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どこで拾ってきたのか「ピエゾ２」これはタンパク質の１つで機械的な刺激を電気エネルギーに変換させるタンパク質とありました。このたんぱく質は膀胱尿路上皮細胞と感覚神経の両方で発現しており、低閾値の膀胱進展完治および尿道排水反射に必要であることが明らかになりました。ピエゾ２がたりないと膀胱制御障害を示すとあります。高齢になると産生したりする能力が低下したりすることは考えられます。なる人とならない人がいるのも事実ですので是非ならない人になりましょう。それにはまず身体のお掃除からはじめ全身
いつでもたんたんと通信５月イベント５月７日（木）クリスタルボウルヒーリング１３：３０～演奏１４：３０～御歓談１５：００まで参加費２０００縁お水や天然石などの浄化ともなります。★花墨詩遊・絵手紙５月１１日（月）１２：００～ランチ１３：３０～絵手紙１５：３０★緑川花風さんカードリーディングおなやみセッション５月１３日（水）３０分３０００縁緑川さんはゆめのたね（火）１９：００～３０分イエローチャンネルで活躍中・オリーブもゲストとして立夏、立
脳に溜まった“物理的なゴミ”を洗い流す科学的方法🎯最短の結論（エッセンス）疲れが取れない原因は「脳に物理的なゴミ（老廃物）」が溜まり、深い睡眠で作動する“グリンパティックシステム”が働いていないから。そしてこの清掃システムを動かすには、4つの科学的アプローチ（姿勢・呼吸・体温・朝の行動）が決定的に重要。🧩全体構造（因果モデル）①疲れが取れない本当の原因長く寝ても回復しないのは浅い睡眠が続き、深いノンレム睡眠に入れていないため深い睡眠でのみ脳細胞が約60%縮小し、隙
昨日の日曜日、早起きしてお山方面にドライブ。ウチを６時前に出発、２時間弱流してきました。その２時間弱の間に十数台のロードスターと遭遇。ときどき走る日曜朝のドライブでもイベントもないのにこれだけのロードスターに遭遇するのはめずらしい。ＮＡ、ＮＣ、ＮＤの割合はほぼ同じくらい。なぜかＮＢはいなかったｗ。またそのうちオープンにしていたのは半分くらいだった。数台でつるんで走っているグループもいた。ああ、楽しそうだな(^^;もう４月も中旬ということで朝でも空気は温くて
どうもこんにちは「最近つまずきやすくなった…」「歩くのが少し不安…」そんな変化を感じていませんか？実はその原因、“足の冷え”が関係していることがあります。今回は、頭寒足熱と転倒予防の関係についてわかりやすく解説します。■なぜ高齢者は転びやすくなるのか？原因はいくつかあります👇・筋力の低下・バランス能力の低下・反応速度の低下そしてもう一つ重要なのが👉血流の低下（冷え）です■足が冷えるとどうなる？足が冷えると👇・筋肉が固くなる・動きが鈍くなる・踏ん張りが効きに
最近ちょっと調子悪く？ラグカーペット復活させよかまよてましたが生成AI推しでスリッパを履け〜〜とうんうんこれだ素足だとフローリングの底冷えが足にキツい涙涙涙涙涙涙ブラーバ380j買っちゃったし🫨🫨🫨🫨🫨🫨🫨🫨🫨🫨🫨しばらく様子みますスリッパ(๑•̀ㅂ•́)و✧頭寒足熱とはよく言ったものでちょっと身体がラクに
「なんとなく体がだるい…」「寝てもスッキリしない…」その不調、もしかすると“頭熱足寒（ずねつそっかん）”が原因かもしれません。本来、健康な状態は👉「頭寒足熱」しかし現代はその逆、“頭が熱く、足が冷えている状態”の方が増えています。今回は、この状態がなぜ体調不良につながるのかを解説します。■頭熱足寒とは？頭熱足寒とは👉頭に熱がこもり、足元が冷えている状態のことです。一見気づきにくいですが、実は多くの方がこの状態になっています。■なぜ起こるのか？現代の生活習慣が大きく
