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U^ｪ^U(=^・^=)好きのおっちゃんのブログにようこそ寒くなりましたね昨夜も寝る前にエアコンで部屋を暖めておきました頭寒足熱といいますが脳を冷やして身体を暖めるのが良い睡眠が得られるそうですなので寝る時はエアコンを切ってにゃんずに暖めてもらいながら寝てみました朝の室温湿度は…？こんな感じです小さな加湿器を使ってますにゃんずはまだ爆睡中で確かによく眠れるのかもね（笑）洗面所(脱衣所)用のヒーターも昨日から使い始めてますシニアには急な温度変化は良くない
お元気さまからだ調律師荒木悠孝ですあらゆる力をかいほうしすべてが快く愉しく悦びに溢れる今日をおくり互いに切磋琢磨して成長し続けていく一端を担わせていただいていますこと心より感謝申し上げます世界がぜんたい幸福にならないうちは個人の幸福はあり得ない宮沢賢治農民芸術概論Amazon（アマゾン）からだ調律師が選ぶこの一冊からだ調律師が選ぶこの一冊：楽天ブログ現代社会を健康に健全に生きる為にはどれだけ正し
足元を温めると、心まで整う昨日のお休み、「最近どうも足が冷えるな…」と感じてアウトドアショップで冬用の靴を買いに行ってきました。履いた瞬間に、「あ、違う…」と体が反応したのを感じて正直、**今までなぜ買わなかったんだろう？**と後悔したほどです。育毛も健康も、すべては【巡り】と【整い】から。体が巡れば、自然と整う。整えば、また巡り出す。その土台として**絶対に欠かせないのが「頭寒足熱」**です。「冷えは万病の元」と言われるように、体が冷えると巡りが悪くなり、それが
いつもご覧いただきありがとうございます三郷市の完全貸切美容室アンティークアルファです✂️冷たい風が吹き始め、お布団の温もりが恋しい季節になりましたね慌ただしい年末の気配に心がせわしなくなりがちですが、そんな時こそ大切にしたいのが心を休ませる時間です睡眠はただの休息ではなく、明日の自分を作る大切な儀式のようなもの最新の科学で眠りには脳を洗浄するという、素晴らしいデトックス効果があることがわかってきました私たちが眠っている間にだけ、脳の中の老廃物がきれいに洗い
2026年1月20日１２：００～ココロとカラダの冷えとり教室②3000縁1月26日１３：３０～ココロとカラダの冷えとり教室①2000縁主導権はだれ？不安になることで「誰かが得をしていないだろうか？」とチェックしてみるのはいつも世も大切です。と立川談慶さんの落語は奥が深いなと日本の文化の良いところを教えていただいています。落語の「馬のす」というのが意味深い落語のようです。最近の言葉で良い気をまわそうと、探していると、こんな言葉を「精いっぱい」どんな良い人も悪い人も
いつでもたんたんと通信248号2025年もサロンとしてやってまいりましたが、ちょっとはいたについてきたかなとホッとしていますが、もう少しお客様に喜んでいただけるような健康を中心としたイベントを増やしてまいりたいと思いますので、どうぞご引いきに宜しくお願いいたします。無事に一周年を迎えられたのも皆様のおかげ様という事で一日限りとなりますが、1月30日（金）１１：００～全商品の１０％ｏｆｆバーゲンセールを致します♡どうぞふるってご来店くださいませ。2026年1月イベント花墨
こんにちは。「ゆるり庵」のもりかおりです。寝てて寒いわけでもなかったのですが「なんとな～く」湯たんぽを入れてみました。そしたらば！熟睡度が上がり、1時2時頃にトイレに起きてたのが4時5時くらいになりました～ヽ(^o^)丿（布団に行くのは21時～22時くらいです）足が温か、頭は冷えてる、の頭寒足熱。身体の巡りとしては理想的です。足湯が面倒な方は湯たんぽしてみてはいかがでしょう？湯たんぽがなくてもホット用のペットボトルがあれば代用できますよ～
