50代の生き方

こんばんは。施術家で名前の音で気質と才能を読み解く秋山りかです。前回は、宇宙からの「ゴーサイン」の受け取り方をお伝えしました。[[前回の記事：チャンスを逃さない！宇宙からの「ゴーサイン」を聞き逃さないための耳の作り方]]『チャンスを逃さない！直感・体の声・シンクロニシティで読み解く「宇宙のゴーサイン」とは』こんばんは。施術家で名前の音で気質と才能を読み解く秋山りかです。実は…1か月ほど、ブログをお休みしていました。理由はひとつ。「AI時代だからこそ、セルフ…amebl

今日は、下の娘の誕生日です。27歳になりました🎂離れて暮らしているので、年に何回かしか会えていません。以前は二人で近場へ旅行に行っていた時期もありましたが、お互い仕事が忙しかったり、今は私の足の調子もあって、収入もないので、旅行はリスケしっぱなしになってしまっています。今年の誕生日も、お祝いのLINEと一緒にLINEギフトで心ばかりのプレゼントを贈ることしかできませんでした。でも、

こんにちは。人生を最高のフェーズに変えるコーチ坂本ともこです。夜の時間、寝る前の時間に自分自身とどう付き合うか。これが翌日のパフォーマンスを左右するのは紛れもない事実です。「ストレッチをしましょう」「スマホを見るのはやめましょう」これらはよく耳にすることだけどもっと違う視点からの夜の儀式を提案しますね。脳の整理をしましょう。夜、あなたは自分を赦しているか？多くの人が「朝活」に執着しますが実は朝のエネルギー源は夜のうちにどれだけ「心の重荷」を下ろせたかで決まります。

ダンスはスマホと同じ。3ヶ月ほどで、自然に体が慣れていきます。最初の3回で基礎が身につき、10回目には自信を持って踊れるステップへ。普段着で気軽に参加できる、笑顔と笑いがあふれるやさしいレッスンです。気がつけば、「こんなに楽しいんだ！」と感じているはずです。まずは体験レッスンで、新しい自分に出会ってみませんか？あおちゃんダンスコミュニケーションhttps://aochandance.com/介護や福祉に繋がる優しいダンスhttps://d

こんにちはめぐみです～女性性と男性性が手を取り合うとき～優しくありたい。でも、気づくといつも相手に合わせてばかりいる。自分を大切にしたい。でも、はっきり主張することにどこかブレーキがかかってしまう。50代になってもこんなふうに心の中で揺れてしまうのはあなたが弱いからでもわがままだからでもないのです。ただ、あなたの中にある“2つのエネルギー”が、まだ仲良くなっていないだけかもしれません。⸻私たちの中には2種類の力があるひとつは、女性性のエネルギー。

変わらない❗変えたくない❗って思ってる時もあれば変えたい！変わりたい！って思う時もあるよねでもなんか思った通りにはいかないなんでだろうなってやるせなくなる時もある変えたいところは変わらないのに変えたくないところは勝手に変わっていく自分なのに思った通りにならない感じこれ、ずっと不思議だったでもねある時ふと気付いたんです「あれ？なんか変わってるな」って前より楽になってたり考え方が変わってたりで、振り返ってみたら変わろうともしてなかったし変わるまいともしてな

こんにちは！せがひろです。 自分らしく生きるとは一体どういうことなのでしょうか。 周りと同じを選べば安心できる一方で、本来の自分からは離れてしまうかもしれません。 その狭間で迷った経験は誰にもあるはずです。 あなたの心の声は、いつも真実を教えてくれるはずなのに──。 ブッダの教えにある「冷暖自知」は、自分の手で体験しないとわからない知恵を示しています。 理屈ではなく実践と経験を通じて、自分だけの物差しを磨く大切さを説くものです。 この記事では、若者ス

