706]調味料ゼロカロリーダイエット天然甘味料お菓子砂糖羅漢果料理クッキングお菓子作り楽天市場お料理にもお菓子にも使うラカンカ生活必需品もふるさと納税で知れてよかった〜
これまでの経過◆妊娠23w(妊娠中期)75g糖質負荷試験で1時間後、2時間後の数値が基準値オーバー→妊娠糖尿病の診断を受ける妊娠前161cm50kg。つわりで体重減少し、妊娠糖尿病診断時は50kg前後。◆妊娠糖尿病内科予約待ちのため2週間特に治療なし◆妊娠24w〜(妊娠中期)血糖値測定1日4回開始◆妊娠26w〜(妊娠中期)夜のみインスリン2単位開始◆妊娠28w〜(妊娠後期)昼は分割食できないときは2単位、夜2単位でインスリン治療継続◆妊娠30w〜(妊娠後期)インスリン
お久しぶりです^^最後のブログの後腎臓の治療がはじまりたぶん副作用のめまいと闘いながら頑張ってます･:*+.\((°ω°))/.:+たぶんと言うのは同時に貧血の方も悪くなりもともとめまい持ちでもあるので最初分からなくて今月の検査で貧血の数値が良くなっていたので薬の副作用だとわかりました。治療によって毎月1キロ痩せていくので去年の4月から体調をくずして痩せたのをあわせたら約10キロ減になりました。運動で痩せたわけじゃないので筋力激減で動くのが大変でしたが少しずつ
今日のランチと食べてる順番はこんな感じ。ササミときゅうりの梅ごマヨネーズ和え大根と人参のごマヨネーズ和え中華スープ(かきたま、わかめ、豆腐、えのき、コーン、玉ねぎ)ひき肉(玉ねぎ、人参)入りオムレツ押し麦追加の雑穀米50g私はどうも市販のドレッシングが血糖値爆上げしてしまうので、最近野菜はもっぱらマヨ&ごま&りんご酢でいただいていますケチャップもあまり良くありません。果糖ぶどう糖液糖？がだめみたいで。オムレツの中身は醤油とラカントで味付けています。また、ベトナム
授乳トラブル・乳腺炎に効果のあるたべもの麹×米粉でこどものアトピー改善発酵ズボラごはんと米粉パン講師転勤族ママ♥杉野登子（すぎののりこ）です初めましての方もいつもご覧くださっている方もご覧いただき、ありがとうございますアトピーっ子をもつ悩めるママの為にアトピーがあっても薬や病院に頼らす毎日のお食事でお子さんの体質改善ができるように未就学児3人子育て中でもできた頑張らずとも続けられる発酵食品の麹を使
こんにちは今日は第一子の妊娠中に初めて妊娠糖尿病とわかった時のお話をします。私は第一子も第二子も、病院の検診が金曜日です。恐らく出産予定日が両方金曜日だからと思います。そのため、妊娠糖尿病の検査も金曜日だった気がします。妊娠糖尿病の検査は、そんなものがあるのね程度の把握でした。検診の直前まで日本にいたので、妊娠している、または先輩ママの友人に、イギリス戻ったら血液検査があるんだよね程度に話していました。私は友人、知り合いで妊婦糖尿病だった人が一人しかいません。しかもその方は私の1ヶ月前の出産
今日は産後の体重変化に関して、感じた事を書きますね～まずはじめに母乳育児消費カロリー＝約1時間のジョギング1日あたり約480～644kcal程度長男出産後(当時41歳）体重増加＋10.5キロ高血圧になり予定日より3週間早く帝王切開母乳育児産休期間13週間授乳してると、頻繁にお腹が空いてそのタイミングでお菓子など間食をしてました。母にも来てもらって美味しい物たくさん食べて、常にお腹を満たしてた時は、特に体重の変化は無かったです。3か月の産休後、仕事復
初診の日詳しく見るために小児循環器の先生の受診の予約を予定してるんですが、と3日後に取っていただいてたようで3日後、ここは旦那さんと一緒に来てもらった方が、と言われました。何度も説明となるとアレですしこの日分かったことをお伝え出来れば、と……まぁ、初診の日も仕事ギリギリまで来てくれていたんですけどね。(病院の雰囲気を見たかったそう)3日後はロングの受診となりました。朝9:00から加糖検査のはずが渋滞遅刻で9:30からにほんとに申し訳なくて……予想はしてたけどやはり道まだま
❤薬に頼らず心と体を調える❤国際中医薬膳師胡桃じゅん（くるみじゅん）です。抗癌剤なし乳癌サバイバーが教える女性の不調を救う薬膳xメディカルアロマの自然療法&養生の知恵・35歳からの妊活、生理痛・更年期・乳がんを薬膳アロマで改善・薬膳xアロマで叶える美容健康作りはじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいですインスタはこちらお問合せは公式LINEでカンタンにできます。・女性の悩み・不調を改善するアロマ薬膳の使い方・アロマ薬膳の驚くべき
低糖質高たんぱく！キッコーマン大豆麺平麺大豆粉だけでなく小麦粉もあり、それでも糖質40%オフで糖質21.8g/1人前62gおもさの３分の１！ステキゆでるもレンチンもok個人的要注意な加工でんぷんがないので謎の急上昇はないのかなと糖質ままで考えてよいのかなと・・お味歯応えが自然大豆くさくもやくムチムチしていて好き！鯖トマトパスタにしましたキッコーマン！【送料無料】キッコーマン大豆麺5種＋
『妊娠糖尿病対策』次は妊娠糖尿病の検査…🫨1人目の時は引っ掛からなかったけど、おじいちゃんが糖尿病だったし35歳を超えると妊娠糖尿病になる確率が上がるらしい😨甘い物も爆食してる…ameblo.jp『妊娠糖尿病検査に行ってきた』とうとう妊娠糖尿病検査当日！『妊娠糖尿病対策』次は妊娠糖尿病の検査…🫨1人目の時は引っ掛からなかったけど、おじいちゃんが糖尿病だったし35歳を超えると妊娠糖尿…ameblo.jpドキドキの結果発表…先生「結果はこちらですね〜」ドキドキ😳ドキドキ先生「問題ないで
すっかりご無沙汰になってしまいました幼稚園冬休みを機に、一日中元気４歳息子＆兄につられてなかなかお昼寝しない１歳娘３人で起きじゅうぶんに遊び夜は一緒に寝てしまう生活が続き、スマホタイムなく今日は久しぶりにふたりとも早寝の夜おまもりがあることをいいことにロカボも忘れ・・『”糖質制限マイルール”＋お薬』糖尿病内科へ行ってきましたで、お薬もらいましたボグリボース0.2mg!わたしの以下わがまま基本はロカボ生活で食後血糖値コントロールしつつた
こんばんは今回は、糖尿病&高血圧のお話です。不妊治療中から、高血圧のクスリは飲んでおり、糖尿病の方はクスリは飲んでいませんでしたが数値が高かったので食事指導を受けておりました。が、妊娠した事により早めにインスリンしておきましょう！との事で現在はインスリン注射をしています。今回、妊娠12週での通院だったのですが、血糖値の数値は薬のおかげもあり、食前90~100食後100~120ぐらいで安定してきていました。自分的にはヨシヨシっ良い感じでコントロール出来てるかなっ？なんて思っていたのですが、