宇宙気功第一回前半は残念！後半は秋山気功教室の新しい試み宇宙空間無重力太陽が下になっています頭寒足熱頭がクリアー勉強に向いている横並びにします宇宙の香りは水味は刺激的第六感七感八感２０１０年春スペースシャトルで宇宙へ行った秋山気功教室の弟子NASAで宇宙空間での訓練をしていても宇宙に行ける宇宙訓練生の方が少ないそうです宣教師になった人も多い奈良の東大寺に降りてきました『宇宙瞑想』とは『宇宙気功』健康で
寒いのか暑いまではなくとも暖かいのか⋯最近の気温が難しいのか、単にあたしがワガママボデーなだけなのか⋯まぁ、あたしがワガママバデーだったとしたとしても、これだけは声を大にして言いたい！頭寒足熱って言葉知ってるかー？エアコンみたいに上から暖房にされるとさ、頭寒足熱にならねーんだよ。ここからはさらに個人的な訴えになると思うけど、頭熱足寒になってさ、足は温めたいからひざ掛けすればいいけど、頭⋯上半身は暑いから、未だに卓上のハンディファンを回してるって言う矛盾⋯しかもさ、あたしは松葉杖使いなので
こんばんは^_^今日もお仕事でした♪寒かったぁ〜仕事が終わったら『かつや』に言ってヒレカツ丼食べるぞ‼️と思っていた親父にもそう連絡を入れて家の前で準備して待っていた帰ったらすぐに出たそして着いたそして…今日はなんちゃらかんちゃらで、サービスデーかなんかわからんけど種類は4種類のみ‼️他は有りませんと！ヒレカツは？とは聞かなかったものの無いに決まっているこの状況外の旗もはためいていた仕方がないので普通のカツ丼を食べました。200円も安くしてくれたのにね…なぜ
おはようございます😃いやいや、4日に風邪ひいてまだ治っていません。🤣しかも、今朝は、リンパがピリピリ風邪ぶり返したのかな？鼻風邪みたいです。🤣が、咳も😷こんこんしんどい😓皆さんも年末忙しいので風邪ひかなかいようにご自愛くださいね。靴下は大切。この風邪は靴下履いてなかった日になりました。頭寒足熱という言葉があり頭は冷やして足は冷やさないようにという意味それが、健康的らしいです。今も、電気毛布にくるまって靴下履いてダウン着てます🤣早く治らないかな。風邪は
私は毎年電気毛布使っていたのですが、旦那さんは今まで不要だと言って使っていませんでした。年齢のせいなのか「今年は寒くて寝られないから、タイマー付きの電気毛布買おう。」と提案されました。家には３枚電気毛布あるのですが、いずれもタイマーはついてません。朝起きたら気をつけて消す様にはしているのですが、なぜか切り忘れた時に限って旦那さんに発見されるのです。で‥タイマー付きを買う事にしました。ここは日本製を選びまして、今のところとっても快適です。電気代も安いですしおすすめです。【セット買いがお得
MORITA電気掛敷毛布ネイビーフランネル190×130cmウォッシャブル光沢があって柔らかいフランネル生地TMB-K19FM(BL)electricblanket楽天市場MORITA電気毛布(TMB-K19FM)は本当に「買い」なのか？暖かさの秘密と選び方を徹底解説！電気毛布、特にMORITAの電気掛敷毛布TMB-K19FM(BL)について気になっているあなたは、きっと冷え性で悩んでいたり、冬の寒さ対策を真剣に考えていたりするのではないでしょうか。こ
えりこです＊先週あたりから急に真冬の寒さになってきて、あんまり調子がよくないのですが…今日は、私の冬の相棒、「陶器の湯たんぽ」のお話を。今年は寒くなるのが少し早かったような気がして、10月の終わりごろには押し入れから引っ張り出してきました。「冬の相棒」とはいっても、実際には秋の終わりから春まで、私の体を支えてくれている、ありがたいアイテムです。かれこれもう、10年以上になると思うけれど、我が家で使っている、陶器の湯た
MORITA電気敷毛布ブラウンフランネル140×80cmウォッシャブル光沢があって柔らかいフランネル生地TMB-S14FM(BR)electricblanket楽天市場はい、承知いたしました。コンバージョン重視のレビュー記事本文を作成します。---皆さん、こんにちは！冬の寒さ対策、どうされていますか？今回は、暖房器具の中でも特に人気の高い「電気敷毛布」に注目してみました。中でも、MORITA（森田電工）の電気敷毛布フランネルTMB-S14FM(BR