「やっぱり偶然だったんだ」そう落ち込んでいた私に、まさかの大逆転が起きた。響輝(ひびき)のセッションは、「自分を整える」ことで、愛される在り方が自然と身につきます。テクニックではなく、「在り方」と「自己理解」からアプローチ。プロフィールはこちら。↓↓『愛されないと思った独身女の逆転婚』婚約破棄、失恋、遠回りの恋愛。それでも最後に残ったのは――「本当に愛される私」でした。響輝(ひびき)のセッションは、「自分を整える」ことで、愛

どっしりと揺るがない、大地の静けさ。母として、妻として、誰かの土台であり続けてきた時間。それなのに、「私が揺れたら、周りが困る」「もっとしっかりしなきゃ」「変化についていけない自分はダメだ」と、疲れているのに揺れることを自分に許せずにいませんか？「もう、一人で重さを受け止めるのはやめよう」そう決めたはずなのに、また気づけば誰かの土台になっている。土のグループ、山（戊）と大地（己）のあなたは、本来、人の心を受け止め、安心を育み、信頼の土台となる尊い役割を持っています。だからこそ

あなたは今、「でも」「だって」そんな言葉が頭の中に増えていませんか？私自身が気づいた心が疲れているサインの一つが、まさにこれでした。小さなことに対しても、「でも、これは違う」「だって、しょうがない」理由をつけて否定的になりやすくなる。普段なら気にならないようなことでも、なんだかざわざわして、物事を素直に受け取れなくなる。そんな自分に気づいたとき、「あ、今心が疲れているんだな」と

＼必死に頑張る人生に、終止符を／「裏ルール」で、力を抜くほど望み通り。一生モノの自分軸で、人生を面白がり尽くす常識破りの現実創造プロデューサー田中みほです初めましての方へのご挨拶＆プロフィールはこちらこんにちはこの1ヶ月、私を揺さぶるような出来事が次々と起こりましたまるで、「お前は本当にこのままでいいのか？」と突きつけられているような、そんな感覚。ゴールデンウィーク。世間が浮き足立つ中、私は一人、静かに自分と向き合っていました。

今日は、いつものブログとは別に少しご報告をさせてください😊実は今、キミンエ先生と金色社長のお二人による起業セミナーに参加しています。キミンエ先生とは、私がシータヒーリングを学んだ師匠でもあり、昨年のセミナーに引き続き、今年も参加させていただいています。今回新たに加わってくださったのが、スサノオ経営論の金色社長。楽天市場でジャンル別「10年連続1位」を取り続け、通販ビジネスで大きな成長を収められた

やっと子どもの学費に目処がついた……長い間、自分を後回しにして家族のために走り続けてきたあなた本当にお疲れさまでした。教育費という大きな肩の荷を下ろした今自由になるお金があります。ただ…現役高校生世代がいる家庭は高校無職化になってもそのまま生活費に回す家庭も多いそうです。高校無償化で浮いたお金の使い道ランキング1位は塾ではなく生活費という現実|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）2026年4月、高校授業料に関わる就学支援金の所得制限が撤廃され、高校

以前の私は、全てに完璧を求めていました。仕事も、介護も、家のことも、自分自身も。「ちゃんとやらなきゃ」「もっとうまくできるはず」そんな言葉がいつも頭の中にあって、少しでもうまくいかないと、自分を責めてばかりいました。でも、体が動かなくなって立ち止まらざるを得なくなったとき、「完璧にやろうとすること」がどれだけ自分を追い詰めていたかに気づきました。そして、「完璧じゃなくていい」と少

魂の翻訳家、花と音のゆきなです。人生の中で、誰かの理不尽な振る舞いに触れたとき、これまでの私は、心の奥では、もやもやとした違和感を抱えていながらも、相手が向き合うべき「人生の課題」まで、私が背負っていました。それは優しさというより、私にとって「そうするのが当たり前の習慣」になっていたからです。何かあれば自分が引き受け、その場を丸く収める。それが私にとって、あまりにも自然な「心の癖」のようになっていました。正直に言えば、ずっと我慢していわば「やられっぱなし」のような