どうもこんにちは「なんとなく体が冷える…」「寝つきが悪い…」そんな方におすすめなのが“頭寒足熱”という考え方です。難しいことは必要ありません。ちょっとした習慣で体は変わります。今回は、今日からできる簡単な習慣を5つご紹介します。■①寝る前に足を温める一番おすすめの習慣です。・湯船につかる・足湯をする👉ポイント寝る30分前くらいがベストこれだけで寝つきが変わります■②エアコンの風を足に当てない意外と多い原因です。・冷房の風が直接足に当たる・冬も足元が冷え
いつもありがとうございます頭皮（髪が生える土台）を整えるブログを書いています頭皮のビフォー＆アフター。脱毛症の『心の二次被害』生えなくなった頭頂部の改善方法！脱毛症と生きて来た10年間。元増毛師ですが言っちゃうこと。それでも毎日を大切に。気楽に読んでください薄毛や脱毛症になりやすい方は頭がほてりやすい体質になっている事が多いんです頭に血が上り（のぼり）やすいと脳が疲れてしまいます。そしてまた、頭がほてると、脳は『身体全体が温まった！！』と勘違いしてしま
どうもこんにちは「なかなか寝つけない…」「夜中に何度も目が覚める…」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、“体の温まり方”にあるかもしれません。今回は、ぐっすり眠るためのポイント「頭寒足熱」についてわかりやすく解説します。■頭寒足熱とは？頭寒足熱とは👉頭は涼しく、足は温かくする状態のことです。昔から健康に良いとされており、特に睡眠との相性がとても良いと言われています。■なぜ足が温かいと眠れるのか？ここが一番重要です👇人は眠るとき、体の中の熱を外に逃がすこと
どうもこんにちは「運動すると体がポカポカする」そんな経験はありませんか？実はこれ、ただ汗をかいているだけではなく、体の中でしっかり変化が起きている証拠です。今回は、運動で体が温まる理由と“頭寒足熱”との関係について解説します。■なぜ運動すると体が温まるのか？ポイントは「筋肉」と「血流」です👇①筋肉が熱を作る体の中で一番熱を作るのは「筋肉」です。運動すると筋肉が働き、エネルギーを使うことで熱が生まれます。👉これが「体が温まる」正体です②血流が良くなる運動をすると血
どうもこんにちは「手足がいつも冷たい…」「夏でも足先が冷える…」そんな“冷え性”で悩んでいませんか？実はその不調、“足の冷え”が原因かもしれません。今回は、足を温めるだけで体が変わる理由をわかりやすく解説します。■なぜ足が冷えるとよくないのか？ポイントは「血流」です👇足は心臓から一番遠い場所。そのため、一度冷えると血の巡りが悪くなります。👉結果・体全体が冷える・疲れやすくなる・むくみやすくなる■足を温めると体が変わる理由①血流が良くなる足を温めることで血管が
どうもこんにちは「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」という言葉を聞いたことはありますか？これは昔から言われている健康法で、“頭は冷やして、足は温める”という考え方です。一見シンプルですが、実は体の調子を整える大切なポイントが詰まっています。今回は、頭寒足熱がなぜ体に良いのかをわかりやすく解説します。■頭寒足熱とは？頭寒足熱とは👉頭を涼しく、足元を温かく保つことを意味します。人の体は本来、上半身より下半身を温める方が自然な状態と言われています。■なぜ健康にいいのか？ポイ
ココロとカラダの冷えとり教室食事編４月２０日（月）１２：００～３０００縁勉強編４月２９日（祝水）１３：３０～２０００縁一生学び・変身する・変心する知識をただ覚えるだけでは、知識も情報ももったいないです。活かしてこそ実になる身にになる。全ての知識情報の中から自分に「今」必要なモノを実践して修得する。そしてさらに体感して体得する。その重なりが奥行をます。そして楽しくなる。１つ情報人のせいにする症状は愛着の未形成から生じる赤ちゃんの頃