本文にPRが含まれています。寒い冬に電気代を節約しつつ寒さ対策ができる電気毛布。「どの電気毛布がいいの？」と気になっている人も多いはず。そこで、人気の広電の電気毛布の口コミを調査したので、まとめて紹介します。悪い口コミ良い口コミ温まるまでに時間がかかるしっかり暖かいサイズが小さめに感じる8時間自動OFFが安心リモコン部分が熱くなる足元が特に暖まりやすい丸洗いできて衛生的口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。広電電気毛布に
女将の旦那です。いつも読んでいただきありがとうございます。以前にも紹介しました私がチェック、フォローしているYouTubeチャンネルよりの内容女将も弾丸一人旅、癌サバイバーの聖地、玉川温泉はじめ湯治巡りもしていましたし、私の同級生から各地の温泉グッズ、入浴剤をいただいたり店でも調理場の横に足湯の温浴器を買ったのでよくそれに足をつけていました。頭寒足熱という言葉もありますし昔の医療（日本ではありません）にはわざとマラリアなどに感染し
こんにちは！久保ふとん店です。ブログをご覧いただきましてありがとうございます。ここ数日は日中の冷え込みも和らぎ、過ごしやすい日が続いております。ただ、夜から朝方は冷え込みも厳しい、そんな時におすすめなのが、「温泉浴ふとん」でおなじみ、「西川のローズテクニーマット」。発売41周年となります。「夜中のお手洗いの回数が多い」「足先や下半身が冷える」「なんとなく寝起きがだるい」遠赤外線でご自身の体温を共鳴させて、温めるので芯からあたたかい自然な温もり。冷えは万病の元と言わ
東京寒すぎ〜エアコンだけでは足元の寒さに耐えられないというわけで、炬燵を設置。これがあるとないのとでは、人生大違い。ぽかぽかでトースティなんたって頭寒足熱できるところが優秀。これ発明した人、ほんと天才だ～でも、炬燵ライフになると、途端に機動力低下。ズルズルで、ダラダラで、いろんなことが面倒くさくなって、炬燵沼から抜け出せなくなる。食べ物や、飲み物、特にアルコールなんかを炬燵置きしてしまったら、もう自堕落な生活にどっぷり。なんと恐ろ
おはようございます❣️予報通りのサッブイ🥶朝となりましたこの風景に癒されながら💕洗濯物を干していると頬や耳が痛いくらいの冷たさ😣こうなると結露も凄くなってキッチンだけでなくベランダ側の窓もビッショリ❗️結露拭きの範囲が増えちゃった結露で湿った雑巾で床拭き玄関ドアとパイプスペースの扉拭き🎵サッパリしました✨️☆☆☆続いてトースターのお手入れパン屑を捨て受け皿と網を洗って受け皿にアルミホイルを敷き完了❗️網を洗ったらスポンジが真っ黒になったの
本日のお品書き玄米ご飯・キュウリの浅漬け柿なます・南瓜煮みるく大福昨日の夕食まだまだ義母さんが使用していたものを完全に整理しきれていない我が家活用出来るものは活用しなきゃ懐かしぃ～～い昭和家電？今も使用している方、多いのかしら？「電気あんか」覆い布が破れてますが整理したら電気あんかは2つ発見！赤い方はかなり旧式？で重いのです。。。まだ稼働確認すらしていませんピンクの方はベッドで寝る時に私が使用してます♪
少し前から「今週の水曜日から寒くなるよ」ってお客様との会話やテレビの天気予報などからの情報を聞いていたのですが‥しっかり寒くなっていました😱けどいつもの感じて舐めてました😫いつもの服装でウォーキングに出発🚶🏻♀️➡️🚶🏻♀️➡️ウォーキング最後の方で少し温まってきた感じ😅明日からはしっかり冬仕様にしないといけないですね😊体温は頭寒足熱が良くて足元を温めると上半身が温まります。足元が暖かくなると下腹部が温かくなります。（お腹を温めても暖かくならないのですが足を温めるとお腹