【50代女性の生き方】メンタル強く生きる、いい方法。みなさんはメンタル強い方ですか？それとも・・弱い？私は・・・けっこう強いかもしれません♪いきなり心臓が止まって死にかけた一世一代の受難も自分にとっては人生で1番よかった出来事だと思えるし。でもそんな私でもメンタル折れかかったことは何度かあるんですよどういう時だったかいうと↓↓↓

いつも頑張っている素敵なあなたへ🌿今日は、日常の中で無理なくできる「金運アップの開運アクション」をお届けします。「将来のお金のことが、なんとなく不安…」「もっと豊かさを引き寄せたいけれど、どうすればいいかわからない…」そんな風に感じている方。実はお金というエネルギーは、あなたの魂に宿る「六神獣（ろくしんじゅう）」と深く繋がっています🐉✨特別な修行や、難しいことをする必要はありません。日常のちょっとした行動とお金への向き合い方を意識するだけで、神獣たちのエネルギーと繋がり、金運の流れはスム

こんにちは！せがひろです。 家族とは、社会を形作る最も基本的な単位であり、私たちの日常生活や価値観に深く影響を与えています。 そのあり方は時代や文化によって異なり、また歴史的な背景が関係性の深さや役割の分担に反映されています。 特に、西欧と日本という異なる文化圏では、家族構造がそれぞれ異なる発展を遂げ、 その特性が社会全体の形成に大きく寄与してきました。 本ブログでは、アングロサクソン文化に根付く「核家族」の歴史をたどり、 日本の家族観と比較することで

「頭が痛い」そんな生ぬるいものじゃなかった。立っていられない。声も出ない。なんだよ、これ…。響輝(ひびき)のセッションは、「自分を整える」ことで、愛される在り方が自然と身につきます。テクニックではなく、「在り方」と「自己理解」からアプローチ。響輝プロフィールはこちら。↓↓『愛されないと思った独身女の逆転婚』婚約破棄、失恋、遠回りの恋愛。それでも最後に残ったのは――「本当に愛される私」でした。響輝(ひ

私はもともと、仕事が好きでした。夢中になるとどんどん突き進んでしまうタイプで、気づいたら自分で自分を追い詰めていた、そんなことがよくありました。仕事に夢中になっていた頃、「周りに迷惑をかけてはいけない」「もっとちゃんとやらなきゃ」そんな思いが常に頭の中にあって、自分のペースなんて考える余裕はまったくありませんでした。体が疲れていても、心がいっぱいいっぱいでも、「まだできる」と自分に言い聞かせて、

こんにちは。人生を最高のフェーズに変えるコーチ坂本ともこです。50代からの人間関係は頑張るのをやめるだけでうまくいく。「また、やってしまった...」職場の人間関係でつい気を使いすぎてドッと疲れたり逆に良かれと思って言ったことが壁を作ってしまったり。50代、人生の経験を積んできたはずなのに人間関係の悩みだけは難しい～。そう感じていませんか？「この年齢になってもまだ人との距離感に悩むなんて」と自分を責める必要はありません。むしろ、今このタイミングでこれまでの「無理な人

こんにちは！せがひろです。 もしあなたが今、どん底の壁にぶつかり、前に進む勇気を失いかけているなら―― この文章はまさにあなたのためのものです。 さとうりゅうとうさんの『壁の乗り越え方～今、どん底のあなたを救う処方箋』は、絶望の淵にいた著者自身が、 苦難から這い上がり、奇跡的な再生を遂げた実体験と、 誰にでも実践できる具体的な方法を余すところなく伝えています。 この本は、あなたが抱える「乗り越えられない壁」が、実は過去の誰もが経験してきた普遍的な試練