いつでもたんたん通信ご来店は完全予約制4月のイベント★緑川花岡さんのカードリーディングおなやみセッション4月１日（水）１２：００～３０分３０００縁ご予約お待ちしています。緑川さんはゆめのたね（火）１９：００～３０分イエローチャンネルで活躍中オリーブ私も立夏、立秋、立冬、立春頃ゲストとして冷えとりのお話をさせて頂いています。みんな大好きチャンネルぜひ聞いてみてください。★クリスタルボウルヒーリング4月5日（日）１３：３０～演奏～１４：３０～ご歓談～１５：０
お立ち寄り頂きありがとうございます。こちらは甲状腺疾患＆更年期真っ盛りの低身長ぽっちゃり短足体型女性がダイエットを放棄し、着痩せでいろいろ誤魔化して楽しんでるブログです。基本、薄目でご覧下さい段々腹だけど今日も元気だ、ありがとね頭は冷やして首と腰を温める頭寒足熱氷枕と温熱タオルの用意してじゃないと眠れない！50歳目前にしてやれやれだ。2026年も日々更年期との闘い。そんな日は！！テンションの上がる服を着るべしだって服は身につける福だから〜←我ながら上手い
明日への一言メッセージピンと来たカードを選んでねどれもピンと来なかった方は次回をお楽しみに左・・お花見しよう🌸真ん中・・頭寒足熱右・・春らしいアイテムを身に着けよう明日もいい一日となりますように個人鑑定はこちらから⬇️https://vbo5b.crayonsite.infoMACOの占いvbo5b.crayonsite.info
あら、まったく反対の対応してました。昨日は、雨でまた少し寒くて、頭がクラクラ。それでも、血行よくなるかと、ジムに行き。動いて多少は改善するかと思ったけど、ちょっと疲れて途中で帰って来ました。お昼をいただいて、その間に温めていたお布団でお昼寝。冷えてるせいもあるかと、首筋にカイロをあてて１時間程休んだら頭は相変わらずクラクラで、吐き気もしてきて。どんな薬を飲んだらいいかＡＩさんに相談したら、吐き気がある時は首筋を冷やしてと言われ。冷やすの。。。手足は温めて、首筋や頭は、冷やす。そ
御堂筋線西中島南方駅徒歩１分整体サロン睡蓮スタッフの森本ですまだなんとはなしに寒いですね。気温は真冬ではなくなってるんですけど体感的には寒い着込み過ぎると暑い？調子に乗って薄着にすると風邪ひく？な感じです。丁度良いが難しい季節ですよね。冬眠でやりすごすという訳にはいかんですしね(笑)さて冬眠じゃないですけど寒いから、暑いからは関係なく頭は涼しく、足元は温かくな頭寒足熱がリラックスであったり眠りに良いとされてます。眠りに落ちる為には頭と体の温度を
『多次元開運』～４・５・６次元世界開運術～Amazon（アマゾン）フルーツは、美味しいです。栄養もありますし、良き気分転換にもなります。フルーツを食べて、身も心もリフレッシュ。そして、さらにフルーツには功徳があります。『フルーツの功徳』【柿】問題解決、問題解消の功徳があります。もめ事、トラブルなどが起きた時、速やかに解消されます。上半身を冷やし、下半身を温める頭寒足熱の功徳もあります。【グレープフルーツ】同
こんにちは、月華です。風水では頭寒足熱と言って、足元を温めることをとても大事にします。どんな季節でも知らないうちに足元は冷えています。足元を出来るだけ冷やさないようにしましょう。長く足を置く場所には必ず、マットやラグを敷くことです。机の椅子の下。ダイニングテーブルの椅子の下。トイレのマット。ソファの下。などなどフローリングは冷えるので、必ず敷きましょう！足元を温めることで、頭の働きはとてもよくなります。集中力も増します。足元を温めて、脳力をもっと発揮できる自分