強い寒気がやってきて夜もしんしんと冷えてまいりました。次女はコーギーを抱っこーぎーして暖をとっているもよう。いいなぁ～暖かそう。でも次女よ。上はセーターとコーギーでぬくぬくだけど下は夏のつるつるリラコっで素足ってどうよ。もっとあったかいボトムあるでしょなにか。というところでここで一句服装が異常気象の今日の次女意味不明だよ頭暖足寒
戌亥天中殺月の天中殺は通過。不安定要素は残っていますが、財運は上昇へ💰️💰️💰️⤴️問題点、破れなどを整理して、再検討を図る時。予期せぬことが運を左右することもあるので、細心の状況把握を。交渉事や取引などはまとめにくい時。周りの流れに合わせた計画、準備が必要に。縮小しても手堅くいくことが大事。学問、研究、芸術など精神面の道は吉。２２日の冬至には、ゆず湯で体を温めて邪気を払い、かぼちゃを食べて抵抗力をつけておきましょう。恋愛面楽しい交際に。同じ目的を持って歩いて行け
風邪のとき🤧熱はウイルス🦠のせいで上がってるのではない自ら体温を上げることで免疫力を上げ、抗体をつくろうとしている🤧咳は肺や氣管のウイルス🦠を外に捨てる🤧鼻水は鼻の粘膜に付いてるウイルス🦠を捨てる🤧お腹を下すのは腸の中にいるウイルス🦠を捨てる🤧吐き氣は胃の中にいるウイルス🦠を捨てるそれらは免疫力がはたらいているということ✨そしてその症状が🌙夜〜夜中にピークになるのは自然なこと✨でもあります野生動物🐆ならそれが巣に戻ってきたときに起こります巣は動物にとって安全な
少人数お見合いパーティーのシュガーポットミセスマキコのプラチナ相談室どうしても眠くてソファーでごろり。ブランケットかけて～と頼んだらなんと頭からかけてくる旦那さん。え？頭から？寒いのは足元なんだけど。「え？違うの？」意地悪する人ではない、天然なんですよね。頭寒足熱って言葉知らない？その前に頭からかけたら息苦しいでしょ。眠気が一瞬冷めてしまった。その後寝たけど。画像お借りしました。詳細はミセスマ
みなさま、こんにちは秋晴れの土日、いかがお過ごしでしょうかそして、あっという間に12月…できるだけ計画的に掃除を進めていきたいと思う12月です…すご基礎×心地ゆか耐久性も、快適性も、デザインも、省エネも、ぜんぶ諦めない。すご基礎×心地ゆか｜注文住宅のユニバーサルホームwww.universalhome.co.jp床下浸水がありえない家・自宅の水害対策｜注文住宅のユニバーサルホーム床下浸水がありえない家――その理由は、住まいの足元を支えるユニバーサルホームの「基礎」にありま
貴方の寝方はどんなの？理想的な寝方は仰向けで立っている時と同じ背骨の自然なS字カーブを保つことですいびきをかく人にはお勧め私は寝付くまで、仰向けになったり、右向いたり左向いたり毎回3分程ゴロゴロして安定の位置を探ります結局落ち着く寝方は左が下になってるな左側を下向きして寝ると消化系の臓器、胃や膵臓への負担を軽減し、消化作用が促進されると言われてます目覚めてもそう掛け布団も乱れて無いから、同じ姿勢で大人しく寝てるようです私は若い頃【喘息】で入院したことも有りなのに何故
どんぐりです。わたしの自己紹介ですたくさんのブログがある中で当ブログをご訪問頂き誠にありがとうございます。寒くなってきましたね体を温める方法をまとめてみました。①筋トレ筋トレするとすぐに体が温まります（注）回数は、少なくてOK②白湯楽に即効性があるのでお薦めです。③食事３食しっかり食べてお味噌汁や温かい物を食べましょう。④薄手の重ね着「頭寒足熱」を意識してはらまきを含め下半身を重点的に薄手を重ね着して暖房が効いている場所で脱ぎ捨
文字文化はデジタルであるから、雰囲気というアナログと間の細やかな不一致は常である。「理解とは誤解の一種である」は真理である上記は目から鱗が落ちる文章でそれほどまで文字に私たちの脳は支配されているということなんだな～と思い知らされました。重ねて重ねてある日突然、腑に落ち、自分のみえない感覚としてアナログを獲得し、特定のデジタルとアナログがつながり自分の感受性の質が進化する。もう一つ残った言葉があるので紹介「桃栗三年柿八年、柚は九年で実を結ぶ。梅井は酸いとて一三年、みかん大ばか二十年」