頭が痛い。体もだるい。それでも私は、21日間の発靈法を続けていた。響輝(ひびき)のセッションは、「自分を整える」ことで、愛される在り方が自然と身につきます。テクニックではなく、「在り方」と「自己理解」からアプローチ。響輝プロフィールはこちら。↓↓『愛されないと思った独身女の逆転婚』婚約破棄、失恋、遠回りの恋愛。それでも最後に残ったのは――「本当に愛される私」でした。響輝(ひびき)のセッションは、「自分を

今日は母の日🌸街にはカーネーションが並んで、「お母さんありがとう」という言葉があふれる一日ですね。私は今日、1日起業セミナーへ参加していました。母は昨日までショートステイへ行っていて、お昼頃に帰宅予定。私が帰るのは夜になるので、母の日らしいことは何もできない一日になりそうです。実は毎年、妹と一緒に母と親戚の叔母たちへお花を送るのが恒例になっていました。でも今年は、療養中で仕事をしていない

【50代女性の生き方】後悔するのは「やったこと」ではない。■笑って旅立った親友最近なぜか頻繁に亡き親友、M子のことを思い出します。私の最愛の親友M子は、夢だったことを叶えて亡くなりました。最期まで笑っていて、「もう悔いはない」って言ってたんです。呼吸ができなくなっていて本当に苦しかったはずなのにこの状態でこんな穏やかに逝く人いないって医師もびっくりしてました。それを見て思いました。「あぁ、私も笑

救急車の中でも、私は普通にしゃべれていた。だからずっと、「こんなんで呼んでよかったのかな」って思ってた。でも病院で、自分の名前が書けなかった。響輝(ひびき)のセッションは、「自分を整える」ことで、愛される在り方が自然と身につきます。テクニックではなく、「在り方」と「自己理解」からアプローチ。響輝プロフィールはこちら。↓↓『愛されないと思った独身女の逆転婚』婚約破棄、失恋、遠回りの恋愛。それでも最後に残

毎日の中で、ふっと力が抜けるようなあたたかい瞬間があります。私にとってそれは、娘たちからたまに届く写真や動画です😊上の娘からは孫娘の写真や動画が、下の娘からは2匹の猫ちゃんの写真や美容学校での課題の写真がたまに送られてきます。孫娘はまた少し大きくなっていて、表情が豊かになって、「あ、こんな顔もするようになったんだ」と思わず顔がほころびます。そして下の娘から届く猫ちゃんたちの写真と美容

こんにちは。人生を最高のフェーズに変えるコーチ坂本ともこです。【お知らせ】5月の新規クライアント先着2名様募集します。ご縁のある方は記事の最後の【お申込み】からお待ちしております。---------薄着の季節が近づいてますね～。「あと数キロ落としたい」「どうしても食欲が止まらない」という声をよく耳にします。でもね、安心してください。「もう年だから痩せにくい」「ダイエットしても続かない」そう思ってる人もいるけど痩せること、そして体型を維持することは本来「すごく簡

GW明けの7、8日は仕事が忙しかったトレーニングは予定通り一昨日はお尻。５日の脚と時間があるからとおこなった背中の筋肉痛も出始めていて唯一無事な肩にかえようかと思い、レッグプレスで試したらいけそうだったのでそのまま予定通りお尻。7日は休み明けで疲労困憊のためトレーニングオフにして8日は肩と背中を・・・ところでマッスルコントロールがさっぱりできません去年もポージングのレッスンで『あんず飴さんは筋肉はあるのにマッスルコントロールができ

介護をしていると、「もっとやってあげたい」「もっとちゃんとしなきゃ」そんな気持ちが自然と湧いてきます。でも、その気持ちに引っ張られすぎると、気づかないうちに自分が壊れていってしまう。今日は、介護しながら自分を守るために私が大切にしていることを正直にお話しします。一つ目は、母の感情に入りきらないようにすること。母が不安になったり、悲しんでいたり、苛立っていたりするとき、「かわいそう」と