当ブログをご覧いただき誠にありがとうございます色彩・卜占・命占・癒術で個性の素晴らしい豊かさをお伝えするFlowerMoon🌕皐月ですみなさんは寝るとき、枕(頭)はどの方向で眠りますか？東西南北どちらでしょう？🧭私は28年間ほど、北枕で寝ています北枕は頭を北、足を南に向けて寝る(亡くなった方を寝かせる)風習とお釈迦さまが入滅した際、頭は北、顔は西へ向いた姿勢に由来し、日本では葬儀のイメージが強く死を連想させるため「縁起が悪い」と避ける人が多いのでは？けれど実
寒い夜に、眠れない理由…？寒い夜には、足先が冷えて眠れない事がありますね。眠るためには体の内部の「深部体温」を放出する必要があるのに、皮膚の表面が冷えていると体外に放出しにくいので、体を温めてから寝るのが良いそうです。寝る１時間から１時間半前に低温のお風呂で温まったり、足湯に浸かると眠りやすくなるとか。『頭寒足熱』（ずかんそくねつ）です…足湯は、くるぶしまでの高さにお湯を張り、足だけ浸かります。首、手首、足首と呼ばれる部分は、血管がすぐ下を通っているため、温
ココロとカラダの冷えとり教室３月２５日（水）１３：３０～２０００縁伊勢神宮の式年遷宮をするために神宮備林というのがあるのを知ったのは６０代にはいってから、この年になったら「みみ」に入ってきたのか・・・つまり桧木は植林後１００年～２００年してから使われる。つまり植えた人は、それを使われるのをみる事が出来ません。植林した人は、使われる頃は当然この世に生きていないはずです。遥か先の事に思いを馳せて植林をしている人がいるのです。数字や効率に頼らず、人間ならではの多様な個性や不完全さを受け入れ
いつでもたんたんと通信250号3月のイベント★緑川花風さんのカードリーディングおなやみセッション3月4日（水）１４：００～30分３０００縁ご予約お待ちしています。★リユース・めぐりの会３月６日（金）１１：００～１６：００この世のモノを循環させたいそういう思いからリユース・めぐりの会をさせていただいています。モノとモノでもモノとお金でも、ただでもっていってもらうモノを有ります。お金が発生する場合は１０％の場所代としていただくかたちになります。どうぞ宜しくお願い致
熱い蒸しカステラの上に蜂蜜やアイスクリームをのせて食べるコメダのシロノワールに似ている頭寒足熱は健康にもよい
頭寒足熱といって、寒いときに勉強など仕事を能率よくこなすためには、頭は冷やし加減のままでよく、ただ足を温めるとよいのだ、と言われています。猫しゃんには逆でもよいようです。
最近こんなお悩みありませんか？・寝つきが悪い・夜中に目が覚める・朝スッキリしない東洋医学では眠りの質＝巡りと自律神経のバランスと考えます。眠りが浅い人は“休むスイッチ”が入りにくい状態。大切なのは✔巡りを整えること✔頭寒足熱深呼吸をする腹巻きやレッグウォーマーで足を温めるそれだけでも変わります。ルタンビスの頭皮洗浄は頭皮ケアだけでなく巡りを促し、「よく眠れた」と言われることも。おうちでは足湯＋頭を冷やすケアがおすすめ。頭を冷やし、足を温める。眠りは最
1月〜２月上旬よりは減ってきてますが、小腸がマイナス95の患者さんが25〜30%ほどいらっしゃいます。これから暖かくなると花粉によって解毒作用↑します。花粉症の症状が出るというのは、冬季に飲食物摂取過多＆甘いもの摂りすぎた方々です。そんな方々は、プチ断食、糖分摂取減らす、半身浴や靴下重ね履き（頭寒足熱がポイント）をお勧めします。お風呂に入っていると症状が出ない＆出にくいのは、そのためです。
みんながすなるサウナといふものをわたしもしてみむっ※初心者舞台はバレルサウナ、ふむふむ（入口の貼り紙を読む）焼石にひしゃくで水を…じゅじゅ〜あっちー貸切状態なので扉を開けて少し冷ますうん、これくらいの温度ならなんとか。。15分砂時計、元冷えとりの民としては頭寒足熱じゃないのだけ、キニナル顔つるつる、体重0.6kg減でした昨夜パッと起きたときにひいたOSHO禅タロット夜中、耳鳴りがして起きてまた寝たあっ、この時間帯、かも。。。日曜日はお坊さんの日、ゲストはなしクルマ
